Çi tiştên xwarinên ku DNA-Methylasyonê çêtirîn çêtir bikin

Alîkariya rêbazek ewlehî û bandor e ku bêyî bandorên dermanên supplements û / yan jî dermanên piştgiriya piştgiriya methîlasyonê belav bikin. Lêbelê, xwarinên ku hûn bixwazin xwarin dikarin jî pir tirs bi bandorên DNAyê bandor bikin. Pakûra kalîteya xwarin û xwarina xwarinê û çawa hûn çawa guhartinên xwarinê çêbikin dikarin dikarin statuya methîlasyon û çalakiya we diyar bikin. Em ê van faktor û bandorên wan di binfirehê de li ser dagir bikin.

Kalîteya xwarinê

Kalîteya xwarinên ku we hilbijartin bingehîn e ku ji bo çêkirina DNA çêtirîn e. Hilbijartina xwarinên bilind-kalîteyê, bi awayekî nimûne, tê wateya wateyên xwarinên hilbijêrin ku di density nutrientê de zêde dibe, ku di fytonutrients û antioxidantan de pir zêde ye, û hejmareke zirav, herbicides, fungicides û metirsên giran kêm dibe. Hêvîdar bikin ku dema ku xwarinên kirîna xweya jêrîn binêrin:

• Local-grown. Xwarina ku ji ber ku firotanê ve gelemperî ne dûr bûne rêwîtiyê bi gelemperî pir kêmtir nutriyûm heye.
• Non-GMO. Organîzasyonên genetîkî guhertin, an jî GMOs, demek dirêj e ku niha bi cûreyek xwarinê tête, li ser dezgehên hilber, wek soy, gen û corn. Fermên GMO bi gelemperî ji hêla hin cotkaran ve ji hêla berxwedana berxwedanê veguhestin. Wekî encam, hilberên Giştî ya GMO dihêle ku asta herbicide bixins û / an amadekariyên biyanî dibe ku dibe sedema pirsgirêkên hucreyî û pirsgirêkên tendurustiyê.
• Organîk. Xwarinên organîk ên kêşeyên kêmtir, hormonên synthetic, û her tim ne-GMO in. Bikaranîna avê ya avê ji bo berhemên dewlemendî yên hilberîn, qedexe ye ku pirsgirêkên tendurustî yên giran kêm dike. Gelek cotkarên xwarinên organîk jî herweha hilberên erd û xwarinên xwe yên ji bo hilberîna metirsî ya giran dikin.
• Grass-fed / Pasture-raised. Ev term tê bikaranîn ku hûn heywanên heywanan, yên ku di nav operasyonên çandiniya bazirganî yên kevneşopî yên kevneşop in. Gund-fed / pasture-heywanên rakirin xwedî profîlên nutriyat çêtir in, profesyonelên kêm kêm, fahîşkên dijwar ên dijwar, û rîskên heywanên kevneşopî yên din ên kevneşopî yên kêmî.
• Wild. Masiyên ku çolê têne girtin di heman demê de profîlên xurek çêtir in. Bi gelemperî, di masiyên çolê de kêmtir toksîn hene, lêbelê, pê ewle bin ku hûn masî ji avên paqij hilbijêrin an ku ji bo gemaran hatine nirxandin. Encumena Parastinê ya Çavkaniyên Neteweyî rêbernameyek baş heye ji bo xwarinên deryayê yên domdar û kêm-gewr.
• Cold pressed, unrefined, extra-virgin. Ev şertên niha li ser neftên petrolê têne kirin ku têne pêkanîn kirin û pir bi awayekî fytonutriyan hene. Ji van nexwestin dê ji we re ji destên hilbijêre ku ji kîmyewî ve tête kirin ku bi hexane, solventek ku di pêvajoya petrolên bazirganî de tête dîtin.

Packaging Food

Pargîdaniya xwarinê ku hûn bijartin jî bingehîn e ku ji bo çêkirina DNA çêtirîn e ku ev çavkaniyek girîng a zextê, ​​ku dibe ku hemî hemî tenduristî û başahiyê bandor dike. Gelek guhertinên lênêrîn ên gelemperî dikarin ji bo van zextên kêmkirina kêmxanê kêm bikin:

• Ji bo karanîna xwarina xwarinê û xwarinên plastîk ên plastîk kêmtir bikin. Hilbijartinên balkêş yên ji bo konseran de pişk û stainless steel.
• Bi xwarinên plastîk ne xwarin xwarinê nekin.
• Ji bo karanîna xwarinên xwarinê vexwarinê kêm bikin.
• Nestick cookware bike. Hilbijartinên pêşniyar yên ji bo kêlîkên stenbolê, kinc, û paqijên hesin ên hesin hene.

Guherînên xwarinê çêbikin

Guherînên xwarinê ku hûn dikarin bi awayekî bingehîn dikarin ji bo çêkirina DNA çêtirîn çêtir bikin, her çend carî dikare pêvajoyek zehmet û carinan zêde dibe. Ya sereke ku çêkirina van xwarin û jiyanê de bi gengaziyek hêsantir û zordar-veguherîn veguherîne guherîn e ku jêrîn têne xuyakirin, di nav de:

• Bikaranîna bermayiyên ji bo xwarina roja din an jî beşek ji xwarinê, wek mînak bikaranîna salmonê pijandî û brokolî ya mayî ji şîvê wekî beşek ji salateyek mezin ji bo firavînê an ji bo firavîna roja din.
• Xwarina zêdeyî, wekî mirîşk, fasûlyên kesk, hêşînahiyên saut, û kivarkên şewitandî, ku dikarin ji bo xwarinek din werin germ kirin, bipijînin.
• Gelek xwarinên baş baş dibin û di beşan kesan de bi hêsanî pêk têne, dikarin "liçe", an jî bi tenê bi bo roja din biparêzin.
• Ji bo ku pêşniyar bikin plan bikin ku hûn di rewşeke ku ne tenê xwarina xwarinê ne ku planek xwarinê xwe nake. Serkêşên xweş li ser destê xwe bidin û xwarinê xwe bidin ku hûn riya xwe bigirin.
• Hûn dikarin ji bo karsazîyên xwarinê yên ku sar sar / germê biparêzin, ji bo karsaziyê bibînin. qonaxên stenbolê an kincên kinc hilbijêrin.
• Ger li derve bixwin, berê xwe bidin xwaringehan da ku li ser vebijarkên menuya guncan nîqaş bikin. Hûn ê belkî bibînin ku xwaringehên ku xwarinên ji sifirê bi malzemeyên teze/herêmî çêdikin ji bo we herî guncaw in.

Wekî berê berê gotûbêj kirin, pêvajoya DNAyê çêtirîn pêvajoyeke bingehîn e ku li hember parastina tenduristî û başahiyê ye. Di xwarinê hevpeymaniyê dikare alîkarî û bi bandor piştgiriya çêtirîna piştgiriya methylasyonê çêtir bikin, lêbelê, xwarinên hilbijêrin dikarin piştgiriya methîlasyonê bikin. Armanca gotara jêrîn e ku bi hêsanî nîşan bide ka kîjan xwarina ku ji bo çêkirina DNA-methylasyonê çêtir bikin. Ew bingehîn e ku hûn fêm bikin ka hûn xwarinên ku hûn bijartin dikarin dikarin çêtirîna tendurustî û dilxweşiyê ya DNA çêtir bikin. Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Hemî û Şûşên ji bo piştgiriya Methylasyonê

Gava ku gelek pisporên tenduristiyê dikarin rêwerzên xurekê û guherandinên şêwazê pêşniyar bikin da ku piştgiriya metîlasyonê baştir bikin, gelek bijare hene ku hûn dikarin xwe li malê biceribînin. Wekî ku li jor hate vegotin, divê lêzêdekirina piştgiriya metîlasyonê ji hêla pisporekî tenduristiyê ve were diyar kirin. Smoothie û juices awayek zû û hêsan e ku tê de bêyî ku bandorên alî hebe, hemî malzemeyên hewceyê ku hûn ji bo piştgiriya metîlasyonê hewce ne, tê de hebe. Kûçik û jêrên jêrîn parçeyek xwarinê Xwarinê ya Xweseriya Methylation Diet in. Sea Sea Smoothie Xizmet: 1 Dema pijandinê: 5-10 hûrdeman � 1/2 kevçîyê cantalupe, kubikî � 1/2 mûz � 1 destek kale an jî îspenax � 1 dest şeqê Swîsre � 1/4 avokado � 2 kevçîyên çayê toza spirulina � 1 kevçî av � 3 an jî zêdetir kûpên qeşayê Hemî malzemeyan di blenderek bi leza bilind de tevlihev bikin heya ku bi tevahî nerm bibe û kêfê bistînin! Berry Bliss Smoothie Xizmet: 1 Dema pijandinê: 5-10 hûrdeman � 1/2 kevçîyê şîn (teze an cemidî, bi tercîhî hov) � 1 gêzerê navîn, bi qasê hûrkirî � 1 kevçîyekî xwarinê tovê çiyê an tovê chia � 1 kevçîyê xwarinê behîv � Av (li gora tê xwestin) � Kubên qeşayê (vebijarkî, heke şînkên cemidî bikar bînin, dibe ku ji holê rabin) Hemî malzemeyan di blenderek bilez de tevlihev bikin heta ku nerm û kremî bibe. Baştirîn yekser xizmet! Sweet û Juice Spicy Xizmet: 1 Dema pijandinê: 5-10 hûrdeman � 1 kevçî hingivên hingiv � 3 kevçî îspenax, hatiye şuştin � 3 kevçî çewlika swîsreyî, hatiye şuştin � 1 kevçî cilantro (pel û stûnên xwe), şûştin � 1 înç zencîre, pîvaz, şûştin. û � 2-3 çîpên koka zikê tevahî (vebijarkî), hat şûştin, paqijkirin û hûrkirin. Baştirîn yekser xizmet! Ginger Greens Juice Xizmet: 1 Dema pijandinê: 5-10 hûrdeman � 1 kevçî kubên ananas � 1 sêv, perîşankirî � 1 çîçek zincîre, şûştin, paqijkirin û hûrkirin � 3 kevçî kale, şûştin û bi hûrî hûrkirî an çirandin � 5 kevçîyên Swiss, şuştin û bi qasê hûrkirî an rijandin Avê hemî malzemeyên di ava ava vexwarinê ya bi kalîte de. Baştirîn yekser xizmet! Zesty Beet Juice Xizmet: 1 Dema pijandinê: 5-10 hûrdeman � 1 greypfruit, paqijkirî û perçekirî � 1 sêv, şuştin û perçekirî � 1 behîv tev, û pelên ku hebin, şûştin û perçekirî � 1 centimeter gêzerê, şûştin, paqijkirin. û Juice hemî malzemeyên di ava şuştinek bi kalîte de hûr kirin. Baştirîn yekser xizmet! Protein Power Smoothie Xizmet: 1 Dema pijandinê: 5 hûrdeman � 1 kevçî toza proteînê � 1 kevçîyê xwarinê tovê kerî � 1/2 mûz � 1 kiwi, paqijkirî � 1/2 kevçîyê çayê darçîn � Pîrek kerdan � Şîrê bê şîr an jî av, têra ku bigihêje daxwazê. hevgirtin Hemî malzemeyan di blenderek bi hêzek bilind de tevlihev bikin heya ku bi tevahî nerm bibe. Baştirîn yekser xizmet!

ProLon Parêza Mîmîkirina Rojiyê

Piştgiriya metîlasyonê ya hevseng dikare bi xwarina guncan pêk were. Di parêza mîmîkirina rojiyê ya ProLon de bernameyek xwarinê ya 5-rojî pêşkêşî dike ku bi tena serê xwe hatiye pakij kirin û nîşankirin ku ji bo xwarinên ku hûn ji bo FMD hewce ne di mîqdarên û kombînasyonên rastîn de xizmetê bike. Bernameya xwarinê ji xwarinên amade-an-amade-amade-amade, nebatî, bi bars, şorbe, xwarin, vexwarin, vexwarinek vexwarin û çay pêk tê. Berhemên bi zanistî hatine teşhîs kirin û tamkirinek mezin e. Berî ku hûn dest bi xwarina mîmîkirina rojiyê ya ProLon , bernameya xwarina 5-rojî bikin, ji kerema xwe pê ewle bine ku bi pisporek tenduristiyê re biaxivin da ku fêr bibin ka FMD ji we re rast e. ProLon parêza mîmîkirina rojiyê dikare di nav cûrbecûr feydeyên tendurist ên din de piştgiriyê bide metîlasyonê. Gelek bijîşk û doktorên dermanên derman dikarin dikarin şêwirdarî û / an rêbazên pêşniyaz bikin ku ji bo alîkariya alîkariya DNA çêtir bikin. Alîkariya xwarin û nirxên jiyanê yên baş bi dawî dibe ku alîkariya alîkariyê ya DNA çêtir bikin. Têgihiştina rola adaptasyonên methîlasyonê dikare alîkariya piştgiriya methîlasyonê bike. Di çarçoveya agahdariya me de li ser chiropractic, musculoskeletal û pirsgirêkên tendurustî yên nermusî û herweha nivîsarên gotarên derman, mijar û gotûbêjan de sînor e. Ji bo bêtir mijara mijara mijara mijarê de gotûbêj bikin, ji kerema xwe ji Dr. Alex Jimen re bipirse û li me re têkilî 915-850-0900 . Dr. Alex Jimenez

Nîqaşa Mijara Zêdetir: Painşa Pişta Akut

Êşa piştê yek ji sedemên bêhtir yên seqetiyê û rojên ku di çarçoveyê cîhanê de dimîne de ye. Pêkêşiya paşê ji bo serdana daktorê doktor ya duyem ya duyemîn tête taybetmendiyê, tenê bi enfeksiyonên herî bilind-respiratory. Bi tevahî 80 ê nifûsa wê di kêmahiya jiyana xwe de bi kêmî vekêşê bikişîne. Rûzika te pêdivî ye ku avahiyên hûrgelan, hest, ligaments, û pîşesaziyê, di nav nermên din ên nerm. Girtî û / an mercên agengî, wekî dîsên herniated, dibe ku dibe ku nîşanên nîşan bide paşê paşê. Girtîgehên werzişî yan birîndarên otobloyê gelek caran ji sedemên paşê paşê paşê têne têne, lê carinan, carinan hêsantirên tevgeran dikarin encamên xweş bibin. Bi dilsoz, alternatîfên alternatîf ên alternatîf, wekî lênêrîna chiropractîk, dikare dikare bi alîkariya karanîna spînal û pisîkên pisîkê, dibe ku bi xilasiya xirabtir dibe baştir bike.

Formulas ji bo piştgiriya Methylation

XYMOGEN s Formula Profesional Exclusive yên ku di pisporên pisporên lênêrîna tendurustiyê de bijartin hene. Firotina înternetê û dakêşandina formulên XYMOGEN bi gelemperî qedexe ne. Proudly, Dr. Alexander Jimenez Formula tenê ji nexweşan di bin lênêrîna me de têne xuyakirin. Ji kerema xwe re ji bo me ji bo şêwirdariya lezgîniyê ya doktorê xwe dakêşin ji bo me ji bo daîreya me re bikin. Heke hûn nexweş in Klînîka Bijîşkî & Chiropractic ya Birîndar, hûn dikarin di derbarê XYMOGEN de bang dikin 915-850-0900. Ji bo bîhnfirehiya xwe û nirxandina we XYMOGEN hilberên xwe ji kerema xwe re binirxînin jêrîn. *XYMOGEN-Catalog-download * Hemî jor polîtîkayên XYMOGEN bi zorê zehf in. ***