Birîndarên Tendon û Ligaments Clinic Back Chiropractic

Tendon û Ligaments: A jî tevneke fîbrî ya maqûl e, bi hêz e ku dişibihe xelekekê ku masûlkan bi hestiyan ve girêdide. Tendon rê dide tevgera lingên laş û bi girtina bandora masûlkan dema ku diherike, bazdan, an jî kirinên din pêk tîne, dibe alîkar ku pêşî li zirara masûlk bigire. Ligaments bandên tevna elastîk a zexm in ku hestî bi hestî ve girêdidin, avahiyan bi hev re digirin û wan bi îstîqrar dihêlin, piştgirî didin movikan û tevgera wan sînordar dikin.

Tendon û Ligaments

• Tendon bi hêz û ne nerm in.
• Ligaments nerm û elastîk in.
• Her du jî kolagen û hucreyên zindî pêk tînin, ku di movik û hestiyan de bingehîn in û ji tevgerê re yekpare ne.
• Tendon bi veguheztina hêzê ji masûlkeyê ber bi hestî ve rê dide tevgera laş, ku dihêle laş bisekine, bimeşe û biçe.
• Ligaments bi destûrkirina tevahiya tevgerê dixebitin.
• Ligaments li dora çokan, çokan, milan, milan, û movikên din in.

Têkilî Tissue

• Kolagen tissue connective ku tendon û ligamentan pêk tîne yek e; qalibên wan cuda ne.
• Fiberên tendon bi rengek paralel têne danîn.
• Pêdivî ye ku tevna girêdanê ya tendon xwedan elastîkek bêtir be da ku alîkariya tevgera masûlkan bike.
• Fiberên lîgamentê bi şêweyek xaç têne danîn. 
• Tîsa girêdana lîgamentê strukturên hestî yên hestî stabîl dike û xurt dike.

Onermê Tendon

Tendonek ku zêde tê dirêjkirin an çikandin wekî çewisandin tê zanîn. Deverên hevpar ên ku ji çerezan bandor bûne ev in:

• Çîp
• Ling
• paş

Zehf bi gelemperî ji tevgerên xebatê yên dubare, çalakiya laşî ya tund, û werzîşê têne encam kirin. Kesên ku bêyî bêhnvedan û tamîrkirina masûlkeyên birêkûpêk laşê xwe zêde bikar tînin, xetera birîndarbûnê zêde ne. Nîşan hene:

• Kûl
• Nepixok
• pau
• Cirkirin
• Qelsî

Birîna Ligamentê

Ligamentek ku zêde dirêj dibe an jî diqelişe, dibe sedema şikilandinê. Sprains dikare ji nişkê ve ji ketinek, tevgerek nebaş, an trawmayê çêbibe. Sprains bi gelemperî di van deveran de pêk tê:

• Gûzok
• Çog
• Mofirka dest

Nimûne ev in:

• Xaş gava ku dibe sedem ku stûn di rewşek nebaş de bizivire, lîgamentek diqelişe û dibe sedema bêîstiqrariyê an hejandinê.
• Dema ku birîn çêdibe dibe ku hestek rijandinê an jî hesta hêstirê hebe.
• Pir caran dema ku destên xwe digihînin û dirêj dikin da ku ketinek û destikê bişkînin, diqewime hyperextending paş.
• Hîperextension lîgamentê zêde dirêj dike.

Nîşaneyên lîgamentek zirav ev in:

• Kûl
• Nepixok
• Bruising
• pau
• Dibe ku movik xwe sist an qels hîs bike û nikaribe giraniyê bigire.

Zêdebûna nîşanan li gorî ka lîgament zêde dirêj bûye an çir bûye diguhere. Sprains li gorî pola têne dabeş kirin:

• Pîvana 1 - pişkek sivik bi hûrbûna hûrgelê ya ligamentê.
• Pîvana 2 - şikestinek ligamentek nerm, lê ne bi tevahî.
• Dereceya 3 - şikestinek lîgamentê ya bi tevahî, ku hevbeş bêîstîqrar dike.

Lênêrîna Chiropractic

Tendon û lîgament mîna tevnên din ên nerm gera xwînê ya tam nagirin. Bi giraniya birînê ve girêdayî ye, û hêdî hêdî veguheztina oksîjen û xurdeyan, birînên ligament û tendonê dikarin şeş û diwanzdeh hefte bidomînin da ku sax bibin, û dubare zexta devera birîndar ji karanîna zêde dikare başbûnê dirêj bike. Veguheztinên Chiropractîk, û terapiya masajê, bi temrînên rastker û dirêjkirinê re, dê iltîhaba kêm bike, êşê kêm bike, rêza tevgerê baştir bike, fonksiyona nerv û masûlkeyê zêde bike, û masûlkeyan xurt bike. Tedawiya Chiropractîk tê de ye:

• Karê tevna nerm
• Masajê Percussive
• Massage friction Cross
• Germê germê
• Trigger point terapiyê
• Rehetî
• Qeşa
• Compression
• Girik
• Ultrasound
• Pêşniyarên xwarinê yên dijî-înflamatuar

---

Birînên Knee Adjustkirina

---

Çavkanî

Childress, Marc A, û ​​Anthony Beutler. "Rêveberiya birînên tendonê yên kronîk." Doktorê malbata Amerîkî vol. 87,7 (2013): 486-90.

Fenwick, Steven A et al. "Vasculature û rola wê di tendona zirardar û başkirinê de." Lêkolîna Arthritis vol. 4,4 (2002): 252-60. doi: 10.1186/ar416

Leong, Natalie L et al. "Semalkirina Tendon û Ligamentê û Nêzîktêdayînên Niha Ji Nûvekirina Tendon û Ligamentê re." Kovara lêkolîna ortopediyê: weşana fermî ya Civata Lêkolîna Ortopediyê vol. 38,1 (2020): 7-12. doi: 10.1002/jor.24475

orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/sprains-strains-and-other-soft-tissue-injuries

Scalcione, Lûqa R et al. "Destê werzişvan: Birîna ligament û tendon." Semînerên di radyolojiya musculoskeletal vol. 16,4 (2012): 338-49. doi: 10.1055/s-0032-1327007