Syndrome Patellofemoral? Chiropractic Relaines Pain! | El Paso, TX

Syndrome Patellofemoral: Ji ber ku hewa germ dibe û bihar di herikîna xwe de ye, bêtir û bêtir bezvan derdikevin derve, li peyarê dikevin da ku ji bo pêşbaziyên dahatû perwerde bikin an jî tenê piştî zivistanek dirêj lîstika xwe zêde bikin. Digel ku hin bezvanên dijwar hene ku nahêlin zivistana herî hov jî wan rawestîne, pirraniya wan meyla paşvekişîna hundurîn, li benda rojên germ û jîngehek xweştir in. Mixabin, zêdekirina çalakiyê jî dikare bibe sedema zêdebûna xetera zirarê, nemaze Syndrome pergala patellofemoral (PFPS), ku wekî çokê bezê jî tê zanîn.

Syndrome Pelellofemoral çi ye?

Çokê Runner bi gelemperî ji bo danasîna PFPS tête bikar anîn, lê çokê bezê Di rastiyê de demek berfireh e ku gelek cûda nîşan dide birîndar bûne yan nexweş PFPS ew e ku dema ku tissue di navbera femur (hestî hêşîn) û pirtûka (kneecap) de nexşandî an jî xetebir dibe.

Gelek kes dê di beşa pêş û anterior bejê de çermê bikişînin, lê dibe ku êşê li hindikên din ên qirêj û heta êşa piştê dibe. Rengkirina xemgîniyê zêde dibe, wekî ku ji bo demên dirêj ve rûniştin û rûniştin an keviran.

Sedemên PFPS jî pir zêde dibe. Pir caran gelek caran ku mirov difikirîne, lê pirsgirêkek bi rêyên rêkûpêk veguhastin rast e ku sedemê herî hevpar e.

Heke pirtûka bi rêkûpêk nayê peyda kirin, gava ku di nav nermaliyê de bi rêveçûnê digerin, ew dibe sedema zextên derdora derdorê. Vê gelemperî dibe ku ji pişk û mûzeyan ji hevsengiyê dûr in.

Ji bo nimûne, heger pişkek pişkek li aliyekî din ji hêja zehmet e, ew pergala tevahiya pergalê dûr dikeve, ji ber ku qeçikê misaligned bibe. Ev dibe sedema êş û tengahiyê.

Dermankirina Sendroma Patellofemoral - Çokê Runner

Dema ku PFPS tedawî, lêgerîn bi gelemperî li ser lîsteyê ye, dû pey veguhestina herêmê da ku sedsala kêm bikin. Dema ku êşê di bin kontrola xwe de ye, gava gavê ye ku ev pirsgirêk dibe ku pirsgirêk dibe. Ew girîng e ku hûn mercên tedbîrên herî baş ên diyarkirina diyarkirina pêşîn û mercên giran bêtir serwer bikin.

Heke heya rastî PFPS ye, hêza dermanên di hundurê de û li dorpêçê yekem di gava dermankirinê de yekem yek e. Ew girîng e ku hêza dermana bihevre ye ku dibe ku gewre bi tevahî veguherîn. Pîlanîna jinên baş ên pêşveçûn jî jî pêşniyar dikin ku ji ber ku birîndariya pêşerojê were pêşeng kirin.

Chiropractic Ji bo Çokê Runner

Çokê Runner, an PFPS, pir baş bersivê dide dermankirina chiropractîk. Kiropraktor dikare îmtîhanek bêkêmasî bike û sedema pirsgirêkê bibîne, dûv re li gorî wê dermankirinê çêbike. Ev bi gelemperî bi tedawiya ku li ser hewcedariyên yekta yên kesane ve girêdayî ye, li ser bingehê dozê tête kirin. Kiropraktor dikare lihevkirin û manîpulasyonên cûrbecûr yên chiropractîk li ser stûn, hip, paldank û çok bike da ku laş vegere nav hevsengiya rast.

Chîropractor jî dikare tedawiyên nermaletên din ên tevlî xwarinên taybetî, şertên diranan, û planek pispor. Chîropractor jî dikare hewldanên hinek hewlên pêşniyar bikin ku ji bo hebûna navxweyî. Kinesio taping jî tedbîrek din hevpar e ku dibe ku bi karûbarê lênêrîna chiropractîk re bikar anîn. Dema ku hebûna hestyariya hêzê ya neheqiyê ye. Tape dikare piştgiriya koma muscle group.

Lênêrîna Chiropractîk ji bo pergala patellofemoral û germê girêdayî ye. Ew dixebite ku pirsgirêk rast bike ku laşê veguhestina navxweyî ya alîgirî, ku destûrê bide ku karibe wê bibe.

Doza Kampa Nexweş: Tenduristiya Pevçûnê ya Pevçûnê