Bi Acupuncture re Birêvebirina Êşa Sciatica: Ya ku Hûn Pêdivî ye ku bizanibin

Ji bo kesên ku akupunkturê ji bo rehetî û rêvebirina sciatîkê dihesibînin, gelo zanibin ew çawa dixebite û di dema danişînê de çi li bendê ye di girtina biryarê de bibe alîkar?

Danişîna Dermankirina Sciatica Acupuncture

Acupuncture ji bo sciatica tedawiyek bijîjkî ya ewledar û bi bandor e ku ji bo sivikkirin û birêvebirina nîşanên êşê ye. Lêkolînan destnîşan dikin ku ew wekî stratejiyên din ên dermankirinê bandorker e û dibe sedema kêm bandorên alî. (Zhihui Zhang et al., 2023) Rêjeya akupunkturê ji bo sivikkirina êşa sciatica bi giraniya rewş û birîndariyê ve girêdayî ye, lê pir kes di nav du-sê hefteyan de çêtirbûnê radigihînin. (Fang-Ting Yu et al., 2022)

Bicîkirina Derzî

• Pirsgirêkên gerguhêz dikare bibe sedem ku enerjiya laş di yek an çend merîdyan/kanalan de raweste, û bibe sedema êşa li der û dora derdorê. (Wei-Bo Zhang et al., 2018)
• Armanca akupunkturê ev e ku bi teşwîqkirina xalên taybetî yên laş ku jê re xalên akupunkturî tê gotin, vegerandina gerîdeya çêtirîn e.
• Derziyên zirav û sterîl xalên akûtê teşwîq dikin da ku şiyana saxkirina xwezayî ya laş çalak bikin û êşê kêm bikin. (Heming Zhu 2014)
• Hin pispor bikar tînin electroacupuncture - elektrîkek nerm û nerm li derziyan tê danîn û di nav tevnan re derbas dibe da ku pergala nervê çalak bike. (Ruixin Zhang et al., 2014)

Acupoints

Dermankirina sciatîka akupunkturê xalên akupunkturî yên li ser merîdên mîzdank û kezeba kezebê vedihewîne.

Meridiana mîzdankê - BL

Merîdyana mîzdankê / BL li ser piştê li ser stûn, hip û lingan diherike. Xalên di nav meridianê de ji bo sciatica ev in: (Fang-Ting Yu et al., 2022)

• BL 23 -Shenshu - Cihê li ser pişta jêrîn, nêzîkî gurçikê.
• BL 25 - Dachangshu - Cihê li pişta jêrîn.
• BL 36 - Chengfu - Cihê li ser pişta ran, tenê li binê qûnê.
• BL 40 - Weizhong - Cihê li pişt çokê.

Meridiana kezebê - GB

Merîdyana kezeba kezebê / GB li kêleka aliyan ji quncikê çavan heya tiliya pembe diherike. (Thomas Perreault et al., 2021(Zhihui Zhang et al., 2023)

• GB 30 - Huantiao - Cihê li ser piştê, cihê ku qûn bi lingan re digihêje hev.
• GB 34 - Yanglingquan - Cihê li derveyî lingê, li binê çokê.
• GB 33 - Xiyangguan - Cihê li kêleka çokê, li kêlekê.

Teşwîqkirina acupoints di van merîdyanan de herikîna xwînê li deverê zêde dike, iltîhaba kêm dike, û endorphîn û neurokîmyewîyên din ên êş-êşkêş serbest berdide da ku nîşanan kêm bike. (Ningcen Li et al., 2021) Xalên acupointên taybetî li gorî nîşanan û sedema bingehîn diguhere. (Tiaw-Kee Lim et al., 2018)

Nimûne Nexweş

An mînaka danişîna dermankirina sciatîka akupunkturê: Nexweşek bi êşa gulebaranê ya domdar ku li pişt û aliyê lingê dirêj dibe. Tedawiya standard ji van jêrîn pêk tê:

• Pisporê akupunkturîst bi hûrgulî li ser dîrok û nîşanên bijîjkî yên nexweş dinihêre û nexweş destnîşan dike ku derê êş lê heye.
• Dûv re, ew li ser û dora deverê palp dikin da ku bibînin ku êş xirabtir û kêm dibe, her ku diçin bi nexweş re têkilî daynin.
• Li gorî cîh û giraniyê ve girêdayî, dibe ku ew dest bi danîna derziyan li pişta jêrîn bikin, li ser cîhê birîndariyê hûr bibin.
• Carinan, sacrum tê de ye, ji ber vê yekê akupunkturîst dê derzîyan li ser wan xalên akupunkturê deyne.
• Dûv re diçin pişta lingê û derziyan têxin nav xwe.
• Derzî 20-30 hûrdem têne ragirtin.
• Akupunkturîst ji odeyê an qada dermankirinê derdikeve lê bi rêkûpêk kontrol dike.
• Nexweş dibe ku germek, xitimandin, an giraniyek sivik hîs bike, ku ev bersivek normal e. Li vir nexweşan bandorek aramker radigihînin. (Shilpadevi Patil et al., 2016)
• Derzî bi baldarî têne rakirin.
• Dibe ku nexweş xwe pir rehet hîs bike û dê jê were şîret kirin ku hêdî hêdî rabe da ku ji gêjbûnê dûr nekeve.
• Dibe ku li cihê lêxistina derziyê êş, sorbûn, an şînbûn hebe, ku ev normal e û divê zû çareser bibe.
• Dê ji nexweş re pêşniyar werin dayîn ku ji çalakiya dijwar dûr bixin, bi rêkûpêk hîdrotekirin, û dirêjkirinên nerm pêk bînin.

Feydeyên Acupuncture

Acupuncture ji bo sivikbûn û birêvebirina êşê wekî dermanek temamker hate destnîşan kirin. Feydeyên akupunkturê:

Çermkirina çêtirîn

• Akupunktur gera xwînê teşwîq dike, ku nervên xerabûyî an acizbûyî diparêze û başbûnê pêşve dike.
• Ev dibe alîkar ku nîşanên sciatica, mîna bêhêzî, tingilbûn, û êşê kêm bikin. (Song-Yi Kim et al., 2016)

Endorfîn derdixe

• Akupunktur berdana endorfîn û kîmyewiyên din ên siruştî yên sivikkirina êşê vedike, yên ku alîkariya kêmkirina êşê dikin. (Shilpadevi Patil et al., 2016)

Pergala Nervous Rêz dike

• Acupuncture bersivên sempatîk û parasympathetic ji nû ve hevseng dike, ku stres, tansiyon û êş kêm dike. (Xin Ma et al., 2022)

Masûlkan rehet dike

• Êşa nervê bi gelemperî bi tansiyona masûlkeyê û spazmayan re tê.
• Akupunktur masûlkeyên teng rehet dike, zextê kêm dike û rehetiyê peyda dike. (Zhihui Zhang et al., 2023)

---

Ji Nîşanan heta Çareseriyê

---

Çavkanî

Zhang, Z., Hu, T., Huang, P., Yang, M., Huang, Z., Xia, Y., Zhang, X., Zhang, X., & Ni, G. (2023). Bandor û ewlehiya dermankirina akupunkturê ji bo sciatica: Vekolînek birêkûpêk û meta-analîzek rêyên kontrolkirî yên rasthatî. Sînorên di neuroscience de, 17, 1097830. doi.org/10.3389/fnins.2023.1097830

Yu, FT, Liu, CZ, Ni, GX, Cai, GW, Liu, ZS, Zhou, XQ, Ma, CY, Meng, XL, Tu, JF, Li, HW, Yang, JW, Yan, SY, Fu, HY, Xu, WT, Li, J., Xiang, HC, Sun, TH, Zhang, B., Li, MH, Wan, WJ, … Wang, LQ (2022). Acupuncture ji bo sciatica kronîk: protokola ji bo ceribandinek kontrolkirî ya randomkirî ya pirnavendî. BMJ vekirî, 12 (5), e054566. doi.org/10.1136/bmjopen-2021-054566

Zhang, WB, Jia, DX, Li, HY, Wei, YL, Yan, H., Zhao, PN, Gu, FF, Wang, GJ, & Wang, YP (2018). Fêmkirina Qi ku di Merîdianan de diherike wekî şilava navber ku di nav Cihê Navberî ya Berxwedana Hîdraulîk a Kêm de diherike. Kovara Çînî ya dermanê entegre, 24 (4), 304-307. doi.org/10.1007/s11655-017-2791-3

Zhu H. (2014). Acupoints Pêvajoya Healing Destpê dike. Akupunktura bijîjkî, 26 (5), 264-270. doi.org/10.1089/acu.2014.1057

Zhang, R., Lao, L., Ren, K., & Berman, BM (2014). Mekanîzmayên akupunktur-elektroakupunkturê li ser êşa domdar. Anesthesiology, 120 (2), 482-503. doi.org/10.1097/ALN.0000000000000101

Perreault, T., Fernández-de-Las-Peñas, C., Cummings, M., & Gendron, BC (2021). Mudaxeleyên Needling ji bo Sciatica: Hilbijartina Rêbazên Li ser Li ser Mekanîzmayên Êşa Neuropathîk-Nivîsek Scoping. Kovara dermanê klînîkî, 10 (10), 2189. doi.org/10.3390/jcm10102189

Li, N., Guo, Y., Gong, Y., Zhang, Y., Fan, W., Yao, K., Chen, Z., Dou, B., Lin, X., Chen, B., Chen, Z., Xu, Z., & Lyu, Z. (2021). Çalakiyên Dij-Efltîmatîk û Mekanîzmayên Acupuncture ji Acupoint heya Organên Armanc bi Rêziknameya Neuro-Immune. Kovara lêkolîna iltîhaba, 14, 7191-7224. doi.org/10.2147/JIR.S341581

Lim, TK, Ma, Y., Berger, F., & Litscher, G. (2018). Acupuncture û Mekanîzmaya Neuralî Di Rêvebiriya Êşa Kêm-Paşê-Nûvekirinek de. Derman (Basel, Swîsre), 5 (3), 63. doi.org/10.3390/medicines5030063

Kim, SY, Min, S., Lee, H., Cheon, S., Zhang, X., Park, JY, Song, TJ, & Park, HJ (2016). Guhertinên Herikîna Xwînê ya Herêmî Di Bersiva Stimulasyona Acupunkture de: Vekolînek Pergalî. Dermanê temamker û alternatîf-bingeha delîl: eCAM, 2016, 9874207. doi.org/10.1155/2016/9874207

Patil, S., Sen, S., Bral, M., Reddy, S., Bradley, KK, Cornett, EM, Fox, CJ, & Kaye, AD (2016). Rola Acupuncture di Rêvebiriya Êşê de. Raporên êş û serêşê yên heyî, 20 (4), 22. doi.org/10.1007/s11916-016-0552-1

Ma, X., Chen, W., Yang, NN, Wang, L., Hao, XW, Tan, CX, Li, HP, & Liu, CZ (2022). Mekanîzmayên potansiyel ên akupunkturê ji bo êşa neuropathîk li ser bingeha pergala somatosensory. Sînorên di neuroscience de, 16, 940343. doi.org/10.3389/fnins.2022.940343