Meriv çawa Birîndariyek Zêdebûna Kevir nas dike û derman dike

Gava ku birînek ziravî çêdibe, gelo zanîna nîşanan dikare di dema tespîtkirin, dermankirin û başbûnê de bibe alîkar?

Birîndarbûna Strain Groin

Zêdebûna gewr zirara masûlkek hundurê ran e. YEK gewrê kişandin celebek kêşa masûlkeyê ye ku bandorê li koma masûlkeya adductor dike (masûlkeyan alîkariya kişandina lingan dikin). (Parisa Sedagati, et al., 2013) Birîn çêdibe dema ku masûlk ji tevgera xwe ya normal wêdetir tê dirêj kirin, rondikên rûvî çêdibin. Zextên giran dikarin masûlkeyê bikin du perçe. (Parisa Sedagati, et al., 2013)

• Kişandina masûlkeya gewr dibe sedema êş û nermbûnê ku dema ku lingan li hev dixin xirabtir dibe.
• Di heman demê de dibe ku werimandin an şînbûn di gewr an hundurê ran de jî hebe.
• Kişandinek bêtevlihevî ya gewr çar şeş hefte digire ku bi dermankirina rast baş bibe. (Andreas Serner, et al., 2020)

Nîşaneyên

Vekişîna zik dikare bi êş be, di meşê de, rêveçûna derenceyan, û/an ajotina gerîdeyê asteng bike. Ji bilî êşê, nîşanên din ên li derdora devera birîndar hene: (Parisa Sedagati et al., 2013)

• Dema ku zerar çêdibe dengek diqelişe an jî hestiyariya lêdanê.
• Dema ku lingan li hev dikişîne êş zêde dibe.
• Redness
• Nepixok
• Birîna gewrê an hundurê ran.

Kişandina gewrê li gorî giranî û çiqas bandorê li tevgerê dike têne pîvandin:

1

• Nerehetiyek sivik lê têra sînorkirina çalakiyan nake.

2

• Nerehetiya nerm bi werimandin an birînên ku bazdan û/an bazdanê sînordar dike.

3

• Birîndariyek giran bi werimandin û birînên girîng dikare di dema meşê de bibe sedema êş û spazma masûlkan.

Nîşaneyên tengahiyek giran a gewrê

• Zehmetî dimeşe
• Di dema rûniştin an bêhnvedanê de êşa gewrê
• Êşa gewrê bi şev
• Pêdivî ye ku dabînkerek lênihêrîna tenduristî kêşeyên giran ên gewrê bibîne ji ber ku dibe ku masûlk qelibî an jî li ber şikestinê be.
• Di rewşên giran de, emeliyat hewce ye ku ji nû ve girêkên çiryayî ve girêdin.

Kişandina gewrê ne carinan bi şikestinek stresê ya pubis / hestiyên pelvîk ên ber bi pêş ve tê, ku dikare bi girîngî dema başbûn û başbûnê dirêj bike. (Parisa Sedagati et al., 2013)

sedemên

Kişandina gewrê bi gelemperî ji hêla werzişvan û kesên ku werzîşê dilîzin li cihê ku divê ew rawestin û zû rêwerzan biguhezînin ve têne ceribandin, û zordestiyek zêde li ser masûlkeyên pêveker dike. (Parisa Sedagati et al., 2013) Rîsk di kesên ku:T. Sean Lynch et al., 2017)

• Xwedî masûlkeyên abductor hip qels in.
• Di rewşa fizîkî ya têrker de ne.
• Birînek berê ya gewrê an hipê heye.
• Di heman demê de vekişîn dikare ji ketina an çalakiyên dijwar bêyî şert û mercên rast çêbibin.

Teşhîs

Pêşkêşkerek lênihêrîna tenduristî dê lêkolînek bêkêmasî bike da ku tespîtê piştrast bike û giraniyê diyar bike. Ev tê de: (Juan C. Suarez et al., 2013)

Review History Medical

• Ev yek birînên berê û taybetmendiyên li ser ku û kengê nîşanan dest pê kir.

Tenduristiyê

• Ev tê de palpandin - bi sivikî destdanîn û zexta li herêma gewriyê û manîpulekirina lingê ku çêtir fêm bikin ka birîn li ku û çiqas berfireh e.

Lêkolîna Imaging

• Ultrasound an tîrêjên X.
• Ger şikestinek an şikestinek masûlk were guman kirin, dibe ku skanek MRI were ferman kirin da ku birînên tevna nerm û şikestinên stresê çêtir xuya bike.

Di nimûneya diyarkirî de

Hin şert dikarin kêşek gewrê bişibînin û dermankirinên cûda hewce dikin. Di nav wan de: (Juan C. Suarez, et al., 2013)

Sports Hernia

• Ev cureyê inguinal şikesta bi werzîş û birînên kar pêk tê.
• Ew dibe sedem ku beşek ji rûvî di nav masûlkek qels a gewrê de derkeve.

Tear Labrikê

• Ev di zengila kartilajê ya labrumê de li dervayî çembera soketa movika hipê de çikandin e.

Osteoarthritis hip

• Ev forma gewrîtisê-hilweşînê ye ku dikare bi nîşanên êşa gewrê re diyar bibe.

Osteitis Pubis

• Ev iltîhaba movika pubîk û strukturên derdorê ye, bi gelemperî ji ber zêde karanîna masûlkeyên hip û lingê çêdibe.

Referred Pain Groin

• Ev êşa nervê di binê piştê de, bi gelemperî ji ber nervek pêçayî ye, lê di gewriyê de tê hîs kirin.

Demankirinî

Tedawiya destpêkê muhafezekar e û bêhnvedan, serîlêdana berfê, tedawiya fizîkî, û dirêjkirin û temrînên nerm tê destnîşan kirin.

• Ger ku êş girîng be, dibe ku kes hewcedarê kêzikan an amûrek meşê bin da ku êşê kêm bikin û pêşî li zirara din bigirin. (Andreas Serner, et al., 2020)
• Terapiya fizîkî dê beşek ji plana dermankirinê be.
• Dermanên êşê yên bê-hejmar ên mîna Tylenol / acetaminophen an Advil / ibuprofen dikarin di demek kurt de alîkariya kêmkirina êşê bikin.
• Ger êşek giran ji birînek pola 3 hebe, dibe ku dermanên bi reçete ji bo demek kurt werin bikar anîn da ku arîkariya kêmkirina êşê bikin. (Andreas Serner, et al., 2020)
• Operasyon bi gelemperî ne hewce ye. (Andreas Serner, et al., 2020)

Rawesta

Demên başbûnê dikare li ser bingeha giraniya birînê û rewşa laşî ya berî birînê cûda bibe.

• Pir birîn dê di nav çar û şeş hefteyan de bi bêhnvedan û dermankirina rast baş bibin.
• Heger emeliyat tevbigerin, çewisandinên giran dikarin 12 hefte an dirêjtir bidomînin. (Andreas Serner, et al., 2020)

---

Rehabîlîtasyona Birîndaran

---

Çavkanî

Sedagati, P., Alizadeh, MH, Shirzad, E., & Ardjmand, A. (2013). Vekolîna birînên gewrê yên ji hêla werzîşê ve hatî çêkirin. Trauma mehane, 18 (3), 107-112. doi.org/10.5812/traumamon.12666

Serner, A., Weir, A., Tol, JL, Thorborg, K., Lanzinger, S., Otten, R., & Hölmich, P. (2020). Vegera Werzîşê Piştî Rehabîlîtasyona Bingeha Pîvanan a Birîndarên Zêdeker ên Akut Di Werzîşvanên Mêr de: Lêkolînek Hevbeş a Pêşerojê. Kovara Ortopedîkî ya Dermanê werzîşê, 8 (1), 2325967119897247. doi.org/10.1177/2325967119897247

Lynch, TS, Bedi, A., & Larson, CM (2017). Birînên Athletic Hip. Kovara Akademiya Amerîkî ya Surgeons Orthopedic, 25 (4), 269-279. doi.org/10.5435/JAAOS-D-16-00171

Suarez, JC, Ely, EE, Mutnal, AB, Figueroa, NM, Klika, AK, Patel, PD, & Barsoum, WK (2013). Nêzîkatiya berfereh ji bo nirxandina êşa gewrê. Kovara Akademiya Amerîkî ya Surgeons Orthopedic, 21 (9), 558-570. doi.org/10.5435/JAAOS-21-09-558