Plantar Fascia, elşa Heel / Ling û Chiropractic lamnlamat kirin

Yek ji sedemên herî bi îhtîmal êşa lingê / lingan e fascia nebatî ya bi êş, ku dibe sedema fasciitis plantar. Ew dikare bibe sedema birînek bi êş û hevpar ji zêde xebitandina ligaments di lingê de. Dema ku ev êş pêşkêşî dike, ew dikare bike ku kesek nexwaze bimeşe an her cûre zextê li ser lingan bike, wekî êş bi zext an bandor li ser ling xirab dibe.

Lênêrîna Chiropractîk ne tenê stûyê derman dike lê dikare bi pirsgirêkên cûrbecûr yên din ên musculoskeletal li seranserê laş re bibe alîkar. Bi verastkirinên chiropractîk, bêhnvedan, qeşa, û temrîn, ligamans, û tevnên lingan têne xebitandin, masaj kirin, û paş ve digihîjin dora xweya normal. �

Plantar Fascia

Li wir e ligament bi navê fascia plantar. Ew bi binê lingê ve diçe û tiliyên lingan bi heel ve girêdide. Fasiya nebatî şokê werdigerîne û dema ku dimeşe piştgiriyê dide lingan. Lebê, tengasiya ligamentê dikare dest bi zêdekirinê bike, nemaze dema ku ji bo demên dirêj sekinî. Dema ku tansiyon digihîje sînorê xwe, hêstirên piçûk dikarin li gel iltîhaba ku êş dikişîne dest pê bikin.

Painş dema ku diçin, radiwestin, an jî yekser piştî şiyarbûnê çêdibe. Ert dikare ji her kesê re çêbibe lê dibe ku bibe pirsgirêkek ji bo kesên ku wekî beşek rêkûpêk a karê xwe, çalakiya malê, hwd radiwestin an dimeşin. Bandorên alîgir ên ji êşa lingê pir caran dibe sedem ku kes rêveçûna xwe sererast bikin da ku ji hestê nerehetiyê dûr bikevin, ku li ser laşê mayî mîna masûlk, lîgament, movikan ku dikare bibe sedema cûrbecûr birînên/an zextan dike. �

Tenduristiya Chiropractîk

Kesên ku bi fascia nebatî ya iltîhaba bi gelemperî ezmûn dikin êşa gulebaranê / xefkirinê ya ku serê sibehê an piştî radiwestin an rûniştinê ji bo demeke dirêj xerabtir dibe. Bandora dubare ya li ser lingan û desteka kemera qels a ji pêlavan dibe sedema hêstirên piçûk ên bi demê re ji stresê berdewam dikin. Heke nû dest pê kiriye êş dikare bi qeşayê û mayînê were derman kirin, lebê ew ne ji bo çareserkirina sedema bingehîn in. Chiropractic dikare bibe alîkar ku êşa êşê ku digel hev dom dike bîne pêşîlêgirtina dubarebûnê. Li vir çend awayên ku chiropractor dikare alîkariyê bike hene: �

Zivirandina Ankle

• Nerazîbûna qiloçê dikare bibe alîkar ji bo fasciaitis-a nebatî li fascia-ya nebatî pêdivî ye ku bêtir xebitîne da ku lingê bêyî piştevaniya gilokê bar bike. Manîpulasyon û ji nû ve sazkirina qiloçê dê fonksiyona lingê baştir bike.

�

Mizdanî

• Chiropractor digel tîmek dermankirina laş dikare were bikar anîn tissueleke nerm û terapiya xalê destnîşan dike ku tansiyonê azad bike.

Tetbîqat û Dirêjkirin

 

• Teknîkên cûrbecûr ên dirêjkirin û werzîşê dikarin bêne bicîh kirin ku ji bo zûtirkirina pêvajoya başbûnê bibin alîkar. Kirroprakterek wê bi rêya temrîn û dirêjkirinên ku ji bo vemirandinê radike û tevnê dirêj dike, kesane bixebite. Her weha pisporên taybetî dê bêne fêr kirin ku ji bo pişikên jêrîn ên ling xurt bikin da ku heelê aram bikin û pêşî li êşê bigirin.

Nerrînî

• Kiriyapraktorek dê her helwestek / a nebaş a ku bi êşa lingan re bûye alîkar an jî bûye rengek ku bikaribe di encama êşê de bixebite sererast bike. Dema ku mirov dimeşe û dibeze ev ê şexsî vegerîne rêwîtiyek normal. Dê zexta li ser lingan û fascia nebatî were sivik kirin.

�

Spinal / Hip Re-align

• Kes fêr dibin ku bi êş û êşan rêve diçin / diçin bi rengek cûda ji ya ku laş tê xwestin. Di encamê de ev êş li çil û piştê dikeve, lewra laş bi awayên cihêreng tê kişandin. Manîpulasyon û seferberî dê were bikar anîn ku laş bi forma xweya guncan were rastkirin.

�

Pêlav / Ortotîk

• Kirroprakterek ji bo ku êşê kêm bike û zexta li ser fascia nebat bişkîne dê sererastkirinên lingan, enîşkan, û stûyê bike. Pêlav û ortotîkên piştgir dikarin ji bo lênihêrîna dirêjkirî / pêşgir werin pêşniyar kirin. Gava ku bi pirsgirêkek ling re pêlavên guncan ên ku lingan piştgirî dikin teşhîs kirin girîng e.
• Ortotîk di heman demê de dikare bibe alîkar ku pêşî li birîn, pişt, lemlate û masûlkeyên ku ji rêvekirinek anormal hatine dirêj kirin an jî zêde-xebitî ne. Dema ku zext xilas dibe, ligament dest bi qenckirinê dike. Ev dikare çend hefteyan bikişîne. Ew encam heng / lingê tenduristî bi karûbarê guncan e. Chiropractic dikare pêvajoya başbûnê ya digel lênêrîna malê zûtir bike. Ger êş di hengê de ye, dereng nemînin û li ser başkirina piyê bisekinin.

---

Fasîasyona Plantar kêm bikin

 

---

Dr. Alex Jimenez's Blog Post Disclaimer

Berfirehiya agahdariya me bi chiropractic, musculoskeletal, dermanên fîzîkî, tenduristî, û pirsgirêkên tenduristiyê yên hesas û / an gotarên, mijar û nîqaşên dermanên fonksiyonel ve bi sînor e. Em protokolên tenduristî & tenduristî yên fonksiyonel bikar tînin da ku lênihêrîna birîn an bêserûberiyên pergala pişesaziyê derman bikin û piştgirî bikin. Mesaj, mijar, mijar û têgihiştinên me mijarên klînîkî, pirsgirêk û mijarên ku rasterast an nerasterê qada klînîkî ya pratîka me têkildar û piştgirî dikin vedihewînin. *

Nivîsgeha me hewlek maqûl peyda kir ku jêderkên piştgiriyê peyda bike û lêkolîna lêkolînê ya têkildar an lêkolînên ku peyamên me piştgirî dikin destnîşan kir. Her weha em li ser daxwazê ​​kopiyên lêkolînên piştevaniya lêkolînê ji deste û an raya giştî re peyda dikin. Em fêhm dikin ku em mijarên ku vegotinek din hewce dike vedihewînin ka ew çawa dikare di nexşeya lênihêrînê an protokola dermankirinê ya taybetî de bibe alîkar; ji ber vê yekê, ji bo ku li jorê li ser mijara bêtir nîqaş bikin, ji kerema xwe ji Dr. Alex Jimenez bipirsin an jî li ser 915-850-0900 bi me re têkilî daynin. Pêşkêşker (s) Li Texas & New Mexico lîsans *

Çavkanî

Goff, James D, û Robert Crawford. � Teşhîs û dermankirina fasciitisê nebatî.��Bijîşkê malbata AmerîkîOlvol. 84,6 (2011): 676-82.