Zilamê spehî yê masûlkeyan dema ku li hewaya vekirî li ser barên horizontal werzîşê dike êşa piştê dikişîne
Birîndar Bijîjkî Chiropractic Decompression Clinic li ser tevahiya laş disekine, hestî û movikan rast dike, û dibe alîkar ku masûlkan xurt bike. Ev dibe alîkar ku pêşî li êş û zirarê bigire û aramiya stûyê diparêze. Masûlkeyên piştê yên bihêz dikarin bibin alîkar ku pozîsyona rast pêşve bibin û stûnê ji sînorkirinê bêpar bihêlin. Gava ku masûlkeyên piştê dikarin hêzên rojane û stresa çalakiya laşî ya hişk piştgirî û hevseng bikin, stûnek aram tê bidestxistin. Xurtkirina masûlkeyên piştê dikare bi yoga, hilkişîna giran, û temrînên din ên chiropractîk ve were kirin.
Contents
Masûlkeyên bingehîn ên piştê ev in:
Pêdivî ye ku temrîn berhevokek van masûlkan bikin armanc.
Navek herêmek girîng a laş e. Laş ji bo hemî tevgeran û wekî yekîneyek stabilîzasyonê bingehîn bikar tîne. Kêmbûna hêzê tengezarî û zexta nedilxwaz li ser stûyê dihêle. Chiropractic piştrast dike ku hemî movik bi rengek rast tevdigerin û bingehîn zêde dike ku bi bandortir û bikêrhatîtir bisekine.
Verastkirin û dekompresyon masûlkan ji nû ve di pozîsyona rast de vedihewîne û dibe alîkar ku masûlkan rûn bike da ku bibe alîkar masûlkeyên stabilizer that dikare teng an teng be. Dermanên ku têne bikar anîn dikarin bibin:
Hêza bingehîn û aramî di jiyan û fonksiyonên rojane de faktorek mezin dilîze. Ji bo domandina encamên tenduristiyê baldarî bi hûrgulî hewce dike. Birîndar Medical Clinic Decompression dê plansaziyek dermankirina tenduristiya çêtirîn a kesane biafirîne ku balê dikişîne ser ji nû vesazkirina tevahiya laş, verastkirinên şêwaza jiyanê ya hêsan, perwerdehiya tenduristiyê / xwarin, û perwerdehiya hêzê da ku hevseng, hêz û aramiya bingehîn baştir bike.
Globe G, Morris C, Whalen W, et al., "Rêveberiya Chiropractic ya Nexweşiyên Kêm Paşîn: Rapor ji Pêvajoyek Lihevhatî," Kovara Manipulative and Physiological Therapeutics Mijdar / Kanûn 2008: 651-658.
Keller, MD, et al., "Hêza masûlkeya stûnê, qada xaçerê, û density di nexweşên bi CLBP-ê de ji bo Fusiona Lumbar an Destwerdana Cognitive û Exercises Randomized," Spine, 2004 29 (1): 3-8 (3)
Mayer J, DC, Ph.D. Mooney V, MD, Dagenais S, Dr. (2008)
McKenzie, RA, "The Lumbar Spine: Teşhîs û Dermankirina Mekanîkî," Weşanên Spinal / Ji hêla Wright & Carman, LTD, Upper Hutt, Zelanda Nû, 1989 ji nû ve hatî çap kirin.
Sculco AD, Paup DC, Fernhall B, Sculco MJ, "Bandora werzîşê ya aerobîk li ser nexweşên êşa pişta di dermankirinê de," Spine J, 1 (2): 95-101 (2001).
Agahdariya li ser "Hêza Werzîşê, Hevsengî, Klînîkî ya Dekompresyonê ya Core" ne armanc e ku têkiliyek yek-bi-yek bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî an bijîjkek destûrdar re biguhezîne û ne şîreta bijîjkî ye. Em we teşwîq dikin ku hûn li gorî lêkolîn û hevkariya xwe bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî re biryarên lênihêrîna tenduristiyê bidin.
Agahdariya Blog & Nîqaşên Berfireh
Qada agahdariya me bi Chiropractic, musculoskeletal, dermanên laşî, tenduristî, beşdariya etiolojîk ve sînorkirî ye nexweşiyên viscerosomatîk di nav pêşandanên klînîkî de, dînamîkên klînîkî yên refleksa somatovisceral ên têkildar, kompleksên subluksasyonê, pirsgirêkên tenduristiyê yên hesas, û / an gotar, mijar û nîqaşên dermanê fonksiyonel.
Em pêşkêş dikin û pêşkêş dikin hevkariya klînîkî bi pisporên ji dîsîplînên cuda. Her pispor ji hêla qada pratîkê ya pîşeyî û dadrêsiya lîsansê ve tê rêve kirin. Em protokolên tenduristî û başbûnê yên fonksiyonel bikar tînin da ku ji bo birîn an nexweşiyên pergala masûlkeyê derman bikin û piştgirî bikin.
Vîdyo, post, mijar, mijar û têgihiştinên me mijarên klînîkî, pirsgirêk û mijarên ku têkildar in û rasterast an nerasterast piştgirî didin qada pratîka meya klînîkî vedigirin.*
Ofîsa me bi awayekî maqûl hewl daye ku navgînên piştgirî peyda bike û lêkolîna lêkolînê an lêkolînên têkildar ên ku postên me piştgirî dikin nas kiriye. Em li ser daxwazê kopiyên lêkolînên piştevaniya lêkolînan ji bo desteyên nîzam û raya giştî peyda dikin.
Em fêhm dikin ku em mijarên ku vegotinek din hewce dike vedihewîne ka ew çawa dikare di nexşeya lênihînê an protokola dermankirinê ya taybetî de bibe alîkar; ji ber vê yekê, ji bo ku em li jor mijara li jor nîqaş bikin, ji kerema xwe bipirsin Dr. Alex Jimenez, DC, An bi me re têkilî bikin 915-850-0900.
Em li vir in ku alîkariya we û malbata we bikin.
Pîroziya
Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, atn*
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Di nav de wekî Doktorê Chiropractic (DC) destûrdayî ye texas & New Mexico*
Lîsanseya Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182
Wekî hemşîreyek Qeydkirî (RN*) destûrdar e in florida
Florida License RN License de # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Rewşa kompakt: License de pir-dewletê: Desthilatdar e ku di pratîkê de Dewletên 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST Dr.
Karta Karsaziya Min a Dîjîtal
Ji bo kesên ku bi rêkûpêk ji bo xebatê rûnin û ber bi pêş ve diçin, dikarin romboîdê xurt bikin… Read More
Ma mirovên werzîş dikarin terapiya MET (teknîkên enerjiya masûlkeyê) tevbigerin da ku bandorên mîna êşê kêm bikin… Read More
Ji bo kesên bi diyabetê an jî yên ku li vexwarina şekirê xwe temaşe dikin, şîrînek bê şekir e… Read More
Ma cûrbecûr dirêjkirin dikarin ji bo kesên ku bi êşa dest û destan re mijûl dibin bi kêmkirina… Read More
Ji bo kesên ku pîr dibin, dikare zêdekirina hêza hestî bibe alîkar ku pêşî li şikestinan bigire û xweşbîn bike… Read More
Dikare tevlêkirina pozên cihêreng ên yogayê bibe alîkar ku tansiyona stûyê kêm bike û ji kesan re rehetiyek peyda bike… Read More