Pirtûka Pirtûka Pergalê Digestive Agahdariyê

Wekî ku hûn mezintir dibin, kes dikarin bêhtir ji hêrs, dagirker û pirtirên din ên pergala digestive, ji ber ku ji ber ku rastî dibe temenê avahiyên avahiyê û fonksiyonê bandor dike. Her çiqas pêvajoyek xwezayî, çend pirsgirêkên û şertan dikarin encamek çêbikin.

Gastroenterolojîstê Sacramento Roger Mendis, MD, ji Weqfa Tibê ya Sutter ev teoriya rast gotiye Pîrbûn nayê wê wateyê ku hûn ê dest bi pirsgirêkên GI bikin, lê ew bê guman astengiyên ku hûn dibe zêde dike. Her ku bedena me pîr dibe her tişt diguhere, û hin ji wan guherînan bandorê li ser rêka GI-ya we dikin. Ji ber vê yekê, tenduristiya pergala ziravkirina kesek girîng e, û fêrbûna naskirina van tevliheviyên taybetî dikare bibe gava yekem ji bo çalakiyê.

Li jêr hinek sedem hene ku pirsgirêkên digestinê ji temenê 60 ve dibe, mezin jî mezin in tendurustî.

1. Metabolîzmê
   Mîabolîzmê hêdî dikare dagirker bibe. Karê xebata kolonyayê tevlîheviya germiya hêsan di nav gûtê de pêk tê dike. Asta asta çalakiyê, xwarin, avêtina avê û metabolîzmê hemî roleke tendurustiyê digestin. Wekî ku em di temenê me de, metabolîzma me dibe ku dibe ku, asta çalakiya me dike, bi encama zehmet, kevirên kevir ên ku dijwar in. Pêtir avê vexwarin, çalakiya herî kêm (rêveçûna) û fibirkirina xwarinê dibe ku dibe ku di nav xwarinên tendurustiyê de çêbikin.
2. Suspendkirina di Diverticulosê de
   Nêzîkî nîv saliyên mezin dê vê rewşê bimînin, ku di pişkên piçûk de di avakirina kolonê de pêşve bibin. Gelek mezinan xemgîniya belaş bimînin, lê ev pargîdanîna van dorpêçê jî dikarin ji sedem û tengahiyê bibin. Heke pouchesên înfeksiyonê (diverticulitis) bibin, ew dikarin dibe sedema êş, têş û germê. Baweding di hindikahiyên kesan de dibe.
3. Şertên Niştecîh
   Pirsgirêkên tenduristiyê yên mîna şekir an jî mercên tîroîdê dikare li ser metabolîzma we û pergala hogirana we bandor bike, bibe sedema vexwarinê an zikê. Diyabet dibe ku bibe sedema hêdîbûna valakirina zikê an gastroparesis.
4. Dermanan
   Wekî ku em di temenê de, em gelek caran dibe ku ji bo şertên din, wek nexweşiya dil û giyêrîzmê. Astengên kanalên kelşium, gelek caran ji bo mercên dil, diyar dikin. Xemgîniya xemgîniyê, bi taybetî bi tengahiyên êşkêş ên berbiçav, tê zanîn ku ji bo dagirkeriyê. And aspirin an êşkêşana ne-steriralîzmê (NSAID) tengahiyên nifşan, firotin li ser-ê-ê, dibe sedema germê û dibe sedema xwîna GI.
5. Li Bexdayê
   Wekî ku metabolîzma we dişewitîne, hewce dike ku hewldanên pêdiviyê bigirin. Pirtirbûna giran dikare bibe sedema zêdebûna acîd û dil şewitandin.
6. Nerazîbûnê
   Girtîbûna Painful dibe ku em ji ber ku em bi temenek bêhtir bêhtir bibin, û ew jî dikare digestin hêdî. Dema ku hûn çalak û mobîl in. Ger heya zindî ye ku hûn bi demeke dirêj ve rûniştin û demeke kêm diçe derbas dibe, dibe ku hûn grafiya GI maye.
7. Zêdebûna hesabê
   Pîrbûn dikare li ser zikê weyê iron bandor bike. Digel ku Dr. Mendis dibêje zehmet e ku meriv rast diyar bike ka çima, mezinên pîr bi gelemperî dibînin ku ew nema dikarin di xwarinên bihurmet, alkol an qehweyê de miqdara ku ew jê hez dikin tehemûl bikin. Gazinên ku bêtir assygasiyê, bêtir guncan dibin ku dilşikestinî an dyspepsî hebe, gelemperî ne, lê bi gelemperî pirsgirêkên cidî ne.

Bi Scoop.it ji hêla ji: www.mylifestages.org

Dema ku temen dikare çend fonksiyonên laş biguheze, bi gelemperî pergala hejandinê hêdî dike, ne pir kes fam dikin ku bandora pîrbûnê dikare li ser tenduristiya wan a gişkî hebe heke ew ji bo domandina fonksiyona xwe li pey rêberên taybetî nebin. Dema ku dor tê tenduristiya gihaştinê, girîng e ku meriv hay ji guherînên xwezayî hebe ku bandorê li pergala heştê dikin.

Ji bo bêhtir agahdarî, ji kerema xwe re ji bo Dr. Jimenez bipirsin an jî li me re têkilî 915-850-0900 .