Motorcyclist qezaya hevpar, Birîndar

Motosîkletvanek her cara ku li duçerxeya xwe siwar dibe û dikeve rê, xetereya birîndarbûnê zêde ye. Di bûyera qezayek an qezayê de ti astengî tune ku wan biparêze. Ji ber vê yekê, birînên motorsîkletan dikarin jiyanê biguherînin. Birînên herî gelemperî yên ku siwarên motosîkletê diqewimin û diqewimin dema ku di qeza û qezayan de dibin bi seyrûsefera zêde, leza, ajokarên bala û avahîsaziyê ve girêdayî ne. Ev tê wê wateyê ku piraniya qezayên motorsîklêtê û birînên qezayê giran in.

Rash Rash

Wekî şewata rê jî tê zanîn. Ev celebek şewitandinê ye ku dema ku çermê laş bi xirabî dişewitîne û ji rê ve tê perçe kirin. Pir caran ev yek diqewime dema ku siwarek ji motorsîkleta ku di rê de diqelişe ber bi rawestanê ve tê avêtin. Riya rê dikare li her beşek laş çêbibe. Ji bo motorsîkletan, ew li ser ling, dest, dest û piştê gelemperî ye. Her çend birînek kujer neyê hesibandin jî, dibe ku birîndar be jî, dibe ku tevlihevî û birînên li ser hev çêbibin. Ev bi gelemperî di forma enfeksiyonan de ye ku dikare bandorê li ser tevger û nermbûnê bike ku dikare destwerdana bijîjkî û rehabîlîtasyonê bêtir hewce bike. Di rewşên giran de, ew dikare pêdivî ye ku çermê çerm hewce bike. Li gorî giraniyê ew dikare şopên mayînde bihêle. Tedawî bi gelemperî antîbiyotîk, cil û bergan, kremên şewitandî û dezenfektan hene.

Şikestî û Hestiyên Şikestî

Dema ku motorsîkletek û wesayitek li hev dikevin, pir gelemperî ye ku motorsîklêtvan bi hêzek giran were avêtin an jî jê were xistin. Dema ku siwar li erdê dikeve, bandor bi tenê dikare bibe sedema şikestin û şikestinan. Ger siwar li goşeyek nebaş dakeve ev bê guman dikare bibe sedema şikestinek an şikestinekê. Hestiyên şikestî dikarin li her derê laş çêbibin, lê bi gelemperî di dest û lingan de têne dom kirin. Rîvên şikestî jî gelemperî ne û bi gelemperî dema ku motorsîkletvan lêdanek an jî bi dijwarî dikeve çêdibe. Dersên pejirandina motorsîkletan balê dikişîne ser Pergala ATGATT ku ji bo All The Gear, All The Time radiweste. Ev tê vê wateyê ku cil û bergên parastinê yên motorsîkletê û pêlavên berbilind li xwe bikin. Birînên ankle û şikestin bi gelemperî ne ji xebitandina motorsîkletê dom kir.

Cezayê Spinal

Ger mêjûya spinal birîndar bibe an jî zirarê bide encam dikare wêranker be. Bi devera birîndar ve girêdayî, dibe ku kesek nikaribe bimeşe, destên xwe bikar bîne, an jî qet tevbigere. Birînên mêjî çêdibin dema ku motorsîklêt bi dijwarî tê avêtin an jî li hewayê bi dijwarî li stû, pişta wî dikeve, an jî laş ji hêla tiştek ve tê qul kirin. Dema ku siwar di navbera wesayit û tiştan de diqelişe an diqelişe, şikestinên stûnê pir caran çêdibin. Ev dikare bibe sedema felcek demkî an mayînde.

Xezeba trawmatîk

Ev yek ji birînên herî giran e ku di qezaya motorsîklêtê de derketiye. Birîna mêjî ya trawmatîk - TBI dema ku mêjî trawmayê didomîne ye. Ev birîn bi gelemperî dema ku motorsîkletek di qezayekê de derbas dibe û helmet li xwe nekiriye, serê wî bi hêz li tiştekî dikeve, serê wî bi tundî paş û paş ve tê hejandin, an ger serê serê wî qul bibe. Nêzîkî 15% ji motorsîkletên ku beşdarî qezayên ku dermankirina bijîşkî werdigirin, bi birînek mêjî ya trawmatîk têne teşhîs kirin. Dema ku kesek TBI-ê didomîne, ew dikare kêmasiyên laşî û cognitive pêşve bibe. Bi giraniyê ve girêdayî, birînên mêjî bi emeliyat, kişandin û rehabîlîtasyonê ve têne derman kirin, lê dibe ku bandorên jiyanê hebe.

Birîn û zerardayîna organan

Bandorên tund û bi hêz dikare bibe sedema zirara organên navxweyî. Xwîna navxweyî di qezayên motorsîkletê de gelemperî ye. Ger ev yek neyê teşhîskirin û dermankirin dikare bibe kujer. Birînên ku îsbat dikin ku kujer in, ji sê çaran zêdetir ji ber birîna mejî ya trawmatîk têne çêkirin.

Therapy Rehabilitation

Tîma meya pispor a terapîstên laşî yên qezayê û chiropractic tîm dê hûrguliyên pevçûnê, dermankirinên bijîjkî binirxîne û plansaziyek rehabîlîtasyonê ya bêkêmasî pêş bixe. Îro gazî tîmê me bikin û bihêlin em ji we re bibin alîkar ku hûn jiyana xwe ji nû ve bidin hev.

---

Teknolojiya Body

---

Taştê û Tenduristiya Derûnî

Ji xeynî tenduristiya laşî ya kesek, taştê dikare bi girîngî bandorek li ser mood û tenduristiya giyanî bike. Li gorî xebatê de 2018, taştêyek bi kalîte ya tendurist hate destnîşan kirin ku di ciwanan de stres û depresyonê kêm dike. Qalîteya xwarinê ya taştê li ser bersivên kesane yên pirsên jêrîn bû:

• Ma we ceh an hilberên din ên li ser genim nan, tost, hwd hene?
• Ji bo taştê celebek hilberê şîr heye?
• Ma we ji bo taştê tiştên bazirganî yên wek biskuvît an jî pasteyan çêdibin?

Ger beşdarvanek diyar kir ku wan firotgehên bazirganî yên nan dixwar û ji bo taştê nan/tost/dexlît an şîr nexwarin, ev yek wekî taştêyek ne kalîte tê hesibandin. Bi tevayî dûrketina ji tiştên ticarî yên pehtkirî û xwarina nanê tevahî, dexl û/an berhemên şîr wek taştêyek bi kalîte dihat hesibandin. Hilbijartina xwarinên li ser genim digel hilberên şîr saxlem dihat hesibandin ji ber ku ev xwarin cûrbecûr xalîçeyan peyda dikin. Dexlên saxlem dikare peyda bike:

• Protein
• Carbohydrates
• Micronutrients

Encaman diyar kir ku kesên ku taştêyên bi kalîte tendurist dixwarin ev bûn:

• Tengasiya derûnî kêm kir
• Nîşaneyên depresyonê kêm kirin
• Mooda erênî zêde kirin
• Qalîteya jiyanê baştir kir

Çavkanî

Alicioğlu, Banu û hwd. "Motosiklet kazalarina bağli yaralanmalar" [Birîndarên ku bi qezayên motorsîkletan ve girêdayî ne]. Acta orthopaedica et traumatologica turcica vol. 42,2 (2008): 106-11.

Araujo, Miguel et al. "Bandora destwerdanan ji bo pêşîgirtina birînên motorsîkletan: lêkolînek sîstematîkî ya wêjeyê." Kovara Navneteweyî ya Kontrolkirina Birîndar û Pêşveçûna Ewlekariyê vol. 24,3 (2017): 406-422. doi: 10.1080/17457300.2016.1224901

Dupaix, John P et al. "Berhevberdana Birîndarên Skeletal ên Ji Lihevhatina Moped û Motorsîkletê derdikevin." Kovara Hawai'i ya tenduristî û bextewariya civakî vol. 78,10 (2019): 311-315.

Elsemesmanî, Huseyîn û hwd. "Pêwendiya Di Navbera Asta Navenda Trawmayê û Encamên Nexweşên Mezin ên Bi Birîndarên Têkilî Bi Qezaya Motorsîklêtê de li Dewletên Yekbûyî." The Journal of acîl derman vol. 59,4 (2020): 499-507. doi:10.1016/j.jemermed.2020.06.018

Peng, Yinan û hwd. "Zagonên Gerdûnî yên Helmeta Motorsîklêtê ya Ji bo Kêmkirina Birîndaran: Vekolînek Pergalî ya Rêbernameya Civatê." Kovara Amerîkî ya dermanê pêşîlêgirtinê vol. 52,6 (2017): 820-832. doi:10.1016/j.amepre.2016.11.030