ClickCease
+ 1-915-850-0900 spinedoctors@gmail.com
Select Page

Fibromyalgia

Tîma Fibromyalgia Clinic Back. Sendroma Fibromyalgia (FMS) nexweşiyek û sendromek e ku dibe sedema êşa masûlkeya berbelav di movik, masûlk, tendon û tevnên din ên nerm li seranserê laş de. Ew bi gelemperî bi nîşanên din ên mîna nexweşiyên hevbeş ên temporomandibular (TMJ / TMD), sendroma rûvî ya hêrsbûyî, westîn, depresiyon, fikar, pirsgirêkên cognitive, û qutbûna xewê re têne hev kirin. Ev rewşa bi êş û nepenî li dora sê û pênc ji sedî nifûsa Amerîkî, bi giranî jin, bandor dike.

Di navnîşan de FMS-ê zehmet dibe, ji ber ku ceribandina testê ya taybetî ye ku diyar bike ku nexweş nexweşî ye. Derhênerên heyî, diyar dike ku hebûna nesaxiyê dikare dibe ku eger kesek ji sê mehan bêtir bêtir tengahiyê bibe, bêyî nexweşî nexweşiyê. Dr. Jimenez di tedawî û rêveberiya pêşniyariya vê xirabê de pêşveçûnê pêşniyar dike.


Fibromyalgia, 4 Wate Chiropractic Alîkarî | El Paso, TX

Fibromyalgia, 4 Wate Chiropractic Alîkarî | El Paso, TX

Fibromyalgia yek yek ji gelemperî ye Êşê zengîn mercên li Dewletên Yekbûyî. Di baweriya amerîkî ya Rheumatolojiyê de tête bawerkirin ku li yek di pêncî kesan de tenê di Dewleta Yekbûyî de bandor dike.

Ev rewş pir pirsgirêk e, çimkî ew e ku zehmet e ku ew zehmet e. Ew e ku tedawî ye ku ew e ku rewşek zindî ye. Gelek doktorên dermankirinê, ku nîşanên derman dike, lê belaş hene ku rêbazek chîropractîk wekî rêbazek pir bandor dike ku fibromyalgia derman bikin, kêşeya kêmtir û kontrol bikin.

Fibromyalgia çi ye?

fibromyalgia el paso tx.Doktor bi rastî nizanin fibromyalgia çi ye an çi çi dibelê lêkolîner bawer dikin ku şerta bandor dike ku pêvajoyên mêjûyê, bixwe dibe ku tevahiya bedenê belav kirin û belav bibe. Nîşaneyên fibromyalgiya tehdît, zêrîn, zêrîn, şîretê, winda bîranîn, fizbûn û depression. Ew xuya dibe ku di jinan de ji bilî jinên zêdetir in.

Rewşa dibe ku piştî gefa psîkolojîk an tehlîmiya fîzîkî, wekî an infeksiyonê an nexweşxaneyê mezin dibe. Lêbelê, dibe ku ew bi lezgarkirina bi rêberên naskirî ne jî pêşveçûn. Gelek kesên ku ji fibromyalgiya dikişînin jî jî di navberê sînorê dekêşkêşî, kêşeyên tengahiyê, xemgîniyê, hevdemên temporomandibular (TMJ) û depresê hene.

4 Rêyên ku Chiropractor dikarin nexweşên fibromyalgiya alîkar bibin

fibromyalgia el paso tx.Wê çar rêbazên sereke hene ku hestiyarek dikare dikare nexweşan bi fibromyalgia alîkariya xwe bikin. Chiropractic li seranserî laşê li ser hişê xwe ye û ji bo şertê di bandorê de pir bandor be nîşandan.

Guherandinên Chiropractic

Di teknolojiya chiropractîk de alîkariya ku hûn bedenê te rast bikin û pêwendiya di nav sîstema nervous û nervesan de tevliheviyê re ava bike. Ew bi awayekî pergalê sîstema nervous veguher dike ku mêjû dikare bi awayek rastîn têş be. Di fibromyalgia de têkoşînê dibe ku dibe ku pergala nervousê dibe sedema sembolên xirab an xirabî ne û dibe sedema encama tevahiya bedenê.

Tenduristiya fizîkî

Ev beşek girîng e ku tedawiya we dê pêşniyar bikin. Fibromyalgia dikare dibe sedema pişkiya zikmakî û gavê zindî dibe ku bisekinin an jî pispor dikin, çimkî ew bi hêsanî tehsir dike. Dema ku nexweş diçin, ew tonekêşiya ku bi rastî jî bandorên rewşa xurt dibe.

Lênêrîna Pêşniyarên Jîngehê

Dibe ku kirîpraktor di derbarê verastkirinên jiyanê de jî pêşniyaran bike. Ev dikare werzîşê têxe nav bernameya rojane ya nexweş an jî rêyên dîtina êşê bêyî derman peyda bike. Dibe ku ji nexweşek / ê ku piraniya roja xwe li pişt masê rûniştiye re şîret kirin ku rêwîtiyên periyodîk bike. Dê pêşniyar bi çalakiyên rojane û şêwaza jiyana nexweş ve girêdayî bin.

Pêşniyarên Xurtkirinê

Kedî her parçeyek cesedê pir beşdar dike. Ew dikare şertên cûr û cihek nîşanên kêm bike. Têkiliya krîter dê caran li ser guhartina xwarin û tedawî li pêşniyarên pêşniyar dike. Ew herdu aliyên psîkolojîk yên rewşa wan û herweha wan ên psîkolojîk jî alîkarî dike. Ev cureya tedawî gelek caran pêşniyar dike ku bi tedawiya bi tedawîkirina chiropractîk wek beşek ji tevahiya laşê bedena tevahî.

Dermanên Chiropractîk têne nîşanî ku di tedawiya fibromyalgiya nexweşan de, bi taybetî bi di nav êşê de kêm dibe. Nexweş piştî ku tenê yek hevdîtinê di nexweşiyê de, paşê, paşê û lingê tehlûk girîng dike. Ji ber ku ew bêyî ku bêyî dermankirinê pêşkêş dike, chiropractic wekî yek ji tedawiyên herî baş ji bo rewşê tê nîşandan. Dema ku spine bi tevahî tevlî beden ve girêdayî ye bêtir bandor û bandor.

Yek ji ji ber ku tedawiyên tedbîran ên herî zêde yên berbiçav ve ye ku ev pirsgirêkên derman û draviyê bêyî bê bikaranîna dermanan dike. Di rewşeke fibromyalgia de, ji ber ku ev tişt bi rastî tê zanîn, chiropractic e ku tedawiyek herî baş e Methodê ji ber ku kar dixebitîne lê ew bi laş bi tedawîkirina dermanan re nayê barkirin.

Chiropractic Clinic Extra: Lênihêrîn & Tedawiya Fibromyalgia

Fibromyalgia Dîrok û Dîrok

Fibromyalgia Dîrok û Dîrok

Dîroka Fibromyalgia

Dîroka Fibromyalgia: Di dîrokê de, fibromyalgia an mercên pir jê hez dikin for bi sed salan, di binê gelek navan de, têgîna herî nebaş fibrositis de hatine ragihandin. Dîroka dilşewat a ku em niha jê re dibêjin sendroma fibromyalgia (FMS) û sendroma êşa myofasial (MPS) ji hêla gelek pizîşkên nûjen ên ku di warê êşa masûlkeyên kronîk de dixebitin hate katalog kirin, ku ji xebata wan re materyalê ku di Qutîka 1.1 de hatî berhev kirin hate berhev kirin. Spas ji bo van kesan (bi taybetî Peter Baldry, David Simons û Richard van Çima) ji bo ku di derbarê lêkolînên borî de gelek diyarde li ser diyardeya êşa masûlkeyên kronîk hene. Ya ku em dikarin ji vê agahdariyê fêr bibin ev e ku çend sal berê (zêde ji 150 salî) taybetmendiyên taybetî hatine nas kirin, ji bo nimûne nimûneyên û taybetmendiyên sewqiyata êşê wekî bendên tûj û odnodul , û her weha têgihiştinên ji gelek lêkolîner û klînîkên dilrakêş pathofîzîolojiya van mercan.

Kolektîfên DYA'yê Rheumatolojî

Bi hêsanî vegotin, sendroma fibromyalgia (FMS) dikare were gotin ku ew nexweşiyek xedar e, ku bi taybetî bi êşa musculoskeletal, westîn, tevliheviyên xewê, depresyon û hişkbûnê tête diyar kirin (Yunus & Inanici 2002). Hê di salên 1980-yî de bû ku ji nû ve pênasînek çê bû ku wê hingê wêneyek tevlihev û tevlihev ya rewşek hevpar bû. Di 1987 de, Komeleya Bijîjkî ya Amerîkî fibromyalgia wekî sendromek diyar nas kir (Starlanyl & Copeland 1996), her çend di wê demê de zanîna hûrgulî ya ku sendrom pêk dianî ne wekî ya heyî zelal bû, bi gelemperî Koleja Amerîkî ya Rumatolojiyê (ACR) danasîn, ku di 1990 de hate hilberandin (li Qada 1.2 û Hêjîrê 1.1 binêrin). Russell (di Mense & Simons 2001) de destnîşan dike ku diyarkirina rewşê bandorên kûr li civakên zanistî û bijîşkî kir:

dîroka fibromyalgiyadîroka fibromyalgiyadîroka fibromyalgiyadîroka fibromyalgiya

dîroka fibromyalgiya

Di encamên pîvanên kategoriya serkeftî de serkeftî, zêdebûna enerjiya lêkolînê di destpêka 1990 de gelek çavdêriya nû ya girîng e. FMS hate dîtin. Ew li nêzîkî 2% nifûsa mezin a Dewleta Yekbûyî bû û li gelek welatên din ên ku lêkolînên epidemolojolojî derbas bûne belav kirin. Jinên jinan bi gelemperî ji mirovan re pênc heft caran caran bandor kirin. Di zarokan de belavkirina zayendî di derbarê zarok û keçan de wekhev bû.

Dema ku fosososyal û faktorên fîzîkî yên bi FMS re bi wan şeş cuda, pir bi piranîya dermanên zirav ên kevn ên ziravî (dûrtirîn hejmarî, tehlika cervical, pişkiya lumbar, tehlûkê û kêşê kêmtir), ew dît ku ew fibromyalgiya grûpê hate dîtin. bi tehlûkeyên herî girîng tecrûbir kirin, bi rêjeyeke girîng. Di warê şertên cinsî yên van heft mercên zirarê yên gengayî de, ev yek tê gotin ku fibromyalgia (û serê xwe) ji hêla zilamên mêr (Porter-Mofitt et al 2006) têne fêr kirin.

dîroka fibromyalgiya

 

Çi ku bi serfirazkirina fondromyalgiya syndrome re got:

'Ew rewşek rheumatîkî ya ne-deformasyon e, û, bi rastî, yek ji wan mercên herî gelemperî ye.

Condition Ew rewşek kevnare ye, nû hatî pênasekirin (bi nakokî below li jêr binêrin) wekî tevlihevî an sendroma nexweşiyê.

Cause Sedemek an çareyek tenê nîne, ji bo nîşanên wê yên berbelav û domdar (lêbelê, wekî ku dê eşkere bibe, wusa dixuye ku binhişên cûda yên kesên xwedan etîolojiyên cihêreng ji mercên wan re hene, wekî nehevsengiya tîroîd û birînên qamçî).

Caus Sedema wêya aloz timûtim dixuye ku ji yekê zêdetir faktorê etiolojîkî yê bingehîn hewce dike ku were xebitandin, û gelek teorî hene ku ev çi dibe (binihêre Ch. 4).

The Di deh salên borî de li ser mijarê teqînek lêkolînê çêbû (yek lêgerîna daneyê ya li ser înternetê li ser 20 000 kaxezên ku fibromyalgia wekî peyvek sereke binav dikin) derket holê.

Tevî wateya xweya bijîşkî ya berê, ku tê de tevlêbûna avahiyên gewrînerî û nehikokî tê pêşniyar kirin, peyva rheumatic, bi karanîna gelemperî re, wateya wê "rewşek muskuloskeletal a nerm a êş lê nerûformar e", ji cûrbecûr ji peyva arthritic ku pêşbîn û / an taybetmendiyên deformasyonê (Block 1993).

Têkoşîna Fibromyalgia

Ji bo armancên pratîk ên vê pirtûkê qebûl dike ku tête bikaranîna piranîya ACR ya ku niha tê pêşniyaz e ye ku ev pêşve dibe, lê dibe ku ew xelet e (li jêr binêrin). Di define Box-1.2-ê de li gorî Box-XNUMX-ê ku ji bo kesayetiyên êş û rexnegirên kevneşopî yên navendî, dixtorên pêşniyar dike, destnîşan dike ku destnîşan bikin ku nimûneyên hûrgelan yên nîşanên nîşanên nîşan ên ku nîşan dide ku ji wan re têne nivîsandin. Lê belê, hemî pisporan, tevî gelek beşdaran bi vê nivîsê re, şîrovekirina ACR qebûl dikin. Herwiha, ji ber ku ew bingehîn ji bo lêkolînek pir lêkolînek di pirtûka pirtûkê de çêbikin, divê pêdivî ye ku niha pêdivî ye.

Li dijî AYR ya li dijî Argokaran çi ne?

Schneider et al (2006) nêrînek alternatîfek girîng e:

Agahiyên dawî yên ku ji FMSê veguhestina sîstemên rêwîtiyê yên tehsilê yên navxweyî yên navendî, nexşeya xweseriya xweseriya bingehîn ya pisîkên peripheral. Vê gengaz e ku FMS peyvek bijarek xurt e ku ji bo peyvên nexşe ye, ji ber ku ew bi nexweşiyên ku bi tevliheviya cûda veguherînek hemî hemî heman nexweşiya an nexweşiyê ye.

Wekî ku di beşên paşîn de dê diyar bibe, ev bi rastî peyama ku dê vê pirtûkê pêş bixe ye ... ku gelek bandorên aetiolojîk hene ku têkildarî koma nîşanan e ku ji hêla kesên bi teşxîsa FMS ve têne temsîl kirin, û ku di nav wê koma nifûsa de dikare daxwaz were diyar kirin tevgera dermanî ya pir diyar, li gel hevrêyên din ên bin kom. Dirêjkirina mantiqî ya vê senaryoya pir sedeman modelek e ku cûrbecûr destwerdanên dermankirinê yên potansiyel pêşkêşî dike, yek ji wan dê sepandina gerdûnî tune, û piraniya wan dê di dermankirina komên taybetî yên di binê teşhîsa giştî ya FMS de bi kêrhatî were xebitandin. Di vê pirtûkê de beşên ku cûrbecûr nêzîkatiyên dermanî nîşan didin, yên ku karanîna akupunkturê, pirsgirêkên endokrîn, bandorên psîkolojîk, xalên tepisandina myofasial / derziya zuwa, karanîna mîkrojen, hîdroterapî, têkiliya dermanî, manîpulasyon, masaj, werzîş dinirxînin û şirove dikin hene. , xwarin û cûrbecûr rêbazên din ên klînîkî. Pirsgirêkên dorhêlên FMS-ê, û ya gengaz a (an jî xelet) teşhîsa FMS-ê, di Beşa 3, 4 û 5-an de bi tevahî têne vekolandin.

Pirsgirêkên Ji Afirînerkirina ACR Ji Pevçûn

Bikaranîna wekî ku ji bo vê rewşê ve hatiye çêkirin, pirsgirêkên cewher û zelal in ku bi standarda ku ji aliyê ACR ve tên pêşkêş kirin hene:

Ger zext tenê hinekî diguhere, da ku di rojek baş de nexweşek dema ku xalên nerm têne ceribandin ji bila êş ’hesasiyet û nermbûnê ragihîne, ji ber vê yekê dibe ku nexweş Qewîn neke’; ev dikare encamên sûdmendiya bîmeyê pir rastîn hebe, û her weha kesên tengasiyê hişt ku hîn jî li teşxîsek digerin ku dibe ku ji wan re êşa wan fam bike.

Ger hemî pîvanên din hebin, û ji 11 cîh ji 18 cîhên mimkun kêmtir wekî "êşdar" bêne ragihandin (bêje tenê 9 an 10), kîjan teşhîs guncan e?

Ger 11 deverên bi êş hebin lê cewherê êş ê "berbelav" tune (li gorî pênaseya Qada 1.2), kîjan teşhîs guncan e? Eşkere ye, ya ku di mirovên bi êşa berbelav de tê dîtin û ku bi kêmî ve 11 ji 18 xalên testê wekî êşdar nîşan didin rewşek e ku dawiya dûr a spektruma bêserûberiyê temsîl dike. Yên din ên ku bi tevahî hewcehiya (ji bo teşhîskirina FMS) hewceyê hejmarên xalên îhaleyê nagirin dibe ku ber bi wê dewleta dilşad ve pêşve biçin.

Wekî ku berê hatibû ragihandin, nêzîkê% 2 ê nifûsê hemî pîvanên ACR-ê digirin (Wolfe et al 1993). Lêbelê, li gorî lêkolîna Brîtanî û Amerîkî, pir zêde mirov di wî alî de pêşde diçin, ku nîşan dide ku nêzîkê% 20 ê nifûsê êşa idesfireh-ê ku bi pênaseya ACR-ê re têkildar e, hema hema bi heman hejmar re, lê ne pêwîst e ku eynî kes, li gorî ceribandina ACR-ê di testkirina guncan de 11 ji 18 xalên îhaleyê diyar bike ku ew êşdar in. Someşa berbelav a hin kesan heye û xalên êşên wan têr nakin, li yên din jî xwedan xal in lê belavkirina êşa wan a giştî bi têra xwe belav nabe.

Çi şerta wan çi nebe Heke ew ne FMS (Croft et al 1992)?

Heke hemî pîvanên ku bi temamî nerazî ne, û mirovên ku dibêjin, 9 an xNUMX xalên (ji bilî 10 hewce ne) ji bo veguhastina FMS (tête dayîn pêşkêş kirin) û ji ber vê yekê wergirtina betalkirinê an jî neheqê neheqê, an jî ji bo tevlêbûna lêgerîn projeyên), kesê ku bi tenê xalên xurt ên 11 ên ku hemî krîterên din digirin?

Di şertên mirov de ev ji hemî pisporek akademîk e, ji ber ku dibe sedema asta vê astengiyê û dibe ku dibe ku nikarin 11 (an jî bêtir) xemgîn in. Pêdivî ye, divê nexweşan divê her demek hebe, heya ku ew di asta astengiyê de be, û her tiştê ku hebûna bendê deynê hebe, heke hebê xwe pêdivî ye ku baldarî pîşeyî pispor e.

Wekî ku dê eşkere bibe ku muayeneya FMS-ê di vê û beşên paşê de belav dibe, dilşikestina nexweş di astek mezin de bi peydakirên lênêrîna tenduristiyê re hewl tê dayîn ku ji bo nexweş bi FMS-ê derman bikin û derman bikin. Ev bi piranî ji ber vê yekê ye ku ji hewldanên lêkolînê yên heta roja îro yek nimûneyek aetolojîkî derneketiye. Russell (di Mense & Simons 2001 de) wê wiha kurt dike:

Sedema FMS nayê zanîn, lê delîlên zêde dibin diyar dikin ku pathogenesis-a wê di nav CNS-ê de pêvajoya neurokîmyayî ya bêserûber a hestyarên sincî pêk tîne. Encama sembolîk daketina şanikên êşê û zêdekirina sînyalên hestyarî yên normal e heya ku nexweş nêzê êşa domdar be.

Wekî ku ew eşkere dibe, beşên pergala dirûşmetê ya gelemperî bi gelemperî taybetmendiyên biochemîkî, psîkolojîk û biomechanical hene. Li cîhekî di çarçoveya hêmanên causatîf û taybetmendiyên taybet ên kesan dikarin derfetên karûbarên fonksiyonê û tehlûkê pir caran tehdît û nîşanên din ên bi FMS re girêdayî dikin.

Nîşanên din Ji Pirtûka Pîroz

Li 1992, Kongreya Giştî ya Myofascial û Fibromyalgia di Kopenhagenê de, belgeya hevpeymaniya li fibromyalgia hate hilberandin û paşê li The Lancet (1992 Kopenhagen) hat çap kirin. Ev daxuyaniya danûstandinên ACB fibromyalgia wekî bingeha dermankirinê, û çend nîşanên ku bi vî awayî veguherîn (ji bilî tirsa pirfireh û pevçûnên pirzimanî), tevlî tengahiyê berdewam, xewna şewitandinê û zewaca nehêle.

Di belgeya Kopenhagê de hat pejirandin ku mirovên bi FMS bi rastî dibe ku carinan ji 11 xalên bi êş kêmtir hebin ... ku ev eşkere girîng e heke piraniya pîvanên din ên teşxîsê pêk werin. Di rewşek wusa de, teşxîskirina mumkin FMS guncan tête fikirîn, bi vekolînek li dûv re tê pêşniyar kirin ku rewşê ji nû ve binirxînin.

Ji bo nîqaşkirina van nimûne: rasterast ji bo rezmûnement û / an jî an jî an astengiya betaliyê, û herweha, dibe ku di navnîşana nermalîtiyê de heye.

Dokumentên Kopenhagenê dibêje ku FMS beşek mezin e ku dibe ku nîşanên mezin, wekhevî, dîsmenorrhoea, dysmenorrhoea, hestek tund, sarên pêdengî, pîvanên bêhêzî û tûjîn, neheqîparêzkirina tedawiyê, û nîşanên din ên din jî hene. .

Mind Issues

Danezana Kopenhagenê (1992) yên nîşanên ku bi FMS (zêdeyî û joriya jor eşkere ye, ew eşkere diyar eşkere eşkere ye) her weha her şêweyên psîkolojîk pir caran li ser FMS, nameyek xetere û / an derûnî re têkevin.

Di FMS-ê de pêkhateya psîkolojîkî ya gengaz qadek lêkolînê ye ku bi baweriyên asê û bersivên parastinê ve dagirtî ye. Bedenek mezin a raya bijîjkî tevahiya diyardeya FMS û hem jî sendroma westîna kronîk (CFS) dide qada nexweşiya psîkosomatîk / psîkososyal. Rewşek wekhev-baş-diyarkirî, ku ji hêla gelek pisporên tenduristiyê ve û her weha piraniya nexweşan ve tê dagirkirin, digire ku nîşanên fikar û depresyonê bi gelemperî encama, êş û sebebê, êş û seqetbûna ku di FMS-ê de tê jiyîn encamek e (McIntyre 1993a).

Kaxezek pêdaçûnê ya 1994-an ji 1980-an û pê ve li ser mijara CFS-ê hemî weşanên bijîşkî yên Brîtanî analîz kir û dît ku 49% ji sedemek ne-organîk hez dikir lê tenê% 31 ji sedemek organîk. Gava ku çapemeniya populer bi heman rengî hate vekolîn, di navbera% 70 (rojname) û 80% (kovarên jinan) de ravekek organîk hez dikir (McClean & Wesseley 1994).

Tîpîkî ya perspektîfa ku xwedan etîolojiyek bi piranî psîkolojîk e 'lêkolînek pir navendî ya Epstein û hevalên wî ye, ku di 1999 de hate weşandin. Di encam de ev derket: studyDi vê lêkolîna pir navendî de, kesên bi FMS re têkçûna fonksiyonî ya diyar, astên bilind ên hin nexweşiyên giyannasî yên jiyanî û heyî, û tengasiya giyanî ya girîng a heyî. Bêserûberiyên herî gelemperî ku hatine destnîşankirin depresyona mezin, dystîmîa, nexweşiya panîkê û fobiya sade bûn.

Gelek lêkolînerên sereke yên nav FMS yên ku ji bo vegotinên organîk biyokîmyayî ’neurolojîk ji bo nîşanên sereke digirin, lêbelê, vegotinên psîkolojîk ên ji bo rewşê napejirînin. Dr Jay Goldstein, ku lêkolîn û ramanên klînîkî yên berfireh û girîng ên di derheqê lênihêrîna nexweşên bi CFS û FMS de dê paşê di vê pirtûkê de werin rave kirin, têgeha urneurosomatic bikar tîne da ku tiştê ku ew wekî tevliheviyek pêvajoya agahdariya navendî dibîne bikar tîne. Ew helwesta xwe derbarê dibistana ramanî ya ne-organîk, psîkosocial eşkere dike (Goldstein 1996):

Gelek nexweşiyên [CFS, FMS] yên ku bi karanîna vê modelê [neurosomatic] têne dermankirin hêj ji hêla civaka bijîşkî ve wekî psychosomatic têne binav kirin û ji hêla psîkiyatrîst, neurolog û bijîşkên giştî ve bi psîkodînamîkî têne dermankirin. Di heman demê de teoriyên wan ên antropologên civakî hene ku CFS wekî neurasthenia -ya 1990-an vedibêjin, û sendromek boundkulture binded e ku nakokiyên zordest ên nexweşan nekare hestên xwe ( aleksîtîmîk) derbixin nav êşek vîrûsî ya çandî ya pejirandî an parastî bêserûberbûn. Tedawiya nasnameyî ya tevgerî belkî guncantir e, ji ber ku liberçavgirtina nexweşiyên wan, ên ku bi pêşbînî ne dibin û diçin, ji bo piraniya êşan pirsgirêkek mezin e. Kêm lêkolîner di nexweşiya psîkosomatîk de (ji xeynî yên ku nexweşiyên panîkê lêkolîn dikin) xwe li ser pathofîziyolojiya nexweşên ku ew dixwînin fikar kirine, xuya dikin naverok ku vê nifûsê di warê fenomenolojiya psîkososyal de diyar dikin. Gava ku dualîteya mêjiyê laş winda dibe ev pozîsyon her ku diçe nepêkan dibe.

Goldstein dibêje ku ew tenê nexweşan ji bo psîkoteropî hebe ku ew bi xemgîniyê têne şandin. Ew bi awayekî nermalavê yên ku ji ber xweş xistin, ji sedemên bingehîn ên van (û gelek kes) de bi awayekî normalîzmê (bi awayek dermanan) bikar tîne.

Dema A Sedema C A Cause?

Dê rêbazên Goldstein di beşên paşîn de werin vekolandin; lêbelê, dibe ku di vê qonaxê de kêrhatî be ku hinekî veguherînek çêbibe da ku girîngiya lêgerîna li derveyî sedemên diyar ku hewil dide koka wan derxîne holê.

Gava ku em bi navgîniya saga ku FMS (û CFS) ye pêşve biçin, em ê li gelek helwestên welldefînîn ên ku diparêzin ku sedema serdest X an Y an bêtir bi gelemperî têkeliya X û Y e (û dibe ku yên din) hebin. Ya rast ev e ku di hin rewşên girîng de sedemên bingehîn ên van sedemên hanê bi xwe hene, ku dibe ku bi kêrhatî werin dermankirin.

Mînakek ku wê paşê bi hûrgulîtir derkeve holê the pêşniyar e ku gelek pirsgirêkên bi FMS (û CFS) re têkildar re eleqedar in (Tuncer 1997). Dibe ku ev wusa wusa be ku di wateyê de ku xwarinên taybetî an maddeyên taybetî dikarin werin xuyang kirin, ku di rewşên diyarkirî de, nîşanên êş û westanê provoke bikin an jî girantir bikin. Lê çi ye ku ev reaksiyon / hestiyariya zêde çêdike? Gelo sedemên bêtehemuliya (bi gelemperî xwarinê) naskirî hene (Ventura et al 2006)?

Di hin hinek rewşan de ji encamên malabsorasyonê yên ku di rêya dîwarê navîn de, dibe ku dibe sedema zirara asta mucosalên gut (Tagesson 1983, Zar 2005). Di hin rewşan de zirarê mucosiyonê xwe dikare bête nîşanî ku ji ber zêdebûna xwînê ya bacterial an jî bacterial, ji berî pêşî (bêhtir neheqî) bikaranîna antibiotîk û encamên tengahî yên flora normal, û kontrola xwe ya organîzmê (Crissinger 1990). An jî mucosa tengaz dibe ku bi endotoxememiya re girêdayî ye ku tevlêbûna bacteriya bazirganî (MacNaught et al 2005) tengahî dike.

Çermên pevçûn dikare ji aliyê yek yek ve vekirî dibe, sedema sedemên ku ji hêla bêtir eşkere ye, vekirî dibe. Pêvek ji alerjiyê veguhestiye, ku encamên zerarê mucosa, ku encamên berbi xwînê, encam dibe ku encamên antîbîotîk ên bêhtir an neheq e. Alîgiran di vê nimûne de ne sedem e, lê faktorek zehfî, girêdanek zîndanê ye, û dema ku dermankirina wê nîşan dide, dibe ku nîşanên xwe kêm bikin, ew ne bi sedemên bi sedemî re peywendî bikin. Ne dê li ser bazara bacterial an jî rûnê derman bikî, teva ew jî dibe ku baş dibe ku di nav xemgîniya tevahî tevliheviyê de alîkariya me bike.

Sedem li FMS-ya vî takekesî li ku ye? Dibe ku di nav rêzek tevlihev de taybetmendiyên hevgirêdayî (pir caran dîrokî), ku dibe ku vekirina wê ne gengaz be. Ji ber vê yekê, nêzîkatiyên wekî yên ku xwe li alerjiyê an li pêlbûna zêde rêve dibin, her çend dibe ku (di vê mînakê de) derbasdar û alîkar be jî, ne hewce ye ku bi sedemên bingehîn re mijûl bibin.

Ma ev girîng e? Di modela aeolojiya FMS û CFS-a Goldstein de em bi şebekeyek rehberî re rûbirû ne ku fonksiyonel e. Ew dipejirîne ku peresendina dewletek wusa pêdivî bi çend hêmanên têkilhev heye:

Sus hestiyariyek bingehîn ku dibe ku bi genetîkî were xerckirin

Childhood di zaroktiyê de hin faktorên geşedanê (mînakî xerabkarî / travma fîzîkî, kîmyewî an psîkolojîk)

dibe ku dereceyek ensefalopatîyek vîrusî (ji bandora pesirûzên rewşê yên bersiva parastinê bandor kirî ’)

zêdebûna hestiyariya ji bo streskerên hawîrdor ên ji encama kêmkirina plastîkbûna neyarî.

Hêviya ku zûtirîna trauma an aboriyê pêşveçûnê ye, ji hêla lêkolînê ye. Ji bo nimûne, Weissbecker et al (2006) rapor dike ku:

Mezinan bi sindroma fibromyalgia rêjeyên bilind ên trawmaya zaroktiyê radigihînin. Di vê nifûsê de aboriyên Neuroendocrine jî hatine dîtin. Lêkolîn diyar dikin ku dibe ku ezmûnên trawmatîk ên giran di zaroktiyê de dibe ku bibe faktorek pizrikulasyona Neuroendokrînê ya mezinan di navbêna fibromyalgia de. Pêdivî ye ku dîroka trauma were nirxandin û navgîniya navgîniya psîkolojîk dibe ku wekî pêvekek dermanê ji bo fibromyalgia were destnîşan kirin.

Sedemên di nav vê modelê de têne dîtin ku bi rengek berfireh têne belav kirin. Destwerdanên Goldstein (bi rengek eşkere serketî) bi tiştê ku di dawiya vê tevliheviya tevlihev a bûyeran de diqewime dema ku tora rehikan, wekî encamek, fonksiyonel bû dibe. Bi manîpulekirina biyokîmiya wê dawiya dewletê, gelek (Goldstein pir dibêje) nîşanên nexweşên wî bi rengek berbiçav û zû baştir dibin.

Pêşkeftinek wusa ne pêdivî ye ku destnîşan dike ku sedemên bingehîn hatine çareser kirin; heke vana hîn jî dixebitin, dibe ku pirsgirêkên tenduristiyê yên pêşerojê di dawiyê de derkevin holê. Nûneratiya şematîk a 'pêlika ber bi tenduristiyê ve' (Hêjîrê 1.2) hin taybetmendiyên gengaz ên di qalibên fonksiyonên tevlihev ên wekî FMS-ê de, ku çavkaniyên adapteyî heya tixûbên xwe hatine dirêj kirin, û 'qonaxa westandinê li Sendroma adaptasyona giştî ya Selye gihîştiye (Selye 1952). Her weha nîqaşa allostasis di Beşa 3 de, nemaze Table 3.2 jî bibînin.

Wek mînakên CFS û FMS tête dîtin ku taybetmendiyên elektolojîkî sê bi taybetmendiya yekbûyî û paşê bi taybetî taybetmendiyên xwe yên ku ji bo dahatîsyona taybetmendiyê û hestiyariyê vebigire diyar dikin (Fig. 1.3):

1. Faktorên Biochemîkî. Ev dikare dikarin zextî, kêmbûn, infeksiyon, endocrine, alerjîk û taybetmendiyên din (Wood 2006) hene.

2. Faktorên Biomechanîk. Ev dikare bibin

yek. avahî (zayînî ango taybetmendiyên lingê kurt an hîpermobîlîteyê characteristics taybetmendiyên postural an jî trawmatîk têne xerckirin) (Gedalia et al 1993, Goldman 1991)

b. karbidest (nimûneyên pirrjimar, hyperventilation li ser pergala respiratoryîzmê, etc.)

c neurolojîk (hesasiyet, zêdehîretbûn indwind-up ) (Staud et al 2005).

3. Faktorên psîkosyal Ev dibe ku dîsk û / an xemgîniya xemgîniyê, zordestiya nehêzî, seqetandina piştî trajmatîk, etc. (Arguellesa et al 2006) dibe.

Ka em bi kurtahî bifikirin li ser modela fonksiyonê ya Dr Goldstein, ku fonksiyona tora rehikan wekî sedema FFMS-ê pêşniyar dike, bixwe encama berhevdana taybetmendiyên ku li jor hatine diyar kirin e (Goldstein 1996). Heke em vebijarkên klînîkî yên ku di jimar 1.2 de têne pêşniyar kirin bikar bînin, em dikarin bibînin ku gengaz e ku meriv hewl bide ku:

1. barê ocstresa biyokîmyayî, bîomekanîkî an psîkojenîk a ku mirov bersîvê dide wê kêm bikin

2. biparêzin, parastina, tamîrkirinê, karên parastinê yên mirov dikare ji ber ku ew dikarin ev bandorek bandor bêtir bandor bikin

3. nîşanên paqijî, hêvîdar bê daxwazên bêtir zêdebûna daxwazên pêkanîna li ser pergala zêdekirî sîstema xwe.

Kîjan ji van taktîkan têne bikar anîn di nêzîkatiya dermankirinê ya Goldstein de ku tê de manîpîlasyona biyokîmyayî ya ji hêla tiryakê ve tête kirin, û ev navnîşan dibe sedem an nîşanan, û gelo ev girîng e, heya ku pêşveçûnek tevahî hebe?

Nêrîna taybetî ya felsefî ya ku ji hêla pratîk / terapîst ve hatî pejirandin dê dîwana wî ya li ser vê pirsê diyar bike. Hin kes dikarin rehetbûna nîşaneya bilez a ku ji bo piraniya van nexweşan tê îdia kirin nêzîkatiya dermankirinê ya taybetî ya Goldstein rastdar dibînin. Hinekên din dibe ku viya wekî feydeyên demkurt pêşkêş dikin, sedemên bingehîn navnîş nakin, û îhtîmala vegera nîşanên xwemalî, an jî yên din pêşve diçin îhtîmalek dihêlin. Van mijaran dê di têkiliyên bi vê û nêzîkatiyên din ên dermankirina FMS-ê re di beşên paşê de werin vekolandin.

Şertên Têkilî

Gelek rewşên tevlîhev ên din hene hene ku di çarçoveyên nîşanan de hene hene ku piraniya wan ên ku di FMS de têne dîtin, bi taybetî:

Syndrome sendroma êşa myofasial a kronîk (MPS) ku tê de gelek xalên çalak ên myofascial ên çalak û encamên wan ên bi êş hene

Syndrome sendroma westîna kronîk (CFS) ku di nav koma nîşanên xwe de hema hema hemî kesên ku ji FMS re têne vegotin, bi giranî bêtir li ser hêmanên westînê, ji bilî êşan

Sensitivity hestiyariya kîmyewî ya pirzimanî (MCS)

Disorder nexweşiya stresê ya piştî trawmatîk (PTSD). MPS, FMS, MCS (ji bo nimûne, têkildarî ya ku wekî sendroma Gulferê Kendavê hate zanîn) û CFS s wekheviyên wan, û di pêşandana nîşaneya wan de carinan dereceya mezin a hevberdanê, û her weha cûdahiyên wan dê di paşê de werin lêkolîn kirin beş. Taybetmendiyek van hemî mercên ku hatî eşkere kirin li ser bingeha hîpoteza jehrîn / biokîmîkî ye, ku tê de asta elandî ya oksîda nitrikê û hilbera oksîda wê ya bihêz, peroxynitrite (Pall 2001) heye.

 

dîroka fibromyalgiya

dîroka fibromyalgiya

 

Other Theory Of Reason

Cûreyek kirdariyên ku ji sedemên FMS re vegotin, bi piranîya van van xerîb û hinek hewceyên wekhev ên din jî, bi tenê tenê cudahiyên hûrgelan, bi awayekî asetolojî, sedem û bandor. FMS gelek rengan e ku fikrên ku ji bo jêrîn (herweha din jî) taybetmendiyên tespîtîf ên tevlêbûnê hene, her yek ji wan pirsan dike û her weha bersiva bersîv û dermanên dermankirinê:

FMS dikare bibe nerazîbûnek neuroendokrîn, nemaze bi nehevsengiyên hormona tîroîdê (binihêre Ch. 10) (Garrison & Breeding 2003, Honeyman 1997, Lowe 1997, Lowe & Honeyman-Lowe 2006) û / an hevsengiyên hormona mezinbûna hîphofîzê (dibe ku wekî rasterast be encama tevliheviya xewê feature taybetmendiyek sereke ya FMS, û / an tunebûna werzişa laşî) (Moldofsky 1993). Pirsa ku wê hingê divê were pirsîn ev e, ka çi aloziya endokrîn çêdike? Ma wekî ku bi gelemperî bawer dikin bi genetîkî tête diyarkirin, an jî ew encama kêmbûn, jehrîbûn, alerjî, rewşek xweser an enfeksiyonê ye?

Duna & Wilke (1993) pêşniyar dikin ku xewa bêserûber dibe sedema kêmkirina hilberîna serotonin, û di encamê de kêmkirina bandorên êş-modulkirina endorfîn û zêdekirina asta ubsubstance P,, digel guhertinên pergala rehikan a rehmetbar û di encamê de iskemiya masûlkeyan û hestiyariya zêde ji êş (Duna & Wilke 1993). Ev hîpotez bi nîşanek, tevliheviya xewê dest pê dike, û pirsa mantiqî ev e, ev çi hilberîne?

Ys Dîsautonomî, bêhevsengî an bêserûberiya xweser, ku ji hêla peewra çalakiya dilsar a bêhempa ’ve, ku bi şev bêtir diyar dibe (Martinez-Lavin & Hermosillo 2005), wekî sedemên bingehîn ên di bin komek kesên bi FMS (û CFS) de têne pêşniyar kirin. Di heman demê de gelek nexweşên bi vî rengî bi nexweşiya girêdayî Gulferê Kendavê hatine nîşankirin (Geisser et al 2006, Haley et al 2004, van der Borne 2004).

Mic Microtrauma masûlkeyê dibe ku bibe sedem, dibe ku ji ber meyla genetîkî (û / an bêserûberiya hormona mezinbûnê) be, ber bi herikîna kalsiyûmê ve, û ji ber vê yekê jî têkçûna masûlkeyê zêde bibe û dabînkirina oksîjenê kêm bibe. Kêmbûna têkildar di hilberîna enerjiya mitokondriyal de dê bibe sedema westîna herêmî û nekarîna ku zêde kalsiyûm ji şaneyan were derxistin, û di encamê de hîpertonî û êşa herêmî çêdibe (Wolfe et al 1992). Pirsa ku çima mîkrotrauma masûlkeyê di hin kesan de ji yên din pirtir pêk tê, an çima tamîr hêdîtir e, lêpirsînê hewce dike.

FMS dibe ku nexweşiyek modulkirina êşê be ku bi kêmanî beşek ji fonksiyona mejî (pergala limbic) be û bi wergerandina xelet a îşaretên hestî û di encam de xelet raporkirin (Goldstein 1996). Çima û çawa pergala limbic û toreyên nerîtî fonksiyonel dibin, kilîta vê hîpotezê ye (ji hêla Goldstein ve hate pêşve xistin, wekî ku li jor nîqaş kirin).

Tête pêşniyar kirin ku ji kîjan nexweşiyên êşa idiopathic re tê gotin (IPD) wekî tevliheviyên hevbeş ên temporomandibular (TMJD), sendroma fibromyalgia (FMS), sendroma rûviya hêrsbar (IBS), serêşên kevnar, cystîta navbirî, êşa pelvîk ya kevn, tînîta kevnar , tevliheviyên girêdayî qamçîtiyê û vestibulîta vulvarê (VVS) by ji hêla cûrbecûrbûna genetîkî ya kesek ve, û her weha ji hêla bûyerên hawîrdorê ve têne navber kirin. Riyên bingehîn ên zehfîbûnê yên ku bingeha pêşveçûna mercên wusa tê dîtin ku êş û tengasiya psîkolojîk, ji hêla zayendî û etnîkî ve hatî guhertin (Diatchenko et al 2006) (Fig. 1.4).

FMS dibe ku nexweşîyek ji zayînê ve hatî peyda kirin, dibe ku bi verastkirina tîroîdê ya neraguhêz a veguheztina genê ve hebe, bi taybetmendiyek serdest otosomal (Lowe et al 1997, Pellegrino et al 1989). Wekî ku dê were diyar kirin, hin lêkolînên lêkolînê delîlên meyla genetîkî ya ber bi FMS ve dîtine. Anormaliyên avahiyê yên zayînî, wekî şiliya ligamentê ya ekstrem (ango pirhejmarîbûn (Karaaslan et al 2000)), û xirabkirinên Chiari (li ser vê nîqaşa bêtir li Ch. 3 binihêrin (Kesler & Mandizabal 1999, Thimineur et al 2002)), bê guman xuya dike ku pêşdîtinê dike ber bi FMS ve. Pirsên ku ev derdixe pêş ev in: kîjan faktor van meyldaran zêde dike, û gelo di derbarê wan de tiştek dikare were kirin?

Hudson et al (2004) pêşniyar kir ku fibromyalgia yek ji endamên komek ji 14 nexweşiyên giyanî û bijîşkî ye (baldariya kêmasiyê / nexweşiya hîperaktîf, bulimiya nervosa, nexweşiya dysthymic, nexweşiya xemgîniya gelemperî, nexweşiya depresiyona mezin, nexweşiya obsessive-mecbûrî, nexweşiya panîkê , bêserûberiya stresa piştî-trawmatîk, nexweşiya dysforîk a premenstrual û fobiya civakî plus çar mercên bijîşkî: fibromyalgia, sendroma rûviya hêrsbar, mîgren, û katapleksî), nexweşiya spektruma bandor a bandorkirî (ASD), wekî hîpotez ji bo parvekirina taybetmendiyên gengaz ên pathofiziolojîk. Li dû analîzkirina hûrgulî ya daneyên 800 kesan bi û bê fibromyalgia (û mercên din ên di binê nirxandinê de), Hudson et al destnîşan kir ku agahdariya heyî bi delîlên ku nexweşiyên derûnî û bijîşkî, di bin termê ASD de kom bûne, di malbatan de bi hev re dimeşînin, zêde kir îhtîmala ku ev tevlihevî anormaliyek fîzyolojîkî ya mîratgir parve bikin zêde dike.

dîroka fibromyalgiya

Sedema bingehîn a FMS ji hêla hinekan ve tê dîtin ku ji tevlêbûna alerjî, enfeksiyon, jehrîbûn û kêmasiya xurekê ya ku bixwe nîşanên mezin ên FMS (û CFS) çêdikin, wekî westîn û êş, an ku bi nehevsengiyên endokrîn û encamên cûrbecûr ên ku li jor hatine diyar kirin re têkildar in, wekî fonksiyona hormona tîroîdê û / an tevliheviya xewê (Abraham & Lubran 1981, Bland 1995, Cleveland et al 1992, Newsletters Network Fibromyalgia 1990 94, Pall 2001, Robinson 1981, Vorberg 1985) Navnîşa taybetmendiyên mimkun ên têkilîdar ên wekî vana, ku bi gelemperî di kesekî / a bi FMS-ê de bihevre xuya dikin, derfeta stratejiyên destwerdanê yên ku dixuye ku ji sedemên bêtir li şûna encaman sekinîne pêşkêşî dike. Mînakî, excitotoxins -ên taybetî wekî monosodium glutamate (MSG) wekî sedema destpêkirina nîşanên FMS-ê hatine destnîşankirin (Smith et al 2001). Van û nimûneyên din dê di beşên paşîn de werin vekolandin.

Hîpotezek hestiyariya navendî destnîşan dike ku mekanîzmayên navendî yên êşa FMS ji bo pêşveçûn û parastina rewşê bi input (an) anormal ên perîferî ve girêdayî ne (Vierck 2006). Edebiyatek berbiçav danûstendinên perîferîCNS ên dorhêlî yên ku ji êşa fibromyalgiayê re entegre xuya dike, diyar dike. Hersensensiyona gelemperî ya ku bi rewşê ve têkildar e li ser mekanîzmayên navendî (CNS) yên ji bo nexweşiyê balê kişandiye. Di nav van de hesasiyeta navendî, qedexekirina navendî û beşa hypothalamic pituitary adrenal (HPA) ya fonksiyonel heye. Lêbelê, ew tête pejirandin ku bandorên navendî yên bi fibromyalgia ve girêdayî ne ku ji hêla çavkaniyên derdor ên êşê ve têne hilberandin. Di vê modelê de, têketina pozê kronîk hestiyariya navendî, êşê mezin dike û beza HPA û pergala rehikan a sempatîk çalak dike. Çalakkirina dilşewat a kronîk wê hingê bi neyekser nokîptorên dorhêlî hestiyar dike, û çerxek xerab saz dike. (Her weha di vê beşê de notên li ser hêsankirinê binihêrin, û her weha li Ch. 4. li ser hestiyariya navendî û dorhêl bêtir nîqaş kirin.)

Bikaranîna MRI û teknolojiya lêgerîn / dîmenê ya din pêşnîyar dike ku têgîna hestiyariya navendî delîlên objektîf hene ku wê piştgirî bike. Ev mijar bêtir di Beşa 3-an de ("Nexweşa polisîmptomatîk" binêrin û Beşa 4-an (li "Hîpoteza hestiyariya navendî" û Hêjîrê 3.1 binêrin)) tê nîqaş kirin. Du nimûneyên delîlên wênesaziyê, ku bi morfolojiya guherî ya mêjî û / an reftara têkildarî FMS-ê re têkildar in, di Qutîka 1.3 de hatine kurtkirin.

Di çerçova lerallergy û notolerance de wekî ku dibe sedema nîşanên FMS hîpotezek derewîn dimîne, lê hêjayî nîqaşê ye. Ev têkildarî têgihiştina bîhnfirehiya taybetî ya tîpa xwînê ye ku ji têkiliya di navbera lektînên ku ji xwarinê hatine wergirtin (molekulên proteîn) û nîşanên tevnê yên taybetî yên bi tîpa xwîna kesane ve girêdayî. D Adamo (2002), yê ku herî zêde ji bo pêşvebirina vê têgehê kiriye, wiha vedibêje (di têkiliya bi êşên FMS-ê de ku dibe ku bibin tîpa O):

Eşkere bûye ku ewên ku tîpa O ne û ji fibromyalgiyê dikişînin dikarin bersivên pir dramatîk bibînin ku heke ew karibin li ser besteka bê genim ya parêzê bimînin heya demek têra xwe dirêj. Lêkolînek vê paşîn diyar dike ku lektînên parêzê yên bi enterocytes (şaneyên rûvî) û lîmfosîtan re têkilî datînin dibe ku veguhastina antigenên patogjenî yên parêz û gutderivî ber bi tevnên dorpêçê ve hêsan bike, ku ev jî dibe sedema teşwîqkirina parastinê ya domdar a laş, wek movik û masûlkeyan (Cordain et al 2000). Vê yekê, tevî ku gelek desthilatdar nutritionên xurekan hîn jî dipirsin gelo lektîn jî dikevin gerdûneya pergalê! Di ferdên genetîkî yên hestiyar de, ev teşwîqkirina lektîn dibe ku di encamê de bi îfadekirina moşekên molekulerî re nexweşiyên mîna arthraza rheumatoid û fibromyalgia, pêvajoyek ku peptidên biyanî, ji hêla avahiyê ve dişibin peptîdên endogene, dibe ku bibe sedema antîbodan an T-lîmfosîtan ku bi hev re tevbigerin û bi vî rengî tehemula imunolojîk dişkînin. Bi vî rengî bi rakirina lektinên gelemperî û tîpa O yên ji parêzê, em dihêlin ku pergala parastinê toleransê ji nû ve pêşve bibe, iltîhaba dest pê dike, û başkirin dikare dest pê bike.

dîroka fibromyalgiya

Gelek nexweşên FMS dema bêhnvedanê asta karbondîoksîta kêm nîşan didin nîşana tevlêbûna hyperventilasyonê ya gengaz. Nîşaneyên hyperventilasyonê ji nêz ve neynika FMS û CFS dike, û nexşeya nefesekirina singa jorîn a ku ew tê de bi dijwarî stû dike masûlkeyên laşê jorîn ên ku herî zêde di FMS de bandor dibin, û hem jî di mejî de kêmasiyên oksîjenê yên mezin çêdike û ji ber vê yekê bandor dike. pêvajoya wê ya agahdariyê wekî peyamên ku ji receptorên êşê hatine girtin (Chaitow et al 2002, Janda 1988, King 1988, Lum 1981). Gava ku meylên hîpervenîlasyonê hebin, ew dikarin di hin mînakan de werin dîtin ku bibin bersivek ji astên asîtê yên rabûne (ji ber ku ji karanîna organê belkî) an jî ew dikarin bibin encama adetek saf. Vejandina nefesê dikare, li hin nexweşên FMS-ê, wateyek guheztina nîşanan bi lez pêşkêşî bike (Readhead 1984).

He Rumatisma psîkojenîk (an jî psîkosomatîk) ew nav e ku ji hêla FMS ve (û pirsgirêkên din ên êşa pişikê kevneşopî ya nespecific) ji hêla kesên ku naxwazin ji bo sendromê koka organîk bibînin e. Heya salên 1960-an dihat pêşniyar kirin ku rewşên weha wekî psychoneurosis (Warner 1964) werin dermankirin. Di FMS-ê de, wekî di hemî teşeyên kronîk ên tenduristiyê de, bê guman hêmanên tevlêbûna hestyarî hene, çi wekî sedem an wekî encam. Van bandorê rasterast li ser têgihîştina êş û fonksiyona parastinê, û çi dibe sedem çi ne, ji baldariya guncan sûd werdigirin, hem di başbûn û rehabilîtasyonê de dibin alîkar (Melzack & Wall 1988, Solomon 1981).

FMS ji hêla hinekan ve wekî ekstremî ya sendroma êşa myofasial (MPS) tê dîtin, ku gelek mifteyên myofascial ên çalak hem herêmî û hem jî ji dûr ve êşê çêdikin (Thompson 1990). Hinekên din FMS û MPS-ê wekî cihêwaz dibînin, lê pê dihesin ku isem ne kêm e ku nexweşek bi sendroma êşa myofascial bi demê re pêş bikeve û bibe wêneyek klînîkî ya bi ya FMS (Bennett 1986a). Di nav nêzîkatiyên herî girîng ên sivikkirina êşên pratîkî yên li FMS-ê de dê hewceyê destnîşankirin û deaktîvkirina xalên tepisandina myofascial be ku dibe ku bandorê li êşa giştî ya êşê bike. Dê hejmarek nêzîkatiyên cihêreng, ji ​​elektroakupunkturê bigire heya rêbazên destan, berfireh bibin (bi taybetî li Chs 6, 8 û 9 binihêrin).

Trawma (mînakî qamçî) di gelek rewşên FMS-ê de, û nemaze jî birînên malzarokê, nemaze yên ku bi muskulatura subocipital ve girêdayî ne, taybetmendiyek sereke ya destpêkirinê ye (Bennett 1986b, Curatolo et al 2001, Hallgren et al 1993). Naskirina faktorên mekanîkî, pêkhatî destûrê dide destwerdanên ku bertekên wan, û her weha bandorên psîkolojîk ên trawmayê radigihînin. Di Beşa 9-an de Carolyn McMakin delîlên berbiçav ji bo karanîna mîkrojenan di dermankirina FMS-ya trawmatîk de (nemaze ya herêma cervîkî) de destnîşan dike.

For Ji bo encefalomîelîta mîaljîkî (ME) modelek dyssaffunksiyona immûn heye ku bi tenê navê Brîtanî ji bo ku amalgamek sendroma westîna kronîk û fibromyalgiya ye xuya dike. Vê vîrusek an pêşînek (vakslêdanê, trawmayê, û hwd.) Pêşniyara pêşîn pêşniyar dike ku dikare bibe sedema çalakiya domdar a pergala parastinê (hilberîna zêde ya sîtokîn). Bi vê re têkildar dibe ku alerjiyên kîmyewî û / an xwarinê, tevliheviya hîpotalamî, bêhevsengiya hormonî û deverên taybetî yên mêjî (mînakî pergala limbik) alkarazîbûn be. Taybetmendiya bingehîn a vê modelê fonksiyona parastinê ya zêde çalak e, bi gelek taybetmendiyên din re, wekî nehevsengiya endokrîn û fonksiyona mêjî, ya duyemîn ev e (Macintyre 1993b). Di lêkolîna vê dawiyê de, hebûna nexweşiyên pergalê yên bakteriyalî, mykoplazmayî û vîrusî li gelek nexweşên bi CFS û FMS de taybetmendiyek bû (Nicolson et al 2002).

FSK ya Mûsiloskeletal

Lêkolîn û lihevhatina klînîkî ya heyî diyar dike ku FMS ne di serî de pirsgirêkek mişkî-skeletî ye, her çend ew di şanikên vê pergalê de ye ku nîşanên wê yên sereke diyar dibin: Fibromyalgia rewşek kronîk, bi êş, musculo-skeletî ye ku ji hêla êş û xalên belav ve tête taybetmendî kirin. nermbûna bi ve girêdayî: 1) têgihîştina êşê, şêwazên xewê yên ne normal û serotonîn mejî kêm kirî guherî; û 2) anormaliyên mîkro-dorpêçê û metabolîzma enerjiyê di masûlkeyê de (Eisinger et al 1994).

Van taybetiyên ku bi mîkro-dorpêça anormal û kêmasiyên enerjiyê ve girêdayî ne, şertên pêşkeftina pêşveçûna deverên herêmî yên tengasiya myofasial û hyper-berteka neyînî ne (ango xalên destpêker). Wekî ku diyar kirî, yek ji pirsên sereke ku di her rewşê de were bersivandin, dereceya ku êşa mirov ji xalên tegera myofascial, an jêderên din ên musculoskeletal tê, ji ber ku dibe ku ev ji nerazîbûnên bingehîn ên aloz hêsantir werin guhertin ku rewşa FMS-ya serekîn hilberandin, beşdar dibin, an didomînin.

Dîroka Fibromyalgia: Lêkolînek zû

Li ser FMS (di navên cûda de Box li Qada 1.1 binihêrin) lêkolînek mezin, û mekanîzmayên fîzyolojîkî ku têgihiştina me ya diyardeya FMS zêde dikin, di sedsala borî de (û pêre jî) hate kirin û hêjayî nirxandinê ye. Lêkolînên pêvek paralel bi yê ku li êşa masûlkeyên kronîk disekine dikare pêvajoyên li kar ên di vê rewşa aloz de zelal bike.

Korr s Li ser Hêsanbûnê

Di nav deverên herî girîng ên li herêmê herî mezin ya sedsala musculoskeletal û tehlîdê di nîvê sedsala paşîn de, Profesor Irwin Korr, ku karê di xebata di fenomena hêsan de şirove dike, diyar dike ku hin firsendên di bûyerên FMSê de, û bi taybetî jî, di pişka myofascial pergalê Ne hewce ne bêje, ev carî caran bixweber. Wekî ku pêşniyarê jorîn, di çarçoveyek klînîk de ew girîng e ku bizanin çi çiqas pêdivî ye ku FMS di kîjan astengiyê de dibe sedema encamên myofascial e, ji ber vê yekê beşa pakêkêşiya kêşê bi hêsantir ve tê guhertin an jî jêbirin (Çi 8 û 9 binêre) .

Avahiyên nervî dikarin di tevnên spinal û paraspinal an hema hema di tevnek din a nerm de bibin hyper-reaksiyon. Dema ku ew nêzê stûyê têne dîtin fenomen wekî hêsankirina perçeyî tê zanîn. Dema ku guhartinên wusa di ligaman, dehl an şanikên perîostî de çêdibin, ji wan re xalên destpêker têne gotin; heke di masûlkeyan de an di fasyayê de cîh bigire ji wan re xalên destpêkerê myofascial têne gotin. Di lêkolînên pêşîn de ji hêla lêkolînerê herî girîng ê hêsankirinê, Irwin Korr (1970, 1976), wî diyar kir ku taybetmendiyek hêsankirina beşa yekalî ev bû ku aliyek dê li hember elektrîkê berxwedana çerm a normal li rex aliyê dijberî, qada hêsankirî biceribîne , ku kêmbûnek berbiçav a berxwedanê hebû. Gava ku stresî bi rengê derziyê an germê else li deverek din a laş hate sepandin, û her du deverên stû hate şopandin, qada hêsankirinê di çalakiya elektrîkê (ango nerolojîk) de rabûnek berbiçav nîşan da. Di yek azmûnê de dilxwazan pin kirin nav masûlkeyek golikek da ku bandorê li masûlkeyên paraspînal bikin, ku ji bo çalakiya elektrîkê hatin şopandin. Dema ku li herêma normal hema hema zêdebûnek çênebû, qada hêsankirî piştî 60 saniyeyan (Korr 1977) çalakiya neurolojîkî pir zêde kir (Hêjîrê 1.5). Vê û gelek lêkolînên bi vî rengî pejirandin ku her forma stresê ya ku bandor li kes dike çi klîmîkî be, jehrî, hestyarî, fîzîkî be an tiştek din be dê ji herêmên hêsantir zêdebûnek hilberîna neurolojîk çêbike.

Di beşa 9, Carolyn McMakin diyar dike ku çend cûreyên trauma, bi taybetî ji wan avahiyên tesîrê yên bandor dike, dikare dibe ku hêsanîya herêmî ya zehfî, ji ber ku di encama FMS-ê de. Ew rapor dike ku dermankirina bikaranîna microcurrent, modêlên rêbaz û piştgiriya nerazîbûnê pir caran dibe, an jî nîşanên weha jî jê bibin.

Profesor Michael Patterson (1976) têgotina têgeziya segmental (spinal) hêsanî wiha dibêje:

Têgîna beşa hêsankirî dibêje ku ji ber ketinên anormal ên aferentî an hestyarî li deverek taybetî ya mêjî ya spinalê, ew dever di haleta rakêşana domdar de tê hiştin. Vê hêsankirinê dihêle ku di normalê de teşwîqên bêbandor an binavûdeng di hilberandina bandora efsaneyê ya ji beşa hêsankirî de bibandor bibin, bibe sedem ku hem organên îskeletî û hem jî organên visceral ên ji hêla beşa bandorbûyî ve hatine vejenandin di rewşa zêdeperedanê de werin domandin. Gengaz e ku fonksiyona somatî ya ku pişkek hêsankirî pê re têkildar e, encama rasterast a çalakiya segmental a anormal e û hem jî bi qismî berpirsiyarê hêsankirinê ye.

dîroka fibromyalgiya

Wind-Up and Facility

Pêvajoya wekî wind-up (navîgasyonê 1.6) tê zanîn ku fikrên hêsantir, di cûrbecûrên cuda de piştgirî dike. Staud (2006) peywendiyên di navbera pêvajoyên êşê yên peripheral ên ku di nav hestiyariya navendî de wiha tê de got:

Şertên zêdebûna li ser pisîkên peripheral wekî xerîbên pêwendîdar ên pêwendiya hûrgelê ya ku ji wan re dibe an jî hestkirina navendî, yan jî biparêzin dide. Ew tê zanîn ku nocisiyonê berdewam an jî kurt a dewlemend dikare bibe guhartinên neuroplastic di nav germê û mêjî de, bi encama navendî û hesabê navendî. Ev mekanîzmayek hestiyarek FM ye û gelek gelek dermanên gavê yên din ên din ên di nav deverên dermanê de, di nav deynên krîza berbiçav de, tevlî nexweşiya temporomandibular, koçberî, û paşê kêmtir. Girîngî, piştî navendkirina navendî ya ku tenê ji bo parastina dewletê ya êşê ya zehmî ya nociceptive ve tête destnîşankirî ye. Faktorên din ên din, di bin bandora neyînî ya neyînî û xewna neçûk de tête nîşandan ku bi awayekî giran ve di nav nexweşxaneya FM de.

Wekheviyên di navbera dîtinên nûjenolojiya nûjen û xebata orjînal a Korr de diyar in.

Arousal And Facility

Hestyariya hestyar jî jî bandor dike ku hestiyariya riyên neuralî ji bo hestiyariyê dike. Di zêdebûna bandorên jêrîn de ji mijara hestyarî ya hestiyarî dê dê bibe sedema zêdebûna zextên zextê yên zextî û rêvebirinên din ên ku di astengiyên kêmtir ên hesasbûnê de hilberînin. Ev tê wateya ku mirovên hestyar ên gelemperî, yan jî di rewşeke hestyar a gelemperî, dê têkoşîna bilind ya hêsanî ya rêyên spînal an herêmên herêmî yên xemgîniya myofascial (Baldry 1993).

dîroka fibromyalgiya

Bi vê yekê re eleqedariyek taybetî bi fibromyalgia re heye, ku li wir şiyarbûna zêdebûyî (ji ber cûrbecûr sedemên gengaz, wekî ku dê diyar bibe), ji bilî têkçûna fonksiyona pergala limbîk, dibe sedema bandorên mezin ên ji navendên bilindtir (Goldstein 1996). Ji ber ku navendên mejiyê bilintir bandorê li ser astên tonîk ên riyên spinal dikin, dibe ku were hêvîkirin ku perwerdehiya laşî û helwestên derûnî jî dê bihêle ku heyecana tonikî biguheze, hestiyariya mirov a ji hestiyariya ji stresa rojane kêm dike. Ji ber vê yekê dê ji werzişvan were pêşwazîkirin ku di astek berawirdî ya ketina aferentî de berî ku ezmûnên xweser-domdarkirina hestiyariyê biceribîne. Ev jî, pêwendiya wê bi fibromyalgia re heye, ku tê de gelek delîlên bandorên bikêr ên bernameyên perwerdehiya aerobîk hene (McCain 1986, Richards & Scott 2002).

Karkerên Motor Bike Hilbijêre

Lekolînwanan destnîşan kir ku jimareyek piçûk a yekîneyên motorê, ku bi taybetî masûlkeyên wan hene, dema ku ji hêla psîkojenîk ve bandor dibe dibe ku çalakiyek hema hema domdar an dubare nîşan bide. Çalakiya amplitude ya kêm (karanîna rûyê EMG) diyar bû dema ku masûlkeyê nedihat xebitandin jî, heke dereceyek rabûna hestyarî hebû. Gelek piçûk a yekîneyên motora nizm dikare ji bo demên dirêj di bin barek girîng de be units yekîneyên motorê yên bi têlên Tîpa 1 [postural] di nav van de serdest in. Ger mijar bi berdewamî yekîneyên heman motorê berhev dike, dibe ku zêdejarî bibe sedema krîzek metabolîzmê. (Waersted et al 1993). Wateyên vê lêkolînê kûr in ji ber ku ew dereceyên tengasiya hestyarî ya bi dereceya nizm re bi hestiyariya hema hema domdar a avahiyên taybetî yên myofasial ve, bi encamên bi hêsankirin û nifşa êş ve girêdidin kûr in. Ev aetiolojî paralel bi pêşveçûna pêşniyarkirî ya xalên tepisandina myofasial, ku ji hêla Simons et al (1999) ve hatî pêşniyar kirin.

Ne tenê tenê Fîlmên Myelinated

Lêkolîna Ronald Kramis destnîşan kir ku, di mîhengên êşa kronîk de, neuronên neçîrvan dikarin werin hestiyar kirin ku pêlên êşê hilînin (Kramis 1996). Hersansensiyasyona neuronên spinal dibe ku bi rastî tevlî neuronên ne-nociceptive be ku fenotîpa wan biguhezîne da ku ew dest bi berdana madeyê P. Ev, tête fikirîn, dibe ku di têgihîştina êşa FMS-ê de pişkek girîng bilîze, ji ber ku astên madeya P di şileya mejî de zêde dibe amplifikasyona zêde ya ku dê di normalê de wekî impulsiyonên bengiyê were tomar kirin. Lêkolîn pêşniyar dike ku impulsiyonên ji mercên têkildar ên wekî çalakiya domdar a vîrusê, distdestdana mûşê an rûviya hêrsbar dibe ku ji bo domandina têgîna êşa navendî têr bin.

Pêdiviyên Local

Ji bilî pisîkên dermanan, li ku derheqê parçeyek ku tê jorîn, hûrgelan, herêmên herêmî yên hêsanî ya neuralîzmê hema hema hema hejmarên hemî nerm têne çêkirin.

Piraniya lêkolîna bingehîn û xebata klînîkî ya di vî aliyê hêsankirinê de ji hêla doktoran Janet Travell û David Simons ve hatine kirin (Simons et al 1999; Travell 1957; Travell & Simons 1986, 1992; li Chs 6 û 8 jî binihêrin). Travell û Simons di tomarê de diyar dikin ku heke êşek ew qas giran be ku bibe sedem ku nexweşek li şêwirmendiya profesyonel bigere (di nebûna nexweşiya organîk de), ew bi gelemperî êşa navborî digire nav xwe, û ji ber vê yekê jî dibe ku deverek qeware faktor e. Ew ji me re tînin bîra me ku şêweyên êşa navborî di hemî mirovan de dabeşkirin berdewam in, û ku tenê tundiya nîşanên / êşa sewqî dê cûda be.

Wateya ji bo nexweşê fibromyalgia ihtîmal e (li gorî Travell û Simons ev pêbaweriyek rastîn e) ku êşa wan di pêkhatina xwe de tevlîbûna xalên tepisandina myofascial be, ku ew bi xwe qadên hêsankirinê ne (binihêrin Ch. 8 ji hêla Dommerholt & Issa ve). Ev pêşnîyar dike ku xalên tetikê, û êşa (û şilbûn, bêhalbûn, û hwd.) Ku ew hilberînin, dê ji hêla hemî teşeyên stresê ve bandor li ser wê nexweşê şexsî bike. Travell pejirandiye ku lêkolîna wê diyar dike ku faktorên jêrîn hemî dikarin bibin alîkar ku çalakiya xala mejiyê myofascial were domandin û xurtkirin:

Defic kêmasiyên xurekê (nemaze vîtamînên C û B kompleks, û hesin)

Im hevsengiyên hormonî (hilberîna hormona tîroîdê ya kêm, têkçûna menopausal an pêşdestê)

enfeksiyon (bakterî, vîrus an hevîrtirşk)

alerjî (bi taybetî genim û şîranî)

Oxygen oksîjenkirina şanikên kêm (ji hêla tansiyon, stres, bêçalakîtî, bêhna nebaş ve girantir dibe) (Simons et al 1999, Travell & Simons 1986, 1992).

Vê navnîşê bi faktorên ku ji bo gelek (pir) mirovên bi fibromyalgia tevgerên xirabker ên sereke ne re têkildar e, ev pêşniyar dike ku pêwendiya di navbera hêsankirin (çalakiya xala mekîneyê) û FMS de nêz e (Starlanyl & Copeland 1996). Lêbelê, xalên tepisandina mîofasiyal ne sedema fibromyalgia ne, û sendroma êşa myofasial ne FMS ye, her çend dibe ku ew di heman demê de di heman kes de bijîn. Xalên pişkoka Myofascial bê guman pir caran beşdarî êşa êşa FMS dibin, û wekî wana hêjayî baldariya taybetî ne.

Wekî ku dê di beşên paşîn de were vegotin, gelek away hene ku tê de deaktîvkirin an modulkirina xalên tegera myofasial dikare pêk were. Hin pizîşk li gorî wan mijaran dest bi dest dixin, hinên din jî li ser van mijaran mîkroşûvanî an rêbazên elektro-akupûnktûr an guherînan tercîh dikin, lê hinên din pêşniyar dikin ku kêmkirina hejmarê û tundiya faktorên stresê ji her celebî nêzîkatiyek ewledar pêşkêşî dike bandora hêsankirinê ya li ser êşê kêm dike.

Di vê çarçoveyê de têgihîştina vê têgeztina hest-reaktîf, hêsan (avahîm) avahiyên neuralî, ew ê rastdar e ku hûn çi bikin an çi ne di nav mêjû û di nav torên neuralî de, tê gotin ku Goldstein tê gotin, tenê hêsan ser pîvanek mezin. Navnîşa hinek hestên heyî yên wekî kevneşopiya FMA-ê di Xulek 4 de ev derfetê ronahî derxistin.

Di FMS-ê de lêkolînek pêşîn de

Lêkolîna destpêkê FMS di binivîse forma kurtayî de Box 1.1. Derheqên vê lêkolînê, û çend tiştên ku ev bi peyda nûtirîn re têkildar têne, binçavkirin.

R. Gutstein, bijîşkek polîtîk ku ji beriya Şerê Cîhanê ya Duyem ya Duyemîn ve hat veguhestin, lêkolînerek balkêş bû, ku ji ber ku şer, di dema û paşê de ji berî navên navên cuda cuda (mînak MG, baş e. Di wan de ew bi eşkere behsa fenomena pevçûnek myofascial diyar kir, herweha ku niha ji fibromyalgia tête zanîn, bi gelemperî pîvanên xwe pêşbigere û pêşveçûnên mezin.

Gutstein (1956) destnîşan kir ku dibe ku mercên wekî ametropia (xeletiyek di hêza refraksiyona çavê ku li miyopî, hîpermetropî û asîgmatîzm çêdibe) ji ber guherînên di pêkhateya neuromuskuler a devera craniyervist de, û her weha ji mercên dûrtirîn ên têkel an jî qayişa milî. Wî diyar kir: yMyopya bandora demdirêj a zexta masûlkeyên derveyî-çavî ye di hewldana lihevnêzîkbûna akincîkirinê de bi spazma masûlkeyên cilî, bi dirêjkirina encama goga çavê. Têkiliyek rêzeyî di navbera rewşek wusa û spasma mûzîkî ya stûyê de hate nişandan.

Gutstein wekî deverên refleksê binav kir myodysneuria û pêşniyar kir ku dê diyardeyên referansa deqên an rigtriggers êş, guherandinên êş, xurîn, zêdegavdariya li hember hişyarkerên fîzyolojîkî, spazm, hejandin, lawazî û lerizîna masûlkeyên têl, hyper- an hîpotona masûlkeya nerm a rehên xwînê û organên hundurîn, û / an hîper- an hîposekretsiyona rehikên rûvî, sebase û sudator. Di heman demê de diyardeyên Somatîkî jî digotin ku di bersiva stimulên visceral ên astên spinalê yên têkildar de pêk tê (Gutstein 1944). Di van hemî pêşniyaran de xuya dike ku Gutstein bi xebata Korr re paralel bûye.

Rêbaza dermankirinê ya Gutstein / Good s têkildarî derzîkirina çareseriyek anestetik a li devera tîrêjê ye. Wî diyar kir, lêbelê, ku li ku derê hebe (mînakî têketinên masûlkeyên li devera malzarokê) sarbûna van deveran bi zextê re dê encamên baş bide.

Di vê û pir tiştê ku wî di salên 1940 û 1950 de ragihand Gutstein bi piranî bi dîtinên lêkolînê yên John Mennell (1952) û hem jî bi Travell & Simons re, ku di nivîsên wanên sereke yên li ser mijarê de hatî vegotin, lihevhatî bû (Travell & Simons 1986 , 1992). Wî ragihand ku hilweşîna tepisandinên eşkere û nehênî li herêmên okcipital, cervical, interscapular, sternal û epigastric bi bi salan bi sivikkirina nîşanên pêşdest, menopausal û dereng ên menopauzayê (1951 baş). Ew ji gelek pratîkên ku di dermankirina fonksiyonên gastrointestînal de bi deaktîvkirina deverên çolterê serfirazî bi dest xistibûn, vedibêje. Hin ji vana bi pêdekirinê, yên din jî bi teknîkên zext û masajê hatin dermankirin (Cornelius 1903). Wî her weha fireh nîşan û taybetmendiyên fibromyalgiya klasîk ragihand, ji bo vê sendromê navê myodysneuria pêşniyaz kir, ku wî ew jî gotî henumarticular rheumat (Gutstein 1955). Di vegotina myodysneuria (FMS) de, Gutstein nerîtên hestyarî û / an motorî yên fonksîyonel ên herêmî yên şanikên musculoskeletal nîşan da û sedemên guherînan wekî pirjimar dît (Gutstein 1955). Piraniya van vedîtinan paşê hatine piştrast kirin, nemaze ji hêla xebata Travell û Simons ve. Ew tê de hene:

Infections enfeksiyonên akût û kronîk, ên ku wî bi rêya jehrên wan çalakiya rehma dilşikestî teşwîq kir

Heat germ an serma zêde, guherînên di tansiyona atmosferê û pêşnûma de

Injuries birînên mekanî, hem mîkrotrawmayên mezin û hem jî yên dubare naha ji hêla lêkolîna dawî ya Profesor Philip Greenman ji Zanîngeha Dewletê ya Michigan ve hatî pejirandin (Hallgren et al 1993)

Ins cûrên postural, werzişa bêserûber, û hwd., Ku dikare ber bi guherînên pêşerojê ve bi daxistina benda ji bo teşwîqên pêşerojê pêşde bibe (di vê yekê de ew bi mekanîzmayên hêsankirinê yên ku li jor hatî vegotin razî bû)

Factors faktorên alerjîk û / an endokrîn ên ku dibe sedema nehevsengiyên di pergala rehikan a xweser de

Factors faktorên zayînî yên ku lihevhatina bi streskarên derdorê re dijwar dikin

Changes guhertinên arthritic ku dikare daxwazên taybetî li ser kapasîteya adapteyî ya pergala musculoskeletal ferz bike

Diseases nexweşiyên visceral ên ku dikarin di belavkirina beşên wan ên spinal û cîran de nîşanên somatî tundtir û zêde bikin.

Em dikarin ji van nimûneyên ramanên Gutstein ramanên bihêz ên hîpoteza hêsankirinê ya di dermanê osteopathîk de bibînin.

Li gorî hin pîvanên jêrîn teşhîsa myodysneuria ya Gutstein hate kirin:

dereceyek cûrbecûr a tengezarî û tewra muskulî bi gelemperî heye, her çend carinan cîran be jî, diyar e ku tevna bê bandor bêtir êşdar e

hestiyariya li hember zext an palpişta masûlkeyên bandor û pêvekên wan

Hypert hîpertonîtiya nîşankirî dibe ku pêdivî bi sepandina zexta kûr hebe da ku êş were xuyang kirin.

Di 1947 de Travell & Bigelow belgeyên ku pir tiştê ku Gutstein (1944) ragihandibû piştgirî kir. Wan diyar kir ku teşwîqên tansiyona bilind ên ji qadên çakker ên çalak, ji hêla refleksê ve, vasoconstriction dirêjkirî bi iskemiya qismî li deverên herêmî yên mejî, kurmê spî, an avahiyên rehikan ên dorhêl çêdikin.

Hingê dibe ku rengek belavkirî ya fonksiyonê encam bigire, hema hema li her organê laş bandor bike. Vê encamên zûtirîn lêkolînê bi fibromyalgiya nûjen û lêkolîna westandina kronîk û hîpoteza saxên tora rehber a ku ji hêla Goldstein (1996) ve hatî vegotin, û di lêkolîna Brîtanî û Amerîkî de bi karanîna scansên SPECT, ku eşkere diyar dikin ku kêmasiyên giran ên gera xwînê di mejiyê mejî û li deverên din ên mejiyê piraniya mirovan bi CFS û FMS (Costa 1992).

Gatstein's Pathophysiology Of Fibromyalgia / Fibrositis / Myodysneuria

Guherînên ku di tissue de pêk tê di destpêka destpêka myodysneuria /fibromyalgiaLi gor Gutstein, fikirîn ku ji hêla aloziya herêmî ve girêdayî ye, bi guhertinên di nav hîdrojen iyon û balcium û balyozê sodium de di tissue tissue (Peten 1934) de girêdayî. Ew bi vasoconstriction û hypoxia / ischaemia ve girêdayî ye. Pawlos encam, wî fikir kirin, bi van guhertinên bandorên hestûr û proprioceptors.

Spasmala masûlkeyê û tewra dijwar, nodular, tetanîk a herêmî ya pêlên masûlkeyan, bi hev re bi teşwîqkirina vasomotor û musculomotor, hevûdu dijwartir kirin, çerxek xirab a impulsesên xwe-domdarker diafirînin (Bayer 1950). Paşê nimûneyên cihêreng û tevlihev ên nîşanên navborî dibe ku ji deverên wusa trigger , û her weha êşa herêmî û aloziyên piçûk derkevin. Hestên wekî êş, azar, nermbûn, giranî û westîn dibe ku hemî diyar bibin, her weha dibe ku guherîna çalakiya masûlkeyê ya ji ber şemitandinê, di encamê de tengbûn, hişkbûn, werimandin û hwd.

Ji vê kurteya karkeriya wî ya Gutstein ve tê gotin eşkere ye fibromyalgia, û gelek gelek taybetmendiyên wê yên hêsan dibe.

Chapter 2 lêkolîn dike ka FMS çi ye, herweha ku ew ne, pêşniyarên ji bo nexweşîya cudahiyê.

vala
Çavkanî:

Abraham G, Lubran MM 1981 Serum
û hucreyên sor ên sor ên magnesium di
nexweşan bi PMT emrîkî
Journal of Clinical Nutrition 34 (11):
2364 2366
College College of Rheumatology
Criteriya 1990 ji bo şirovekirinê ya
fibromyalgia. Arthritis û
Rumatism 33: 160 172
Arguellesa L, Afarib N, Buchwald D et al
2006 A study study of posttraumatic
tedawiya zordariyê û zordariyê
tehlûkek mezin Pain 124
(1 2): 150 157
Baldry P 1993 Tîma Acupuncture
poz û pişkiya musculoskeletal.
Churchill Livingstone, London
Bayer H 1950 Pathophysiology of
Rheumatîzmê. Zeitschrift fur
Rheumaforschung 9: 210
Bennett R 1986a Fibrositis: pêşveçûn
anîn. Journal of Rheumatology
13 (4): 676 678
Bennett R 1986b Pirsgirêkên niha
derbarê birêveberiya ya
syndrome fibrositis / fibromyalgia.
Journal of American Journal
81 (S3A): 15 18
Bland J 1995 A xwarinê bijîşk
bêhêzkirin
bernameyê di birêveberiyê de
pirsgirêkên tenduristiyê Şûndor
Terapî 1: 62 71
Block S 1993 Fibromyalgia û
rheumatisms. Pevçûnan di
Rumatolojî 19 (1): 61 78
Chaitow L, Bradley D, Gilbert C 2002
Rêbazên Multidisciplinary ji bo
astengiyên nerm
Churchill Livingstone, Edinburgh
Cleveland CH Jr, Fisher RH, Brestel
EP et al 1992 rhinitis: an
komeleyê kêm
fibromyalgia. 13 Tevgerên Alergy
(5): 263 267
Danezana Kopenhagen 1992
Belgeya Hevpeymaniya li FMS:
Daxuyaniya Kopenhagenê Lancet 340
(September 12)
Cordain L, Toohey L, Smith MJ,
Modela Hickey MS 2000
fonksiyonên parastinê ji hêla lectên xwarinê de
gewumatoid Journal Journal of British
ya Xurek 83 (3): 207 217
Kornelius A 1903 Die Neurenpunkt
Lehre. George Thiem, Leipzig, vol 2
Raporta Costa D 1992. Rojnameya Ewropayê
Dermana Nukleerê ya 19 (8): 733
Crissinger K 1990 Pathophysiology of
mîkozê gastrojen
nerm Journal of Internal
Derman 228: 145 154
Croft P, Cooper C, Wickham C,
Coggon D 1992 Hip tevlî di nav de
osteoarthritisî gelemperî? Brîtanya
Journal of Rheumatology 31:
325 328
Curatolo M, Petersen-Felix S, ArendtNielsen
L et al 2001 Navendî
zehf di nav zencîbûnê de derbas dibe
birîndariyê. Journal of Clinical
Painş 17 (4): 306 315
D�Adamo P 2002Www.
dadamo.com>
Diatchenko L, Nackleya A, Slade G
2006 Nexweşîyên êşa idîopatîk
rêyên nerazîbûnê. Pain 123
(3): 226 230
Duna G, Wilke W 1993 Diagnosis,
etiolojî û tedawiya fibromyalgia.
Dermana Tîpa 19 (2):
60 63
Eisinger J, Plantamura A, Ayavou T 1994
Glycolysis unnormalities in
fibromyalgia. Journal of the
Konseya Amerîkayê ya Nutrition 13 (2):
144 148
Epstein S, Kay G, Clauw D 1999
Astengiyên derûnî yên di nexweşan de
fibromyalgia: multicenter
lêkolînî. Psychosomatics 40:
57 63
Fibromyalgia Nûçegihanên Zebûr
1990 94 Raporên li ser xurekê
bandor: Çirî 1990 Çile
1992, Numreya Dolar 2, çileya paşîn
1993, Metta 1993 Companyûm,
January 1994, Tîrmeh 1994 (Vegere
ji Networkê li PO-ê hene
Box 31750, Tucson, Arizona
85761 1750)
Garrison R, Preeding P 2003 A
bingeha metabolîk ji bo fibromyalgia û
astengiyên têkildarî: rola mimkin e
berxwedana li dijî hormone ya tîrmehê.
Hîpotezên Bijîşkî 61 (2): 182 189
Gedalaya A, Press J, Klein M, Buskila D
1993 Hypermobility and
fibromyalgia di dibistanê de.
Nîşaneyên Nexweşên Rheumatic
52 (7): 494 496
Geisser M, Williams D, Clauw D 2006
Bandora bandoriya co-morbid
nîşanên jorê û ji dûrtirîn
di nexweşan de fibromyalgia
û şerê nexweşiyên gulan. Journal of Pain
7 (4 Suppl 1): S28
Goldman J 1991 Hypermobility û
Daxuyanîkirinê: Girêdanên girîng yên ji bo
fibromyalgia. Nexweşiya Navîn
Rojname 84: 1192 1196
Goldstein J 1996 Betrayal ji aliyê mêjî:
bingeha neurolojîk ya CFS û
FMS û torê neural
asteng Haworth Medical Press,
Nûyork
Good MG 1951 Vebijêrk Armanc
û nebaweriya ne-sernikular
rheumatîzmê Rojnamevaniya Brîtanî ya
Derman û Endustriya fîzîkî
Paqijî 14: 1 7
Gutstein R 1944 Roja nexweşî
fibrositis di hundurê karûbarê kar de.
Journal of Mississippi Valley Medical
66: 114 124
Gutstein R 1955 A review
myodysneuria (fibrositis) emrîkî
Bijîşk û Digest ya
Dermanên 6 (4)
Gutstein R 1956 Roja me
li myodysneuria ya craniocervical
astengiyên ocular. emrîkî
Digesta Tenduristên Pratîsyen
(Mijdar)
Haley R, Vongpatanasin W, Wolfe G
et al 2004 guhertina circ circanî
di verastkirina xweseriya autonomîk a sinus node
karkeran di pevçûnên Gulf Gulf de kar dikin
xûya. Journal of American
Derman 117 (7): 469 478
Hallgren R, Greenman P, Rechtien J
1993 MRI ya normal û atrophic
êşa masûrên spî yên germî.
Journal of Clinical Engineering 18 (5):
433 439
Honeyman G 1997 tedawiya Metabolic
ji bo hîpotyroid û euthyroid
fibromyalgia: raportên du dozan.
Billetin ya Myofascial
Terapî 2 (4): 19 49
Hudson JI, Arnold LM, Keck PE et al
2004 lêkolîna malbata fibromyalgia
û astengiya bandor.
Rektoriya Biyolojiya 56 (11):
884 891
Janda V 1988 Musikan û cervicogenic
êş û germ Li: Grant R (ed)
Dermana fîzîkî ya cervical û
sporê. Churchill Livingstone,
London, pp 153 166
Karaaslan Y, Haznedaroglu S, Ozturk M
2000 Hypermobility and
fibromyalgia. Journal of
Rumatolojî 27: 1774 1776
Kesler R, Mandizabal J 1999 Headache
di zehfiya Chiari de Journal of
Osteopathîk ya Amerîkî
Komeleya 99 (3): 153 156
Padîşah J 1988 Hîpertvenîlasyon a
nêrîna terapîstê. Kovara of
Civaka Riyal ya 81 ya Rûsyayê
(Septemberlon): 532 536
Bingeha fîzîkî ya Korr I 1970
dermana osteopathic. Postgraduate
Enstîtuya Dermana Osteopathic
û Surgery, New York
Korr I 1976 Spinal cord wek organizer of
pêvajoya nexweşî. Akademiya Applied
Osteopathy Yearbook 1976, Carmel
Korr I (ed) 1977 Neurobiolojî
mekanîzmayên di avêtinê de. Plenum
Press, New York
Kramis R 1996 Nîşaneyên ne-nociceptive
êşa êşa musculoskeletal. Journal of
Orthopedic û Sports-fîzîkî
Terapî 24 (4): 255 267
Results for Lowe J 1997 Trial trial of T3
dermanê 77 bi euthyroid jin
Nexweşên FMS Bulletin ya Clinical
Terapiya Myofasial 2 (1): 35 37
Lowe J, Honeyman-Lowe B 2006
Nexweşên fibromyalgiya jinê: kêm
Rêjeyên metabolê ji hev re hevgirtin
kontrola tendurustî. Saziya bijîşk
Monitor 12 (7): 282 289
Lowe J, Cullum M, Graf L, Yellin J
1997 Mutations di c-erb-Ab1
gene: ew euthyroid binpê dikin
fibromyalgia? Hypotheses 48
(2): 125 135
Lum L 1981 Hyperventilation û
xemgîniya dewletê. Journal of the Royal
Civaka Bijîşkî 74 (Çile): 1 4
McCain GA 1986 Roja fîzîkî
perwerdehiya fibrositis /
syndrome fibromyalgia. emrîkî
Kovara Tibê 81 (S3A): 73 77
McClean G, Wesseley S 1994
Profesyonel û nêrîna populer ya
CFS 308 Zebûr ya Brîtanî:
776 777
Macintyre A 1993a Ma min çi dike?
Kovara Çalakiyê ji bo ME 14: 24 25
Macintyre A 1993b Ewlekariyê
têgezkirin. Journal of
Çalakiya ji bo ME 14: 24 25
McNaught CE, Woodcock NP,
AD, MacFie J 2005 A
pêvajoyek bête darizandin
probiotics di nexweşxaneyên nexweşan de.
Xureka Klînîkî 24 (2): 211 219
Martinez-Lavin M, Hermosillo A 2005
Şerê Kendavê ya Dosautonomyayê
syndrome û di fibromyalgia de
Journal of American Journal
118 (4): 446
Melzack R, Wall P 1988 Zehmet
êşê Penguin, New York
Mennell J 1952 Zanîngeh û hunerî
manipulasyonê Churchill Livingstone,
London
Mense S, Simons D 2001 tehsiliya zikmakî.
Lippincott / Williams û Wilkins,
philadelphia
Moldofsky HL 1993 Fibromyalgia, zêr
bêhêz û tengahiyê ya kronîk
xûya. CIBA Symposium 173:
262 279
Nicolson G, Nasralla M, De Meirleir K
2002 Bacterial û co-infeksiyonên virus
di tedawiya cedrofonê de derbasbûna germê.
Ev gotara ji jêr: http: //
www.prohealth.com/library/
showarticle.cfm?
id 3635 & t CFIDS_FM.
8 December 2008
Etiolojiya hevpar a Pall ML 2001
astengiya tetrîkê,
fibromyalgia, bêdengiya kronîk
syndrome û kîmyewî gelek
Bi hesabkirina bilindkirina nîtroksiyonê ya nîtroksiyonê /
peroxynitrite. Hypotheses
57 (2): 139 145
Modela pergala Mattaya Patterson M 1976 ji bo
hêsankirina spinalal.
Akademiya Osteopathy
Pirtûka 1976, Carmel
Pellegrino MJ, Waylonis GW, Sommer
A 1989 bûyerê Mala Niştimanî
fibromyalgia. Archives of
Derman û Rehabîliyê
70 (1): 61 63
Petersen W 1934 Nexweş û gihan
havîn: xweseriya autonomîk.
Edward Brothers, Ann Arbor,
michigan
Porter-Moffitt S, Gatchel R, Robinson R
et al 2006 profîlên Biopsychosocial ên
grûbên nasnameyên cuda yên cuda.
Journal of Pain 7 (5):
308 318
Readhead C 1984 Pêşveçûnek pêşketî
bersivên şîdetê di nexweşan de
bi riya bîhnfirehkirinê.
Lancet 22 (Septemberlon): 665 668
Richards S, Scott D 2002 Prescribed
li gel mirovên bi fibromyalgia:
grûbek parallel kontrolkirin
bazarî. 325 Zebûr ya Brîtanî:
185
Effect of daily daily Robinson M 1981
xwarinên selenium li ser nexweşan
bi gumanên giyanî. Nşh
Zindî ya Tendurîstanê 93:
289 292
Schmidt-Wilcke T, Luerding R,
Weigand T 2007 Stenatal gray matter
di nexweşan de zêde dibe
fibromyalgia v bingehek voxel
xwendina morphometry. Pain 132:
S109 S116
Schneider MJ, Brady DM, Perle SM
2006 Şîrove: cudahî
şiroveya firoromyalgiya syndrome:
pêşniyarên modela û algorithm ji bo
nexweşên bi pêşîn re pêşkêş dikin
Symptom of broader
êş. Journal of Manipulative û
Xizmolojiya Bijîşk 29:
493 501
Selye H 1952 Çîroka ya
syndrome adaptasyona ACTA
Montreal, Kanada
Simons D 1988 Peyvên Myofascial
Syndromes: Em li ku derê? Li kû
em diçin? Archives of Physical
Derman û Rehabûnê 69:
207 211
Simons D, Travell J, Simons L 1999
Êş û dîsfunctiona Myofascial:
destnîşankirina destnîşankirinê. Vol 1. Yên jorîn
nîvê bedenê, 2nd edn. Williams û
Wilkins, Baltimore
Smith JD, Terpening CM, Schmidt S
O, Gums JG 2001 Relief of
nîşanên fibromyalgiya jêrîn
vekişîna diranê
excitotoxins. Gotinên
Pharmacotherapy 35 (6):
702 706
Solomon G 1981
Psychoneuroimmunology Danişgayî
Press, New York
Starlanyl D, Copeland ME 1996
Fibromyalgia û myofasciala kevntir
syndrome pain New Harbinger
Publications, Oakland, California
Staud R 2006 Biolojî û tedbîra
fibromyalgia: êşa di fibromyalgia de
xûya. Lêkolîna Arthritis û
Tîpa 8: 208
Staud R, Robinson M, Bêjeya D 2005
Navenda nû ya navendî
Sensitîzasyona nexweşên fibromyalgia:
Parastina Windupê nexweşî ye.
Journal of Pain 6 (3): S6
Sundgren P, Petrou P, Harris R 2007
Ducusion-weighted and diffusion
im imaging di fibromyalgia de
nexweşan: lêkolînek pêşveçûnê
tevahiya tevlîheviya mêjî, xuya ye
zelalbûn, û beşan
anisotropy di herêmên cihê de
mêjî û têkildarî bi laşê
dijwariyê Radyolojiya 14:
839 846
Tagesson C 1983 Passage of molecules
bi dîwarê giyanê
paqij Rojnamevanê Scandinavian
Gastroenterolojî 18: 481 486
Thimineur M, Kitaj M, Kravitz E,
Kalizewski T, Sûd P 2002
Nermalavên fonksiyonê yên
korda devî û navendên jêrîn
bandora xwe li ser êşê. Clinical Journal
êşa 18 (3): 171 179
Thompson J 1990 Tension myalgia wek
teşwîqê li Mayo Clinic û wê
Têkiliya fibrosîteyê, fibromyalgia
û syndrome myofascial pain. Mayo
Berhemên Klînîkê 65: 1237 1248
Travell J 1957 Symposium li ser
mekanîzmîzmê û birêvebirina êşê
hevpeymanan Serkeftinên yên
Civakî ya Rûdolê Rudolph Virchow
Travell J, Bigelow N 1947 Role of
qada cihên balkêş ên di çarçoveyê de
hysteria. Dermana psîkosomatic
9 (6): 353 363
Travell J, Simons D 1986 Myofascial
êş û dravaniyê. Williams û
Wilkins, Baltimore, vol 1
Travell J, Simons D 1992 Myofascial
êş û dravaniyê. Williams û
Wilkins, Baltimore, vol 2
Tuncer T 1997 FMS û alerjiya sereke.
Rumatolojiya Klînîkî 16 (1): 9 12
van de Borne P 2004 Xweseriya xweseriyê
Di binavê Şoreşa Şerê Gulf Warê de derxistin:
dilên kevneşopan bi şev rehet nabin.
Journal of Medicine 117
(7): 531 532
van Whyima R 1994 FMS û masaj
noşîkerî. Xweşandî
Ventura MT, Polimeno L, Amoruso AC
et al 2006 devera nîvê navîn
nexweşan bi reaksiyonên neyînî ne
xûrek. Digestive û Liver Disease 38
(10): 732 736
Vierck C Jr 2006 Mechanisms
pêşveçûna navxweyî ya spartial
êşê veşartî
(fibromyalgia). Pain 124 (3):
242 263
Vorberg G 1985 jêgirtina Ginko long dirêjtirîn
lêkolînek cerebralek zindî
nebaweriyê. Clinical Trials Journal
22: 149 157
Waersted M, Eken T, Westgaard R 1993
Çalakiya yekîneya motora psîkojen a
mekanîzmaya tehlîzmê mimkin
di mijara tendurustiyê de xwendin. Rojname
Pirtûka Musculoskeletal 1 (3 / 4):
185 190
Warner E (ed) 1964 Pergala Saville ya
dermanxaneya klînîkî, 14th edn. Edward
Arnold, London, p 918
Weissbecker I, Floyd A, Dedert E et al
2006 trauma û xwarina zarokan
astengkirina cortisol di fibromyalgia de
xûya.
31 (3): Psychoneuroendocrinology:
312 324
Wolfe F, Simons DG, Fricton J et al
1992 Fibromyalgia û
Syndromesên myofascial: a
xwendina destpêkê ya xalên pêşîn
û pevçûnan. Journal of
Rumatolojî 19 (6): 944 951
Wolfe F, Anderson J, Ross K, Russel I
1993 Berfirehiya taybetmendiyên yên
fibromyalgia di gelemperî de
gelî. Arthritis û
Rheumatîzma 36: S48 (abstract)
Wood P 2006 A veguhastina ya
pêwendîdariya sîstemek kêm-dîsk
ketamine bi riyaophotolojî ya
fibromyalgia. Journal of Pain 7 (9):
611 614
Yunus M, Inanici F 2002 Fibromyalgia
syndrome: taybetmendiyên klînîkî,
dermankirin, û biopathophysiologîk
mekanîzmayên Li: Yunus MB, Yunus I
(eds) Peyvên Myofascial û
fibromyalgia. Mosby, St Louis
Zar S 2005 xwarinên xwarinê yên taybetî IgG4
û IgE nivîskarên ku xwarinê hevbeş
antigens di condrikê de şewitandin.
Journal of American
Gastroenterolojî 100: 1550 1557

Accordion Close
Fibromyalgia Tenduristiyê Ji Xwendekarên Chiropracticê

Fibromyalgia Tenduristiyê Ji Xwendekarên Chiropracticê

Fibromyalgia yek ji şertên gûr ên giyayî yên kevn ên yekbûyî ye. Li gor Komara Rheumatolojiya Emerîkî ya dora Amerîkî ye 1 in 50 Amerîkî niha tengahî fibromyalgia. Mixabin, rewş zehmet e ku zehmet e, û, di cewherê deynî de, dibe ku çend meh an jî heta salan. Fibromyalgia bi gelemperî di tevahiya bedenê de dibe sedema ziyan û herêmên ku ji bo tehlûkê tengahiyê dibe sedema çêbikin.

Nexweşên ku bi şertên nexweşî yên hemwelatiyê herdu alternatîf û alternatîfên alternatîf ên wan hene hene. Rêbazên kevneşopî ji bo fîberromyalgiya derman û dermankirina dermankirina pêşniyarên antîmaştî, dermanên xewn, û dermanên pişk in. Nexweş caran caran li gorî an jî bilî dermanên kevneşopî, wekî vitamin tedawî, acupunkturek û meditation. Yek ji tedawiyên herî gelemperî lênêrîna chiropractîk e.

Rêbazên sereke lênêrîna chiyropractîk kesên ku ji fibromyalgiya zehf têne fînansê hene:

Pîvanên Fibromyalgia

Pirsgirêka herî dijwar a ku ji bo kesên ku bi fibromyalgia re mijûl dibin êşa domdar e, ku bi gelemperî bi dirêjiya hefteyan an mehan tevahiya laş bandor dike. Her çend ev nexweş di destpêkê de ji bo êşa ku dikişînin li lênihêrîn digerin, ew zû pê dihesin ku chiropractic di heman demê de dibe alîkar ku tenduristiya giştî vegere û alîkariya laş dike ku xwe baş bike.

Bi veguhestina spina çêbikin, û herweha hin formên karê tixûbê nerm ên tevlî bibin, krokotrobat dikarin dikarin pisîkên zextên xwe yên kêmtir di nexweşiyên fibromyalgia re bibin alîkar. Gelek kesên ku di vê rewşê de tengahiyê digel alternatîfên tedbîrên tedbîra berbiçav digerin, û kêmbûna qonaxên tenderê kêm dikin.

Zêdetir Range Of Motion

Chiropractors jî dikarin bikaribin hevalbendên bedenê bikin û alîkariya wan bikin. Ji bo nexweşên fibromyalgia, ev carinan carinan dikarin riya xwe bigirin û destûrê bidin ku ew bi hêsanî hêsanî bigirin.

Hin caran gelek dermanan ji bo encamên girîng ên girîng dibînin, lewma girîng e ku ji bo tedbîra kroromractîk ya fibromyalgiya dilsozî ji nexweşiyê digire. Lê bandor, hêja wextê hêja in.

Bihêle Sleep Sleep

Yek ji hêla hilberîna êşê ya ji fibromyalgia ve girêdayî ye kêmbûna xew. Wekî ku kes dizane, nikarin çend çend saetan bêdeng bike ku hûn ji we re hişyar dikin, teng, hişk û zermê.

Bi xebitandina karûbarê karkeran da ku hevalên xwe vekin û birêvebirinên xwe yên îdare bikin, nexweşan ji vê rewşê re dikare xewek xurt bibin, û xew xewna bimînin.

Tenduristiyên din

Hinek caran derman bi hev re hev re têkildar dikin, an jî hev re tevlihev bikin û bandorên aliyan. Bawarek mezin ya lênêrîna chiropractîk e ku ev bi karanîna bi dermanan an jî tedawiyên din, dibe ku ew kevneşopî an xwezayî ye.

Kesek ku bi vê rewşê ve tête naskirin, divê di derbarê rêbazên wî de gelek bi awayek derman bikin, û bîr bînin ku çareseriyek yek-yek tune. Divê tedbîrên dermankirinê divê li ser rewş-by-case bi bingeha hewceyên taybetî yên nexweşan ava kirin.

Empowers Nexweş

Kesên ku divê bi rexne, nexweşî nexweşiyên derûnî dikarin bi alternatîfên tedawî bibin, û bifikirin ku ew di rewşên wan de kontrol nakin. Mixabin, ev hest dikarin li ser zext û depression, ku tenê li dijî çêkirina çêtirîn dixebite. Bi xebitandina krîterê karê nexweş dikarin di birêvebirina wan de bêtir birêvebirinê ya êşê û bêtir hêvîdar dikin.

Kesên ku bi fibromyalgia re têne naskirin divê hewce bikin ku fêm bikin ku ji bo rêveberiya êşê ji bo wan vebijêrkên wan hene hene, û ew dikarin biryarê bidin ku yek ji demekê zêdetir bikin. Lênêrîna Chiropractîk ew e ku ji bo nîşanên fibromyalgiya derman bikin, û nexweşên ku dê dê bibin tedawî bibin, wê gavên kêmtir kêmtir, gengaziya mezintir û baştir xew. Û, dibe ku heqê herî baş e, ew dikarin kontrola wan re bibin û beşek girîng girîng a birêvebirina şexsî ya xwe.

Tîma Retired. Giştî Girtîgeha Rebecca Hêzên Pêşveçûna Çi Chiropractic "Saved Her Life"

Heke hûn an jî hezkirineke yek ji wan dikişîne fibromyalgia, wê tenê nekin. Hewesa çîropraktorê me heye ku alîkariya mirovên nexweş baş bike. Ji ber vê yekê îro bi me re têkilî danîn da ku randevûyekê destnîşan bikin.

Ev gotara ji aliyê Blogging Chiros LLC Ji bo doktorê Chiropractic endamên wê û dibe ku di hemî awayê de çapemenî yan çapemeniya elektronîk vekirî ne, nebe ku bêyî ku heqê belaş an bêyî bêyî destûra nivîsandina Blogging Chiros, LLC.

Têgihîştina dermankirina dermanên tedawî yên balkêş têne diyar kirin Chiropractor

Têgihîştina dermankirina dermanên tedawî yên balkêş têne diyar kirin Chiropractor

Di pênc dehsalên çûyî de, gelek pisporên bi ezmûn û bi tevahî xwedî azmûn têgînên dermankirina "dermanên fonksiyonel" hembêz kirin di mijara birêvebirina gelek nexweşiyên kronîk ên bi gelemperî re rûbirû ne, di nav wan de fibromyalgia, sendroma westîna kronîk û arthrita rehama.

 

Têgehên derman yên ji bo dermankirinê çi ne?

 

Ev rêber hewce ye ku piraniya van van xuyaniyên zelal ên berbiçav yên ku ji nû ve dest bi karanîna van pisporan ve bikar anîn, û ji bo pisporên ku ji bo stratejîk radîkal ev bihîstin û nîqaşên van dermanên dermanan ve bifikirin ev kurt bikin. pratîkên wan

 

Têkiliya Tenduristiya Tenduristiya Karên Tenduristî yên Yekbûyî

 

Bêguman dermankirina dermankirinê ya kevntir e ku ew ne tenê an nermaliyek wek nimûne çareseriyek paqijî an cûreyek e. Ew li ser prensîbê navendî ya metabolîzmê, avakirina rêjeya zextên zextî û oksîdative kêmkirina pergala xweya xweseriyê kêm dike, nermalbûna hilberîna mitochodîriyê, hilberîna enerjiyê ya hucreyî, û di dawiyê de nîşanên nîşan û nîşanên di nexweşiyê ya derûnî de kêm dibe. Pir caran gelek zehmet dikarin nêzîkek rêbazek fonksiyonek hewceyê hewceyê, lê gelek doktorên xwarin-xweserkirî bizanibin ku tenê tenê tedawiyên nexweşî yên ji bo nexweşiyên kevneşop in.

 

Dermankirina felsefê û felsefeya destpêkê di destpêkê de ji bo bikaranîna derfetên nexweşiyên derûnî yên dewlemendî yên mezin ên pêşîn ên pêşveçûnê, û ji ber ku hevpariyê di gelek rewşên zîndanê de têne dîtin, ew çend çend salên çûyî di serketineke din de bi serfiraziyek mezin, wek fibromyalgia, gewumatoid rheumîtîk, bi tevlîheviya xweseriya xweseriyê. Karên sereke yên pir di nav dermanên tedbîrê yên demjimêr ên çandî de wekî ku ew serkeftî bûye, ew xizmetê kiriye û ev rêbaz niha di tedbîra mezin a nexweşiyên kevneşopî de tê bikaranîn.

 

Tenduristiya Tenduristî Têbigere

 

Felsefeya dermanê fonksiyonel di vê baweriyê de ye ku hilweşandina mukoza devî ji hêla vexwarinên kronîk û asîdê laktîk, û karanîna dermanên serhêl û dermanên hevbeş (wek antîbiyotîk û NSAIDS), dibe ku bibe sedema dysbiosis. û her weha mîkrokek ziravî ya hyperpermeable, an jî hevsera gûtî ya lepik.

 

Ev hîperpermeablility dikare bibe sedema mucosa mucosa ku ji ber astengiya çalakiyê, bi encama derbasbûna radîkal û bi proteokên xwarina mucosa û di çavkaniya xwînê ya xweya xwarinê de xwarina xwarinê xwarin. Di encamê de encamek mezinbûna mezinbûna germ û xwarinên xerîb. Ev zêdebûna zextên zirxî dikare dikare li ser liver û hêza wê ya ku bi van tedawî vebigere binpêkirin. Ev dibe sedema encamên sîstema tissue systemic.

 

Gelek tissue zordariyê fikirîn ku ji sedemên tîrîdeya tîrmehê re, dibe ku ji hucreyên laş ên encam, bi hucreyên laşê re, bi rêgezên girêdayî. Ev ji bo piranîya hilberên ATP'ê tê hesab dike. Pirsgirêka HPG-êkera sekturalê kêm dibe (heger ne hemî) yên nîşanên nîşan û nîşanên ku bi gelek rewşên zikmakî re girêdayî bûne, wekî hesabê tedbîran (CFS) û fibromyalgia (FMS).

 

Gelek germê dibe ku dibe sedema encamên dansehan digerin ku xwîna xwînê û mirinê bi şewitandin. Di encamên komîteyên antigen-antibody de xemgîniyek ji bo synonyûmên pîşesaziyê hene, ev encamên reaksiyonek devokî di encamên hevpar de bi gelemperî di gewrîtiyan de mîna gheumatoid germîtis (RA) dîtin. Ajostên sereke yên sereke di destpêkê de bi bijîşkên bijîşk ên ku di tedawiya RA de têne bikaranîn (nerastkirinên NSAID). Li gorî PDA, NSAIDs, encamên germê zêde dibe. Heya dibe ku dibe ku dermankirina kevneşopî ji bo gewrîtiyan ve dibe ku bibe sedema xemgîniyên nexweşan, dema ku nexweşiyê bêhtir dike?

 

Focusên Têkiliyên Tenduristiyê yên Tenduristî yên Focus

 

Pêwîstiya dermanê dermanî ya dermanan a li dora dysbiosis anî kontrolkirina mucosa, kîmyewî pêşkêş dikin û zordariyê kêm dike û vegerandina metabolîzma normal. Vebijêrkirina bi tendurustiya navxwe û herweha rezervan aktîf ya gav û destûra wê ya destnîşankirinê dest pê dike.

 

Ev bi alîkariya bi gelemperî bi xebatên nîşanên ferdî, wekî lêkolînên metîşîkal û lêkolînên pratîkî yên pratîk, wekî astengiya lactulose / mannitol ji bo nirxandina hestîvê, bi tevahî tevahiya stole-digel (CDSA) ya ku ji bo dermankerên destanê yên tesîrê , hest, û flora kolonyayê. Hêza teqawîtiyê ya diyarkirî dikare ji hêla paqijkirina kafîneya kaffeine ve tête tehlîzekirinê ya metabolîtê tête binirxandin .. Lêkolînên kevneşopî ev ev nirxandin nîne, lê ji labelên taybetî yên ku testê karbidestî pêşkêş dikin.

 

Dema ku agahdarî tê dan, pergala dermankirinê tê hilbijartin, ku dibe ku ji xwarinên taybetî yên ku hestek hîperpermeability (xetereke gutikêşê) dakêşin pêk bînin. Nutriyên şexsî yên mîna inulîn, proteinên hîpotallenenê çêtirîn protein, pantothenic acid, û antioxidantên wekî xwarinê tedawî tê bikaranîn, ku bi gelemperî pir hêsantir û pir praktîk e ku bikar zanistî zanistî. Digestion û tedbîra zehmetiyên pêşniyarî pêşniyar kir ku CDSA bi hemî bikaranîna bikaranîna enzîmên pencreatîk û HCL (heke diyar kirin) di nexweşan de bêyî gastritis an jî zilaman nîşan kirin. Dysbiosos, ku gotineke bêkariyê tê bikaranîn, bêyî bêbaweriya kolonyayê, ji hêla rêveberiya lactobacillus acidophilus û probioticsên wekî fructooligosaccharides (FOS) ve tê nîqaşkirin.

 

Di encamnameyê de, her bakterî, hevîrtirşk, an parazîtên patojenîk ên li ser CDSA hatine vedîtin, divê bi reçete (an organîk) ajanên ku ji hêla ceribandinên hestiyariya li ser CDSA ve têne pêşniyar kirin, werin dermankirin. Dibe ku vana madeyên neçêkirî yên mîna sîr, dexlê tovê citrus, berberine, artemisia, uva ursi, û yên din bin. Nêzîktêdayînên dermanên fonksiyonel hewl didin ku bi tenduristî û tenduristiya gişkî ya takekesî bi gistî baştir bikin, ji ber vê yekê jî ev awayên dermankirinê li ser pratîkên tibî yên nûjen hatine bikar anîn. Di derbarê forma çêtirîn a dermankirinê de ji we re bi pisporek re bişêwirin.

 

Di çarçoveyek agahdariya agahdariyê de bi zirarên krîter û germên germî ve girêdayî ye. Ji bo mijarên li ser mijarê gotûbêj bikin, ji kerema xwe ji Dr. Jimenez bipirsin an jî li me re têkilî 915-850-0900
 

Dr. Alex Jimenez

 

Pirsên din

 

Bi tevahî tendurustî û bîhnfirehiya ku di bedenê de derheq û derûnî ya fîzîkî ya hiqûqî de hewce ne hewce ye. Ji xwarinê hevpeymaniya hevpeymanî û hem jî çalakiyên di fîzîkî de beşdar dibin, ji bo demek tendurustî xurt dike, piştî ku baştirîn tenduristî û tendurustiya baş baştir dibe ku dibe ku bihevrekêşî tevlihev bikin. Erê xwarinê gelek fêk û sebên dikarin dikarin ji bo ku alîkariya mirovên tendurust bibin rêvebirin rêve bibin.

blog picture of cartoon paperboy

 

TRENDING TOPIC: EXTRA EXTRA: Li ser Chiropractic

 

 

Pêdivîbûna Zêrîn dikare Fibromyalgia Pain Relive Help | Chiropractor

Pêdivîbûna Zêrîn dikare Fibromyalgia Pain Relive Help | Chiropractor

More than half of people with fibromyalgia experience proper sleep issues. You may have a hard time falling asleep or wake up several times during the night if you have this painful condition. You don’t spend enough time at the deeper sleep stages. Or you possibly suffer from all three.

 

Sleepawa xewê xerîb dikare li ser fibromyalgia bandor bike?

 

It isn’t simply important that there’s a sleep problem in the first place, but more so, that there is a problem causing you to experience sleeping issues. Without proper rest, chronic pain will aggravate and fatigue can increase. Finding a solution will not cure your fibromyalgia, but it is going to lower your pain and tiredness. And since those are the very painful nîşanên fibromyalgia, that may be consolation enough.

 

The Value of Proper Sleep with Fibromyalgia

 

Nirxa xewê tenê ji we rehet dide. Ew xwedî girîngiya biyolojîk û psîkolojîk e. Reasonsend sedemên ku laşê we hewceya xewek şevê baş e ev e:

 

  • Proper Sleep allows your body to fix damaged tissues.
  • Xewnxweşî başbûna laşî û giyanî baş dike.
  • Hin hormonên bingehîn, hormona mezinbûnê, wek mînak, di xew de an zû berî şûnda şiyar dibin.
  • Hûn çêtir hildibijêrin û ji xewê şevek baş kêm têr dibin. Kêmasiya aramiya kalîteyê dikare bibe sedema ku wekî fogiya fibro tête zanîn (bêbawerbûna berbiçavkirin û tevlêbûnê ji ber lewra giran a fibromyalgia).

 

Pir lêkolîner difikirin ku nexweşên fibromyalgia xewê kûr têr nakin. Di bingeh de, lêkolînerên xew sê celeb xew, xewna maqûl (qonaxên 1 û 2), xewa kûr (qonaxên 3 û 4), û tevgera çavê ya bilez (REM) xew nas kir.) Heke hûn di xewra kûr de pir wext derbas nekin. , laşê we hilberîna hormonên ku girîng dibin kêm dike. Dibe ku êş bi zêdebûna hilberîna van hormones zêde bibe.

 

Likewise, if you don’t experience sufficient REM sleep, your body may produce less cortisol (although the hormone, which controls blood pressure and blood surgar, may be released at any given time during proper sleep). People with fibromyalgia may have reduced levels of cortisol, which contributes to their fatigue.

 

Serişteyên 7 Ji Bo Destkeftina Xewna Ziktir Bibin

 

  • Anti-depressants. Many people find that low doses of tricyclic anti-depressants help attain a more profound sleep. The dermanên make people feel exhausted, and then fall asleep. Talk to your doctor about possible side effects.
  • Berî ku hûn biçin razanê, li TV-yê napestin û li computernternetê serfiraz nekin. Van çalakiyan çalakiya ji mêjî zêde dike, ku ew astê xewê zehftir dike.
  • Hîn bêtir şehît bibin. Paindî êş û dilêşiya we dikare we ji kiryarê rizgar bike, lê dibe ku pêkanîna nermî dikare ji we re bibe alîkar ku hûn xewnek dermankirî bistînin.
  • Supplements herbal. Valerian, kava kava, û melatonin dermanên alternatîf in ku alîkariya hin kesan dikin ku razên. Valerian digel bêhêzbûnê alîkariyê dike, kava kava di heman demê de bi bêhêzî û bêhnvedanê re, bêhêzî jî derman dike, û cortisol dibe alîkar ku ji nû ve biteqîne. Hema bêje bi doktorê xwe re bipeyivin berî ku meriv dermanên jêgirtinê an yên din bixwe re bipeyivin da ku ji we re têkiliyek potansiyel a girîng bi dermanên ku hûn derman digirin, nemaze eger ew dermanên an dermanên bêpergal in.
  • Hilbijarka nivîn. Hûn dikarin li ser sûkê ji bo nivînek nû hebin, heke hûn ne li ser nivînek xewê ye ku xewnek şevê baş baş dike. Hûn ê dodelên cûrbecûr bibînin ku dikare di kalîteya weya xewê de cûdahiyek mezin çêbikin.
  • Dermanên xewa dermanan. Li ser vê yekê cûreyek dermanên pejirandî yên FDA hene ku bi taybetî ji bo nexweşiyên xewê hene, wekî zolpidem (Ambien) û eszoplicone (Lunesta).
  • Theêbûna xewa kûr şehîn bike. Ev dikare "bedena we" xew bike bi xewnên kûr ên hişk ên ku ji wan qonaxên xewa kûr re mimkin in. Hûn ê rihet bimînin û dê bikaribin baştir bimînin.

 

If you are experiencing proper sleep problems, talk with your physician. You will learn the best treatment choices to give you the excellent sleep you need to help suppress your fibromyalgia symptoms.

 

Di çarçoveyek agahdariya agahdariyê de bi zirarên krîter û germên germî ve girêdayî ye. Ji bo mijarên li ser mijarê gotûbêj bikin, ji kerema xwe ji Dr. Jimenez bipirsin an jî li me re têkilî 915-850-0900 .
Dr. Alex Jimenez

 

Pirsên din

 

Overall health and wellness are essential towards maintaining the proper mental and physical balance in the body. From eating a balanced nutrition as well as exercising and participating in physical activities, to proper sleep for a healthy amount of time on a regular basis, following the best health and wellness tips can ultimately help maintain overall well-being. Eating plenty of fruits and vegetables can go a long way towards helping people become healthy.

blog picture of cartoon paperboy

 

TRENDING TOPIC: EXTRA EXTRA: Fibromyalgia

 

 

Fibromyalgia ji bo Bijîşkên fizîkî | Chiropractor

Fibromyalgia ji bo Bijîşkên fizîkî | Chiropractor

Physical therapy often takes a hands-on approach, which might make you cringe if you’re experiencing pain from several hypersensitive tender points. However, in managing your fibromyalgia symptoms, gentle and effective are used by physical therapy, and will most likely play a part in the recovery process.

 

Ma terapiya fîzîkî dikare alîkariya fibromyalgia hêsantir bike?

 

There are a variety of physical therapy techniques. Passive treatments include hydrotherapy, heat therapy, deep tissue mizdanî, electrical muscle stimulation, and ultrasound and relax the body. Your physical therapy program will often start with passive treatments. When you feel ready, you will begin active treatments that protect against fibromyalgia pain and strengthen your body. Your physical therapist may work with you to develop a suitable strategy.

 

Ji bo Fibromyalgia Tedawiyên Dermanê Fîzîkî ya Pasîf

 

Massage: Deep Tissue: Unless you’re in an extreme amount of pain, deep tissue massage is an ideal fibromyalgia treatment because it uses a good deal of pressure to ease deep muscle tension and spasms. Spasms prevent muscle motion in the affected level, which is just one reason people with fibromyalgia experience a diminished range of movement. Physical therapy techniques, including deep tissue massage, can assist you to use your muscles more efficiently. This treatment could be combined with cold or heat remedies to improve the benefits.

 

Heat Therapy: Dermankirina germê yek ji wan awayên bijarte yên kêmkirina êşa kronîk û êşên bi fibromyalgia re têkildar e. Pêvajoya başkirina xwezayî ya laşê bi germê ve dibe sedema ku masûlkeyên we rihet bibin û leza xwînê zûtir bikin. Oksîjena zêde ji hêla xwîn û rûn ve zêde tê şandin. Xwîn ji hêla spasmûzên masûlkan ve xerabûnên zirav dide.

 

Heat may not fully eliminate the origin of your pain, but it could effectively lower your pain. This treatment is used in a couple of ways–via dry heat (a heating system or a sterile, warm towel) or moist heat (steam heating or some moist, warm fabric).

 

When utilizing heat treatment on your own after physical treatment ends, never overheat painful areas. If you are using a heating pad, set it. It is not overly hot, when using a towel that is hot, touch it to make sure. Heat potentially cause burns but also may not only exacerbate your fibromyalgia pain.

 

Hydroterapî: As the name suggests, hydrotherapy involves water. As a treatment, hydrotherapy may involve sitting at a bath to ease pain, relax muscles, without adding strain, and condition your body.

 

Stimûlkirina Mûzîka Elektrîkî: It isn’t debilitating, although electric muscle stimulation seems intense. This technique reduces muscle spasms and is generally believed to trigger the release of endorphins, which can be your body’s natural pain killers.

 

Ultrasound: This treatment utilizes sound waves to create a gentle heat that increases blood circulation to your deep tissues. Ultrasound helps decrease pain, inflammation, stiffness, and muscle spasms and is successful in relieving variety of motion limitations to people with inflammatory problems.

 

Ji bo Fibromyalgia Tedawiyên Dermanên Fîzîkî yên Activealak

 

Dermanên çalak alîkariya arîkariya îstîqrara bingehîn, felq, hêz û tevgera hevpar dikin. Ji bo bidestxistina encaman jî dibe ku bernameyek werîsê were diyar kirin. Ev ê êşê dubare neke lê dê tenduristiya weya giştî be. Terapîstê fîzîkî yê we dê bi we re bixebite da ku li gorî bingeh û nîşanên xwe û tenduristiya we demek pêşve bikin.

 

Dermanên çalak hene:

 

Stabiliya bingehîn: Your core (abdominal) muscles have a greater impact on your general health than you could think. In supporting your spine strong core muscles serve as great allies to your back muscles. It’s called the core since it is the powerhouse of your body. Naturally, your body is provided by a core with a stable centre stage.

 

Rêzgirtin û bihêzbûna musikê: Your variety of motion will probably be restricted if you’re experiencing fibromyalgia pain. Utilizing customized strengthening and stretching exercises, your physical therapist can help you strengthen and lengthen your muscles, and improve joint movement. Pain is better handled by strong muscles.

 

Hydroterapî: Xebatên bingeha avê dibe ku ji bo şerta aerobîk ya nerm pêşve were pêşniyar kirin.

 

Your physician will teach you self-care principles so you recognize how to best treat your fibromyalgia symptoms. The ultimate goal is for you to develop the knowledge to help control your symptoms.

 

It’s essential that you understand the exercises and continue them after the proper therapy ends. You won’t like results if you fail to continue with a fitness regimen. You can reduce additional fibromyalgia pain, by caring for your body on your own.

 

Di çarçoveyek agahdariya agahdariyê de bi zirarên krîter û germên germî ve girêdayî ye. Ji bo mijarên li ser mijarê gotûbêj bikin, ji kerema xwe ji Dr. Jimenez bipirsin an jî li me re têkilî 915-850-0900 . Green-Call-Now-Button-24H-150x150-2.png

 

Dr. Alex Jimenez

 

Pirsên din

 

Bi tevahî tendurustî û bîhnfirehiya ku di bedenê de derheq û derûnî ya fîzîkî ya hiqûqî de hewce ne hewce ye. Ji xwarinê hevpeymaniya hevpeymanî û hem jî çalakiyên di fîzîkî de beşdar dibin, ji bo demek tendurustî xurt dike, piştî ku baştirîn tenduristî û tendurustiya baş baştir dibe ku dibe ku bihevrekêşî tevlihev bikin. Erê xwarinê gelek fêk û sebên dikarin dikarin ji bo ku alîkariya mirovên tendurust bibin rêvebirin rêve bibin.

blog picture of cartoon paperboy

 

TRENDING TOPIC: EXTRA EXTRA: Fibromyalgia

 

 

Exercise Nîşaneyên Nîşan Ji Fibromyalgia | Chiropractor

Exercise Nîşaneyên Nîşan Ji Fibromyalgia | Chiropractor

Fibromyalgia is a mysterious disorder that has been misunderstood for many years, however, there are lots of treatment options available to relieve its symptoms. When it comes to fibromyalgia, exercise can be beneficial to relieve it.

 

Çawa werzîş alîkariya fibromyalgia dike?

 

Exercise will be an essential part of fibromyalgia therapy, although your chronic pain and fatigue may make exercising seem excruciating. Physical activity reduces symptoms such as fatigue, depression, and can even help you sleep better. Exercise can be a fundamental part of managing your symptoms.

 

Exercise ji bo Fibromyalgia

 

Li gorî lêkolînek 30-ê ku di Arthritis Research & Therapy de hatî weşandin, çalakiya laşî ya birêkûpêk 2010 hûrdem her roj, dibe alîkar ku têgihîştina êşê di mirovên bi fibromyalgia de kêm bike. Nîşanên fibromyalgia dibe ku werzîşê bikin dijwariyek, her çend werzîş dermanek bi gelemperî ji bo êşa kronîk tête diyar kirin.

 

Di dema lêkolînek lêkolînê de, tîmê lêkolînê 84 nexweşên kêm çalak (her çend tenê 73 ceribandin qedandin) li 2 polan veqetandin. Koma yekem neçar bû ku heftê 5 heta 7 rojan sî deqe Çalakiya Fîzîkî ya Jiyanê (LPA) pêk bîne. LPA çalakiya ku bi nermî tund e. Bi gotinek din, dema ku hûn wiya dikin, divê rêjeya nefesa we bi wê zêde bibe, lê hûn dîsa jî hewce ne ku hûn di danûstandinê de rehet bin.

 

Komek din di derbarê fibromyalgia de agahdarî wergirtin û beşdarî komên piştgiriyê bûn.

 

Lekolînwanan dît ku nexweşên ku çalakiya laşî ya rûtîn hebûn gavên xwe yên rojane ji sedî 50 zêde kirin. Di heman demê de, nexweşên çalak kêmtir êşa xwe ragihandin. Her çend koma LPA ket bin fonksiyona laşî û têgihîştina êşê kêm bû, lêkoleran bi hemî nexweşên di koma piştgiriyê de ti cûdahî di westîn, depresiyon, an nîşaneya girseya laş de nedîtin.

 

Êş dikare ji hêla kesên bi fibromyalgia ve were ceribandin û ew dibe ku her motîvasyona werzîşê ji holê rabike. Lê ya ku ev lêkolîn nîşan dide ev e ku rojane 30 hûrdem çalakiya nerm dibe ku bi rastî di awayê ku êş ji hêla we ve tê fêm kirin de cûdahiyek çêbike. Ji bo ku hûn van encaman bi dest bixin, ne hewce ye ku hûn 30 hûrdeman li ser tîrêjê bixebitin an jî bi giranî tevbigerin. Hûn dikarin bi baxçevaniyê re mijûl bibin an jî rêve bibin, heke hûn jê hez dikin ev be. Guherandinên piçûk, mîna girtina derenceyan ne ji asansorê, dibe ku cûdahiyek mezin çêbike.

 

Fibromyalgia û werzîş dibe ku wekî cotek xerîb xuya bikin. Hêsan e ku hûn fêr bibin ka çima hûn nexwazin dema ku we êşa kronîk a berbelav heye bi demjimêran li salonê derbas bikin. Tenê ramana werzîşê dikare hin dîmenên pir zexm (ango, tîrêjên tirsnak û barbelên sar û giran) derxe holê. Lêbelê, her awayê ku hûn lê dinêrin, werzîş beşek girîng a birêvebirina nîşanên fibromyalgiya we ye. Hin feydeyên taybetî yên ji bo mexdûrên fibromyalgia ev in:

 

  • Ew masûlkeyên we xurt dike. Masûlkeyên ku maqûl in, zirav, û bi stresê şer dikin. Masûlkeyên xurt laş û hestiyên we çêtir piştgirî dikin, ku alîkariya piştgirî û tevgerê dikin.
  • Enerjî bi wê zêde dibe. Kesên bi fibromyalgia bi gelemperî westandina bêhêz dikin, û çalakiya laşî dikare bibe alîkar ku asta enerjî û bîhnfirehiyê zêde bike.
  • Xewek rihet pêş dixe. Lêkolîn nîşan dide ku werzîş dê ji we re bibe alîkar ku hûn xew bikevin û dirêjtir di xew de bimînin. Nexweşiyên xewê nîşanek fibromyalgiya hevpar e - tenê yek ku êşa berbelav a nexweşiyê zêde dike. Xewa çêtir dikare were wateya êşa kêmtir.
  • Ji bo tenduristiya weya derûnî baş e. Werzîş stres, demarî, û depresyonê kêm dike - hemî nîşanên pir caran bi fibromyalgia re têkildar in.
  • Ew giraniyê diparêze. Çiqas giraniya we zêde bibe, ew qas stresê dide laş, dibe sedema êşê. Werzîş, digel parêzek hevseng, dê ji we re bibe alîkar ku hûn giraniyek tendurist biparêzin an bigihîjin.

 

Li ku derê dest pê bikin: Bi Fibromyalgia re Exercise

 

Pêngava yekem di werzîşê de awirek maqûl bikar tîne. Hûn ne hewce ne ku hûn bi demjimêran li salonê derbas bikin, ligel xebata we divê danişînên kampa bootê nebin. Hûn dikarin fitnessa xwe baştir bikin, û bi vî rengî pişta xwe xurt bikin da ku bi êşa xweya fibromyalgia re şer bikin, digel hin dirêjkirin, temrînên hêzê, û aerobîk ên ku wext hewce nakin.

 

Girîng e ku meriv fêm bike ku pêşveçûn ji bo bidestxistina her rejîmek fitnessê girîng e. Bêyî ku pêşî pergalek werzîşê ya dirêjkirin û aerobî bişewitînin, nekevin. Ger hûn hêdî dest pê nekin, wê hingê dibe ku hûn ji qenciyê bêtir zirarê bidin.

 

Exercise Dikare Çi Bike

 

Zelalbûnê pêşve bibin û bi tevlêbûna bernameyek dirêjkirinê dest pê bikin da ku masûlkeyên teng dirêj bikin. Dibe ku bijîjkê we di nav cûreyên mîna meşîn an avjeniyê de pêşniyar bike.

 

Supplement your cardiovascular routine or you may want to enlist in an aerobics class, when you feel comfortable. Pilates and yoga could be strength training options that are great, as they utilize your own body weight.

 

Girîng e ku meriv nêzîkatiyek pîvandî ya werzîşê bisekine. Di perwerdeyê de û di lêkolînan de hatiye dîtin ku hem westandin û hem jî êş baştir dibe; lebê, exercise extreme wan xerabtir dike. Divê nexweş bêne hişyar kirin ku pir hêdî dest pê bikin. Dibe ku ev di destpêkê de wekî hûrdemek an 2 piçûk be. Gelek kes di destpêk û werzîşê de pir pêşbaz in. Van nexweşan dev ji werzîşê wekî vebijarkek dermankirinê berdidin û nêzîkatiyek hewce dikin. Pêdivî ye ku peyam ev be ku werzîşek piçûk dê we pir zêde bike û çêtir dikare we xirabtir bike. Hejmara werzîşê armanc e.

 

Talk with your doctor about what exercises will fit you. You’ll need to take physical fitness tests for your pain and you will want to tell your doctor what activities you like to increase to stick with the program. You’ll develop an exercise regimen that can help you provide you a better quality of life and manage your fibromyalgia symptoms.

 

Di çarçoveyek agahdariya agahdariyê de bi zirarên krîter û germên germî ve girêdayî ye. Ji bo mijarên li ser mijarê gotûbêj bikin, ji kerema xwe ji Dr. Jimenez bipirsin an jî li me re têkilî 915-850-0900 .
Dr. Alex Jimenez

 

Pirsên din

 

Bi tevahî tendurustî û bîhnfirehiya ku di bedenê de derheq û derûnî ya fîzîkî ya hiqûqî de hewce ne hewce ye. Ji xwarinê hevpeymaniya hevpeymanî û hem jî çalakiyên di fîzîkî de beşdar dibin, ji bo demek tendurustî xurt dike, piştî ku baştirîn tenduristî û tendurustiya baş baştir dibe ku dibe ku bihevrekêşî tevlihev bikin. Erê xwarinê gelek fêk û sebên dikarin dikarin ji bo ku alîkariya mirovên tendurust bibin rêvebirin rêve bibin.

blog picture of cartoon paperboy

 

TRENDING TOPIC: EXTRA EXTRA: Fibromyalgia