Pêvekên Ji Bo Sivikkirina Serêşê: Kesên ku bi serêş an mîgrenê re mijûl dibin, divê bi tevlêkirina lêzêdeyan bifikirin da ku giranî û pirbûna serêşê kêm bikin. Xwarin û adetên xwarinê bandorê li hemî pergalên laş dike. Her çend ji dermanan hêdîtir bandor bike jî, heke parêzek rast ji bo saxkirina laş û domandina tenduristiyê were bikar anîn, dibe ku dermankirinên din ne hewce be an jî kêmtir hewce bike. Pir peydakiroxên tenduristiyê fam dikin ku xwarin dermanek e ku dikare arîkariya dermankirinên saxkirinê yên mîna masaj û lênihêrîna chiropractîk bike, ku dema ku bi verastkirinên parêzê re tê bikar anîn dermankirinê bi bandortir dike.
Contents
Jiyanek netendurist û parêz ne tenê faktora ku dibe sedema serêşê. Yên din jî hene:
Armanca dermanê fonksiyonel ew e ku ji kesan re bibe alîkar ku bigihîjin armancên tenduristî û tenduristiya xwe ku, di nav de:
Nîşanên êş û nerehetiyê dema ku strukturên cûrbecûr yên serê îtiha dibin an aciz dibin diyar dibin. Van avahiyan ev in:
Êş jî dikare were binav kirin, tê vê wateyê ku êşa li yek deverê dikare li deverên nêzîk belav bibe. Mînak êşa serêşê ye ku ji hişkbûn û tengbûna stûyê çêdibe.
Diyar kirin gelo hişmendiyên xwarinê bibe sedema an jî beşdarî serêş an mîgrenê dibe ku dijwar be. Nutritionists û parêzvanan pêşniyar dikin ku rojnameyek xwarinê bihêlin da ku xwarin, xwarin, vexwarin, vexwarina alkolê, laş çawa reaksiyonê dike, û meriv çawa hîs dike bişopîne.
Hinek xwezayî bifikirin supplements ji bo sivikkirina serêşê.
Gelek delîl hene ku piştgirî didin feydeyên xwarina tendurist. Bi parêzek tendurist û şêwaza jiyanê re, ev lêzêde dikarin bibin alîkar ku serêşê sivik bikin. Mîna her lêzêdekirinê, berî destpêkirina rejîmek lêzêdekirinê bi doktorek re bipeyivin.
Ariyanfar, Şadî û hwd. "Pêşveçûnek li ser serêşê ku bi pêvekên xwarinê ve girêdayî ye." Rapora êş û serêşê ya heyî vol. 26,3 (2022): 193-218. doi:10.1007/s11916-022-01019-9
Bryans, Roland, et al. "Rêbernameyên li ser bingeha delîlan ji bo dermankirina chiropractîk ya mezinan bi serêşê." Journal of Manipulative and physiological therapeutics vol. 34,5 (2011): 274-89. doi:10.1016/j.jmpt.2011.04.008
Diener, HC et al. "Yekemîn ceribandina bi cîhbo-kontrolkirî ya jêkvekek taybetî ya rûnê rûnê ji bo pêşîlêgirtina mîgrenê: ji nû ve analîzkirina pîvanên karîgeriyê." Ewropî Neurology vol. 51,2 (2004): 89-97. doi: 10.1159/000076535
Kajjari, Şweta, û hwd. "Bandora rûnê bingehîn lavender û bandorên wê yên klînîkî yên di diranan de: Lêkolînek." Kovara Navneteweyî ya diranan ya zarokan a klînîkî vol. 15,3 (2022): 385-388. doi:10.5005/jp-journals-10005-2378
Maier, Jeanette A et al. "Serşeş û Magnesium: Mekanîzma, Biyoberdestbûn, Bandora dermankirinê û berjewendiya potansiyel a Magnesium Pidolate." Nutrients vol. 12,9 2660. 31 Tebax 2020, doi: 10.3390/nu12092660
Mensûrî, Samaneh û hwd. "Nirxandina bandora syrupa Coriandrum sativum li ser bê mîgrenê bi karanîna modelên tevlihevkirinê." Kovara Pizîşkî ya Komara Îslamî ya Îranê hej. 34 44. 6 Gulan. 2020, doi: 10.34171/mjiri.34.44
Pareek, Anil, et al. "Feverfew (Tanacetum parthenium L.): Vekolînek sîstematîkî." Pharmacognosy Reviews vol. 5,9 (2011): 103-10. doi: 10.4103/0973-7847.79105
Skypala, Isabel J et al. "Hesasiya li ser lêzêdekirina xwarinê, amînên vaso-aktîf û salicylates: vekolînek delîlan." Alerjiya klînîkî û wergerî vol. 5 34. 13 Cotmeh 2015, doi:10.1186/s13601-015-0078-3
Agahdariya li ser "Pêvekên Ji Bo Sivikkirina Serêşê: Klinîka Vegera El Paso" ne armanc e ku têkiliyek yek-bi-yek bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî an bijîjkek destûrdar re biguhezîne û ne şîreta bijîjkî ye. Em we teşwîq dikin ku hûn li gorî lêkolîn û hevkariya xwe bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî re biryarên lênihêrîna tenduristiyê bidin.
Agahdariya Blog & Nîqaşên Berfireh
Qada agahdariya me bi Chiropractic, musculoskeletal, dermanên laşî, tenduristî, beşdariya etiolojîk ve sînorkirî ye nexweşiyên viscerosomatîk di nav pêşandanên klînîkî de, dînamîkên klînîkî yên refleksa somatovisceral ên têkildar, kompleksên subluksasyonê, pirsgirêkên tenduristiyê yên hesas, û / an gotar, mijar û nîqaşên dermanê fonksiyonel.
Em pêşkêş dikin û pêşkêş dikin hevkariya klînîkî bi pisporên ji dîsîplînên cuda. Her pispor ji hêla qada pratîkê ya pîşeyî û dadrêsiya lîsansê ve tê rêve kirin. Em protokolên tenduristî û başbûnê yên fonksiyonel bikar tînin da ku ji bo birîn an nexweşiyên pergala masûlkeyê derman bikin û piştgirî bikin.
Vîdyo, post, mijar, mijar û têgihiştinên me mijarên klînîkî, pirsgirêk û mijarên ku têkildar in û rasterast an nerasterast piştgirî didin qada pratîka meya klînîkî vedigirin.*
Ofîsa me bi awayekî maqûl hewl daye ku navgînên piştgirî peyda bike û lêkolîna lêkolînê an lêkolînên têkildar ên ku postên me piştgirî dikin nas kiriye. Em li ser daxwazê kopiyên lêkolînên piştevaniya lêkolînan ji bo desteyên nîzam û raya giştî peyda dikin.
Em fêhm dikin ku em mijarên ku vegotinek din hewce dike vedihewîne ka ew çawa dikare di nexşeya lênihînê an protokola dermankirinê ya taybetî de bibe alîkar; ji ber vê yekê, ji bo ku em li jor mijara li jor nîqaş bikin, ji kerema xwe bipirsin Dr. Alex Jimenez, DC, An bi me re têkilî bikin 915-850-0900.
Em li vir in ku alîkariya we û malbata we bikin.
Pîroziya
Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, atn*
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Di nav de wekî Doktorê Chiropractic (DC) destûrdayî ye texas & New Mexico*
Lîsanseya Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182
Wekî hemşîreyek Qeydkirî (RN*) destûrdar e in florida
Florida License RN License de # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Rewşa kompakt: License de pir-dewletê: Desthilatdar e ku di pratîkê de Dewletên 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST Dr.
Karta Karsaziya Min a Dîjîtal
Ma makîneyek rêzgirtinê dikare ji bo kesên ku dixwazin fitnessê baştir bikin xebatek tev-laş peyda bike? Rowing… Read More
Ji bo kesên ku bi rêkûpêk ji bo xebatê rûnin û ber bi pêş ve diçin, dikarin romboîdê xurt bikin… Read More
Ma mirovên werzîş dikarin terapiya MET (teknîkên enerjiya masûlkeyê) tevbigerin da ku bandorên mîna êşê kêm bikin… Read More
Ji bo kesên bi diyabetê an jî yên ku li vexwarina şekirê xwe temaşe dikin, şîrînek bê şekir e… Read More
Ma cûrbecûr dirêjkirin dikarin ji bo kesên ku bi êşa dest û destan re mijûl dibin bi kêmkirina… Read More
Ji bo kesên ku pîr dibin, dikare zêdekirina hêza hestî bibe alîkar ku pêşî li şikestinan bigire û xweşbîn bike… Read More