Rêwî / Chiropractic Tenduristiya Hevbeş çêtir dike El Paso, TX.

Demsal çi be jî, heya ku hewa hevkariyê bike, her dem dem heye ku meriv derkeve derve û çalak be. Meşîn dema ku meriv di pêvajoyê de xwezayê digire werzîşek mezin e. Naha lênihêrîna chiropractîk di nav tevliheviyê de zêde bikin, û we formulek ji bo başbûna çêtirîn heye!

Xizmetên

Rêwîtiyek mezin e karûbarê cardio ku dikare bibe alîkar ku asta şekirê xwînê û hem jî tansiyona we baştir bike. Ew dikare xetera weya nexweşiya dil jî kêm bike.

Wekî din, meşîn wekî temrînek bi giranî tê binav kirin ji ber vê yekê ew bi baştirkirina tîrêjiya hestî ji osteoporozê re dibe alîkar. Ger hûn bi rêkûpêk rêve bibin, hûn ê bibînin ku giraniya we çêtir tê rêvebirin, bingeha we bihêztir e, rewşa we çêtir e, û hevsengiya we çêtir dibe.

Her ku hûn dimeşin, fikar û stres dê ji holê rabin. Hûn ê çêtir xuya bikin, çêtir hîs bikin û çêtir tevbigerin. Mizgîn ev e, her ku hûn wiya bikin, hûn ê bêtir feydeyan bibînin.

Çiqas hûn bixebitin, hûn dikarin bêtir bixebitin. Her ku laşê we bi hêztir dibe, hûn ê bibînin ku hûn dikarin dûrtir biçin û tewra xwe li ser hin rêyên dijwartir jî dijwar bikin. Tenê tevgera tevgerê dê we çêtir hîs bike, lê xwe amade bikin ku hûn xwe girêbidin!

Chiropractic / Hiking Mean Encamên Tendurist

Tevlîhevkirina bi rêkûpêk lênêrîna chiyropractîk di jiyana we de dibe alîkar ku her tişt wekî ku divê bixebite. Gava ku hûn pişta wê lênihêrînê bi werzîşên dil-vaskuler digirin, hûn feydeyên herduyan pir zêde dikin.

Werzîş masûlkeyên we xurt dike di heman demê de ku hûn bi rêjeyek tevgerê çêtir nerm dihêlin. Chiropractic vê yekê piştgirî dike bi girtina stûyê di hevsengiyê de da ku tevhev wekî ku divê bixebitin. Dema ku laşê we hevseng e, zexta we li ser movik an komên masûlkeyên we tune ku dema ku nebin dixebitin.

Lênêrîna Chiropractîk di heman demê de balê dikişîne ser başbûna tevahiya laş, ji ber vê yekê chiropractor we dikare hin guhertinên şêwaza jiyanê an parêzek taybetî pêşniyar bike da ku piştgirîya rûtîniya meya we bike. Ger hûn ji rêveçûnên xwe birîndar bibin, an tewra jî êş bibin, chiropractic dikare alîkariya birêvebirina êşê an jî bi tevahî jêbirinê bike.

Hûn ê zûtir sax bibin da ku hûn zûtir vegerin ser şopê. Wekî din, chiropractic dê performansa we zûtir zêde bike û laşê we dê pir bikêrtir bixebite. Tevhevkirina her du hêzek hêzek diafirîne ku dê ji bo demek pir dirêj feydeyên tenduristiyê yên fantastîk peyda bike.

Hiking Tips

Gava ku hûn diçin rêveçûnê, dibe ku hûn xwe xweş hîs bikin û bixwazin tavilê dest pê bikin. Lêbelê, hin tişt hene ku hûn hewce ne ku bala xwe bidin wan da ku hûn pê ewle bin ku rêwîtiya we hilber û ewledar e. Tiştek mîna birînek çok, stûn, an piştê tune ku rûtînek meşînê ya mezin xera bike. Bi van serişteyan bisekinin da ku ji ti pirsgirêkan dûr nekevin.

• Germbûnek baş beriya meşîna we dê performansa we ya li ser rêyê baştir bike û xetereya weya birîndarbûnê kêm bike. Çend hûrdeman bigirin ku masûlkeyên xwe germ bikin û hinekî dirêj bikin. Laşê we dê spasiya we bike.
• Hilbijartina pêlavên rast dê meşa we pir çêtir bike. Li pêlavên ku piştgirî ne, baş li hev bigerin, û dihêle ku ling û lingê we wekî ku divê bixebitin. Hûn ê heta heta pişta xwe cotek pêlavên baş hîs bikin - çawa ku hûn ê xwe bi yên xirab hîs bikin.
• Hewl nedin ku hûn rasterast rêça herî dijwar têk bibin. Hêdî dest pê bikin û riya xwe berbi rêyên dijwartir û meşînên dirêjtir ve biçin. Mînakî, dibe ku hûn bixwazin ku li ser rûberek pir astî dest pê bikin û hêdî hêdî heya deverên bi eraziyê nehevseng an tewra jî çiyayan bixebitin.
• Ger balans pirsgirêkek e (an jî heke ne wusa be), dibe ku hûn bixwazin potan zêde bikin. Ew dikarin ji we re bibin alîkar ku hûn hevseng bimînin lê bi peydakirina xebatek laşê jorîn a mezin peywirek ducar bikin.

* Pirtûka Chiropractic * Pirtûka CHRONIC * El Paso, Tx