Li Zarokan Painşa Piştê

Zarok û ciwanan êşa piştê dikişînin. Çima diqewime, û dêûbav çawa dikarin bibin alîkar ku pêşî lê bigirin ev armanc e. Dema ku êşa piştê difikirin wêne bi gelemperî zilamek an jinikek e, pişta xwe digire û êşê winc dike. Lêbelê, êşa piştê li zarok û ciwanan ne ew qas ne diyar e. Li gorî Lêkolîna 2020-an li Spine hate weşandin, li dora ji sedî sî û çar zarok radigihînin ku êşa pişta wan heye, bi hema hema neh ji sedî êşa pişta giran dikişînin. Wexta ku ew panzdeh salî ne, dê ji% 20 û 70% zarokan ê di hin deman de êşa piştê biceribînin. Pêşveçûna êşa kevnar a piştê her ku diçe zêde dibe û di keçan de pirtir e.   Lêkolînê yên ku dîtin li dermankirina zû, terapiya fîzîkî, û kirîpraktik geriyan bûyîna herî zêde hatî derman kirin hewcedariya dermankirinên bêtir êrişker, mîna derzîkirinên spînal, û emeliyat. Painşa piştê dikare bandorek mezin li ser jiyana mezinan bike, û bêtir li ser zarokek. Pêşîlêgirtin û dermankirin girîng e ku ji bo vegerandina tenduristî û tenduristiya giştkî alîkariyê bike.

Signs and Symptoms

Nîşan dikarin cûda bibin, ya herî hevpar:

• Painş bi tevgerê re, mîna bendewarî an zivirandinê, zêde dibe
• Piştî rûniştin an sekinandina ji bo demeke dirêj êşa zêde
• Masûlkeyên dilşikestî û nermikî yên li dor stûyê
• Masûlkeyên teng
• Spasms

Piraniya êşa piştê li zarokan sivik e. Lêbelê, carinan carinan hene ku zarok dê bi baldarî bijîşkî hewce bike. Heke êşa piştê ji du an sê rojan zêdetir berdewam bike, ger tayê hebe, an jî heke di dest û lingan de bêxîretî û qelsiyek hebe divê zarokek bijîjkek bibîne.

Sedemên hevpar

Mîna mezinan, masûl sprains û strains sedema herî hevpar a êşa piştê ne. Strain di pişta nizm de ji dora stûyê an pişta navîn pirtir in û bi gelemperî ji çêdibin birînên zêde, helwesta nebaş, mekanîka laş ya nebaş, û davêje. Sedemên din ên hevpar ev in:

• Bingeha qels
• Zêde / qelewbûn
• Qelsbûn û hişkbûna masûlkeyan
• Jiyana rûniştî, çalakî têrê nake
• Rûniştin û dirûtin li ber komputerê pir dirêj
• Bi xwe re çanteyek zêde bar kirî

Mercên spinal

Çalakiyên şahînet û werzîşê yên bi birîndarî dom kirin sedemên herî hevpar ên pêşxistina êşa piştê ne. Lêbelê, êşa piştê dikare ji hêla tenduristî û mercên girêdayî stûyê ve were anîn. Di derbarê sêyemîn xortên ku êşa wan ya piştê heye de dikare bibe xwedan rewşek spinal. Mercên herî hevpar ev in:

Skoliyozê Idiopathic

Ev ziraviyek anormal a stû ye. Ev bi gelemperî ne rewşek bi êş e. Hin curvî dibe ku ew qas giran bin ku bibin sedema êş û pêdivî bi lênihêrîna bijîjkî heye. Skoliyoz dikare stûyê navîn, nizm, an jî gişt spî bigire nav xwe. Ew herî zêde di xortên 11-17 salî de ye. Nîşan ev in:

• Milên zirav
• Hestiyên hipê yên newekhev
• Aliyek ribêlan ji yê din pirtir derdikeve

Kîfoza Scheuermann

Ev e tevlihevbûna mezinbûna vertebrae. Ew diqewime dema ku pêşiya stûyê zûka pişta stûyê mezin nabe. Ev dikare ziraviyek humpback hilberîne. Stûn ber bi pêş ve dibe lê zarok nikare rast li ber xwe bide. Bi gelemperî, ew di dema çêdibe demên mezinbûnê bilez kirin.

Spondîlolîz

Ew vertebra dikarin bişkînin li zarok û zarokên ku dikin tetbîqatên dubare ku tê de bend û zirav hene. Werzîşên wekî gymnastics û futbol ji bo spondylolysis xeterek zêde diafirînin. Ew bi gelemperî pişta paşîn bandor dike û êşa pişta paşîn a bê rawest radiwestîne. Dermankirina herî hevpar mayîn e. Sedemên din jî ev in:

• Tûzikên pişka spinal
• Hucreyek sîkleyê
• Derbasî

Tûnor û enfeksiyon di nav zarokan de pir kêm in. Ew gelek caran bi êş û tayê re rû bi rû dibin. Ger rehikan bêhêşkestî be, di perçeyan de tînbûn û qelsî dikare pêş bikeve.

Tedawiyên Hevpar

Painşa piştê li zarokan e bi gelemperî ezmûnek kurt û dikare bibe bi qeşayê, bêhnvedanê, û dermanên bêyî derman têne dermankirin mîna acetaminophen ji bo zarokan û dermanên dijî-înflamatuar ên nesteroîd mîna ibuprofen. YEK bernameya lîstin / werzîşê dikare bi girîngî kêm bike êşa pişta zarok. Lêbelê, dibe ku hebe hewce ye ku çalakiyê biguherîne, da ku birîn xirabtir nebe an jî birîndar / ên nû çênebe. Çalakiyên dikarin siviktir werin çêkirin an bendek were bikar anîn. Pisporek mîna çîropraktor / terapîstê fîzîkî dikare li gel rahênan, dirêjkirin û guherînên şêwazê ku dê êş kêm bike, dermankirinê peyda bike. Tedawiyên temamker ên mîna masaj û akupunktur dikare zêde bike dema başkirin / başbûnê ya zarok û êşê zû derxînin.  

Pêşîlêgirtina Dêûbavan

Helwesta guncan dikare û dê êşa piştê asteng bike. Di vê qonaxê de avahiyên mûzîkî-hestî yên zarok û ciwanan pêşve diçin. Ji ber vê yekê, rûniştin, rawestandin û rakirin bi rêkûpêk ji bo pêşîgirtina li êşa piştê girîng e. Ligel vê yekê ji çalakiyên ku stûyê dubare bar dikin e. Mînakek e dema ku werzîşê dikin zêde tevdigerin. Serişteyên ji bo azadkirina êşa pişta zarokan:

• Ji çalakiyên ku li ser heman masûlkeyan dubendî çêdikin dûr bisekinin
• Pêdivî ye ku navberên dirêjkirinê dema ku dirêj rûniştin rûne
• Sînorkirin çalakiyên rûniştinê
• Mîna rast fêr bibe
• Bê şilkirin
• Heya ku gengaz e ku xaniyê hawîrdorek bê stres çêbikin
• Bi xwarin û vexwarinên hevseng giraniyek û parêzek tendurist bidomînin
• Alîkariya tenduristiya giyanî û laşî ya giştî bikin

Zarok û zarokên ku bi stres û depresiyonê dikevin metirsiya mezinbûna êşa piştê heye. Zarokan teşwîq bikin ku çalak bimînin, xewa rast biavêjin, xwe dirêj bikin û bixwin xwarinên ku ji bo stûnan saxlem in. Ger êşa piştê were pêşandan, nexşeyek dermankirinê ya xwerû li gel guhertinên şêwazê dê zarok vegerîne çalakiyên xweyên bijare.

---

Tenduristiya Lîberdana Pêdengî ya Chiropractic

---

 

Dr. Alex Jimenez's Blog Post Disclaimer

Berfirehiya agahdariya me bi chiropractic, musculoskeletal, dermanên fîzîkî, tenduristî, û pirsgirêkên tenduristiyê yên hesas û / an gotarên, mijar û nîqaşên dermanên fonksiyonel ve bi sînor e. Em protokolên tenduristî & tenduristî yên fonksiyonel bikar tînin da ku lênihêrîna birîn an bêserûberiyên pergala pişesaziyê derman bikin û piştgirî bikin. Mesaj, mijar, mijar û têgihiştinên me mijarên klînîkî, pirsgirêk û mijarên ku rasterast an nerasterê qada klînîkî ya pratîka me têkildar û piştgirî dikin vedihewînin. * Nivîsgeha me hewlek maqûl peyda kir ku jêderkên piştgiriyê peyda bike û lêkolîna lêkolînê ya têkildar an lêkolînên ku peyamên me piştgirî dikin destnîşan kir. Her weha em li ser daxwazê ​​kopiyên lêkolînên piştevaniya lêkolînê ji deste û an raya giştî re peyda dikin. Em fêhm dikin ku em mijarên ku vegotinek din hewce dike vedihewînin ka ew çawa dikare di nexşeya lênihêrînê an protokola dermankirinê ya taybetî de bibe alîkar; ji ber vê yekê, ji bo ku li jorê li ser mijara bêtir nîqaş bikin, ji kerema xwe ji Dr. Alex Jimenez bipirsin an jî li ser 915-850-0900 bi me re têkilî daynin. Pêşkêşker (s) Li Texas & New Mexico lîsans *