Berhemên Mîrê Sage

Ma hûn hîs dikin:

• Enflasyon di nav hevû û devê de?
• Asta glukozê we piçekî bilind dibe?
• Swewitandina zikê aborî ya bêbext?
• Nehevsengiyên Hormonî?
• Giraniya giran?

Heke hûn ji van rewşan yekê re tecrûbir dikin, wê hingê çima hûn hewl nedin ku hin sêrbaz li nav xweyên xwe zêde bikin.

Sage

Li seranserê dinyayê di nav hunerên kulîlkan û tenduristiya cîhanî de, xwarinên kevneşopî û rehberên kêfxweş hertim hewceyê hin behre û nebatên pêdivî ye ku dê lebatên arizî yên ku mirov diafirîne ji bo vexwarinê xurt bike. Mîna mînak, potatikên şîrîn ên ku bi cinnamon re cot dikin, ew mîna xweşkirina bihuştê ye. Productsu hilberên goştî an sebze dema ku mirov van berhemên xwe bi gelek kulîlkan û biharan re bibandor dike. Giyayê salava efserîsîsê an sorgulê hewayê bi aroma xwe dixe û aramiya pir xwarinan zêde dike.

Mîna her kulîlkên din, sihik di cîhana xurekên nuturî de hêzek e. Lêkolînê nîşan dide ka çuçek sorgulê dibe ku xwedan giravek mîkrokêşkêşan e dema ku xwedîkirina kulîlkan û cûreyên cûda yên hilberên goştê heywanan e. Tiştê ecêbê vê bîrê ew e ku ne tenê çêkirina devê kulikan e, lê sift dikare wekî rûnê bingehîn jî were bikar anîn. Lêkolînê nîşan dide rûnê rûnê sage dikare bandorên antimicrobialî li dijî her bakterîyên xeternak ên ku dikevin laşê nîşan bide. Tewra xwedan taybetmendiyên antioxidant e ku laşê li hember peroxidasyona lipîd biparêzin.

Benefîtiyên Sage

Heye Gelek qezenc ew sege dikare laş peyda bike û dikare şaneyên laş ji radîkalên azad biparêze ku dikare zirarê bide laş û ne tenê berevaniyê xirab bike, lê dikare nexweşiyên kronîk jî pêşve bibe. Hin taybetmendiyên bikêr ên ku sage dikare peyda bike ev in:

Dermankirina Alzheimer

Sage dikare bandorek erênî li ser jêhatîbûnên cognitive kesek bike û dikare mêjî ji nexweşiyên neurolojîk biparêze, mîna nexweşiya Alzheimer. Di lêkolînek paşîn de, ew nîşan da ku sorgil çawa jêzêdeçêkirinê-başbûnê dike ku karûbarê mêjî zêde dike. Ji ber ku sihikê di dermanên kevneşopî de tête bikar anîn ku meriv li ser xerîbên hilweşandinê û laşê laş de pirsgirêkên cûrbecûr derman bike. Ew dikare fonksiyonê serê û mêjî baştir bike ku bîranînek kesek çêbibe, hişmendiya wan zûtir bike, û her nexweşiyên cînayetî yên bi temen re dereng bike.

Glukoz û Kolesterolê kêm dike

Sage dikare bibe alîkar ku asta glukoz û kolesterolê ya laş kêm bike. Yek lêkolîn nîşan da çawa 40 beşdaran bi şekir û kolesterolê bilind bi kêmî ve sê mehan jê vexwarinê çêdikin, û encam astang bûn. Encam nîşan da ku beşdaran asta glukozê û asta kolesterolê kêm e.

Lêkolînek din hate dîtin ku mirovên ku bi şekirê şekir 2 ve girêdayî ne, sêlê bikar tînin da ku asta şekirê xwîna xwe kêm bikin da ku pêşî li DKA (ketoacidosis diyabetîk) bigirin. Lêkolînê encam da ku şengê dikare ji bo her kesê ku diyabetê heye sûdmend be da ku asta glukozê kêm bike. Xwarina şêlimê di parêza mirov de ecêb e ji ber taybetmendiyên ku ew ji bo her kesê ku dibe ku asta glukozê ya wan bilindtir be an jî asta kolesterolê bilind hebe peyda dike.

Şermezariyê kêm bike

Zêdetir delîl heye ku sage bi hin pêkhateyên ku tevgerên dijber hene. Lêkolînê nîşan dide ew sage xwedan bandorên antî-înflamatuar ji bo zirav li tûndên têkel ên gûzê di devê de heye. Taybetmendiyên dijberî yên Sage di daîreya diranan de têne bikar anîn ji ber ku ew wekî antîseptîkek devkî tête bikar anîn da ku êşê fîbroblastên gingival bikişîne.

Nîşaneyên Menopause-ê hêsan bikin

Gava ku laş bi kêmasiyek xwezayî ya hormonesê çê dibe, hem mêr û hem jî jin dikarin menopasiyê bikin, û ev yek dikare bibe sedema cûrbecûr nîşanên nerazî ji bo her kesî. Ji pêlên germ, ji dev xwarina zêde, astên nizm ên testosterone û estrojenê, ta ku guhêrbar çêbibin, û hîna jî bêhnteng bin. Lêkolînan nîşan da ku siftê hevbeş wekî dermanê kevneşopî tê bikar anîn da ku nîşanên menopasê ji laş kêm bike. Heye hîn bêtir lêkolînan nîşan didin ku sage xwedan taybetmendiyên mîna estrojenê ye ku dê rê bide pêkhateyan ku bi receptorên neurolojîk ên mêjî ve girêbide da ku bîranîn û fonksiyona naskirî ya laş baştir bike.

Xelasî

Gelek karanîn hene ji bo sage ji ber ku ev herb hêzek e gava ku ew ji bo hilberên rojane tê. Sage jî dikare ji bo paqijkirina toksên ku li hewayê û mirîşkan demsalî û cûreyên cûreyî yên mewîj hene. Bi taybetmendiyên xwe yên dijî-înflamatuar, ew dikare zikê xwe bişewitîne û pêşî li zirara kronîk a di laş de bigire. Ji ber vê yekê bi lêzêdekirina sorgulê di vexwarinê de ne tenê dikare şûştinên ku sage di nav rezan de hewce ne zêde bikin lê dikare di heman demê de taybetmendiyên kêrhatî ji laş re peyda bike. Hin berhemên dikare arîkariya pergala napîngehê bike û ji bo aramiya hêja, biyalayetiyê, û rehetiya xwerû were çêkirin.

Qada agahdariya me bi mijarên tenduristî yên chiropractîk, lemulusî, û nervê an gotarên derman, fonksiyon û nîqaşên fonksiyonel re bi sînor e. Em protokolên tenduristiyê yên fonksiyonê bikar tînin ku birînên an jî bêserûberiya pergala muskulatorek derman dikin. Ofîsa me hewldanek maqûl kirî da ku ji bo cîtabên piştgiriyê peyda bike û lêkolîn an lêkolînên têkildar ên peyamên me piştgirî kiriye. Di heman demê de em li gorî daxwazê ​​kopîyên lêkolînên piştgiriya lêkolînê dikin ji panel û an jî gel re. Ji bo ku hûn mijara jorîn bêtir nîqaş bikin, ji kerema xwe ji Dr. Alex Alex Jimenez bipirsin an bi me re têkilî daynin 915-850-0900.

Çavkanî:

Bozin, Biljana, û hwd. �Taybetmendiyên antîmîkrobî û antîoksîdan ên rûnên bingehîn ên Rosemary û Sage (Rosmarinus Officinalis L. and Salvia Officinalis L., Lamiaceae). Journal of Agricultural and Food Chemistry, Pirtûkxaneya Neteweyî ya Dermanê Dewletên Yekbûyî, 19 .lon 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17708648.

Fewzî, Munteha û hwd. �Bandora Dij-Efltîmatîk a Sage (Salvia Officinalis) KURTE li ser tenduristiya devkî. Kovara diranan ya Iraqê, 2017, iraqidentaljournal.com/index.php/idj/article/view/111/69.

Kargozar, Rahele û hwd. �Pevçûnek Dermanên Giyayî yên Bibandor Di Kontrolkirina Nîşaneyên Menopausal de. Bijîjkek elektronîkî, Bijîjkê Elektronîkî, 25 Nîsan 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29403626.

Lopresti, Adrian L. �Salvia (Sage) Di R&D de derman, Weşanxaneya Navneteweyî ya Springer, Adar 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5318325/.

Rahte, Sinikka, û hwd. �Salvia Officinalis ji bo Germbûna Germê: Ber bi Diyarkirina Mekanîzmaya Çalakiyê û Prensîbên Çalak. Planta Medica, Pirtûkxaneya Neteweyî ya Derman a Yekbûyî, Hezîran 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23670626.

Tîm, DFH. �Sage Hemî Xezeb e (an bi kêmanî Divê Ew Bibe!).� Sêwiranên ji bo Tenduristiyê, 23 Kanûn 2019, blog.designsforhealth.com/node/727.

Ware, Megan. Sage: Feydeyên Tenduristî, Rastî, û Lêkolîn. Nûçe Nûçeya Tenduristiyê, MediLexicon International, 10 Jan. 2018, www.medicalnewstoday.com/articles/266480.php.

Wellness Integrated and Funcal Modern Esse Quam Videri

Bi agahdariya kesane di derheqê ku Zanîngeha Tenduristî ya Neteweyî de zanyarî ji bo nifşên pêşerojê yên ku dixwazin li cîhanê cûdahiyek çêbikin, peyda dike. Zanîngeh ji bo dermanên fonksiyonel û entegre gelek cûrbecûr pîşeyên bijîşkî pêşkêş dike.