Sendroma Piriformis Dibe ku Ji Êşa Hip Zêdetir Bîne

Pêşkêş

Masûlkeyên di laşê me de ji me re dibe alîkar ku gava em dixwazin bibin çalak bin, piştî çalakiyan bêhna xwe bidin û tamîr bikin, û peydakirina xwe bidomînin tevgerên rojane ku dibe alîkar ku laş bi rengek rast bixebite. Ji bo werzişvan û nifûsa giştî, perwerdeya fizîkî û xwarina xwarinên saxlem arîkariya gihandina sotemeniyê ne tenê ji organên hundurîn re di heman demê de jî dibe alîkar ku masûlk, lîgament û movikên hestî yên ji birînan piştgirî bikin. Gava ku gelek kes dest pê dikin ku li ser tenduristî û tenduristiya xwe bifikirin, gelek faktor derdikevin holê ku dikare bibe sedem ku rêwîtiya xwe ya tenduristî û tenduristiya xwe rawestînin. Pirsgirêkên wekî dûbare, qeza, bûyerên trawmatîk, û adetên şêwaza jiyanê dikare bandorê li laş bike û, bi demê re, dikare bibe xetera pêşveçûna pirsgirêkên kronîk. Mînakek dê bibe cihê ku kesek êşa hipê ya ku bi sendroma piriformis ve girêdayî ye. Gotara îro li sendroma piriformis dinêre, ka ew çawa dikare ji êşa hipê bêtir bibe sedema, û çawa dermankirinên berdest ji bo sendroma piriformis hene. Em nexweşan vediguhezînin pêşkêşkerên pejirandî yên pispor di tedawiyên musculoskeletal de da ku alîkariya kesên bi sendroma piriformis re bikin. Di heman demê de em nexweşên xwe li gorî muayeneya wan gava ku ew guncan be serî li pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar didin. Em dibînin ku perwerde çareseriyek e ku ji pêşkêşkerên me pirsên têgihîştî bipirsin. Dr. Alex Jimenez DC vê agahdariyê tenê wekî karûbarek perwerdehiyê peyda dike. Disclaimer

Syndroma Piriformis çi ye?

Ma we êşek ku ji qûnê ber bi lingên we ve diherike, ceriband? Dema ku hûn rûniştin diêşe? An jî hûn li ser qûn û ranên xwe hestiyar û bêhestiyê hîs dikin? Hin ji van nîşanan dibe ku nîşanên ku hûn bi sendroma piriformis re rûbirû bibin bin. Lêkolînên lêkolînê diyar kirin sendroma piriformis wekî rewşek klînîkî ya ku stresa rojane bandorê li laş dike dibe sedem ku masûlka piriformis (masûlkeya piçûk a kûr li herêma qûnê) teng bibe û nerva sciatîkê aciz bike. Dema ku ew nerva sciatic xirab dibe, ew dikare bibe xetera pêşveçûnê sciatica. Gelek kes pê nizanin ku dema ku dema wan de nerva sciatic jî bandor dike masûlkeyên piriformis li herêma qûnê bi çalakiyên dijwar zêde tê bikaranîn û teng dibe. Ev ji ber vê baweriyê ye ku her anormaliyek trawmatîk a bêhempa di masûlka piriformis de dê bi nîşanên sciatica re têkildar be. Lêbelê, gava ku kesek êşa qûna ku di lingê xwe de ji hêla masûlka piriformisê ya bandorkirî ve dimeşe, dê hin sedemên gelemperî yên sciatica-yê mîna têkçûna root nervê ya ku ji hêla herniya dîskê ve hatî çêkirin ji holê rakin.

Ecêb e, sê faktorên sereke dikarin bi sendroma piriformis re têkildar bin. Faktora yekem a sedem ev e ku xalên tehlika myofascial dibe ku encamên wê bin êşê vegotin (êş an nerehetiya ji cihekî laşekî din). Faktora duyemîn ku dibe sedema girtina nervê ye li hember foramenê sciatîkê yê mezin ku di nav masûlkeyên piriformis ên cihêreng re derbas dibe. Û di dawiyê de, faktora sedema sêyem xerabûna hevbeş a sacroiliac e ku ji ber spazma masûlkeya piriformis e. Lêkolîn eşkere dikin ku masûlka piriformis arîkariya stabîlkirina movika sacroiliac dike; gava ku masûlkeya piçûk dest pê dike aciz dibe, ew dibe sedema êşa li herêma qûnê. Lê çawa bêserûberiya sacroiliac bi sendroma piriformis re têkildar e? Welê, ji ber ku êşa pişta nizm bi bêserûberiya sacroiliac ve girêdayî ye, êş dê pir caran berbi çokê û masûlkeyên gewrê ve biçe dema ku bibe xetera pêşkeftina sendroma piriformis. 

 

Sendroma Piriformis Ji Êşa Hip Zêdetir Dike?

Ji ber mezinahiya wê ya berfireh a di foramenê sciatîkê de, masûlka piriformis dikare zêde were bikar anîn û teng bibe, bi vî rengî bibe sendroma piriformis. Sendroma Piriformis di heman demê de dikare bibe xeterek ji bo gelek damar û nervên ku li herêma pelvisê derdikevin û dibe ku biqelişe, ji bilî êşa hipê wêdetir bibe sedema. Lêkolîn eşkere dikin ku sendroma piriformis dibe ku wekî têkdana ischiofemoral were xuyang kirin ku êşa hipê ya derveyî-artikular bi girtina masûlka quadratus femoris ve dibe sedema êşa keviya. Sedemek din ku sendroma piriformis pê re têkildar e êşa pelvîk a kronîk e. Çawa êşa pelvîk a kronîk bi sendroma piriformis re têkildar e? .Şa pelvîkî ya kronîk êşek ne-ciklîk e ku di pelvisê de cih digire, ku bi potansiyel masûlkeyên derdorê yên mîna masûlka piriformis piştgirî dike destek û devera pelvisê ya acizkirî digire. Sendroma Piriformis jî dikare bibe rîskek rewşa hevgirtî pêşxistina pirsgirêkên tenduristiyê yên din ên mîna fibromyalgia di gelek kesan de. Hin şert nîşanên hevpar ên bi sendroma piriformis re têkildar in, di nav de:

• Hestiyên hestiyê
• Numbness
• Mezinahiya mîzê
• Di dema rûniştinê de êş diêşe
• Di dema werzişê de nerehetî

---

Cûdahiya Di Navbera Sciatica & Piriformis Syndrome-Video

We dît ku dema ku hûn rûniştin û çalakiyên dema vala dikin rehet bibin dijwar? Derdê ku di lingê we de diherike, çawa radiweste? An jî lingên we teng û hişk hîs dikin? Ceribandina van nîşanan tê vê wateyê ku hûn dikarin ji sendroma piriformis cefayê bigirin. Vîdyoya li jor cûdahiya di navbera sendroma piriformis û sciatica de diyar dike. Lêkolîn eşkere dikin ku sendroma piriformis bi awayekî klasîk wekî êşa sciatîk tê pênase kirin; lê belê, ew ne sciatica ye. Sciatica ji ber dakêşana nerva sciaticê ji ber dîskê herniated di stûyê lumbar de çêdibe. Berevajî vê, sendroma piriformis dema ku birînek trawmatîk an rewşek bingehîn dibe sedem ku masûlka piriformis spasm bike û nerva sciatîkê xirab bike çêdibe. Faktorên cihêreng ên mîna rûniştina dirêj, tevgerên dubare yên ku lingan tevdigerin, û tewra hilkişîna berfereh a derenceyan dikare bibe sedem ku masûlka piriformis bi hêsanî were xerakirin an birîndar kirin, bibe sedema sendroma piriformis. Xweşbextane, rê hene ku meriv êşa nerva sciatic kêm bike û sendroma piriformis baştir bike.

---

Dermankirinên Ji bo Syndroma Piriformis Berdest in

 

Gelek tedawî ji bo birêvebirina êş û nerehetiya ku ji ber sendroma piriformis ji bo kesên ku diêşin ve têne rêve kirin. Hin kes ji bo kêmkirina êşê dermanên bê derman digirin, hinên din jî pakêtek germ/sar li ser devera bandorkirî bikar tînin da ku nerehetiyê derxînin. Nîşaneyên ku bi sendroma piriformis re têkildar in bi gelemperî bêyî dermankirinek zêde diçin; Lêbelê, heke êş an nerehetî hîn jî li wir be, dibe ku gelek kes ji vebijarkên alternatîf ên dermankirinê sûd werbigirin, mîna lênihêrîna chiropractîk, terapiya laşî, an tewra dekompresyona spinal. Ka ew bi dirêjkirina nerm, manîpulasyona spinal, an dekompresyonê be, ev dermankirin ji bo her kesê ku bi sendroma piriformis û nîşanên wê yên têkildar re mijûl dibe ne. Tedawiya fizîkî dikare bibe alîkar ku nîşanên êşê yên ku bi sendroma piriformis ve girêdayî ne bi navgînên nermî yên ku di vegerandina rêza tevgera kesek de vedigerin kêm bikin. Lênêrîna Chiropractîk verastkirinên spinal û manipulasyonên destan vedihewîne da ku birîn an şertên cihêreng derman bike. Decompression spinal kêşanê bikar tîne da ku bi nermî li ser stûyê bikişîne da ku nerva xirabûyî ji sedema êşê azad bike. Alîkarî dikare hêdî hêdî tenduristiya xwezayî ya kesek vegerîne dema ku nîşanên wê yên têkildar bi dermankirinên cihêreng ên ku ji bo kesên bi sindroma piriformis ve têne peyda kirin rêve dibe.

 

Xelasî

Sendroma Piriformis rewşek e ku stresa rojane bandorê li masûlkeya piriformis a li devera qûnê dike ku aciz bibe û teng bibe dema ku nerva sciatic xirab bike. Pir kes difikirin ku anormaliyên trawmatîk ên ku li ser masûlka wan a piriformis bandor dikin dê bi nîşanên sciatica re têkildar bin. Lêbelê, sciatica ji ber pêlêdana root nervê ye ku ji hêla herniya dîskê ve hatî çêkirin. Sendroma Piriformis ew e ku ew masûlkeya piçûk ji faktorên cihêreng ên ku ji êşa hip û qûnê zêdetir dibe sedema zêde tê bikar anîn. Hin şert û mercên hevgirtî yên ku bi sendroma piriformis re têkildar in dikarin bibin navbeynkar ji bo êşa gewr û pelvîk. Xwezî, lênihêrîna chiropractîk, tedawiya laşî, û decompression dikare bi birêvebirina sendroma piriformis û nîşanên wê yên têkildar re bibe alîkar ku laş hêdî hêdî were vegerandin.

 

Çavkanî

Hicks, Brandon L., et al. "Sendroma Piriformis." Li: StatPearls [Internet]. Girava Xezîneyê (FL), Weşanxaneya StatPearls, 21 Avrêl 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk448172/.

Newman, David P, û Liang Zhou. "Sendroma Piriformis Masquerading wekî Têkiliyek Ischiofemoral." Cureus, Cureus, 16 Îlon 2021, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8520408/.

Profesyonel, bijîjkî ya bakurê rojavayê. "Sendroma Piriformis / Kêmasiya Sacroiliac." Navenda Tenduristiyê ya Bakurê Rojavayê, 2021, nw-mc.com/piriformis-syndromesacroiliac-dysfunction/.

Ro, Tae Hoon, û Lance Edmonds. "Daşnaskirin û Rêvebirina Sindroma Piriformis: Guhertoyek Anatomîkî ya Nadir ku ji hêla Imaging Resonance Magnetic ve hatî analîz kirin." Journal of Clinical Imaging Science, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, 21 Sibat 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843966/.

Disclaimer