Her cûre çalakiya werzîşê ya laşî bedenê dixe xetera birîndarbûnê. Lênêrîna Chiropractîk dikare ji bo hemî werzişvan, şervanên dawiya hefteyê, û dilxwazên fitnessê pêşî li zirarê bigire. Masskirina birêkûpêk, dirêjkirin, sererastkirin û dekompresyon hêz û aramiyê zêde dike, amadebûna laş ji bo çalakiya laşî diparêze. A chiropractor di pêşîlêgirtina birîna werzîşê de bi analîzkirina laş re dibe alîkar pergala musculoskeletal li ser her anormaliyek ji çarçoweya xwezayî çareser dike û laş vedigere lihevhatina rast. Klînika Bijîjkî ya Chiropractic û Bijîjkî ya Fonksiyonel cûrbecûr dermankirinên pêşîlêgirtina birîna werzîşê û plansaziyên dermankirinê yên ku li gorî hewcedarî û hewcedariyên werzîşvan têne kesane peyda dike.
Contents
Pêşîlêgirtina birîndariya werzîşê
Kesên ku di çalakiyên werzîşê de beşdar dibin xwe bi perwerdehiya hişk ve dikişînin û danişînên lîstinê digihînin astên nû. Pevçûna laş tevî lênihêrîn û perwerdehiya hûrgelî dê bibe sedema xitimîna masûlke-skeletal. Chiropractic birînên potansiyel bi rêvekirina proaktîv deverên pirsgirêk di hundurê pergala musculoskeletal de rast dike da ku fonksiyona laş baştir bike. Ew piştrast dike ku hemî strukturên pergalê, stûn, movik, masûlk, tendon, û nerv bi rengek rast û di rewşa xwe ya herî tendurist, herî xwezayî de dixebitin.
Birêvebirinî
Gava ku masûlk ji tevgerîna ku ew çawa hatine sêwirandin têne sînordar kirin, deverên din zêde telafî dikin û zêde dirêj dibin da ku tevger mumkun bikin, ji ber ku ew zêde dixebitin xetera birîndarbûnê zêde dikin. Bi vî awayî çerxa xerab dest pê dike. Chiropractic profesyonel bi rêkûpêk:
- Bi rêkûpêk lihevhatina laş dinirxîne.
- Masûlk, tendon û lîgamentan sist dike.
- Her nehevsengî û qelsiyan destnîşan dike.
- Nehevsengî û kêmasiyan derman dike û xurt dike.
- Li ser domandina hevrêziyê şîret dike.
Bernameya Dermankirinê
Dermankirinên li pey hev têne pêşniyar kirin ku destûrê bidin pergala masûlkeyê ku bi rêkûpêk re adapte bibe tedawiyên. Ev dihêle ku terapîst bikar bînin ka laş çawa xuya dike, hîs dike û li hev dike. Tîma chiropractîk bi hêz û qelsiyên laş re tê bikar anîn û di dema her dermankirinê de deverên ku hewceyê balê ne fêr dibe. Tedawiya destpêkê dikare her hefteyek an du hefte be, ku dihêle chiropractor her cûdahiyek di şêwazên tevgerê de bibîne û şansek bide laş ku bi dermankirinê re têkildar bibe. Dûv re dermankirina birêkûpêk her çar-pênc hefte carekê li gorî werzîşê, perwerdehiyê, lîstikan, nexşeya başbûnê, hwd., dibe alîkar ku laşek rehet, hevseng û hevseng bihêle..
Pre-Workouts
Çavkanî
Hemenway, David, et al. "Lêkolîn û perwerdehiya pêşîlêgirtin û kontrolkirina birîndariyê li dibistanên pejirandî yên tenduristiya giştî: nirxandinek CDC / ASPH." Raporên tenduristiya gelemperî (Washington, DC: 1974) vol. 121,3 (2006): 349-51. doi:10.1177/003335490612100321
Nguyen, Jie C et al. "Spor û Pergala Mezinbûna Musculoskeletal: Rêzeya Wêneya Werzîşê." Radyology vol. 284,1 (2017): 25-42. doi:10.1148/radyo.2017161175
Van Mechelen, W et al. “Bûyer, giranî, etiolojî û pêşîlêgirtina birînên werzîşê. Vekolîna têgehan.” Dermanê werzîşê (Auckland, NZ) vol. 14,2 (1992): 82-99. doi:10.2165/00007256-199214020-00002
Weerapong, Pornratshanee et al. "Mekanîzmayên masajê û bandorên li ser performans, başkirina masûlkan, û pêşîlêgirtina birîndariyê." Dermanê werzîşê (Auckland, NZ) vol. 35,3 (2005): 235-56. doi:10.2165/00007256-200535030-00004
Wojtys, Edward M. "Pêşîlêgirtina Birîndariya Sporê." Tenduristiya werzîşê vol. 9,2 (2017): 106-107. doi: 10.1177/1941738117692555
Woods, Krista et al. "Di pêşîlêgirtina birîna masûlkan de germbûn û dirêjkirin." Dermanê werzîşê (Auckland, NZ) vol. 37,12 (2007): 1089-99. doi:10.2165/00007256-200737120-00006
Agahdariya li ser "Pêşîlêgirtina Birîndariya Werzîşê: Klinîka Vegerê ya El Paso" ne armanc e ku têkiliyek yek-bi-yek bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî an bijîjkek destûrdar re biguhezîne û ne şîreta bijîjkî ye. Em we teşwîq dikin ku hûn li gorî lêkolîn û hevkariya xwe bi pisporek lênihêrîna tenduristî ya jêhatî re biryarên lênihêrîna tenduristiyê bidin.
Agahdariya Blog & Nîqaşên Berfireh
Qada agahdariya me bi Chiropractic, musculoskeletal, dermanên laşî, tenduristî, beşdariya etiolojîk ve sînorkirî ye nexweşiyên viscerosomatîk di nav pêşandanên klînîkî de, dînamîkên klînîkî yên refleksa somatovisceral ên têkildar, kompleksên subluksasyonê, pirsgirêkên tenduristiyê yên hesas, û / an gotar, mijar û nîqaşên dermanê fonksiyonel.
Em pêşkêş dikin û pêşkêş dikin hevkariya klînîkî bi pisporên ji dîsîplînên cuda. Her pispor ji hêla qada pratîkê ya pîşeyî û dadrêsiya lîsansê ve tê rêve kirin. Em protokolên tenduristî û başbûnê yên fonksiyonel bikar tînin da ku ji bo birîn an nexweşiyên pergala masûlkeyê derman bikin û piştgirî bikin.
Vîdyo, post, mijar, mijar û têgihiştinên me mijarên klînîkî, pirsgirêk û mijarên ku têkildar in û rasterast an nerasterast piştgirî didin qada pratîka meya klînîkî vedigirin.*
Ofîsa me bi awayekî maqûl hewl daye ku navgînên piştgirî peyda bike û lêkolîna lêkolînê an lêkolînên têkildar ên ku postên me piştgirî dikin nas kiriye. Em li ser daxwazê kopiyên lêkolînên piştevaniya lêkolînan ji bo desteyên nîzam û raya giştî peyda dikin.
Em fêhm dikin ku em mijarên ku vegotinek din hewce dike vedihewîne ka ew çawa dikare di nexşeya lênihînê an protokola dermankirinê ya taybetî de bibe alîkar; ji ber vê yekê, ji bo ku em li jor mijara li jor nîqaş bikin, ji kerema xwe bipirsin Dr. Alex Jimenez, DC, An bi me re têkilî bikin 915-850-0900.
Em li vir in ku alîkariya we û malbata we bikin.
Pîroziya
Dr. Alex Jimenez D.C., MSACP, RN*, CCST, IFMCP*, CIFM*, atn*
email: coach@elpasofunctionalmedicine.com
Di nav de wekî Doktorê Chiropractic (DC) destûrdayî ye texas & New Mexico*
Lîsanseya Texas DC # TX5807, New Mexico DC License # NM-DC2182
Wekî hemşîreyek Qeydkirî (RN*) destûrdar e in florida
Florida License RN License de # RN9617241 (Kontrol No. 3558029)
Rewşa kompakt: License de pir-dewletê: Desthilatdar e ku di pratîkê de Dewletên 40*
Alex Jimenez DC, MSACP, RN* CIFM*, IFMCP*, ATN*, CCST Dr.
Karta Karsaziya Min a Dîjîtal
