Lênêrîna êşê ya Athletic Referred

Êşa navborî şirovekirina hesta êşê li cîhek cihêreng ji sedema rastîn e. Mînakî, damarek di stûyê/piştê de pêçayî dibe sedem ku êş ne li cîhê ku lê diqelişe, lê di qûn, ling, golik, an lingê xwe de xuya neke. Bi heman rengî, nervek pêçayî ya di stûyê de dikare wergerîne êşa mil an milê. Êşa navborî bi gelemperî ji ber ku masûlkeyên qels zêde telafî dikin çêdibe, mîna hestkirina êşê li derveyî çokê, digel birîna rastîn a ku ji nesfunctiona movika hipê ya ku ji ber qelsbûna masûlkeyên paşîn ên paşîn çêdibe. Ew êşa sporî tê gotin dikaribû ji ber birînek werzîşê ya akût, birînek zêde ya ji tevgera/yên dubarekirî çêbibe.

Athletic Referred Pain

Êşa navborî ya somatîkî ji masûlk, çerm û tevnên din ên nerm çêdibe û divê bi wan re neyê tevlihev kirin. êşa visceral, ku behsa organên navxweyî / viscera dike. Lêbelê, êş li herêmên ku ji hêla heman kokên nervê ve têne peyda kirin diyar dibe. Strukturên laş ên xisar an birîndar dikarin bibin sedema êşê. Ev tê de masûlk, reh, ligament û hestî.

Malperên Hevbeş

Kes dikarin êşa referansê hema hema li her deverê biceribînin. Êşa navborî ya atletîkî bi gelemperî li van deveran çêdibe:

• Stû û milê ku êş di mil, mil û dest de tê hîskirin an jî dibe sedema serêşê.
• Pişta ku êş dikare di çîp, binî, û ran de were hîs kirin.
• Qada hip/an, ku êş di nav û derdorên pişt û deverên zikê de tê hîs kirin.
• Gewrê, ku êş li hundur û dora zik tê hîs kirin.

Pirsgirêkên bi dîskên vertebral, pêçandina rehên nervê, spazma masûlkan, guhertinên osteoarthrîtî, şikestinên stûyê, an tîmor/an dikarin bandorê li kapasîteya laş a veguhestina agahdariya hestî bikin, ku dikare bibe sedema hestên xerîb û qelsiya tevnên masûlkan, û carinan jî pirsgirêkên hevrêziyê û hejînî. Beşek teşhîsek rastîn zanîna şêwazên êşê yên di hemî masûlk û organên hundurîn de ye.

Çalakkirina Êşê

Gelek endikên nervê digihîjin hev û heman koma hucreya nervê ya di mêjûya spî de parve dikin. Dema ku îşaret bi rika piştê ber bi mêjî ve diçin, hin îşaret heman rêyê dişopînin ku îşaretên êşê ji parçeyek laş cûda dişopînin.. Hişmendiya êşê li navendek kûr a mêjî ku wekî tê zanîn tê hîs kirin thalamus, Lê korteksa hestî têgihîştina êş ji ku tê û cihê êşê diyar dike. Zêdebûn û hestiyariya êşa somatîk a werzîşê ji bo strukturên cihêreng diguhere û bi asta iltîhabayê ve girêdayî ye. Bo nimûne:

• Êşa nervê tûj an gulebaran dibe.
• Êşa masûlkan dibe ku bibe êşek kûr a bêhêz an hestek şewitandinê.
• Lêbelê, masûlk dikarin hestek tirşikê bidin cihê ku êşa navborî tê pêşkêş kirin, lê kulm bi gelemperî bi birînek nervê re têkildar e.

Teşhîskirina birînên êşê yên navborî dikare tevlihev be ji ber ku deverên cihêreng hene ku êş dikare xuya bike. Pêdivî ye ku çavkaniya zirarê were destnîşankirin; wekî din, bi destxistina êşa domdar dê dom neke. YEK analîzên biyomekanîk dikare ji bo dîtina şêwazên tevgerê/tevgerê yên ku dibe sedema êşê bibînin û alîkariya nasîna çavkaniyê bike.

Demankirinî

Performansa werzîşê û tenduristiya spî bi hev ve girêdayî ne. Dermankirina Chiropractîk başbûna tevahiya laşê ku stûn û pergala nervê vedigire vedigire. Lênêrîna rûtîn a chiropractîk şert û birînên stû, mil, mil, pişt, ling û lingan rehet dike û ji nexweşiyên movik û masûlkan re dibe alîkar. Ew hişê aram dike, rehetkirina êşê peyda dike, û kesan hîn dike ku ji laş haydartir bin. Veguheztinên Chiropractîk herikîna xwînê û fonksiyona nervê baştir dike da ku zexm, demên reaksiyonê, hevseng, hêz, û başbûna bilez a laş zêde bike.

DRX9000 Decompression

Çavkanî

Kapitza, Camilla, et al. "Serlêdan û karanîna çarçoveyek klînîkî ya ji bo êşa stû-destê ku bi spinalî ve hatî destnîşan kirin: Protokolek lêkolînê ya xaçerê û dirêj." PloS yek vol. 15,12 e0244137. 28 Kanûn 2020, doi:10.1371/journal.pone.0244137

Murray, Greg M. "Edîtoriya Mêvan: êşa referans." Kovara zanistiya devkî ya sepandî: Revista FOB vol. 17,6 (2009): i. doi:10.1590/s1678-77572009000600001

Weller, Jason L et al. "Êşa Myofascial." Semînerên di neurolojiyê de vol. 38,6 (2018): 640-643. doi: 10.1055/s-0038-1673674

Wilke, Jan, et al. "Derbarê Zincîrên Myofascial de Li ser Bingeha Delîlan Çi ye: Vekolînek Pergalî." Arşîvên dermanê laşî û rehabîlîtasyonê vol. 97,3 (2016): 454-61. doi:10.1016/j.apmr.2015.07.023