Jina ciwan a spehî ya bi cil û bergên werzîşê yên spî ku guhertoya Bendê Nîv Pêşî radiweste, pozên Ardha Uttanasana bi blokên darîn re, stûdyoyê bi dirêjahiya tijî guleyan li ser paşxaneya spî, veqetandî
Rêbazek ne-dagirker a dermankirina scoliosis. Yoga Hat destnîşan kirin ku Alîkariya Scoliosis Berevajî bike. Skolîoz kêşana alîkî ya stûnê ye. Stûna ber bi hundir ve ber bi pêşiya laş li herêma stûyê û li devera jêrîn ya piştê ber bi hundur ve diherike. Ev kevçî wekî lordosis tê zanîn û li herêma navîn-paşê ber bi derve ve çokan dide. Ev wekî kyphosis tê zanîn. Ger stûyê stûyê ber bi alîkî ve bizivire, ev dikare nîşana kulbûna ku dibe skolîoz be. Dema ku pîvan ji 25 - 30 pileyî derbas bibe ew dikare bi êş be û pir caran dikare bandorê li xuyangiya kesek bike. Milek bi gelemperî ji yê din bilindtir e, û cil nikare bi rêkûpêk li hev bike. Ger kulm ji 60 pileyî derbas bibe, ew dikare bandorê li nefes û fonksiyona dil bike.
Contents
Ev rewş dikare ji hêmanên cihêreng pêk were, nemaze bi kelûpelên tundtir. Rîv dikarin li aliyê ku kulm lê diqelişe paşve bizivirin. Pir bûyer ji skolîoza idiopathîk (bêyî sedemek naskirî) ya ciwanan pêk tê. Ji ber ku sedem nayê zanîn, ji bilî emeliyatê cûrbecûr dermankirinên bi bandor tune. Bijîjk bi baldarî çavê xwe digirin:
Kevir di kesan de bi gelemperî di navbera 12 û 20 salî de xuya dibin.
Ji kesan re tê pêşniyar kirin ku tenê bikin yek helwesta yogayê rojane. Lêbelê, li gorî celeb û giraniya kemeran, ew dikare ji yekê zêdetir be. Ji wan tê xwestin ku li gorî şert û mercê 5 hûrdeman an hindiktir pozê pêk bînin. Terapîstek yoga, chiropractor, û terapîstek laşî dikare başbûnek girîng a spinal çêbike. Ev dikare were vê wateyê ku di nav 30-18 mehan de kelekek 10 pileyî dikare li dora 12 pileyî kêm bibe. Kesên ku di hefteyê de herî kêm 4 caran pozan dikin, ji% 80-90 çêtir bûne. Poz dikare di dema betlaneyê de li ser kar were kirin, hwd.
Avantaja herî mezin a vê teknîkê ew e ku ne-dagirker e; ew dikare ji kesan re bibe alîkar ku bi pêşkeftina kevanan re, berevajîkirina kulmê zû. Piraniya kulman nagihîjin nuqteya emeliyatê. Di dawiya xortaniyê û salên xortaniyê de, ya movik hîn jî pir maqûl e. Ev dikare bibe alîkar ku bandoriya poza yogayê bilez bike da ku stûyê rast bike. Teknîkî ji xirabûna kemînê kêm dike. Tîrêjên rontgenê dê nîşan bidin ka kurbûn baştir bûye an na. Dikare ji nexweşan were xwestin ku li gorî pîvanê rojê du caran an jî zêdetir poz/an bikin rêberiya şert digire.
Gluten ji bo kesên ku bi nexweşiya celiac an nexweşiya tîrîdê ya otoîmmune hene dibe sedema pirsgirêkên digestive. Kesên bi van şertan re dikarin cûrbecûr bandorên nerehet û/an bi êş biceribînin. Van nîşanan dikarin li gorî pêşandana wan cûda bibin. Dikevin nav senifandinan.
Di nexweşiya celiac ya klasîk de, nîşanan ev in:
Lêbelê, ev nîşanan di zarokan de ji mezinan pirtir in. Di mezinan de, nîşanên bêtir dişibin nexweşiya celiac ya ne-klasîk.
Digel nexweşiya celiac ya ne-klasîk, dibe ku nîşanên giran ên digestive wekî nîşanên nexweşiya celiac klasîk nebin lê nîşanên din pêşve bibin. Di nav wan de hene:
Nexweşiya celiacê ya bêdeng kêm kêm xuya dike. Dibe ku mirov ti nîşanan nebînin. Lêbelê, zirara rûvî hê jî ji vexwarina glutenê çêdibe.
Nexweşiya Thyroidê ya Xweserî an ATD. Nexweşiya tîrîdê ya otoîmmune şertên mîna Nexweşiya Hashimoto. Ev bandorê li ser tîroîdê dike û dibe sedema:
Lêkolînan destnîşan kir ku bê gluten alîkariya sivikkirina nîşanan dike.
Loren M. Fishman, MD, B.Phil. (oxon). Healing Yoga. (New York: WW Norton, 2014).
Loren M. Fishman, MD, B.Phil. (oxon). "Manoverên Yoga-Yoga-Îzometrîk Skolîoza Idiopathîk a Xortan çêtir dike - Dadgehek Kontrolek NeRandomkirî." Pêşveçûnên Gerdûnî di Tenduristî û Dermanê de. 24 Sibat 2021. journals.sagepub.com/doi/full/10.1177/2164956120988259
Fishman LM, Groessl EJ, Sherman KJ, "Yoga Raporkirina Doza Serial ji bo Skolioza Idiopathic û Dejenerative." Pêşveçûnên Gerdûnî di Tenduristî û Dermanê de. 1 Îlon 2014. journals.sagepub.com/doi/10.7453/gahmj.2013.064
Agahdariya li ser "Yoga Ji Bo Alîkariya Scolioza Berovajî Hatiye Xuyakirin" ne armanc e ku têkiliyek yek-bi-yek bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî an bijîjkek destûrdar re biguhezîne û ne şîreta bijîjkî ye. Em we teşwîq dikin ku hûn li gorî lêkolîn û hevkariya xwe bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî re biryarên lênihêrîna tenduristiyê bidin.
Agahdariya Blog & Nîqaşên Berfireh
Qada agahdariya me bi Chiropractic, musculoskeletal, dermanên laşî, tenduristî, beşdariya etiolojîk ve sînorkirî ye nexweşiyên viscerosomatîk di nav pêşandanên klînîkî de, dînamîkên klînîkî yên refleksa somatovisceral ên têkildar, kompleksên subluksasyonê, pirsgirêkên tenduristiyê yên hesas, û / an gotar, mijar û nîqaşên dermanê fonksiyonel.
Em pêşkêş dikin û pêşkêş dikin hevkariya klînîkî bi pisporên ji dîsîplînên cuda. Her pispor ji hêla qada pratîkê ya pîşeyî û dadrêsiya lîsansê ve tê rêve kirin. Em protokolên tenduristî û başbûnê yên fonksiyonel bikar tînin da ku ji bo birîn an nexweşiyên pergala masûlkeyê derman bikin û piştgirî bikin.
Vîdyo, post, mijar, mijar û têgihiştinên me mijarên klînîkî, pirsgirêk û mijarên ku têkildar in û rasterast an nerasterast piştgirî didin qada pratîka meya klînîkî vedigirin.*
Ofîsa me bi awayekî maqûl hewl daye ku navgînên piştgirî peyda bike û lêkolîna lêkolînê an lêkolînên têkildar ên ku postên me piştgirî dikin nas kiriye. Em li ser daxwazê kopiyên lêkolînên piştevaniya lêkolînan ji bo desteyên nîzam û raya giştî peyda dikin.
Em fêhm dikin ku em mijarên ku vegotinek din hewce dike vedihewîne ka ew çawa dikare di nexşeya lênihînê an protokola dermankirinê ya taybetî de bibe alîkar; ji ber vê yekê, ji bo ku em li jor mijara li jor nîqaş bikin, ji kerema xwe bipirsin Dr. Alex Jimenez, DC, An bi me re têkilî bikin 915-850-0900.
Em li vir in ku alîkariya we û malbata we bikin.
Pîroziya
Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, atn*
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Di nav de wekî Doktorê Chiropractic (DC) destûrdayî ye texas & New Mexico*
Lîsanseya Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182
Wekî hemşîreyek Qeydkirî (RN*) destûrdar e in florida
Florida License RN License de # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Rewşa kompakt: License de pir-dewletê: Desthilatdar e ku di pratîkê de Dewletên 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST Dr.
Karta Karsaziya Min a Dîjîtal
Ji bo kesên ku bi rêkûpêk ji bo xebatê rûnin û ber bi pêş ve diçin, dikarin romboîdê xurt bikin… Read More
Ma mirovên werzîş dikarin terapiya MET (teknîkên enerjiya masûlkeyê) tevbigerin da ku bandorên mîna êşê kêm bikin… Read More
Ji bo kesên bi diyabetê an jî yên ku li vexwarina şekirê xwe temaşe dikin, şîrînek bê şekir e… Read More
Ma cûrbecûr dirêjkirin dikarin ji bo kesên ku bi êşa dest û destan re mijûl dibin bi kêmkirina… Read More
Ji bo kesên ku pîr dibin, dikare zêdekirina hêza hestî bibe alîkar ku pêşî li şikestinan bigire û xweşbîn bike… Read More
Dikare tevlêkirina pozên cihêreng ên yogayê bibe alîkar ku tansiyona stûyê kêm bike û ji kesan re rehetiyek peyda bike… Read More