Sedema ku ez bijarte Dr. Jimenez e ku ew gelekî baş e. Ji derveyî, ew pirsgirêk derman dike, kîjan nasnameyên ku ew hewce dike. Min birîndarên heval hene, ez birîndarên birîn û birêkûpêk, bi navê Jimenez tenê yek yek bû, wekî min got, ew gelekî baş e, ew şehrezek mezin bû, û ew ji min re veguhestine min. tendurustî zû - Ji Louie Martinez
Wek lîstikvanên ku birîndar bûne, karmend dikarin her tecrûbê bikin birînên kar; bi tenê rewşên cuda hene. Û wek ku bi hewlên bi birînên sporê re, gelek karmendên ku bi birînên karker re dikarin ji lênêrîna krobatê re bikar bînin. Heke ji we re qezenca karker a karûbarê ku ji ber ku birîndar bû û hûn ji bo pirsên tenduristiyê yên taybetî yên taybetî hewce dike, hewce ne Tezmînatê ya karmendê dibêjin dikare alîkariya lêçûnên ji bo rehabilitasyonê bidin. Lêbelê, girîng e ku hûn cûreyên cûrbeyên cûrbecî yên fêm bikin ku herwiha ku çawa tedawiya dermankirinê bigire ku çiqas karmendê karmendê karker e. Li jêr, em ê bipeyivin ka çiqas pîşesaziya tenduristî dikare ji we re bi birîndariya karê xwe re alîkarî bike.
Contents
Ji bo destpêkirina bi rêbazek tedbîrên tedawî, wekî wek lênêrîna chiropractîk, divê hewceyê ku hûn pisporê pisporê lênêrîna tendurustî ya tenduristî û şirketa sîgorta nexweşan divê pêşniyar bikin. Heke hûn ji bo dermankirina birîndariya karê xwe nayê qebûl kirin, xemgîn nakin, pir gav hene ku hûn dikarin bibin ku dermankirinê qebûl bikin. Ev rêbazên bingehîn yên bingehîn dê jêrîn binirxînin, di nav de:
Li qezencên karûbarê giran in pir pir zêde hene û gelek cûreyên karkerên kevneşopî hene ku li seranserî her karûbarên karsaziyê pêk têne. Kesên ku di çend deverên cûda de dixebitin cihek cûda cûda dikin. Bi awayekî nimûne, karmendê karmendê wê rîskek wusa bi şewitandinê wekî wek kelefek li xwarinê dê bibe.
Çi ku em fêm dikin, ew e ku di xebatên 144 û 2015 û nêzîkî 2016 de hejmarek zehfên nîjer hatine rapor kirin ku di derbarê xebatkarên 621,000 mîlyonan de mîlyonek xebatên xebatên xebatên 4.5-ê de winda kirin.
Karê karûbar dikare cihekî pir zehmet be û ne tenê ew e ku berpirsiyariya kardariyek karsaziyek e ku ji bo hawirdora karê ewle ewleh dike; Her karker jî berpirsiyariyek heye ku dema ku ew li ser karê xwe bisekinin. Lê ji bo ku ji bo pêşveçûnê ve tête bexşandin, divê ji bo pêşîn be. Li vir gelek birîndarên karker ên gelemperî hene, li wir em ê her weha rêbazên ewle û bandor li ser qezencên karûbarên pêşerojê pêşbigirin.
Li ser karûbarên herî girîng ên ku di çarçoveya karê xwe de, bi taybetî bi wan re bi armanca ku dibe sedema zirarê, dibe ku ji bo birîndarên karanîna asteng bikin. Di gelek rewşan de, tedbîrên hêsan dikarin rîsk kontrol dikin, ji bo nimûne, pisporên zûtirîn paqij kirin paqij kirin ku mirov neçar dikin an jî piştrast dikin ku dakêşeyên kabîner vekirî ne ku ji bo rêwîtiyê nekin û meriv neçar dikin. Ji bo piranî, ev hêsantir, tedbîrên aborî û bandor in ku hûn bala xwe ya herî kirxî bistînin, da ku hêza karê we tê parastin.
Pişkên zehmetî bi tenê birîndariyek karker ên din jî hene, wek ku kesê pir caran karên giran bifikirin dê dê dizanin berê. Germ û paş veşartin, bi taybetî, pir caran bi kar bistînin. Ev birîndar dikarin hêsantir bibin, hinek teknolojiyên bingehîn li ser teknîkên hilberîner ên baş dikarin dikarin cûdawarek mezin bikin. Bikaranîna amûrên taybetî yên taybet û amûrên ewlehî û gear dikare alîkariyê pêşniyarên pêşniyarî bisekînin.
Gelek tiştên ku di karê karkerê de karibin karkeran bidin ku birîndarên biçûk ên biçûk, wek kûçikan an anjeriyan, herweha jî birîndarên giran ên mîna konser û aniliyê. Gear and safety equipment in areas where work objects can fall or fly out can help prevent these types of injuries. Ji bilî vê yekê, bicîh bikin ku alavên xwe ewlehî ye û nexşîne 'an jî bikişîne dikare dikare di nav yekemîn de birîndarên van karanîna pêşî bisekînin.
Birîna çenga dubare, an RSI, pirsgirêkek tenduristiyê ye ku li cîhê kar her ku diçe berbelav dibe. �RSI dibe ku ji hêla gelek karên cûda ve, di nav de çalakiya xurt an dubarekirî, an ji ber pozîsyona nebaş, bibe sedema. Rewş bi piranî bandorê li beşên laşê jorîn dike, wek dest, dest, dest, çeng, stû û mil. Bandora berhevkirî ya RSI dikare di hin rewşan de giran be, ji ber vê yekê mentiqî ye ku meriv tedbîrên pêwîst bavêje û ji zordestiyê dûr bixe.
Bûyerên ku bi birîndar an birîndarên bandor ên berfireh jî di nav deverên karûbarê de pir caran bi awayekî din têne. Dema ku ew erebeyan, ereb û wesayîtên biçûk ên wek rêkek ji bo çolê, ew dikarin encamên cidî bibin. Ji ber vê yekê ji bo şîrketên ku ji bo ewlehiyê û pêdiviyên ewlehiyê yên ewlehiyê de di rewş û karanîna wan de tê bikaranîn, ji bo van cûreyên birînên ciyê kar bikin.
Hemî cureyê nivîsê dibe ku dibe ku hilkişîna kêşeya berbiçav. Ji ji generatorên hêzê ji bo kêşeyên kaxezan, ew hêsantir li ser karê zehmet e. Sedemên herî gelemperî yên lacerasyonên ji bo perwerdeya nefsan, pêvajoya ewlehiya ewlehî û nefret dikin ku ji bo parastina parastina erê bike. Karûbar dikarin alîkarî ji bo qezencên ewlehiyê yên ewlehiyê pêşkêş bikin û rêbazên rastgiran bikin, wekî ku ji bo perwerde bikin.
Hewa li gelek karanîna karanîna materyalên zirarê, dişewitîn, fumes, mîst, gaz û vapor hene. Dema ku me piraniya me bi kîmyewî rexne dikevin, kî yên ku me, bêyî tevgerên ewlehiyê yên ewlehî, dibe ku rîskek zelal, çerm û reaksiyonan û herweha bi birîndarên giran zehmet e. Karmendên karmendên karkerên bi karkerên rastîn pêşkêş bikin, wekî wekî masên masks û goggelan, ji bo pêşniyarê xetera xeter nebe.
Dengê dengê li ser karê dikare zirarê bihêle ku guhdarî bimîne û neçalak e. Ev dibe ku winda bibe bihîstin ku ji ber ku bi demê veşartinê veguhestî ye, lê zirarê jî jî ji hêla bêhnfireh, bêhêle bilind e. Pargîdaniya pîşesaziyê jî dibe ku di heman demê de xerca pargîdaniyê ya herî girîng e, û pir caran wê fikirîn ku li karsaziyên bazirganiyê yên pirsgirêka tendurustiyê nebêjin. Ew tedbîrên ewlekariyê wekî parastina guhê dikare ji bo pêşîlêgirtina wê bike.
Ew dibe ku ewlehî bêjin ku em her tişt di vê yekê de pêk anîn. Dibe ku hûn diqewimînin-nehêle an jî dibe ku hûn di bin hewayê de hestek hest dikin, gava hûn bi nişkêve li ser dorpêçek tûj, dîwar, sifrê an kabîneyê hilweşînin. Bêguman, ev qezenc dikarin dibe sedema zirarê. Bi kêfxweş, ev şehîd dikarin ji hêla xebatkarên ku dilxwaz be û ji xetereyên bêkar ên veguherîna veguhastinê veguherînin werin avêtin, da ku mirov nikare wan diçin.
Stratejiya kargehê dikare di bin hefteyan an jî sal berî berî berî vekişîna fîzîkî, ji bilî karkerek yek dikare di heman demê de lîsteya hefteya dawîn ya çewt e. Berxwedan di karê karê de, bêhêzî, bi birînên karkerên hinek giran bibin. Prosesên bandor ên ku ji bo karên karmendên karmendê re karibin dibe ku dibe ku hebûna wan tengahiyê dikin û şîdetê di xebatê de dibe.
Gelek caran, qezencên ne tenê bi xeletiyek piçûk an xelekek hêsan e ku ji karkerek karsaz ve ne. Gelek qezencên karker ji bo kardar û karsaziyê ne girêdayî ye. Her çiqas nebûna rêyên ku mirov dikare di navendî de birîndar bike, em dizanin ku hene ku karsazên cuda hene ku dikarin ji bo karkeran ji ber astengkirina hin zehfên xwe bigirin. Perwerdehiyê, îmzekirin û gihîştî ji bo pergalên ewlehiyê yên pêwîst divê hemî alîkariyek mezin bibe, bi rêjeya rîskên rasterast di hundirê navendî de, û herweha di nav deverên karûbarên din de, ji bo ku hûn bi xetera neheq û karên karker dûr nekin.
Dr. Alex Jimenez's Insight
Dema ku karê karê wateya wateya parastina ewleh û profesyonel e ku gelek caran bi parastina gear û pargîdaniyê ve tê dayîn, birîndarên kar carinan carinan dibe. Gelek birîndarên birêvebiriya kar dikare trajuma, zirarê an jî birîndar bibe û dikare heta ku rewşeke heyî ya berê berê agir bibe. Girtîgehên karanîna karûbaran de, tevlîhev, rêwîtiyan û dîlan, stomên dermankirinê, bi hêsantirên xwarinê, û zehmetiya tengahiyê vekin, di nav wan de. Lê belê, tiştek herî girîng e ku karmendên ku di dema ku qezencê de dizane, ew e ku ew birîndar dibin, ew gavê zû ziyaret li ser çavdêriyê bişînin.
Kesên ku di xebatê de birîndar bûne dibe ku pir caran rewşeke bingehîn heye ku bi dest bi dest pê bikin. Dema ku ew birîndar bûne, lê dîsa, karê vegerê hewce ye ku ji malbata kesane. Pisporê pisporê tenduristiyê, wekî wek xwerkek, dê planek dermankirinê hilberîne ku bi taybetî bi armanca xwe re armanca xwe ve tête kirin. Armanc têne danîn, û krîza we dikare ji we re destnîşan bikin ku hûn armancên wan bigirin. Ew pisporê lênerîna tendurustiyê ye ku vegera karê xwe ye. Tendurist dikare tevlîhevkirina spinalîzasyon û pisîkên pirtûka, dermanên fizîkî, dirêjkirina pispor, germ û sar de, ultrasound, tedawiya akademîk û tevlî çalakiya hevbeş. Lênêrîna Chiropractîk bi rêbazek tedbîrên alternatîf e ku li ser tedawiya cûr û şertên girêdayî bi pergala musculoskeletal û nervous ve girêdayî ye.
Dema ku hûn li cîhê kar birîndar bûn, yekser bi pisporê lênihêrîna tenduristiyê re têkilî daynin. Chiropractor jêhatî ne û ji nûvekirina kesane ya we re veqetandî ne. Qada agahdariya me bi chiropractîk û hem jî bi birîn û şert û mercên spinal ve sînorkirî ye. Ji bo nîqaşkirina mijarê, ji kerema xwe ji Dr. Jimenez bipirsin an bi me re têkilî daynin915-850-0900.
Dr. Alex Jimenez
Êşa piştê yek ji sedemên herî zêde yên seqet û rojên ku di xebata cîhanê de cîhanê winda bûne ye. Ji ber ku rastiyek, êşê paşê wekî duyemîn herî gelemperî ji bo serdana doktorê doktora doktorê, tenê ji hêla infeksiyonên bilind-respirasyonê ve tête kirin. Ji sedî 80 ê nifûsa wê di tevahiya jiyana xwe de bi kêmîrek paşa paşê tecrubeyê dike. Spine avahiyek paqij e ku ji hestî, hevpeyman, ligaments û masûlkan, di nav nermên din ên nerm. Ji ber vê yekê, şert û / an jî mercên aggravated, wekî dîsên herniated, dibe ku dibe ku nîşanên nîşan bide paşê paşê. Girtîgehên werzişî yan birîndarên otobloyê gelek caran ji sedemên paşê paşê paşê têne têne, lê carinan, carinan hêsantirên tevgeran dikarin encamên xweş bibin. Bi dilsoz, alternatîfên alternatîf ên alternatîf, wekî lênêrîna chiropractîk, dikare dikare bi alîkariya karanîna spînal û pisîkên pisîkê, dibe ku bi xilasiya xirabtir dibe baştir bike.
Agahdariya li ser "Têkoşîna Karûbar û Ewlekariya Têgihiştinê" ne armanc e ku têkiliyek yek-bi-yek bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî an bijîjkek destûrdar re biguhezîne û ne şîreta bijîjkî ye. Em we teşwîq dikin ku hûn li gorî lêkolîn û hevkariya xwe bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî re biryarên lênihêrîna tenduristiyê bidin.
Agahdariya Blog & Nîqaşên Berfireh
Qada agahdariya me bi Chiropractic, musculoskeletal, dermanên laşî, tenduristî, beşdariya etiolojîk ve sînorkirî ye nexweşiyên viscerosomatîk di nav pêşandanên klînîkî de, dînamîkên klînîkî yên refleksa somatovisceral ên têkildar, kompleksên subluksasyonê, pirsgirêkên tenduristiyê yên hesas, û / an gotar, mijar û nîqaşên dermanê fonksiyonel.
Em pêşkêş dikin û pêşkêş dikin hevkariya klînîkî bi pisporên ji dîsîplînên cuda. Her pispor ji hêla qada pratîkê ya pîşeyî û dadrêsiya lîsansê ve tê rêve kirin. Em protokolên tenduristî û başbûnê yên fonksiyonel bikar tînin da ku ji bo birîn an nexweşiyên pergala masûlkeyê derman bikin û piştgirî bikin.
Vîdyo, post, mijar, mijar û têgihiştinên me mijarên klînîkî, pirsgirêk û mijarên ku têkildar in û rasterast an nerasterast piştgirî didin qada pratîka meya klînîkî vedigirin.*
Ofîsa me bi awayekî maqûl hewl daye ku navgînên piştgirî peyda bike û lêkolîna lêkolînê an lêkolînên têkildar ên ku postên me piştgirî dikin nas kiriye. Em li ser daxwazê kopiyên lêkolînên piştevaniya lêkolînan ji bo desteyên nîzam û raya giştî peyda dikin.
Em fêhm dikin ku em mijarên ku vegotinek din hewce dike vedihewîne ka ew çawa dikare di nexşeya lênihînê an protokola dermankirinê ya taybetî de bibe alîkar; ji ber vê yekê, ji bo ku em li jor mijara li jor nîqaş bikin, ji kerema xwe bipirsin Dr. Alex Jimenez, DC, An bi me re têkilî bikin 915-850-0900.
Em li vir in ku alîkariya we û malbata we bikin.
Pîroziya
Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, atn*
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Di nav de wekî Doktorê Chiropractic (DC) destûrdayî ye texas & New Mexico*
Lîsanseya Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182
Wekî hemşîreyek Qeydkirî (RN*) destûrdar e in florida
Florida License RN License de # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Rewşa kompakt: License de pir-dewletê: Desthilatdar e ku di pratîkê de Dewletên 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST Dr.
Karta Karsaziya Min a Dîjîtal
Ma têgihîştina xwestekên şevê dikare alîkariya kesên ku bi berdewamî bi şev dixwin, xwarinên ku têr dikin plan bikin… Read More
Pisporên lênihêrîna tenduristiyê li klînîkek chiropractîk çawa nêzîkatiyek klînîkî peyda dikin da ku kêmasiyê nas bikin… Read More
Ma makîneyek rêzgirtinê dikare ji bo kesên ku dixwazin fitnessê baştir bikin xebatek tev-laş peyda bike? Rowing… Read More
Ji bo kesên ku bi rêkûpêk ji bo xebatê rûnin û ber bi pêş ve diçin, dikarin romboîdê xurt bikin… Read More
Ma mirovên werzîş dikarin terapiya MET (teknîkên enerjiya masûlkeyê) tevbigerin da ku bandorên mîna êşê kêm bikin… Read More
Ji bo kesên bi diyabetê an jî yên ku li vexwarina şekirê xwe temaşe dikin, şîrînek bê şekir e… Read More