Her ku mirov li mezinan mezin dibe, xwedîderketina normal çêdibe ku bêhtir dijwartir be û windakirina teqebûlkirinê dikare bibe sedema êşa giran a pergala lemlateyî.
Mixabîn, Gelek ji me nebawer dikin seranserê rojê, tewra dema ku hûn hewl bidin ku bibin çalak. Pir kar gelek bê sedem in, û tewra çalakiyên xwemaliyê me li yek cîhek sekinîn. Ji bo ku fonksiyon bimînin, pêdivî ye ku nahîn û masûlkan bêne bikar anîn, ku ev tê wê wateyê ku ew hewce ne ku bên pêçandin bêyî ku bêne tepisandin. Pêdivî ye ku balansa pir caran pir dilxweş e, dilxweş, Rêzkirinên chiropraktîkî reqas zêde dike.
Contents
Rola Chiropractîk di Rêzdarî de
Gelek mezinan ne eleqedar dikin ku bi karûbarê wek wek xemgîniyê, lê dixwazin ew bi rêya jiyanek rojane bêyî tengahiyê manej bikin. Yek ji tiştên ku di piraniya krîterên krîterê de pêk tîne, ew e ku krîterê krîterê di nav spî de nexşandin û lê digerin wan bi hev re hevkariya krîterên krîterîk û tercîh bikin.
Guherandin
Dema ku spine neheqkirî ye, ew dikare liverên gelek celebên cinsî yên tevlîheviyê jî tevî bandor dike. Kesê ku naxwaze wê nerazîbûna hindikahî (ROM) dibe û tedawî tête çêkirin ku ji bo çêtirkirina vê yekê û peydakirina sirûştî veguherîne.
Lê belê tehlûk e ku bêtir ji hêla çêtirbûna zûtir e. Dema ku bedena zehmet e, tevger tevgerek hêsan e ku di encama zehmet de, ji ber ku ew e ji hêla tevlihevkirinê ve hate astengkirin. Dema ku ev guheztin / rastkirin, herikîna xwînê baştir dibe û pêvajoya başkirina teqsîfkirinê baca kêmtir dibe.
Kedî
Di roja spî de bêtir ji alîgirên krîterê xilas e. Chiropractic di xwezayî ye û ji bo ku bi rastî serkeftî be, ew li ser nexweşê girêdayî ye ku beşdarî beşdarî tedawiya hevkariyê ye. Şîretkirina nerazîbûnê ji bo vê yekê beşek mezin e.
Dema ku şêwirmend dikare ji nexweşê nexweş re cûda bibe, dema ku kesek têkoşînê bi têkoşîna têkoşîna berbiçaviya protein û fatty acids di nav xwarinê de dibe, ew dikare alîkarî û tevlîhevkirina hevalên xwe û masûlmê bibin. Mirov divê hem çavdêriya xweya xwarinê û xwarinên pêş-pakkirî kontrol bikin, wekî ev dikarin tevlihevkirinê bibin.
Xebatên perwerdehiyê
Ji ber gelek hêmanên di jiyana me de, û her weha bandorên pîrbûnan, tevgera leza mirovan bi rengek piçûktir her diçe kêm dibe, nemaze eger tiştek bi mebest ji bo domandina wê nayê kirin. Xebatên qehremaniyê bi gelemperî bi xurtî ji hêla chiropractors ve têne pêşniyar kirin ji ber ku ew hewl didin ku bi cûrbecûr tevgerên (ROM) û pirsgirêkên fleksibelê de alîkariya nexweşên xwe bikin.
Di gelek rewşan de, wekî kesên ku li ku derê dikişînin veguhestin an jî bursitis, rastî tecrûbeyên tedawîparêz têkoşînên berxwedanê ne. Lêbelê, ev sînor sînor e, lê heger asta bilindtir xemgîniyê bigirin.
Bernameyên Flexibilityability ji bo ku ji bo hevgirtineke hevpar ve pêk tê pêk tê rêjeya firehtir, ku dibe ku ji hêla pêvajoya mayîn a kevneşopî an jî têkoşîna neuromuscular teknolojî (PNF) ve tête kirin, ku têgihîştina hêdî ya hêdî digire.
Bi xebitînek tedbîra li ser bingeha alîkariyê ji bo alîkariyê di tengasiya wergirtina alîkariyê dikare dikare piştrast bikin ku nexweş bi awayekî pêdivî ye ku ew di nav xwe û temenê xwe de ye. Ev dê alîkariya wan di asta bilindkirî an çalakiya xwe ya bijartî de, û / an jî di jiyana xwe ya rojane de dema ku tengahiyeke kêmtir dibe hilbertir dibe.
* PIRSGEHA BIKE FIX * Bi Orthotics Custom | El Paso, TX (2019)
Piştgiriya Paqij
Stûna we ji rastgirtina laşê we zêdetir tişt dike: ew mejî ye ku bi laşê mayî re diaxive. Helwest tewra bandor li ser xweşbûna weya hestyarî jî dike, tevî bixwebaweriyê!
Postê kêmtir tawanên tenduristî dike. Li vir encama encamên neyînî hene:
- Xemgîniyê
- Subluxations
- Xwîna xwînê
- Nerve hûrgelan
Çaxê salan ji hêla pirsgirêkên xirab dibin, encam dibe
- Di êşê de
- Tevgera sînorkirî
- Laşê bedena bêhtir zerarê / nexweşiyê dike
Bibalî
Lênêrîna Chiropractic dikare alîkariyê bide we ku hûn xerca tendurustî biparêzin bi laşê bedena xwe biparêzin. Additionally, orthotics-customized designs are designed for the benefits of the caring longer and better.
Piştgiriya rastînkirina rûniştinê rûniştin, rawestandin û rasterast xistin. Li vir têgihîştinê ye Komeleya Chiropractic American malperê çawa çawa bikin:
Riya rast rûniştin
- Lingên xwe li ser erdê an li ser pêçê bin, eger ew nikarin erdê
- Piyên xwe nekin. Pekên te li ber kincên xwe bin
- Di nav paşê çokan û pêşiya rûniştina navendî de biçûk bimînin.
- Pêçikên we di binê hûrên xwe de an li jêr bin.
- Bêtir bixwînin Malpera ACA
Riya rast rawestin
- Serê we bi giran li ser lingên lingên xwe bide.
- Kevên xwe hûrgotin.
- Lingên xwe li ser kûçik-çarçoveyên din bigire.
- Bila lingên xwe bi awayekî xwezayî li aliyên laşê veşartin.
Bi riya rast derewan bikin
- Germê ku ji bo te rast e. Dema ku xemek firotek bi gelemperî tête pêşniyar kirin, hinek kesan bibînin ku germên piçûk diêşînin. Bi riya xwe re herin
- Bi şevê xew. Pîvanên taybet dikarin bi pirsgirêkên postural ên ku di encama xewna belengaz de alîkarî bibin
- Ji ber veguhê xwe xewna xwe bistînin
Destên Tendurist Bi Aavek Tendurist Wekhev e
Pîvan avahiyên tevlihev in ku fonksiyonên wan ji bo parastina laş û piştgiriyê didin laş, têkildarî stû û pozê serî. Pêdivî ji bo hevsengiya tevahiya giraniya laş girîng e, ku ew dihêle ew bimeşe, bireve, bisekine, û, bireve. Di encamê de, tevliheviyên lingê ku neyên dermankirin dibe sedem ku li seranserê stû, hips, çokan û lingan pirsgirêkên giran derkevin.
Çûn & Painşa Postronic a Kronîk
Lênêrîna Chiropractîk dikare ji bo dermankirina birîn an şert û mercên wekî fasciitis plantar, tendonitis Achilles, û sprains ankle, di nav yên din de bandorker be. Tenduristiya lingê ji bo damezrandina piştgirî û hevsengiya laş, bi hev re bi pozîsyonek spinal re, pêdivî ye. Di hebûna tevliheviyên lingê de, dermankirina chiropractîk dikare were bikar anîn da ku tenduristiya dirêj-mayînde bi dest bixe.
Çavkaniyên NCBI
Flexibility hêmanek krîtîk e ku laşê we xweş û tendurist bimîne. Lêkolîn nîşan dide ku mirovên ku nermtir in, çêtir dikarin xwe bigihînin wanasta herî baş. Di heman demê de ew dikare bibe alîkar ku pêşî li zirarê bigire û xetera weya şert û mercên mîna gewrîtis û yên din kêm bikenexweşiyên giyane.� Di heman demê de her ku temenê wan digihîje rêgezek tevger û livîna wan çêtir e.
Agahdariya li ser "Guhertina Chiropractîk El Paso, TX." ne armanc e ku têkiliyek yek-bi-yek bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî an bijîjkek destûrdar re biguhezîne û ne şîreta bijîjkî ye. Em we teşwîq dikin ku hûn li gorî lêkolîn û hevkariya xwe bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî re biryarên lênihêrîna tenduristiyê bidin.
Agahdariya Blog & Nîqaşên Berfireh
Qada agahdariya me bi Chiropractic, musculoskeletal, dermanên laşî, tenduristî, beşdariya etiolojîk ve sînorkirî ye nexweşiyên viscerosomatîk di nav pêşandanên klînîkî de, dînamîkên klînîkî yên refleksa somatovisceral ên têkildar, kompleksên subluksasyonê, pirsgirêkên tenduristiyê yên hesas, û / an gotar, mijar û nîqaşên dermanê fonksiyonel.
Em pêşkêş dikin û pêşkêş dikin hevkariya klînîkî bi pisporên ji dîsîplînên cuda. Her pispor ji hêla qada pratîkê ya pîşeyî û dadrêsiya lîsansê ve tê rêve kirin. Em protokolên tenduristî û başbûnê yên fonksiyonel bikar tînin da ku ji bo birîn an nexweşiyên pergala masûlkeyê derman bikin û piştgirî bikin.
Vîdyo, post, mijar, mijar û têgihiştinên me mijarên klînîkî, pirsgirêk û mijarên ku têkildar in û rasterast an nerasterast piştgirî didin qada pratîka meya klînîkî vedigirin.*
Ofîsa me bi awayekî maqûl hewl daye ku navgînên piştgirî peyda bike û lêkolîna lêkolînê an lêkolînên têkildar ên ku postên me piştgirî dikin nas kiriye. Em li ser daxwazê kopiyên lêkolînên piştevaniya lêkolînan ji bo desteyên nîzam û raya giştî peyda dikin.
Em fêhm dikin ku em mijarên ku vegotinek din hewce dike vedihewîne ka ew çawa dikare di nexşeya lênihînê an protokola dermankirinê ya taybetî de bibe alîkar; ji ber vê yekê, ji bo ku em li jor mijara li jor nîqaş bikin, ji kerema xwe bipirsin Dr. Alex Jimenez, DC, An bi me re têkilî bikin 915-850-0900.
Em li vir in ku alîkariya we û malbata we bikin.
Pîroziya
Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, atn*
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Di nav de wekî Doktorê Chiropractic (DC) destûrdayî ye texas & New Mexico*
Lîsanseya Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182
Wekî hemşîreyek Qeydkirî (RN*) destûrdar e in florida
Florida License RN License de # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Rewşa kompakt: License de pir-dewletê: Desthilatdar e ku di pratîkê de Dewletên 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST Dr.
Karta Karsaziya Min a Dîjîtal
