Sendroma Piriformis dimeşîne: Klinîka Vegerê ya El Paso

Piriformis masûlkek mezin û hêzdar e ku di binê masûlkeyên glûteal/binkê de ye. Ew ji binê sakrûmê diherike, li cihê ku bingeha stûn û pelvis digihîje jora femurê. Ev masûlke di tevgerê de rolek girîng dilîze; ew ji derve re dibe alîkar ku çîp û lingê jorîn ber bi derve ve bizivire, nermbûn û aramiya hipê peyda dike, û pelvis stabîl dike. Nerva sciatic li kêleka, li ser, binî, an di nav masûlka piriformis re derbas dibe. Gava ku piriformis girêbide an spasm bibe, ew dikare aciz bibe, tevlihev bibe û nervê bitepisîne, û di encamê de nîşanên bi êş çêdibe. Ev dikare bibe sedema pirsgirêkên cûda û çawa ye syndrome piriformis pêk tê.

Sendroma Piriformis diherike

Fonksiyona rast a masûlka piriformis ji bo werzîşvanên ku beşdarî werzîşên bazdanê dibin pêdivî ye. Çalakiyên dubare, mîna bazdanê, dikarin masûlkeyê westînin û nervê aciz bikin û bişewitînin.

Nîşaneyên

Sendroma Piriformis dikare ji bo teşhîskirinê dijwar be ji ber ku ew dikare ji bo dîskêşek herniated, sciatica, tengahiyek hamstringê ya proximal / tendinitis hamstringê ya bilind, an pirsgirêkên piştê were tevlihev kirin. Hin nîşanên ku dikarin bibin alîkar diyar bikin ka piriformis sedem e ev in:

Rûniştin, Derenceyan, Nerehetî an Êş li ser hev

• Di dema bezê de kes her gav nerehetiyê nabînin.
• Di şûna wê de, ew rûniştin, derenceyan hilkişin, û li cîhê ku nîşanên êşê diyar dibin, rûdinişt.
• Êşa dema bazdanê, nemaze hestek zêde dirêj dema ku hildikişin çiyayekê an zêdekirina lezê, bêtir bi çenga hamstringê ya nêzîk ve girêdayî ye.

Tenderness

• Li dora piriformis nerm e.
• Sepandina zextê dikare bibe sedema nerehetî an êşê li dora deverê û li lingê xwe belav bike.

Êşa Navendî

• Sendroma Piriformis bi gelemperî di nîvê gûtan de tê hîs kirin.
• Zêdebûnek hamstringê ya nêzîk bi gelemperî dibe sedema êşa ne-tîrêjê li binê gûtan, cihê ku çîp bi pelvîsê ve girêdayî ye.

sedemên

• Nelihevkirina pelvîk.
• Nelihevkirinên pelvîk ên ku ji hêla şert û mercên din ve têne çêkirin, mîna pelvîkek zirav, cûdahiya fonksiyonel-dirêjiya lingan, an pratîkkirina pozîsyona netendurist, dihêle ku piriformis ji bo tezmînatê dijwartir bixebite, ku ev dibe sedema tengbûn û / an spasmê.
• Zêdebûna ji nişka ve di dûrbûn an giraniya xebatê de dikare her qelsiya di piriformis û masûlkeyên din ên gluteal de xirabtir bike.
• Berdewamkirina bazdanê, ku gengaz e, dikare rewşê xirabtir û dirêj bike.
• Dema ku diherike, veguheztina sînyala masûlkeyê ji ber iltîhaba û/an pêçandinê qut dibe û nikare bi hevûdu re hevdeng bike.
• Encam ew e ku nekaribûna li hember zordariya dûbare ya bazdanê bisekine.
• Bi germkirinê nayê temrînên çalakkirina glute metirsiya sendroma piriformis zêde dike.

Tenduristiya Chiropractîk

Dibe ku bêhnvedan ji bo sivikkirinê ne bes be syndrome piriformis. Ev bi taybetî rast e ku heke pirsgirêk tevliheviya stûn û pelvîk heye. Chiropractic dikare ji sendroma piriformis rêve dibe alîkariyek girîng peyda bike. Tevlihevkirina verastkirinên spinal, pelvîk û extremê, masajên dermankirinê, MET, dekompresyon, dirêjkirin, û xwarina dijî-înflamatuar dê zextê ji deverên pir teng dûr bixe, laş ji nû ve sererast bike, û fonksiyona pergala nervê biparêze..

• Forma bezê dikare ji bo nakokiyên dirêjiya lingan û nehevsengiyên hêza masûlkeyê were nirxandin û kontrol kirin.
• Ger ku kes bikaribe bêyî êş û nîşanan bike, dibezîn dikare berdewam bike.
• Lê tê pêşnîyar kirin ku ji rûberên xêzkirî dûr bikevin, ku xetera nelihevkirina pelvîk zêde dike.
• Ji bazdana dirêj dûr bixin, ku şansê bargiraniyê û westandinê zêde dike.
• Armanc ew e ku piriformis rehet bikin û berdin.
• Ger ew li ser nerva sciatîkê bikeve, şilkirin û berdana masûlkê dê bi girîngî êşa tîrêjê kêm bike.
• Di dema daketinê de dibe ku ortotîk ji bo zêdekirina zêde an tevgera lingê hundurîn were pêşniyar kirin.

Dermanên din ên ji bo rawestandina spasmên piriformis.

• Di qonaxên akût de dema ku dever nerm e, qeşa û dermanên dijî-înflamatuar ên bê-counter bikar bînin.
• Deqên teng bi karûbarê kefek an masajkerek percussive bixebitin.
• Dirêjkirin û sivikkirina masûlkeyê berî û piştî bazdanê dikare alîkariya wê bike ku rihet bibe û herikîna xwînê zêde bike.
• Dirêj dike mîna poz kevok û jimareya çaran sekinî û temrîn wek plankên aliyê bi hilgirtina lingê pêşniyar kirin.

---

Avakirina Bedenek Xurttir

---

Çavkanî

Ehmed Sîraj, Sîdra û Ragînî Dadgal. "Fîzyoterapî ji bo Syndroma Piriformis Bi Bikaranîna Mobilîzasyona Nerva Sciatic û Serbestberdana Piriformis." Cureus vol. 14,12 e32952. 26 Kanûn 2022, doi: 10.7759/cureus.32952

Chang A, Ly N, Varacallo M. Piriformis Injection. [2022-ê Îlon 4-an hatî nûve kirin]. Li: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): Weşanên StatPearls; 2023 Çile-.

Heiderscheit, Bryan, û Shane McClinton. "Nirxandin û Rêvebirina Birîndarên Hip û Pelvis." Klînîkên Dermanê Fîzîkî û Rehabîlîtasyonê yên Amerîkaya Bakur vol. 27,1 (2016): 1-29. doi:10.1016/j.pmr.2015.08.003

Julsrud, M E. "Sendroma Piriformis." Journal of the American Podiatric Medical Association vol. 79,3 (1989): 128-31. doi: 10.7547/87507315-79-3-128

Kraus, Emily, et al. "Sendroma Piriformis Bi Variant Anatomiya Nerva Sciatic: Raporek Dozê." PM & R: Journal of Injury, Function, and Rehabilitation vol. 8,2 (2016): 176-9. doi:10.1016/j.pmrj.2015.09.005

Lenhart, Rachel, et al. "Di dema bazdanê de bi rêjeyên gavê yên cihêreng barkirina masûlkeyên hîp." Kovara Terapiya fizîkî ya Ortopedîk û werzîşê vol. 44,10 (2014): 766-74, A1-4. doi:10.2519/jospt.2014.5575

Sulowska-Daszyk, Iwona, û Agnieszka Skiba. "Bandora Serbestberdana Xwe-Myofascial li ser nermbûna masûlkeyê di bezvanên dûr-dirêj de." Kovara Navneteweyî ya Lêkolîna Jîngehê û Tenduristiya Giştî vol. 19,1 457. Çile 1, 2022, doi: 10.3390/ijerph19010457