Nirva Sciatic Di nav an li dora Hemstringsê de hatî girtin: Klînîk paşde

Sendroma Hemstringê rewşek e ku demara sciatîk di navbera masûlkeyên hemstring û hestiyê pelvîk de an ji hêla bandên tevnvîsê yên ku masûlkeyên hamstringê bi hev ve girêdide diqelişe û dibe sedema zextê li ser û li dora nervê. Ew di kesên ku werzîşên ku tê de bazdan, lêdan, an bazdanê dilîzin, di mirovên navsere de ku bi çalakiyên rojane yên ku ketine bin êşê û di kesên ku gelek demjimêran rûdinin de tê dîtin. Lênêrîna Chiropractîk, masaj, û tedawiya dekompresyonê dikare nîşanan sivik bike, nerva girtî berde, masûlkan rehet bike û dirêj bike, û fonksiyonê vegerîne. 

Masûlkeyên Hemstring Nirva Sciatic Girtî ne

Sê masûlkeyên di pişta ran de çêdikin. Nerva sciatic ji pişta nizm ber bi lingê ve diherike. Nerva sciatîk a girtî dikare bibe sedema nîşan û hestên cihêreng di pişta ling, hip, binî, û lingê de. Dibe ku rûniştin an dirêjkirina lingan êşê bike, û bi gelemperî di nav û/an li dora qûnê û pişta lingê de tengahî heye. Nîşan bi gelemperî dema ku li ser pişta xwe radizin paşde diçin.

Semed

• Birêkûpêk kişandin û kişandina li ser masûlkeyên piştê û hemstrings dikare beşdarî rewşê bibe.
• Bi gelemperî dema ku li dora nervê digere, demara sciatîk û / an jî qalikê li dora nerva skiatîk tê girtin û aciz dibe. tuberosity ischial. Tuberoziyên ischial wekî hestiyên rûniştinê têne zanîn.
• Cihê ku demara sciatîk li pişta lingê diherike dibe teng, dibe sedema acizbûna nervê û xitimandin, bêhnkirin, û hestên lingê.
• Birîndar pir caran di dema tevgerên ji nişka ve, bilez, bi hêz de çêdibe ku tendon û/an masûlkeyan zêde dirêj dikin, lê dikare di dema tevgerên hêdî de jî çêbibe.
• Tevger kişandin û kişandina damarê li ser masûlkan dihejîne.
• Kişandinek ne-êş an vekêşkek çîçek dikare bibe sedema ku masûlkeyên lemlateyê bişkînin û li dora nervê bipêçin.

Nîşaneyên

Nîşan bi gelemperî van jêrîn hene:

• Êşa lingê ku dema rûniştin xirabtir dibe.
• Êşa giran a gulebarana elektrîkê ku rawestan an livînê zehmet dike.
• Zehmetiyên livandina ling an lingê.
• Di ling û derdora lingê de bêhêzî û qelsî.
• Hestên xişandin an şewitandinê li ser lingê diherikin.
• Êşa domdar li aliyekî binê piştê.

Lênêrîna Chiropractic

Tedbîra Chiropractîk dikare nîşanan sivik bike û nerva girtî azad bike. Tedawî tê de ye:

• Nîşanek rastîn - Kiropraktorek dê çalakiya laşî, kar û dîroka bijîjkî vekolîne û binirxîne.
• Tedawiyên qeşa û germê dê werimandinê rawestîne û herikîna xwînê zêde bike.
• Tedawiyê masûlkeyan rehet dike û gerîdeyê zêde dike.
• Terapiya decompression zêde û bi nermî bedenê dirêj dike.
• Guhertinên Chiropractîk bedenê rast bikin û nûve bikin.
• Dirêjkirin û temrînên armanckirî dê masûlkeyên xwe bihêle û hêz zêde bike.
• Jan Axin Pêşniyar dê alîkariya kêmkirina iltîhaba bike û pêşî li şewatan bigire.

Têkiliya Hemstrings û Sciatic Nerve

Çavkanî

Lohrer, Heinz, et al. "Destpêkirina nervê piştî birînek hemstring." Kovara klînîkî ya dermanê werzîşê: kovara fermî ya Akademiya Kanadî ya Dermanê Sporê vol. 22,5 (2012): 443-5. doi:10.1097/JSM.0b013e318257d76c

Mattiussi, Gabriele, û Carlos Moreno. "Dermankirina xêzkirina nerva sciatîkê ya bi tendinopatiya hamstringê ya nêzîk: pêşkêşkirina serîlêdana "Elektrolîzasyona Perkutane ya Intratissue" ya bi rêberiya ultrasound." Muscles, ligaments and tendons journal vol. 6,2 248-252. 17 Îlon 2016, doi: 10.11138/mltj/2016.6.2.248

McGregor, Catriona, et al. "Birînên trawmatîk û zêde karanîna eslê îskîal ên hamstrings." Seqetî û rehabîlîtasyonê vol. 30,20-22 (2008): 1597-601. doi: 10.1080/09638280701786138

Saikku, Kari, et al. "Destpêkirina demara sciatîkê ya nêzîk ji hêla tendonên hemstring ve." Acta orthopaedica Belgica vol. 76,3 (2010): 321-4.