Sciatica yek ji birînên herî gelemperî ye, ku bi qasî 40% ji kesan bi rewşê re rû bi rû dimînin, û her ku laş pîr dibe ew pir caran dibe. Êş ji demarên sciatîkê derdikeve û dikare çend hefte, meh an sal bidome. Çalak mayî pêşniyarek sereke ye ku ji êşê rehet bike û pêşî li şewatên pêşerojê bigire. Birîndar Chiropractic Bijîşkî û Klînîkê Dermanê Fonksiyonî dikare nervê bişkîne û berde û kesan li ser parêzek dijî-înflamatuar perwerde bike û çalak bimîne da ku başbûnê bilez bike.
Contents
Sciatica bi gelemperî ji ber dîskêşek şemitîn çêdibe, ku zextê dike an nerva sciaticê aciz dike, û dibe sedema nerehetî û hestên bi êş. Faktorên herî gelemperî yên ji bo pêşveçûna sciatica jêrîn hene:
Bijîjk û chiropractors dîtin ku tenê mayîna bi sciatica dikare zirarê xirabtir bike.
Slouching, hunching, û berdewamkirina pêkanîna helwestên netendurist dê nexweşiya sciatîkê girantir bike.
Werzîş pir tê pêşniyar kirin ku masûlk û nervan biherikînin û gerîdeyê biherikînin.
A core bihêztir dê tenduristiya stûyê baştir bike. Bi aktîf tevlêbûna masûlkeyên zikê bi kêmkirina zexta spinal re kokên nerva sciatîk diparêze.
Gava ku nerv baş dibe, devera ku dabînkirina nervê dibe ku aciziya tirşikê bibîne.
Jensen, Rikke K et al. "Niştecîh û dermankirina sciatica." BMJ (lêkolîna klînîkî ed.) vol. 367 l6273. 19 Mijdar 2019, doi: 10.1136/bmj.l6273
Kuai, Shengzheng, et al. "Bandora herniya dîska lumbar li ser kinematîkê di stûna pir-segmental de, pelvis, û lingên jêrîn de di pênc çalakiyên jiyana rojane de." Nexweşiyên musculoskeletal BMC vol. 18,1 216. 25 Gulan. 2017, doi: 10.1186/s12891-017-1572-7
Ma, Xiao, et al. "Bandora Nefesa Diafragmayê li Ser Baldarî, Bandora Neyînî û Stresê Di Mezinên Tendurist de." Sînorên di psîkolojiyê de vol. 8 874. 6 Hezîran 2017, doi: 10.3389/fps.2017.00874
Ramaswami, Ramya, et al. "Rêveberiya Sciatica." The New England journal of derman vol. 376,12 (2017): 1175-1177. doi: 10.1056/NEJMclde1701008
Agahdariya li ser "Bi Sciatica re Aktîv Dimînin: Klînîk Back" ne armanc e ku têkiliyek yek-bi-yek bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî an bijîjkek destûrdar re biguhezîne û ne şîreta bijîjkî ye. Em we teşwîq dikin ku hûn li gorî lêkolîn û hevkariya xwe bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî re biryarên lênihêrîna tenduristiyê bidin.
Agahdariya Blog & Nîqaşên Berfireh
Qada agahdariya me bi Chiropractic, musculoskeletal, dermanên laşî, tenduristî, beşdariya etiolojîk ve sînorkirî ye nexweşiyên viscerosomatîk di nav pêşandanên klînîkî de, dînamîkên klînîkî yên refleksa somatovisceral ên têkildar, kompleksên subluksasyonê, pirsgirêkên tenduristiyê yên hesas, û / an gotar, mijar û nîqaşên dermanê fonksiyonel.
Em pêşkêş dikin û pêşkêş dikin hevkariya klînîkî bi pisporên ji dîsîplînên cuda. Her pispor ji hêla qada pratîkê ya pîşeyî û dadrêsiya lîsansê ve tê rêve kirin. Em protokolên tenduristî û başbûnê yên fonksiyonel bikar tînin da ku ji bo birîn an nexweşiyên pergala masûlkeyê derman bikin û piştgirî bikin.
Vîdyo, post, mijar, mijar û têgihiştinên me mijarên klînîkî, pirsgirêk û mijarên ku têkildar in û rasterast an nerasterast piştgirî didin qada pratîka meya klînîkî vedigirin.*
Ofîsa me bi awayekî maqûl hewl daye ku navgînên piştgirî peyda bike û lêkolîna lêkolînê an lêkolînên têkildar ên ku postên me piştgirî dikin nas kiriye. Em li ser daxwazê kopiyên lêkolînên piştevaniya lêkolînan ji bo desteyên nîzam û raya giştî peyda dikin.
Em fêhm dikin ku em mijarên ku vegotinek din hewce dike vedihewîne ka ew çawa dikare di nexşeya lênihînê an protokola dermankirinê ya taybetî de bibe alîkar; ji ber vê yekê, ji bo ku em li jor mijara li jor nîqaş bikin, ji kerema xwe bipirsin Dr. Alex Jimenez, DC, An bi me re têkilî bikin 915-850-0900.
Em li vir in ku alîkariya we û malbata we bikin.
Pîroziya
Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, atn*
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Di nav de wekî Doktorê Chiropractic (DC) destûrdayî ye texas & New Mexico*
Lîsanseya Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182
Wekî hemşîreyek Qeydkirî (RN*) destûrdar e in florida
Florida License RN License de # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Rewşa kompakt: License de pir-dewletê: Desthilatdar e ku di pratîkê de Dewletên 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST Dr.
Karta Karsaziya Min a Dîjîtal
Kesên ku ji tiliya xirecir diêşin: Dikarin bi îşaret û nîşanên tiliyekê bizanibin… Read More
Pisporên lênihêrîna tenduristiyê yên li klînîkek chiropractîk çawa nêzîkatiyek klînîkî peyda dikin ku pêşîgirtina bijîjkî… Read More
Ji bo kesên ku ji ber derman, stres, an kêmasiya domdar bi qebizbûnê re mijûl dibin… Read More
Ji bo kesên ku dixwazin tenduristiya xwe ya fitnessê baştir bikin, gelo ceribandinek nirxandina fitnessê dikare potansiyel nas bike… Read More
Ma kesên bi sendroma Ehlers-Danlos re dikarin bi cûrbecûr dermankirinên ne-cerrahî rehetiyê bibînin da ku bêîstiqrariya hevbeş kêm bikin?… Read More
Dikare têgihîştina girêkên laş û ka ew çawa tevdigerin ji tevger û nermbûnê re bibe alîkar… Read More