Bi Terapiya Acupuncture Plantar Fasciitis Terapiya lingên xwe vegerînin

Ji bo kesên ku bi fasciitis plantar re mijûl dibin, her gav dikare bi êş be. Ma girtina nêzîkatiyek entegre û karanîna akupunkturê dikare alîkariya dermankirina vê rewşê bike û rehetbûna nîşanan zûtir bike?

Acupuncture Plantar Fasciitis

Fasciitis Plantar ew e ku dema ku tevna piştgirî ya ku di binê lingê de dimeşe, ji pancê heya bingeha tiliyan, aciz dibe û bi êş dibe. Rêvebirina nexweşî dikare dijwar be, lê vebijarkên dermankirinê yên alternatîf hene. Tedawiya fasciitis plantar acupuncture yek rêbazek potansiyel a rehetiyê ye, kêmkirina êşê, û vegerandina kesane li çalakiyên birêkûpêk. Acupuncture têxistina derziyên pir zirav di nav xalên laş de vedihewîne da ku herikîna normal ya enerjiyê sererast bike û hevseng bike û tenduristiya giştî baştir bike. (Zanîngeha Johns Hopkins. 2024) Di bijîjka kevneşopî ya çînî an TCM de, laş rêzek meridian/kanalên ku herikîna enerjiyê an qi/chi peyda dikin pêk tê.

facts

Fasciitis Plantar nexweşiyek hevpar e ku li ser lingê bandor dike. Rewş çêdibe dema ku fascia nebatî, ku ji bo vegirtina hêzên ku di keviya lingê re derbas dibin, hatî çêkirin, zêde bar dibe. Dema ku binê lingê bi domdarî di bin zordestiyek mezin de ye, ew dibe sedema dejenerasyona lîgament, êş û iltîhaba. Nîşaneya herî gelemperî êşa lingê ye, yekem tiştê ku kesek serê sibê an piştî rojek dirêj a kar û çalakiyan diceribîne. Her kes dikare bi fasciitis plantar bibe, lê yên ku ji rewşê re bêtir meyla ne, kesên bi:

• Masûlkeyên golikê teng
• Kemerên bilind
• Pirsgirêkên qelewbûnê
• Yên ku beşdarî çalakiyên dubare dibin. (Akademiya Amerîkî ya Surgeons Orthopedic. 2022)

1. Nexweşî yekem car bi tedawiya laşî bi muhafezekar tê derman kirin ku balê dikişîne ser sivikkirina nîşanên êşê û vegerandina nermbûna ling û lingan.
2. Ortotîk an pêlavên pêlavên xwerû yên çêkirî dikarin alîkariya parastina lingê bikin û cîhê lingê rast bikin,
3. Pîvana şevê dibe alîkar ku lingê bi şev di rewşek nerm de bimîne.
4. Dibe ku dermanên dijî-înflamatuar jî werin bikar anîn. (Akademiya Amerîkî ya Surgeons Orthopedic. 2022)

Feydeyên Acupuncture

Acupuncture û bandora wê hîn jî têne lêkolîn kirin, lê delîl hene ku destnîşan dikin ku ew di dermankirina fasciitis plantar de bikêr e.

• Vekolînek di mirovên ku ji bo rewşê akupunkturê bûn de li gorî kesên ku dermankirinên standard ên mîna dirêjkirin, ortotîk, û xurtkirinê werdigirin de çêtirkirinên girîng ên êşê dît. (Anandan Gerard Thiagarajah 2017) Di heman vekolînê de dema ku akupunkturê bi guhertoyek dermankirinê ya cîhbo-yê re berhev dike jî feyde dît, ku vedîtinan bêtir xurt dike.
• Vekolînek bijîjkî ya din dît ku akupunkturê dema ku bi dermanên dijî-înflamatuar ên ne-steroîdî / NSAIDs ên wekî ibuprofen an naproxen re were hevber kirin alîkariya sivikkirina êşa pancê û baştirkirina fonksiyona rojane kir. (Richard James Clark, Maria Tighe 2012)

Pirsên Side Side

Dema ku tedawiya fasciitis plantar acupuncture bikêr e, girîng e ku ji bîr mekin ku dibe ku bandorên alîgir ên potansiyel hebin ku dikarin tê de bin:

• Li cihê ku derzî lê hatine danîn êş.
• Li cihê ku derzî lê hatine danîn xwîn diherike.
• Birînbûn an jî rengê çerm.
• Reaksiyonên alerjîk an jî dermatitis têkilî / xişbûn.
• Sergêjî an jî sivikbûn.
• Nause an vereşîn (Malcolm WC Chan et al., 2017)

Dema ku li ser lingê akupunkturê derbas dibe, şansê bandorek neyînî ya cidî bi nisbeten kêm e.

Xalên Acupuncture û Sensations

Awayên ku akupunkturê dixebitîne hîn bi tevahî nehatine fêm kirin, lê mîna dermanên din ên neuromusculoskeletal, pêvajo taybetmendiyên başkirina laş çalak dike.

• Têkxistina derziyê di nav xalên laş de pergala nerva navendî teşwîq dike.
• Ev dibe sedema berdana kîmyewî yên di mejî, mêjûya piştê, û masûlkeyên ku başbûnê pêşve dixin.
• Van heman kîmyewî û reaksiyonên laş hestiya êşê jî kêm dikin. (Teng Chen et al., 2020)

Hejmara Danişînan

Hejmara danişînên ku akupunktur ji bo peydakirina rehetkirina êşê digire ji kesek bi mirov û doz bi doz diguhere.

• Lêkolînek dît ku dermankirina fasciitis plantar heftane bi akupunkturê re piştî çar û heşt hefteyan rehetiyek girîng peyda dike. (Anandan Gerard Thiagarajah 2017)
• Ev bi vekolînek bijîjkî ya din re têkildar e ku tê de lêkolînek heye ku asta êşê ya girîng di kesên ku heftane derbas dibin de nîşan dide akpûnktûr danişînên ji bo çar hefteyan. (Richard James Clark, Maria Tighe 2012)

Ji kesan re tê pêşniyar kirin ku di derbarê plansaziyên dermankirina kesane de bi peydakerek lênihêrîna tenduristî şêwir bikin û ger nexweşiyek wan a xwînê hebe, li ser dermanên ziravtir ên xwînê bin, an ducanî bin.

---

Fêmkirina Plantar Fasciitis

---

Çavkanî

Zanîngeha Johns Hopkins. (2024). Akupunktur (Tenduristî, Pirsgirêk. www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/acupuncture

Akademiya Amerîkî ya Surgeons Orthopedic. (2022). Fasciitis Plantar û pişkên hestî. (Nexweşî û Rewş, Hejmar. orthoinfo.aaos.org/en/diseases–conditions/plantar-fasciitis-and-bone-spurs

Thiagarajah AG (2017). Acupunkture ji bo kêmkirina êşa ji ber fasciitis plantar çiqas bandorker e?. Kovara bijîjkî ya Sîngapurê, 58 (2), 92-97. doi.org/10.11622/smedj.2016143

Clark, RJ, & Tighe, M. (2012). Bandoriya akupunkturê ji bo êşa pêhniya nebatê: vekolînek sîstematîkî. Acupuncture di bijîşkiyê de: kovara Civaka Acupuncture ya Bijîjkî ya Brîtanî, 30 (4), 298–306. doi.org/10.1136/acupmed-2012-010183

Chan, MWC, Wu, XY, Wu, JCY, Wong, SYS, & Chung, VCH (2017). Ewlehiya Acupuncture: Pêşniyara Vekolînên Sîstematîk. Raporên zanistî, 7 (1), 3369. doi.org/10.1038/s41598-017-03272-0

Chen, T., Zhang, WW, Chu, YX, & Wang, YQ (2020). Acupuncture ji bo Rêvebiriya Êşê: Mekanîzmayên Çalakiyê yên Molekular. Kovara Amerîkî ya dermanê çînî, 48 (4), 793-811. doi.org/10.1142/S0192415X20500408