Dîtina Pisporek Birîndariya Werzîşê: Klînîkek Vegerê ya El Paso

Çalakiyên werzîşê dê bibe sedema êş, jan û birînên ku hewce ne ku ji hêla bijîjk an pispor ve ji bo teşhîs û dermankirina rast werin lêkolîn kirin. Dîtina pisporê birîna werzîşê ya rast dikare yek ji wan beşên herî dijwar be ku meriv bi zirarê re mijûl bibe. Dema ku hûn biryar didin ku pisporek chiropractîk a werzîşê dikare alîkariyê bike, jêrîn dibe alîkar.

Pisporê Birîna Sporê

Dermanê werzîşê lêkolîn û pratîka prensîbên bijîjkî yên bi zanistiya werzîşê ve girêdayî ye:

• Astengkirina zindanê
• Teşhîs û dermankirina birîndariyê
• Kedî
• Derûnnasî

Dermanê werzîşê balê dikişîne ser aliyên bijîjkî û dermanî yên çalakiya laşî ya werzîşê. Van kesan dikarin bijîjk, surgeon, chiropractor, terapîstên laşî, an pêşkêşkerên ku bi rêkûpêk bi werzîşvanan re dixebitin bin. Sporvan bi gelemperî pêşkêşkerên xwedan ezmûna dermankirina werzîşê tercîh dikin.

Doktor Ji bo Birînek Werzîşê Pêşî Binêre

• Kesên ku girêdayî HMO an PPO ne dikarin bibînin ku bijîjkê lênihêrîna seretayî doktorê yekem e ku ji bo zirarê dibîne.
• Dibe ku bijîjkek malbatê ne pisporê dermanê werzîşê be lê dibe ku pisporiya wê hebe ku bi zirarê re mijûl bibe.
• Birînên piçûk ên masûlke-skeletî yên mîna şikestin û ziravên tûj baş bersivê didin dermankirinên standard tavilê yên wekî mayîn, qeşa, pêxistin, û bilindbûnê.
• Kesên ku bi karanîna zêde ya tevlihev an birînên perwerdehiyê, şert û mercên kronîk ên wekî tendonitis, an ku hewcedariya wan bi emeliyatê heye dê ji pisporek re bêne şandin.

Dermankirina Doktorê Malbatê

• Hema hema hemî bijîjkên pratîka malbatê dikarin birînên cûrbecûr yên werzîşê teşhîs bikin û derman bikin.
• Ew ê kesê bi perwerdehiyek zêde di dermanê werzîşê de an an ger pêwîst be cerrah werzişê ortopedîk.

Dema ku ji bo Surgeon bibînin

• Ger birînek îhtîmal e ku pêdivî bi emeliyatê bike û bîme destûrê dide xwe-seferandinê, kes dikarin hilbijêrin ku pêşî bijîjkek ortopedîk bibînin.
• Lênêrîna seretayî an bijîjkên dermanê werzîşê dikarin pir birîn û şikestinên werzîşê derman bikin.
• Bijîjkek lênihêrîna seretayî dikare bijîjkek ortopedîk pêşniyar bike heke neştergeriyek hewce bike.

Pisporên ku bifikirin

Piştî teşhîsê, dibe ku pêşkêşkerên din beşdarî lênihêrîna birînên werzîşê bibin.

Mamosteyên Athletic

• Rahênerên werzîşê yên pejirandî pisporên perwerdekirî ne ku bi taybetî bi werzîşvanan re dixebitin.
• Gelek bi tîmên werzîşê yên lîse û zanîngehê re dixebitin, lê di heman demê de di klûbên tenduristiyê û klînîkên bijîjkî de jî dixebitin.
• Perwerdekarek pejirandî dikare bibe alîkar ku biryar bide ka kîjan birîn hewceyê pisporek heye û dikare sewqê bike.

Tedawiya fîzîkî

• Terapîstên fizîkî li ser bingeha teşhîsa klînîkî ya bijîjkî birîndaran derman dikin.
• Terapiya fizîkî prensîbên perwerdehiyê û rehabîlîtasyonê di başbûnê de yek dike.
• Terapîst bi gelemperî di dermanê werzîşê û birînên ortopedîk de pispor in.

kiropraktoran

• Chiropractor dermankirinên ku zextê li ser deverên cihêreng ên laş radike dikin.
• Gelek werzişvan tercîh dikin lênêrîna chiyropractîk pêşî ji ber ku dermankirin bêyî derman û emeliyat tê kirin.
• Chiropractors bi gelemperî bi terapîstên masajê re dixebitin ku şert û mercên cihêreng ên musculoskeletal derman bikin.

Podiatrist

• Ji bo pirsgirêkên bi lingê podiatrist tê pêşniyar kirin.
• Van bijîjkan xwedan çend sal niştecîh in, bi taybetî pirsgirêkên lemlate-skeletal ling û lingan dixwînin.
• Podiyatrîstên ku balê dikişînin ser birînên dermanê werzîşê bi gelemperî bi bezvan û werzîşvanên ku ji birînên ling û lingan re ne dixebitin.
• Ew di heman demê de analîzên biyomekanîkî jî dikin, rêçê dinirxînin, û ortotîkên lingê xwerû çêdikin.

Bijîşkên Holistic

Bijîjkên lênihêrîna tenduristî yên holîstîkî teknîk û dermanên ne-dagirker, ne-dermansaz bikar tînin ku tê de hene:

• Akpûnktûr
• Herbalîzma bijîjkî
• Homeopathy
• Rêbazên din ên ne-kevneşopî ji bo dermankirina şert û nexweşiyan.
• Hin dikarin di dermankirina birînên werzîşê de xwedî ezmûnek taybetî bin.

Dîtina Pisporê Rast

Girîng e ku meriv bijîjkek bibîne ku dikare plansaziyek dermankirinê sêwirîne da ku birînê bi rêkûpêk qenc bike û sererast bike û werzîşvan zû û bi ewlehî vegere werzîşa xwe. Derman zanist û huner e, û dermankirina birîndariyê divê li gorî armancên taybetî yên başbûn û performansê were kesane kirin. Dema ku peydakerek lênihêrîna tenduristiyê ji bo dermankirina birîndaran an şîretkirinê hilbijêrin, pêşniyarên kesane yên ji çavkaniyên pêbawer ji pêşkêşkerên ekranê re têne pêşniyar kirin. Her weha ji werzîşvanên din, tîmên herêmî, werzîş, klûbên werzîşê, û rêxistinên lênihêrîna tenduristî dipirsin dikarin kesan ber bi riya rast ve bişopînin. Ger hûn nikaribin pêşniyarek pêbawer bibînin, li bijîjkek dermanê werzîşê ya pejirandî li serhêl bigerin an bangî klînîkê bikin. Dema ku gazî ofîsê dikin, pirsên ku li ser bifikirin ev in:

• Taybetmendiya tedawiya we çi ye?
• Çi ezmûna we ji dermankirina werzişvanan heye?
• Di lênêrîna birîndariya werzîşê de çi perwerdehiya we ya taybetî heye?
• Çi derec û sertîfîkayên we hene?

---

Min çawa ACL-ya xwe çirand

---

Çavkanî

Bowyer, BL et al. “Bijîjka werzîşê. 2. Birînên lingê jorîn.” Arşîvên dermanên laşî û Rehabîlîtasyonê vol. 74,5-S (1993): S433-7.

Chang, Thomas J. "Bijîjka Sporê." Klînîkên di derman û neştergeriyê de vol. 40,1 (2023): xiii-xiv. doi:10.1016/j.cpm.2022.10.001

Ellen, MI, û J Smith. “Rehabîlîtasyona Musculoskeletal û dermanê werzîşê. 2. Birînên mil û milê jorîn.” Arşîvên dermanên laşî û Rehabîlîtasyonê vol. 80,5 Suppl 1 (1999): S50-8. doi:10.1016/s0003-9993(99)90103-x

Haskell, William L et al. "Çalakiya laşî û tenduristiya gelemperî: Pêşniyara nûvekirî ji bo mezinan ji Koleja Dermanê Sporê ya Amerîkî û Komeleya Dilê Amerîkî." Derman û zanist di werzîş û werzîşê de vol. 39,8 (2007): 1423-34. doi:10.1249/mss.0b013e3180616b27

Sherman, AL, û JL Young. “Rehabîlîtasyona Musculoskeletal û dermanê werzîşê. 1. Birînên ser û stûyê xwe.” Arşîvên dermanên laşî û Rehabîlîtasyonê vol. 80,5 Suppl 1 (1999): S40-9. doi:10.1016/s0003-9993(99)90102-8

Zwolski, Christin, et al. "Di Ciwanan de Perwerdeya Berxwedanê: Avakirina Bingeha Pêşîlêgirtina Birîndaran û Xwendina Bedenî." Sports Health vol. 9,5 (2017): 436-443. doi: 10.1177/1941738117704153