Bi Guhertina Chiropractic Bi Xwe Bi Xew Dikeve

Lihevanîna Chiropractic: Xewa xirab ji tenduristiya giştî ya laş re zirar e. Ger ew bibe bandorên alî yên kronîk ên mîna tansiyona xwînê, mijê mejî, kûrbûn an geşedana nexweşiyek, û westîna kronîk dikare bikeve hundur. Pêdivîbûna bidestxistina kalîteya guncan a xewê hewce dike ku bibe pêşînek. Kar û xebata dijwar û navnîşên kirinê tenê dema ku makîneya ku laşê mirov e, bêhnvedan û bi tevahî kapasîteya xwe dixebite, dikare pêk were. Dema ku laş ji xewa birçî dihêle ew spiralek berjêr ya têkçûna pergalê, şewitandinê, tenduristiyê kêm dibe û hilberîn kêm dibe.  

Nirxandina kalîteya xewê

7 û 9 demjimêran divê ji bo mîqdara her şev an rojê li gorî xebata guherînê û hwd bibe armanc. Kalîteya xewê bi qasî miqdara guncan girîng e. Kalîteya xewê dikare bandor bike:

• Pêhev êş
• Paqijiya xewa xirab
• Xwarinê kêm
• Nebûna çalakiya laşî

Paqijiya xewa nebaş dikare têkildar be bi:

• Rêveberiya stresê ya nebaş
• Ne xwediyê rûtînek xewê
• Berî razanê dixwin
• Berî razanê elektronîk / amûr bikar bînin

Li vir hene awayên nirxandina kalîteya xewê:

• Theiyana ku di nav 30 hûrdeman de razê
• Hişyar nabin heya ku destşokê bikar neynin û di nav 30 hûrdeman de nikaribin ji xew ve biçin
• Feelingiyar bibin ku xwe taze û bêhna xwe vedin
• Bi enerjiyê tije, fokus, û bikaribe berpirsiyariyan bi rê ve bibe

Rêzkirina spinal li ser kapasîteya xewê bandor dike

Chiropractic dikare bi verastkirina stûyê kalîteya xewê baştir bike, laş vedigerîne hevsengiyê. Chiropractic nêzîkatiyek pispor-bingeh e ku dê her pirsgirêkên bingehîn bi nerastkirina stûyê ku dikare xewê bandor bike, çareser bike. Nerazîbûna stûna gerdûnî ya enerjiya nervê ya xirab bandor dike ku bandora laş bandor dike û baş dibe, ku di dema xewê de pêk tê. Kirroprakterek dê lihevnêzîkbûnê vegerîne û ji bo kêmkirina êş û optimîzasyona helwesta xewê pêşniyarên pispor pêşkêş bike. Helwesta nebaş bi taybetî dema razanê, birînek ku dibe sedema êş, û biomekanîka nebaş dikare tevkariyê li hevrastkirina belengaz ya bejnê bike. Ev bandor dike ku laş bikaribe karên normal ên mîna xewê pêk bîne. Nehiştina laş bi rêkûpêk bimîne dikare pirsgirêkên tenduristiyê yên din girantir bike û çerxek xirab a tenduristiya lihevkirî çêbikin.

Lihevanîna Chiropractic

Vegerandina hevsengiya laş bi saya stû dihêle ku laş bi potansiyelî tevbigere, baş bibe û kar bike. Karûbarê bi karûbarê lênêrîna chiropractic dikare alîkariya vê pêvajoyê bike û bibe alîkar ku xewa xweş û aram vegerîne. Dema ku kalîteya xewê kalîteya jiyanê baştir dibe. Pratîsyenên Chiropractic dikarin dermankirina spînal a bibandor peyda bikin û kalîteya xewê baştir bikin.  

Chiropractor Pain Sciatica

---

 

Dr. Alex Jimenez's Blog Post Disclaimer

Berfirehiya agahdariya me bi chiropractic, musculoskeletal, dermanên fîzîkî, tenduristî, û pirsgirêkên tenduristiyê yên hesas û / an gotarên, mijar û nîqaşên dermanên fonksiyonel ve bi sînor e. Em protokolên tenduristî & tenduristî yên fonksiyonel bikar tînin da ku lênihêrîna birîn an bêserûberiyên pergala pişesaziyê derman bikin û piştgirî bikin. Mesaj, mijar, mijar û têgihiştinên me mijarên klînîkî, pirsgirêk û mijarên ku rasterast an nerasterê qada klînîkî ya pratîka me têkildar û piştgirî dikin vedihewînin. * Nivîsgeha me hewlek maqûl peyda kir ku jêderkên piştgiriyê peyda bike û lêkolîna lêkolînê ya têkildar an lêkolînên ku peyamên me piştgirî dikin destnîşan kir. Her weha em li ser daxwazê ​​kopiyên lêkolînên piştevaniya lêkolînê ji deste û an raya giştî re peyda dikin. Em fêhm dikin ku em mijarên ku vegotinek din hewce dike vedihewînin ka ew çawa dikare di nexşeya lênihêrînê an protokola dermankirinê ya taybetî de bibe alîkar; ji ber vê yekê, ji bo ku li jorê li ser mijara bêtir nîqaş bikin, ji kerema xwe ji Dr. Alex Jimenez bipirsin an jî li ser 915-850-0900 bi me re têkilî daynin. Pêşkêşker (s) Li Texas & New Mexico lîsans *

Çavkanî

Fietze, Ingo. Applic Serîlêdanên Xewê Ji Bo Nirxandina Kalîteya Xewê. Klînîkên dermanê xewêOlvol. 11,4 (2016): 461-468. doi: 10.1016 / j.jsmc.2016.08.008