Têgihiştina Êşa Pelvicê di Jinan de: Sedem û Dermankirin

Ji bo jinên ku êşa pişta jêrîn û pelvîk diêşînin, gelo têgihîştina nîşanan di pêvajoya tespîtkirinê, vebijarkên dermankirinê û pêşîlêgirtinê de dibe alîkar?

Êşa Kêm û Pelvîk Di Jinan de

Di jinan de, êşa pişta jêrîn û hipê ya ku ber bi qada pelvisê ya pêşîn ve belav dibe dikare gelek sedemên xwe hebe. Êş dikare bêhêz, tûj an bişewitîne. Sedemên sereke yên êşa pişta jêrîn û pelvîk di jinan de di du kategoriyan de ne. (William S. Richardson, et al., 2009)

Pergala musculoskeletal û nervous

• Sedemên têkildar ên êşê bandorê li tevgera masûlk, nerv, ligaments, movik û hestiyên we dikin.
• Nimûne sciatica, gewrîtis, û birîndar hene.

Li ser bingeha pergala organên din

Sedem dikarin ji van jêrîn derkevin:

• Rewşên akût/kronîk an enfeksiyonan
• Gurçik - kevir, enfeksiyon, û nexweşî an şertên din.
• Pergala hilberîneriyê - wekî hêkdank.
• Pergala gastrointestinal - hernias an pêvek.

Sedemên Sîstema Musculoskeletal û Nervous

Sedemên ku bi pergala musculoskeletal û nervous ve girêdayî ne dikarin ji birînên mîna ketinê an pêkanîna pozîsyona netendurist bin.

Zêdetir Birîn û Trawma

Bikaranîna pir caran û tevgerên dubare dibe ku bibe sedema birînên zêde li masûlk, lîgament û movikan. :

• Tevger, werzîş, û çalakiyên laşî yên ku hewcedariya zivirîn û guheztina dubare dikin.
• Rakirin, hilgirtin û danîna tiştên ku hewcedarî tevgerên ku bi rêkûpêk têne dubare kirin hewce dike.
• Travmaya ji qezayên wesayîtan, qeza, ketin, an qezayên werzîşê dikare birînên laşî yên akût û kronîk bike, mîna masûlkeyên hişk an hestiyên şikestî.
• Li gorî celebê trawmayê, dema başbûn û başbûnê û dermankirinê cûda dibe.
• Her du cûreyên birîn dikarin bibin sedema bêhêzî, xitimandin, êş, hişkbûn, hestên rijandinê, û / an qelsiya lingan.

Pirsgirêkên Mobility

Bi demê re, kêmbûna rêjeyek tevger û tevgerê di masûlk û movikan de dikare bibe sedema nerehetî û êşê. Sedem hene:

• Demên dirêj di heman pozîsyonê de derbas kirin.
• Ji bo demên dirêj rûniştin.
• Êş pirî caran gêj, jan û hişk xuya dike.
• Di heman demê de ew dikare bibe sedema spazmayên masûlkeyê ku bi serpêhatiyên bilez ên êşa tûj û tund ve têne diyar kirin.

Nerrînî

• Helwesta dema rûniştin, rawestan û rêveçûnê bandorê li tevgera laş dike.
• Ew dikare bandorê li ser nerv û gera xwînê ya li pişt û devera pelvîk bike.
• Helwestên netendurist ên demdirêj dikarin bibin sedema êşa pişta jêrîn û tengahiya masûlkan.
• Nîşaneyên girêdayî pozîsyonê dikarin bi êş û hişk hîs bikin û li gorî pozîsyonê bibin sedema qewimandinên bilez ên êşa giran an zirav.

Bişkojka Sciatica û Nerve

• Dîska vertebral ya gemarî an hernî bi gelemperî dibe sedema sciatica û nervên zirav an pêçandî.
• Hestî dikarin tûj, şewitandin, elektrîk, û / an jî êşa tîrêjê li ser riya nervê bibin.

Birîna mofirkan

• Germbûna gewrîtê dibe sedema werimandin, hişkbûn, êş û perçebûna kartilajê ku movikan diparêze.
• Arthritis hip dibe sedema êşa qirikê ku dikare li piştê belav bibe û dema ku radiweste an dimeşe tundtir dibe.
• Gewriya stûr û lumbar, an nexweşiya dîskê dejeneratîf, sedemên din ên hevpar ên êşa piştê ne.

Sacroiliac Joint Dysfunction

• Hevgirêkên sacroiliac stûna jêrîn û pelvisê girêdidin.
  Dema ku van movikan pir an pir hindik tevbigerin, ew dikare bibe sedema êşa movika sacroiliac, ku bibe sedema hestek şewitandinê li pişta jêrîn û devera pelvîk. (Daisuke Kurosawa, Eiichi Murakami, Toshimi Aizawa. 2017)

Sedemên Renal û Mîzê

Girtîgeha Kidney

• Kevirên gurçikan pêkhatina mîneralan û xwê ne, ku di gurçikan de dibin kevirên hişk.
• Dema ku kevirê gurçikê dest pê dike ku berbi mîzê ve biçe, dê nîşanên êşê derkevin holê.
• Ew dikare êşek giran a piştê û alîkî ku ber bi herêma pelvîk ve diherike çêbike.
• Nîşaneyên din ev in - guherîna rengê mîzê, êşa dema mîzkirinê, gêjbûn û vereşîn.

Infeksiyona gurçikan û nexweşiyên mîzê

• Enfeksiyona mîzê û gurçikan jî di jinan de dibe sedema êşa pişt û pelvikê.
• Ew dibin sedema tayê, hewesa domdar a mîzkirinê û mîzkirina bi êş.

Sedemên Jineolojî

Nexweşiya înflamatuar a Pelvic

Enfeksiyonên ku wekî nexweşiya înflamatuar a pelvîk tê zanîn, dema ku bakteriyên ku ji hêla zayendî ve têne veguheztin bi navgîn, malzarok, lûleyên fallopîan an hêkdankan belav dibin. Nîşan hene:

• Di dema têkiliyê de êş.
• Xwîn di navbera dewranan de.
• Derxistina vajînayê.
• Êş di binê zikê an gewrê de.
• Agir.

Kîstên Ovarian

• Kîstek dikare li ser rû an jî di nav hêkdankê de kîsikek hişk an bi şilek dagirtî be.
• Kîstên piçûk ên ovarian ne gengaz e ku bibe sedema êşê.
• Kîstên mezin an jî yên ku diqelibin dikarin bibin sedema êşa sivik heta giran.
• Êş dikare di dema menstruasyonê de an jî têkiliya cinsî de çêbibe û bi tundî li pişt, pelvis, an binê zikê xuya bibe.

Di dema Ducaniyê de

• Êşa piştê û nerehetiya li herêma pelvisê gelemperî ye.
• Gava ku laş xwe biguhezîne, hestî û lîgên dor ên di pelvisê de diçin û dirêj dibin, ku ev dikare bibe sedema nerehetiyê.
• Nîşan bi gelemperî normal in lê divê di dema kontrolê de bi lênihêrîna tenduristiyê re bêne gotûbêj kirin.
• Êşa di binê piştê û gewriyê de dikare bibe nîşana betalbûn an jidayikbûnê - tevî keda pêşwext.

Infeksiyona zayendî

• Enfeksiyonên ku ji hêla zayendî ve têne veguheztin, mîna chlamydia an gonorrhea, dikarin bibin sedema êşa pişta jêrîn û qirikê.
• Nîşaneyên din dikarin ev in - mîzkirina bi êş, rijandina vajînalê, êşa têkiliya zayendî, û xwînrijîna di navbera mehan de.

Infection hevîrtirşkê

• Enfeksiyonek hevîrtirşkê - zêdebûna kandîdiyasê fungus.
• Enfeksiyonek vajînalê ya hevpar bi nîşanan - xişbûn, werimandin, acizbûn û êşa pelvîk.

Causên din

Appendicitis

• Dema ku pêvek tê astengkirin, vegirtin û iltîhaba.
• Di pir rewşan de, nîşanek sereke êş e ku li nêzîk an li dora bişkoka zikê dest pê dike.
• Di rewşên din de, ew dikare di pişta jêrîn de dest pê bike û li milê rastê yê qada pelvîk belav bike. (Dermanê Johns Hopkins. 2023)
• Êşa têkildar dikare bi demê re an dema kuxîn, tevgerîn, an nefesên kûr bistînin xirabtir bibe.

Nîşanên din jî hene:

1. Stomach
2. Gewrîdanî
3. Vomiting
4. Gelek şahiyê
5. Agir
6. Chills
7. Tevgerên rûvî yên ne normal - qebizbûn û/an îshal. (Dermanê Johns Hopkins. 2023)

Hernia Inguinal

• Hernia ya gewrê ji hernia ya inguinal re tê gotin.
• Ew tevna nerm û beşek ji rûvî vedihewîne, di nav masûlkeyên qels ên gewrê de diherike.
• Êş di zikê, binê piştê, an pelvisê de diyar dibe, nemaze dema ku tiştan hildiweşîne an radike.

Pancreatitis

• Iltîhaba di pankreasê de.
• Infeksiyon, kevirên bilê, an alkol dikare bibe sedema wê.
• Yek nîşanek êşa zik e ku ber bi piştê ve diherike.
• Êş di dema xwarinê û piştî xwarinê de girantir dibe.
• Nîşaneyên din gêjbûn, vereşîn û tayê ne.

Girêkên lîmfê yên mezinbûyî

• Girêkên lîmfê li herêmên hundurîn û derveyî yên damariya iliacê ya di pelvisê de ne.
• Ev dikarin ji hêla enfeksiyonê, birîn, û, di rewşên kêm, kanserê de mezin bibin.
• Nîşaneyên wê êş, werimîn, sorbûn, acizbûna çerm û tayê hene.

Spleen mezinbûyî

• Sleen li pişt milê çepê yê qefesa riwê ye.
• Ew xwînê fîlter dike û avakirina hucreyên xwînê yên nû piştgirî dike.
• Infeksiyon û nexweşî dikarin bibin sedema mezinbûna spehî.

1. Zikê mezinbûyî - rewşek ku wekî splenomegalî tê zanîn - di beşa çepê ya jor a zikê de û carinan jî milê çepê û pişta jorîn dibe sedema êşê.
2. Lêbelê, hin kesên ku bi zikê mezinbûyî re nîşanên zik dikişînin - nekarin bêyî nerehetiyê bixwin. (Çiyayê Şengalê. 2023)

Teşhîs

• Li gorî sedema êşa we ve girêdayî, peydakerek lênihêrîna tenduristî dikare wê bi azmûnek laşî û bi pirskirina pirsan li ser rewşa we destnîşan bike.
• Dibe ku ceribandinên din hewce bibin ku sedemê bibînin, nemaze xebata xwînê û wênekirinê (X-ray an wênekêşiya resonansê ya magnetîkî).

Demankirinî

• Dermankirina nîşanan bi sedemê ve girêdayî ye.
• Dema ku teşhîsek were çêkirin, dê plansaziyek dermankirinê ya bi bandor were pêşve xistin û tê de têkeliyek dermanan heye:

Guhertinên Jiyanê

• Ji bo birînên ku ji ber ziravbûna masûlkeyê, şilbûna movikan, zêde karanîna, û travmayên piçûktir çêdibin, êş dikare bi:
• Rehetî
• Tedawiya berfê
• Dermanên bê derman - acetaminophen an ibuprofen.
• Bişkojk an pêlên pêçandî dikarin alîkariya laş bikin û di dema başbûn û başbûnê de nîşanan sivik bikin.

1. Exercises ji bo baştirkirina helwesta
2. Dema hilkişandina tiştan bala xwe didin formê
3. Dirêjbûn dikare alîkariya sivikkirina êşê bike.

Dermankirinê

Derman dikarin bi awayên cûrbecûr werin bikar anîn da ku di dermankirina êşa pişta jêrîn û pelvîk de bibin alîkar. Ger sedemek enfeksiyonek be, dê derman bêne destnîşan kirin ku enfeksiyonê jêbirin û nîşanan çareser bikin, ku dikarin bibin:

• Antibiotics
• Antifungals
• antivirals

Her weha dibe ku ji bo birêvebirina nîşanên êşê jî derman bêne destnîşan kirin û dibe ku ev in:

• Derman ji bo kêmkirina êşa nervê
• Bermîlan
• Steroids

Tenduristiya fizîkî

Terapîstek laşî dikare ji bo rastkirina pirsgirêkên bi:

• Nerrînî
• Mobility kêm kir
• Rêve meşîn
• Strengthening

1. Terapîstek laşî dê temrîn peyda bike da ku bibe alîkar ku hêz, rêza tevgerê û nermbûnê zêde bike û biparêze.

Terapiya Pelvic Floor

• Ev tedawiya fizîkî ye ku li ser masûlk, lîgament, û tevnên girêdanê yên di pelvisê de disekine.
• Ew bi êş, qelsî, û bêserûberiya li devera pelvîk re dibe alîkar.
• Dê planek dermankirinê were pêşve xistin da ku bi hêz û rêza tevgerê re bibe alîkar masûlkeyên pelvî.

Lênêrîna Chiropractic

• Chiropractors verastkirinên spinal û hip pêşkêş dikin da ku hevgirêdanên stûyê rast bikin.
• Verastkirin hatine destnîşan kirin ku alîkariya kêmkirina êşa pişt û hipê dikin. (Valter Santilli, Ettore Beghi, Stefano Finucci. 2006)

muayenexaneyê

• Hin şert û mercên girantir dikarin emeliyat hewce bikin.
• Kîstên hêkdankan, hernia û enfeksiyonên din carinan hewce ne emeliyatê ji bo rakirina tevna vegirtî an netendurist - kîstên hêkan ên şikestî an apandîsît.

Operasyonên pêşniyarkirî dikarin bibin:

1. Tamîrek hernia.
2. Veguheztina hipê.
3. Ji bo pêşîgirtina li dûbarebûna pankreatîtê rakirina kezebê.

Bergirtinî

Ne hemî rewş û nexweşî dibe sedema êşa pişt û pelvîk. Nîşan dikarin bi guheztinên şêwaza jiyanê werin pêşîgirtin û kêm kirin. Pêşniyarên pêşîlêgirtinê dikarin bibin:

• Hydrated dimînin.
• Bikaranîna teknîkên guncaw û hilgirtinê.
• Xwarinên saxlem xwarin.
• Bi rêkûpêk beşdarî hin celeb çalakiya laşî - meşîn, avjenî, yoga, bisiklêtan, an perwerdehiya hêzê.
• Parastina giraniyek tendurist.

---

Ducanî û Sciatica

---

Çavkanî

Richardson, WS, Jones, DG, Winters, JC, & McQueen, MA (2009). Dermankirina êşa inguinal. kovara Ochsner, 9 (1), 11–13.

Kurosawa, D., Murakami, E., & Aizawa, T. (2017). Êşa gewrê ya ku bi bêserûberiya movika sacroiliac û nexweşiyên lumbar ve girêdayî ye. Neurolojiya klînîkî û neurosurgery, 161, 104-109. doi.org/10.1016/j.clineuro.2017.08.018

Dermanê Johns Hopkins. Appendicitis.

Çiyayê inaengalê. Splenomegalî.

Santilli, V., Beghi, E., & Finucci, S. (2006). Manîpulasyona Chiropractîk di dermankirina êşa piştê ya akût û sciatîka de bi vekêşana dîskê: ceribandinek klînîkî ya du-kor a rasthatî ya manipulasyonên spînal ên çalak û simulkirî. Kovara spine: kovara fermî ya Civaka Spine ya Amerîkaya Bakur, 6 (2), 131–137. doi.org/10.1016/j.spinee.2005.08.001