Li navenda rehabîlîtasyonê. Fîzyoterapîstê mêr çokê nexweşa jin derman dike
Birînên werzîşê yên akût û kronîk. Kesên ku beşdarî werzîşê an çalakiyên fizîkî dibin, xetera birînek zêde heye. Van celeb ziraran ji piçûk heya giran diguhezin û dibe ku hewcedariya bijîjkî hebe. Birînên werzîşê yên tûj ji nişka ve çêdibin û bi gelemperî encama travmaya deverê ne. Bûyerek taybetî, naskirî ew e ku dibe sedema birînek tûj. Birînên werzîşê yên kronîk, ku wekî birînên dûbare/bikaranîna zêde jî têne zanîn, bi demê re çêdibin û ji bûyerek yekane çênabin.
Contents
Birînên akût dikarin ji hêla sedema wan ve bêne nas kirin. Ev dibe ku di dema bazdanê de dakeve xwarê, êşek tûj a ku piştî avêtinê di milê xwe de xuya dike, an çîpek çîpek be. Hêza balkişandina li ser yek sedemê bi gelemperî tê vê wateyê ku ew tûj e. Birînên akût ji hêla:
Birînên kronîk cûda ne lê bi gelemperî hêsan têne nas kirin. Êş hêdî hêdî dest pê dike, bi gelemperî di nav hefte an mehan de. Çalakiyên dubarekirî yên mîna bazdan, avêtin, û hejandin dikare êşê girantir bike. Lêbelê, dijwar e ku meriv pirsgirêkek taybetî ya ku pêşî bûye sedema nerehetî an êşê destnîşan bike. Birînên werzîşê yên kronîk têne diyar kirin:
Van her du celeb birîndaran sedemên cûda hene - travmaya ji bo akût û xitimandin ji bo kronîk - lê ew her du jî dikarin pirsgirêkên wekhev encam bidin. Mînakî, birînên kemîna zivirîna milê gelemperî ne, nemaze yên ku çend caran milê xwe bikar tînin da ku bizivirin, bavêjin, ajnêkirin, hwd. Pêwîst e ku ferdî testa birîna rotatorê derbas bike da ku birînê rast teşhîs bike, gelo zerar akût e an kronîk e. Birînên kronîk dikarin bibin sedema birînên akût, û birînên akût ger neyê dermankirin dikarin bibin sedema birînên kronîk.
Birînên kronîk û akût di her celeb werzîşê de hevpar in. Ji bo her du cureyên birîndaran jî derfet heye. Ya herî gelemperî ev in:
Birînên din ên ji trawma, zêde karanîna, an her du jî ev in:
Birînên piçûk ên tûj dikarin bi wan re bêne derman kirin bêhnvedan, qeşa, pêxistin, û bilindbûn, ango RICE Birînên zêde ji karanîna cûda cûda ne ji ber ku birîn hêdî hêdî giraniya xwe zêde dike, dibe ku bibe sedema geşbûna şaneya birîn û kîstên ganglionê. Ji bo pêşîgirtina xirabûna zirarê, tê pêşniyar kirin ku hûn chiropractorek birîndariya werzîşê an terapîstek laşî bibînin. Van pisporan dikarin bibin alîkar ku laş sax bikin û kesane li ser lênihêrîna xwe û pêşîlêgirtinê perwerde bikin.
Pergala musculoskeletal lêdanê digire. Birînên kronîk bi gelemperî bandorê li hestî, movik, masûlkeyan, an tevlihev dikin. Chiropractic dibe alîkar ku pergala musculoskeletal sivik û lihevhatî bimîne. Guherandinên di nav de hene:
Terapiya laşî ji bo birînek kronîk dikare bibe alîkar ku pêşî li birînên pêşerojê bigire. Terapîstek laşî alîkarî dike:
Ku werzîşvanek an jî tenê çalak dimîne û bi werzîşê re hinekî kêfê dike, birînên akût û kronîk ger bi rêkûpêk neyên dermankirin dikarin bi dizî û xirabtir bibin. Bi alîkariya pisporek başbûn dikare dema başbûnê zûtir bike û pêşî li birînên pêşerojê bigire.
Kesên ku dixwazin giraniya xwe winda bikin divê balê bikişînin ser windakirina tevna qelewiya zêde, ne girseya masûlkeyê. Lêkolînan destnîşan kir ku parêz û werzîş ji bo parastina girseya masûlkeya skeletal dema ku giraniya xwe winda dikin pir girîng in. Kêmkirina giraniya bi tenduristî tê de hene:
Cava, Edda et al. "Parastina masûlkeya tendurist di dema windakirina giran de." Pêşketinên di xwarinê de (Bethesda, Md.) cil. 8,3 511-519. 15 Gulan. 2017, doi: 10.3945/an.116.014506
www.niams.nih.gov/health-topics/sports-injuries
link.springer.com/article/10.2165/00007256-199418030-00004
Wörtler, K, û C Schäffeler. "Akute Sportverletzungen und chronische Überlastungsschäden an Vor- und Mittelfuß" [Birîndarên werzîşê yên tûj û zirara stresa zêde ya kronîk a li pêş û nîvê lingê]. Der Radiologe vol. 55,5 (2015): 417-32. doi:10.1007/s00117-015-2855-3
Yang, Jingzhen et al. "Epidemiolojiya zêdebikaranîna û birînên tûj di nav werzîşvanên zanîngehê de pêşbaziyê." Journal of perwerdeya athletic vol. 47,2 (2012): 198-204. doi: 10.4085/1062-6050-47.2.198
Agahdariya li ser "Fêmkirina Sedemên Birîndarên Werzîşê yên Akut û Kronîk" ne armanc e ku têkiliyek yek-bi-yek bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî an bijîjkek destûrdar re biguhezîne û ne şîreta bijîjkî ye. Em we teşwîq dikin ku hûn li gorî lêkolîn û hevkariya xwe bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî re biryarên lênihêrîna tenduristiyê bidin.
Agahdariya Blog & Nîqaşên Berfireh
Qada agahdariya me bi Chiropractic, musculoskeletal, dermanên laşî, tenduristî, beşdariya etiolojîk ve sînorkirî ye nexweşiyên viscerosomatîk di nav pêşandanên klînîkî de, dînamîkên klînîkî yên refleksa somatovisceral ên têkildar, kompleksên subluksasyonê, pirsgirêkên tenduristiyê yên hesas, û / an gotar, mijar û nîqaşên dermanê fonksiyonel.
Em pêşkêş dikin û pêşkêş dikin hevkariya klînîkî bi pisporên ji dîsîplînên cuda. Her pispor ji hêla qada pratîkê ya pîşeyî û dadrêsiya lîsansê ve tê rêve kirin. Em protokolên tenduristî û başbûnê yên fonksiyonel bikar tînin da ku ji bo birîn an nexweşiyên pergala masûlkeyê derman bikin û piştgirî bikin.
Vîdyo, post, mijar, mijar û têgihiştinên me mijarên klînîkî, pirsgirêk û mijarên ku têkildar in û rasterast an nerasterast piştgirî didin qada pratîka meya klînîkî vedigirin.*
Ofîsa me bi awayekî maqûl hewl daye ku navgînên piştgirî peyda bike û lêkolîna lêkolînê an lêkolînên têkildar ên ku postên me piştgirî dikin nas kiriye. Em li ser daxwazê kopiyên lêkolînên piştevaniya lêkolînan ji bo desteyên nîzam û raya giştî peyda dikin.
Em fêhm dikin ku em mijarên ku vegotinek din hewce dike vedihewîne ka ew çawa dikare di nexşeya lênihînê an protokola dermankirinê ya taybetî de bibe alîkar; ji ber vê yekê, ji bo ku em li jor mijara li jor nîqaş bikin, ji kerema xwe bipirsin Dr. Alex Jimenez, DC, An bi me re têkilî bikin 915-850-0900.
Em li vir in ku alîkariya we û malbata we bikin.
Pîroziya
Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, atn*
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Di nav de wekî Doktorê Chiropractic (DC) destûrdayî ye texas & New Mexico*
Lîsanseya Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182
Wekî hemşîreyek Qeydkirî (RN*) destûrdar e in florida
Florida License RN License de # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Rewşa kompakt: License de pir-dewletê: Desthilatdar e ku di pratîkê de Dewletên 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST Dr.
Karta Karsaziya Min a Dîjîtal
Ji bo kesên ku bi rêkûpêk ji bo xebatê rûnin û ber bi pêş ve diçin, dikarin romboîdê xurt bikin… Read More
Ma mirovên werzîş dikarin terapiya MET (teknîkên enerjiya masûlkeyê) tevbigerin da ku bandorên mîna êşê kêm bikin… Read More
Ji bo kesên bi diyabetê an jî yên ku li vexwarina şekirê xwe temaşe dikin, şîrînek bê şekir e… Read More
Ma cûrbecûr dirêjkirin dikarin ji bo kesên ku bi êşa dest û destan re mijûl dibin bi kêmkirina… Read More
Ji bo kesên ku pîr dibin, dikare zêdekirina hêza hestî bibe alîkar ku pêşî li şikestinan bigire û xweşbîn bike… Read More
Dikare tevlêkirina pozên cihêreng ên yogayê bibe alîkar ku tansiyona stûyê kêm bike û ji kesan re rehetiyek peyda bike… Read More