Serhişkî û êşa ku di milê de pêş dikeve

Serhişkî û êşa ku di milê de çêdibe dikare bibe kapsulît adhesive, (milê çandî), rewşek di movika top-û-socket / glenohumeral ya milê de. Ew bi gelemperî bi demê re pêşve diçe û karanîna fonksiyonê ya milê sînor dike. Êş û tengahî tevgera destan sînordar dike, û dirêjahiya nîşanan dikare 12-18 mehan berdewam bike. Sedem pir caran nenas e, lê ew di mirovên ji 40 salî mezintir de pirtir e, kesên bi şekir, nexweşiya tîroîdê, û şert û mercên dil xwedî metirsiyek zêde ya pêşkeftina rewşê ne, û jin ji mêran bêtir vê rewşê pêşve dibin. Dermankirina Chiropractîk dikare di sivikkirina êş û lezkirina başbûnê de bi bandor be.

Hişkî û Êş

Hevrika milê ji hemî movikên din ên laş bêtir tevgerê dihêle. Milekî cemidî dibe sedem ku kapsula li dora movika milê girêbide û tevna birîn çêbibe. Kêmbûna kapsulê û pêkhatina adhesionan dibe sedem ku mil hişk bibe, tevgerê sînordar bike, û bibe sedema nîşanên êş û nerehetiyê.

li ciyê

Pêşveçûn bi sê qonaxan têne nîşan kirin:

Sarîqeşa

• Hişkî û êş dest bi sînorkirina tevgerê dikin.

Qeşa girtî

• Liv û tevger bi tundî tê astengkirin.

Tevbûn

• Milê xwe dest pê dike.
• Ew dikare bi salan bigire ku nîşanan bi tevahî çareser bike.
• Di rewşên sivik de, milê cemidî dikare bi serê xwe biçe, lê ev nayê vê wateyê ku ew bi rastî sax bûye û rast li hev hatiye.
• Tewra di rewşên sivik de lêgerîna dermankirinê tê pêşniyar kirin, li şûna ku tenê li bendê bimîne ku ew ji holê rabe.

Nîşaneyên

• Rêjeya tevgerê ya sînorkirî.
• Hişk û tengahî.
• Li seranserê milê êşa hişk an êşkêş.
• Êş dikare di milê jorîn de belav bibe.
• Êş dikare bi tevgerên herî piçûk çêbibe.
• Nîşan her gav ne ji ber qelsî an birîndarbûnê ne, lê rast in hişkbûna hevbeş.

sedemên

Piraniya milên cemidî bêyî zirar an sedemek diyar çêdibin lê rewş bi gelemperî bi rewşek pergalî an yeka ku bandorê li tevahiya laş dike ve girêdayî ye.

Temen û zayend

• Milê cemidî herî zêde bandorê li kesên di navbera 40 û 60 salî de dike, û di jinan de ji mêran pirtir e.

Nexweşiyên Endokrîn

• Kesên bi diyabetê xwedî metirsiyek zêde ye ku bibin milê cemidî.
• Nexweşiyên din ên endokrîn ên mîna pirsgirêkên tîrîdê jî dikarin bibin sedema pêşveçûna vê rewşê.

Travmaya Milê û / an Surgery

• Kesên ku birînek milê xwe digirin, an jî li ser milê emeliyat dibin, dikarin movikek hişk û bi êş pêşve bibin.
• Dema ku birîn an neştergerî bi dirêjkirina bêmobilîzasyon/rahiştina milê were şopandin, xetera pêşkeftina milê cemidî zêde dibe.

Mercên Sîstema Din

Gelek şertên pergalî yên wekî nexweşiya dil jî bi zêdebûna xetereya pêşkeftina rewşê re têkildar in û dikarin bibin:

• Kololesterola bilind
• Nexweşiya adrenal
• Nexweşiya dil û pişikê
• Nexweşiya Parkinson

Hişmendî û êş jî dikare bi zirara movikê ji birîn an pirsgirêkên din ên milê re têkildar be ku ev in:

• Birîna masûlk an tevna girêdanê
• Tendinopatiya keştiya rotatorê
• Tendinîta kalcifî
• Dislocation
• Şikesta
• Osteoarthritis
• Milek cemidî ya ku bi yek ji van sedeman ve girêdayî ye duyemîn tê hesibandin.

Demankirinî

Teşhîs bi çavdêrîkirina rêza tevgerê ya di milê de, li ser du celeb têne hesibandin:

Rêza çalak

• Bi vî awayî kesek dikare bi serê xwe beşek laş biguhezîne.

Range Passive

• Bi vî rengî kesek din mîna terapîstek an bijîjk dikare perçeya laş çiqas dûr bimeşîne.

Therapies

• Chiropractic, masaj, û tedawiya laşî di nav xwe de dirêjkirin, sererastkirin, û temrînan vedigirin da ku rihet bikin nîşanên êş û tevger û fonksiyonê vegerînin.
• Bi gelemperî, hêz ji milê cemidî nayê bandor kirin lê dibe ku chiropractor bixwaze masûlkeyên derdorê xurt bike da ku çêtir pişta milê xwe bigire û pêşî li xirabûna birîn an sedema birînek nû bigire.
• Dermanên dijî-înflamatuar û derzîlêdanên kortîkosteroîd dikarin bibin alîkar ku nîşanên êşê birêve bibin.
• Di qonaxa cemidandinê de tespîtkirin û dermankirin dikare rewşê ji pêşkeftinê dûr bixe û dema başbûnê bilez bike.

---

Zêdekirina Tenduristiyê: Nirxandin û Dermankirin

---

Çavkanî

Brun, Shane. "Rişê cemidî yê îdiopathîk." Kovara Avusturalya ya pratîka giştî vol. 48,11 (2019): 757-761. doi: 10.31128 / AJGP-07-19-4992

Chan, Hui Bin Yvonne, et al. "Terapiya laşî di rêveberiya milê cemidî de." Kovara bijîjkî ya Singapore vol. 58,12 (2017): 685-689. doi:10.11622/smedj.2017107

Cho, Chul-Hyun, et al. "Stratejiya Dermankirinê ji bo Milê Qeşagirtî." Clinics in cerrah ortopedic vol. 11,3 (2019): 249-257. doi: 10.4055 / cios.2019.11.3.249

Duzgun, Îrem û hwd. "Kîjan rêbaz ji bo seferberiya milê cemidî: dirêjkirina kapsula paşîn a bi destan an seferberiya scapuler?" Kovara Têkiliyên Musculoskeletal & neuronal vol. 19,3 (2019): 311-316.

Jain, Tarang K, û Neena K Sharma. "Bandora destwerdanên fîzototerapî di dermankirina kapsulitisê milê cemidî / adhesive de: vekolînek birêkûpêk." Kovara rehabîlîtasyona paş û musculoskeletal vol. 27,3 (2014): 247-73. doi: 10.3233 / BMR-130443

Kim, Min-Su, et al. "Niştecîh û dermankirina tendinitis calcific ya milê." Klînîkên li mil û milê vol. 23,4 210-216. 27 Mijdar 2020, doi: 10.5397/cise.2020.00318

Millar, Neal L et al. "Mîşê cemidî." Nature reviews. Disease primers vol. 8,1 59. 8 Îlon 2022, doi:10.1038/s41572-022-00386-2