Masûlkeyên Piştgir ên Teng: Klînka Vegera El Paso

Gelek sedem hene ku çima masûlkeyên piştê hişk û hişk dibin. Masûlk hestî û movikan dikişînin. Bikaranîna zêde û/an birîn dikare hestî, movik û tendonan ji cihê xwe bikişîne, bi vî rengî dibe sedema ku masûlk di pozîsyonek zirav an dirêjkirî de bimînin, nekaribûna masûlkan rehet bibin û vegerin rewşa xwe ya normal, û di encamê de nîşanên nerehetiyê çêdibin. , hişkbûn û êş. Kes dikarin ji nû ve pêlên masûlkeyên hişk çêbibin, di dawiyê de bibin kronîk. Tengasiya masûlkeya kronîk dikare stûyê ji rêzê derxîne her çend birînek taybetî tune be. Tîma Tenduristiya Chiropractic û Fonksiyonel a Bijîjkî ya Birîndar dikare tansiyona masûlkeya piştê ya hişk sist bike û pozîsyon, tevger û fonksiyonê sererast bike.

Masûlk Key in

Masûlk laş dihejîne û pir bandorê li pergalên hestî û nervê dike. Dema ku masûlkek zêde tê dirêj kirin an avêtin, ne tenê birîna masûlkeyan lê potansiyela birîndarbûna hestî û tendonên li herêmê heye. Ev, di encamê de, dikare demaran bişkîne û bi pergala nervê re bibe sedema pirsgirêkan, nemaze di veguheztina sînyala êşê de.

Nîşaneyên

Nîşan dê bi sedem û giraniyê ve girêdayî ye. Ya herî gelemperî ev in:

• Êşa masûlkeyên domdar an kronîk, êş, hişkbûn û tengbûn.
• Tewra piştî dirêjkirin an felqbûnê jî, êşek an êşek bêhêz heye.

Nîşaneyên girantir dikarin bibin:

• Hestên elektrîkê an şewitandinê
• Êşa tûj an bi kêran.
• Di lingan an jî destan de qelsbûn
• Di ling, destan, an sîngê de xitimandin an jî bêhestbûn.
• Nîşaneyên nerehetiya sîngê.

sedemên

Aging

Mirovek ku pîr be, ew ê pirtir dibe ku ew nîşanên nerehetiya piştê biceribînin. Pirsgirêkên piştê bi îhtîmalek mezin di mirovên 30-50 salî de çêdibin.

• Pêvajoya pîrbûnê bi xwezayî laş dişewitîne.
• Tenikkirina hestiyan
• Kêmkirina girseya masûlkeyê
• Wendabûna şilê di navbera movikan de di stûyê de.
• Hemî ev dikarin bibin sedema pirsgirêk û pirsgirêkan.

Helwesta nebaş

Zexta domdar a li ser stûyê dikare bibe sedema nîşanên nerehetiya pişta gelemperî. Pratîkkirina pozîsyona netendurist dikare vê zextê çêbike. Pêdivî ye ku masûlk û lîgament bêtir bixebitin da ku laş hevseng bimînin ji ber ku masûlk ji cihê xwe ne, û masûlkeyên din nikanin karê xwe bi rêkûpêk pêk bînin. Zêde xebitandin û karanîna zêde dibe sedema tengbûna masûlkeyên piştê, êş û êş.

Pevçûn an ziravkirina masûlkeyê

Sprains rijandin an dirêjkirina lîgamentan in. Strains rijandin an dirêjkirina masûlk û tendonan in. Hilkişîna tiştên giran bêyî formek rast dikare bi hêsanî bibe sedema paşveçûn an tengahiyê. Di heman demê de, şikestin û çewisandin dikare piştî nexweşiyek jî çêbibe, tevgera ji nişka ve, an jerking.

Dîskaya Herniated

Dîskek herniyayî, şemitî, an şkestî zextê li ser nervek/an dike. Ev dikare li ser masûlkeyên derdorê zextê bike û dibe sedema ku tansiyonê çêbibe.

Fall an birîndarên din

Pişkên piştê yên hişk dikarin ji van jêrîn derkevin:

• A fall
• Qezaya wesayîtê
• Force Trauma
• Qezayek werzîşê

Pirtûka giran

Giraniyê zêde dike û laş dikişîne jêr. Ev dibe sedema pozîsyona nebaş û tansiyona masûlkeyê.

Tenduristiya fonksiyonel a Chiropractic

Bi gelemperî, masûlkeyên teng dikarin bi serşokek germ an terapiya sar rehet bibin. Dubarebûna lêdan, an tansiyona kronîk a masûlkeyên piştê, nîşanek in ku tiştek xelet e û divê neyê paşguh kirin. Lênêrîna Chiropractîk dikare masûlkeyên piştê yên hişk berde û rehet bike û wan vegerîne rewşek xwezayî bi ji nû ve hevrêzkirina stûyê bi manîpulasyona tevnvîsê, dekompresyon, masaj û verastkirinê. Rêbazên cûrbecûr yên dermankirinê dê nerehetî, êş, tansiyonê, û stûna piştê ji nû ve sererast bikin, û laş xurt bikin. Gava ku hêmanên spinal vedigerin cîhê xwe yê rast, masûlkeyên derdorê êdî ne hewce ne ku hevsengiyek li hember xeletiyê peyda bikin û dest bi rihetbûnê bikin. Chiropractor di heman demê de dikarin awayên çêtirkirina pozîsyonê û xurtkirina masûlkan pêşniyar bikin da ku kêmtir cil û berg bibin.

Terapiya Piştgiriya Chiropractîk

Çavkanî

Furlan, Andrea D et al. "Ji bo êşa piştê dermanên temamker û alternatîf II." Rapora delîl / nirxandina teknolojiyê,194 (2010): 1-764.

Geneen, Louise J et al. "Çalakiya laşî û werzîşê ji bo êşa kronîk di mezinan de: nihêrînek li ser Lêkolînên Cochrane." Databasa Cochrane ya nirxandinên sîstematîk vol. 4,4 CD011279. 24 Avrêl 2017, doi:10.1002/14651858.CD011279.pub3

Staff Mayo Clinic. (2017). Êşa piştê: Nîşan. mayoclinic.org/diseases-conditions/back-pain/basics/symptoms/con-20020797

Miake-Lye, Isomi M et al. "Massage bo Pain: Nexşeya Delîl." Kovara dermanê alternatîf û temamker (New York, NY) vol. 25,5 (2019): 475-502. doi: 10.1089/acm.2018.0282

Nahian, Ehmed û hwd. "Dermankirina Manîpulasyona Osteopathîk: Enerjiya Masûlkeya Rû, MFR-ya Rasterê, û Pêvajoya BLT - ji bo Nexweşiya TMJ." StatPearls, Weşana StatPearls, 12 Îlon 2022.

Rahman Shiri, Jaro Karppinen, Päivi Leino-Arjas, Svetlana Solovieva, Eira Viikari-Juntura, Komela Di navbera qelewbûn û êşa pişta jêrîn: Meta-Analysis, Kovara Amerîkî ya Epidemiology, Volume 171, Hejmar 2, 15, Rêbendan 2010 –135, doi.org/10.1093/aje/kwp356