Riskiyên Pêdiviya Methylasyonê

Feydeyên Piştgiriya Methylation

Gelek kesên ku pirsgirêkên tenduristiyê bi SNPyên genetîkî re têkildar in ji ber çerxên metîlasyonê yên ne asayî, wekî MTHFR, dikarin ji piştgiriya metîlasyona DNA-yê pir sûd werbigirin. Nexweşên ku di metabolîtên metilasyonê de nehevsengiyê nîşan didin, di nav wan de homocysteine ​​bilind dibe, SAMe kêm dibe, SAH zêde dibe, û rêjeya kêm SAMe: ​​SAH, di heman demê de dikarin ji piştgiriya metîlasyona DNA sûd werbigirin. Her kesê / a ku ji ber statûya xurek an malbsorpsiyonê, bi taybetî bi kêmasiya folat û vîtamîna B12, stres, bêhevsengiya hormonan, û hêj jî kesên pîr, xwedan astên bexşînerên metilê ne bes be, dikare ji piştgiriya metîlasyona DNA sûd werbigire.

Rîskên Potansiyel ên Supplements Methylation

Bijîjk û ​​bijîjkên bijîjkî yên fonksiyonel bi gelemperî lêzêdekirina xwezayî ji bo piştgiriya methylasyonê bikar tînin, lêbelê, gelek pisporên tenduristiyê yên din hîn jî bi gelemperî lêzêdekirina sentetîk bikar tînin. Li gorî lêkolînên lêkolînê, karanîna pêvekên sentetîk dikare bibe sedema cûrbecûr pirsgirêkên tenduristiyê. Xetereyên potansiyel ên karanîna asîda folîk a sentetîk (FA) bi mekanîzmayên nenas re di nav zarokên dayikên ku bi zêdebûna asîda folîk re, astengkirina çalakiya hucreyên kujer ên xwezayî, berxwedana însulînê di zarokan de, windakirina embryonîk û derengiya mezinbûnê de rîskek zêde ya nexweşiyên alerjîk û IBD heye. û nexweşiya diyabetê, di nav pirsgirêkên tenduristiyê yên din de. � Digel vê yekê, li gorî lêkolînên lêkolînê, karanîna asîda folîk a nemetabolîzekirî (FA) ji bo piştgiriya methylasyonê dikare bibe sedema genotoxicity potansiyel. Wekî din, karanîna DHF, navberek enzîma DHFR, dikare synthase thymidylate asteng bike û ew jî dikare MTHF, ku wekî kêmasiyek pseudo MTHFR tê zanîn, asteng bike. Zêdetir bijîjk û ​​bijîjkên bijîjkî yên fonksiyonel tercîh dikin ku ji bo piştgirîya methylasyonê, lêzêdekirina xwezayî li ser lêzêdekirina sentetîk bikar bînin, da ku pêşî li pirsgirêkên tenduristiyê ji ber xetereyên potansiyel bigirin. Bikaranîna 5mTHF û methylcobalamin (vîtamîn B12) bi gelemperî di dermanê fonksiyonel de tê bikar anîn da ku ji pirsgirêkên asîda folîk dûr nekevin. � Lêbelê, her çend karanîna 5mTHF û methylcobalamin (vîtamîn B12) kêmasiyên enzîma MTHFR derbas dike jî, di derbarê ewlekarî û bandoriya dirêj-dirêj a dozên bilind ên 5mTHF an methyl-B12 de ji bo piştgiriya methylation de lêkolînên têra xwe nehatine kirin. Ji bo nexweşan pêdivî ye ku ji bijîjkek jêhatî û pispor û bijîjkek dermanê fonksiyonel arîkariya pispor bigerin da ku celebê çêtirîn lêzêdekirina ji bo piştgiriya methylasyonê diyar bikin. Pêvekên ji bo piştgiriya metîlasyonê digel xwarina rast, fitness, û adetên şêwaza jiyanê têne pêşniyar kirin ku bi xwezayî statû û çalakiya methylasyonê ya DNA pêşve bibin. �

Folate / B12 û Xweser: Têkeliyek mimkun

Daxuyaniyek çapameniyê ya dawîn a delîlên pêşîn ên ji lêkolîna lêkolînê ya Johns Hopkins diyar kir ku di 1,391 cotên dê-zarok de di Kohorta Jidayikbûnê ya Boston de, asta herî bilind a vîtamîna B12 ya dayikê, ji 600 pmol/L, û folate, wekhevî 59 nmol e. /L, metirsiyek zêde bû ku bibe sedema ASD. Metirsî di dawiyê de zêde bûn dema ku her du bi hev re bûn. Lêkolîna lêkolînê li ser bingeha genotipa MTHFR an homocysteine ​​cûdahiyek xetereyê nîşan neda. Kaxezek tam nehatiye weşandin û hîn jî lêkolînên lêkolînê yên din hewce ne ku ji bo destnîşankirina tedbîrên encamên lêzêdekirina ji bo piştgiriya methylasyonê ji bo jinên ducanî û zarokan. �

Pêşvebirina piştgiriya mîtilasyon pêvajoyek bingehîn e ku berbi tenduristî û tenduristiya giştî bigire. Her çend çend lêkolînên lêkolînê xetereyên potansiyel ên ji bo celebên cûda yên jêzêde yên ji bo piştevaniya methlasyonê destnîşan kirine, pisporên lênihêrîna tenduristî dikarin ji bo destnîşankirina lêzêdeyên rastdar alîkar bikin da ku piştgirî bide piştevaniya methlasyonê. Armanca gotara jêrîn nîqaşkirina xetereyên potansiyel ên jêzêde yên jibo piştevaniya methylasyonê ye. Ew bingehîn e ku meriv fêm bike ka meriv çawa adan, şêwazên jîyanê, supplements û derman dikarin bi methasyona DNA, tenduristî û başbûnê baştir bikin. - Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 

Hemî û Şûşên ji bo piştgiriya Methylasyonê

 

Gava ku gelek pisporên tenduristiyê dikarin rêwerzên xurekê û guherandinên şêwazê pêşniyar bikin da ku piştgiriya metîlasyonê baştir bikin, li wir çend vebijark hene ku hûn dikarin xwe li malê biceribînin. Wekî ku li jor hate vegotin, divê lêzêdekirina piştgiriya metîlasyonê ji hêla pisporekî tenduristiyê ve were diyar kirin. Smoothie û juices rengek zû û hêsan in ku tê de hemî nerîtên hewceyên ku ji bo piştgiriya metîlasyonê ji we re hewce ne hewce ne bêyî bandorên alî. Kûçik û jêrên jêrîn parçeyek xwarinê Xwarinê ya Xweseriya Methylation Diet in.

 

Sea Sea Smoothie Serving: 1 Kengê kûçê: deqeyan 5-10

• 1 / 2 cup cantaloupe, kubed
• 1 / 2 Banana
• 1 ji kela an spîçê
• 1 kelek a Swêdê Swîsre
• 1 / 4 avocado
• 2 teaspoşên spirulina
• 1 kasa avê
• 3 an kobirên bêkêmayî

Hemî materyalên ku di temamî û kêfxweş de bilezek bilindtirîn pêdivî ye!

 

Berry Bliss Smoothie Serving: 1 Kengê kûçê: deqeyan 5-10

• 1 / 2 kulîlk (zûtirîn an zû, zûtirîn şîn)
• Xweya navîn ya 1, bi kurtahî qut bû
• Erdên 1 erdê an zincîla çiyayê
• 1 çermên bermîlan
• Avêra (ku hewceyî xwestin)
• Kûçikên kişîn (alternatîf, dibe ku heke bikar tînin bikaranîna zêrînên zermî)

Hemî materyalên ku ji hêsantir û dilovaniyê bi blenderek bilindtirîn hûrgelan bigire. Xwezî bi dest pê kir

 

Sweet û Juice Spicy Serving: 1 Kengê kûçê: deqeyan 5-10

• Mûçeyên 1 şehîdên honeydew
• 3 kulikê, rinsed
• Kulên 3 deynê Swîsre, rinsed
• 1 cilantro (pel û stems), rinsed
• 1-êlekî kulikê, rinsed, peeled û kandî
• 2-3 kûçikên tevahî yên tarî (alternatîf), rinsed, peeled û kandî

Juice her ingredients in a juicer-quality high quality. Xwezî bi dest pê kir

 

Ginger Greens Juice Serving: 1 Kengê kûçê: deqeyan 5-10

• Kulê 1 kêlê
• 1 apple, sliced
• 1-êlekî kulikê, rinsed, peeled û kandî
• 3 kelek, rinsed û kûçik an jî qeçandî
• Kulên 5 deynê Swîsre, rinsed û kurtkirî qeşandin an jî

Juice her ingredients in a juicer-quality high quality. Xwezî bi dest pê kir

 

Zesty Beet Juice Serving: 1 Kengê kûçê: deqeyan 5-10

• 1 grapefruit, peeled û sliced
• 1 apple, şûşt û şûştî
• 1ê tevahiya rûnê, û eger hûn bi wan re veşartin, şuştin û qewimandin
• 1-êlekî kulikê, rinsed, peeled û kandî

Juice her ingredients in a juicer-quality high quality. Xwezî bi dest pê kir

 

Protein Power Smoothie Serving: 1 Kûçik: Dema 5

• 1 pisîkê protein pisîk
• Erdê 1 qeçaxek
• 1 / 2 Banana
• 1 kiwi, peeled
• 1 / 2 çermê çermê
• Pinch of cardamom
• Bi şîrekî nexwarin an ava avê, ji bo ku têkoşîna werbigirî ye

Hemî materyalên ku di temamî hêsan de bi blenderek bilind-hêzkirî vekin. Xwezî bi dest pê kir

 

ProLon Parêza Mîmîkirina Rojiyê

 

Piştgiriya metîlasyonê ya hevseng dikare bi xwarina guncan pêk were. Di parêza mîmîkirina rojiyê ya ProLon de bernameyek xwarinê ya 5-rojî pêşkêşî dike ku bi tena serê xwe hatiye pakij kirin û nîşankirin ku ji bo xwarinên ku hûn ji bo FMD hewce ne di mîqdarên û kombînasyonên rastîn de xizmetê bike. Bernameya xwarinê ji xwarinên amade-an-amade-amade-amade, nebatî, bi bars, şorbe, xwarin, vexwarin, vexwarinek vexwarin û çay pêk tê. Berhemên bi zanistî hatine teşhîs kirin û tamkirinek mezin e. Berî ku hûn dest bi xwarina mîmîkirina rojiyê ya ProLon , bernameya xwarina 5-rojî bikin, ji kerema xwe pê ewle bine ku bi pisporek tenduristiyê re biaxivin da ku fêr bibin ka FMD ji we re rast e. ProLon parêza mîmîkirina rojiyê dikare di nav cûrbecûr feydeyên tendurist ên din de piştgiriyê bide metîlasyonê.

 

Gelek bijîjk û ​​bijîjkên dermanên fonksiyonel dikarin şîreta nuturî û / an rêbernameyên pêşniyar bikin ku ji bo baştirkirina mîtîlîzma DNA alîkarî bikin. Xwarinên adil û şêwazên jîngehê dikarin di dawiyê de alîkar bikin ku mîtilasyona DNA çêtir bikin. Li gorî lêkolînên lêkolînê, kêmasiyên nuturî di dawiyê de dikare bibe sedema kêmasiyên DNA methylation ku dibe sedema cûrbecûr pirsgirêkên tenduristiyê. Qada agahdariya me bi mijarên tenduristiya chiropractîk, muskuloskeletal û nervê û her weha gotarên dermanên fonksiyonel, mijar, û nîqaşên bi sînor têne. Ji bo ku hûn mijara jorîn bêtir nîqaş bikin, ji kerema xwe ji Dr. Alex Alex Jimenez bipirsin an bi me re têkilî daynin 915-850-0900.

 

Dr. Alex Jimenez

 

---

 

Nîqaşa Mijara Zêde:. Paina Paşê ya Akut

 

Êşa piştêEw li seranserê cîhanê li seranserê cîhanê sedemên seqetî û rojên bêriya xebatê ye. Painşa piştê sedema duyemîn a herî hevpar a serdanên ofîsa doktor dide, tenê ji hêla enfeksiyonên nefesê yên jorîn zêdetir e. Nêzîkî ji sedî 80yê nifûsê di jiyana xwe de herî kêm carekê êşa piştê dikişîne. Stûna we avahiyek tevlihev e ku ji hestî, lebat, lebat, û masûlke, di nav lebatên nerm ên din de pêk tê. Birîndar û / an mercên giran, wek dîsên herniated, dibe ku dibe ku nîşanên nîşan bide paşê paşê. Girtîgehên werzişî yan birîndarên otobloyê gelek caran ji sedemên paşê paşê paşê têne têne, lê carinan, carinan hêsantirên tevgeran dikarin encamên xweş bibin. Bi dilsoz, alternatîfên alternatîf ên alternatîf, wekî lênêrîna chiropractîk, dikare dikare bi alîkariya karanîna spînal û pisîkên pisîkê, dibe ku bi xilasiya xirabtir dibe baştir bike.

 

 

---

 

Formulas ji bo piştgiriya Methylation

 

XYMOGEN s Formula Profesional Exclusive yên ku di pisporên pisporên lênêrîna tendurustiyê de bijartin hene. Firotina înternetê û dakêşandina formulên XYMOGEN bi gelemperî qedexe ne.

 

Bi serbilindî,Dr. Alexander Jimenez Formula tenê ji nexweşan di bin lênêrîna me de têne xuyakirin.

 

Ji kerema xwe re ji bo me ji bo şêwirdariya lezgîniyê ya doktorê xwe dakêşin ji bo me ji bo daîreya me re bikin.

 

Heke hûn nexweş in Bijîjkî & Kirîpractîk Klînîka Birîndar, hûn dikarin di derbarê XYMOGEN de bang dikin 915-850-0900.

Ji bo bîhnfirehiya xwe û nirxandina we XYMOGEN hilberên xwe ji kerema xwe re binirxînin jêrîn. *XYMOGEN-Catalog-download

 

* Hemî jor polîtîkayên XYMOGEN bi zorê zehf in.

 

---