Tîma Chiropractic Birîndarên Wrestling

Wrestling werzişek e ku hewce dike zûbûnî, hêz, û bîhnfirehiya ku têkiliyek laşî ya tund pêk tîne, masûlk, tendon, lîgament û movikan berbi sînorên xwe dikişîne û dikişîne. Pehlewan bi berdewamî laşê xwe diqulipînin. Pevçûna laş berbi sînorên xwe ve xetereya pêşkeftina birînên peşbirkê zêde dike ku ev in:

• Sprains
• Bruising
• Diskocations
• Fikra
• Concussions
• Infeksiyonên çerm

Birîndarên Wrestling

Birînên herî gelemperî bi gelemperî ji pêwendiya bi hêz an hêzên zivirî çêdibin. Û eger werzişvanek birîndar bûbe, ji bo ji nû ve birîndarbûnê zêde dibe. Tûrnûvayên têkoşînê bi gelemperî bi rojan pêk tên, bi gelemperî bi maçên paşverû, ku laş bi girîngî westiyayî û xetera birîndarbûnê zêde dike. Birînên şer ên herî gelemperî ev in:

• Zêdebûna masûlkeyên lingên jêrîn û / an piştê.
• Pirsgirêkên kronîk dikarin ji saetên di nav de çêbibin helwesta helwesta pêş û tevgerên dubare.
• Xalên tetikê.
• Birînên stûyê.
• Birînên çokê ligament - Meniscus û MCL hêsir.
• Bursîtê pêş-patellar/sendroma Osgood Schlatter ji bi berdewamî lêdana mat.
• Birînên ankle.
• Dest û tiliyên dest û şikestin.
• Jihevketin û rijandina mil an milê ji hilgirtin.
• Guhê kulîlk – rewşek e ku dikare bibe sedema deformasyona guh û ji xitimandin an jî trawmaya guhên guh çêdibe.
• Infeksiyonên çerm ji pêwendiya domdar, xwêdan, xwînrijandin û rijandina li ser matan pêk tê. Infeksiyonan hene herpes gladitorium, impetigo, folliculitis, abscess û tinea / ringworm.
• Pevçûn bi gelemperî ji ber ketina dijwar / lêdan an jî pevçûnên tund ên bi pehlevanê din re çêdibin.

Birîndar dikare bibe sedem ku werzîşvan teknîka xwe biguhezînin / biguherînin, zirara heyî girantir bikin û potansiyel birînên nû çêbikin.

Rehabîlîtasyon û Hêzkirina Chiropractîk

Dema ku dor tê birînên têkoşînê dibe ku cûrbecûr hilberînerên êşê / sedem hebin. Dibe ku movik û masûlk pir zêde bibin, masûlk dikarin spazm bibin, û nerv dikarin werin pêçan û/an hêrs bibin. Mînakî, spazma masûlkeya stûyê dibe ku ji ber acizbûna nervê ya ji vertebrayek veguhestî çêbibe. Ji bo destnîşankirina sedem an sedemên taybetî yên zirarê / êşê, dê muayeneyek chiropractîk ya berfireh were kirin ku tê de:

• Rêzeya ceribandina tevgerê
• Testên ligamentê
• Palpasyona masûlkeyê
• Testkirina gavê

Birîndar gelek caran bi ya giraniya rast, kontrolkirina neuromuskuler, hêza bingehîn, teknîka rast, paqijî, û rêveberiya hîdrokirinê. Dermankirina serketî bi destnîşankirina sedema bingehîn a birîna şer ve girêdayî ye. Chiropractic bi navgîniya masajê, verastkirinên destan ên taybetî, decompression, û tedawiyên kişandinê ve hevrêziya rast vedigerîne. Veguheztin dikarin pişt, stû, mil, hips, mil, çok û lingan pêk bînin. Dema ku lihevhatina laş rast were bidestxistin, temrîn û kêşanên rehabîlîtasyonê têne bicîh kirin da ku fonksiyona masûlkan rast bikin û xurt bikin. Em bi toreke bijîjkên bijîjkî yên herêmî re yên pispor di rewşên sewqê de dixebitin û hewl didin ku werzîşvan di zûtirîn dem de vegerînin werzîşa xwe.

---

Wrestling Match

---

Çavkanî

Boden, Barry P, û Christopher G Jarvis. "Di werzîşê de birînên spinal." klînîkên neurolojîk vol. 26,1 (2008): 63-78; viii. doi:10.1016/j.ncl.2007.12.005

Halloran, Laurel. "Birîndarên têkoşînê." Orthopedic nursing vol. 27,3 (2008): 189-92; quiz 193-4. doi:10.1097/01.NOR.0000320548.20611.16

Hewett, Timothy E et al. "Birîndarên têkoşînê." Medicine and sport Science vol. 48 (2005): 152-178. doi: 10.1159/000084288

Mentes, Janet C, û Phyllis M Gaspar. "Rêveberiya Hydration." Journal of Gerontological Nursing vol. 46,2 (2020): 19-30. doi: 10.3928/00989134-20200108-03

Wilson, Eugene K et al. "Enfeksiyonên çermî di şervanan de." Tenduristiya werzîşê vol. 5,5 (2013): 423-37. doi: 10.1177/1941738113481179