Hêsirên Tendonê Achilles: Faktorên Rîsk Ravekirin

Kesên ku beşdarî çalakiyên laşî û werzîşê dibin dikarin tûşî şkandina tendona Achilles bibin. Ma têgihîştina nîşan û xetereyan dikare di dermankirinê de bibe alîkar û kes zû vegere çalakiya xwe ya werzîşê?

Tendurê Akhîlles

Ev birînek hevpar e ku dema ku tendona ku masûlka golikê bi pêçikê ve girêdide çêdibe çêdibe.

Li ser Tendonê

• Tendona Achilles mezintirîn tendona laş e.
• Di werzîş û çalakiyên laşî de, tevgerên teqemenî yên tund ên mîna bazdan, sprinting, zû guheztina pozîsyonan û bazdan li ser Akhilles têne kirin.
• Zêdetir nêr in ku Akhillesê xwe biçirînin û şikestinek tendonê bidomînin. (G. Thevendran et al., 2013)
• Birîndar pir caran bêyî têkiliyek an pevçûnê çêdibe, lê belê tevgerên bazdan, destpêkirin, rawestandin û kişandina li ser lingan têne danîn.
• Hin antîbiyotîk û şûşeyên kortîzonê dikarin îhtîmala birînên rondikên Achilles zêde bikin.
• antîbiyotîkek taybetî, fluoroquinolones, hate destnîşan kirin ku xetera pirsgirêkên tendona Achilles zêde dike.
• Dermanên kortîzonê jî bi rondikên Achilles re têkildar in, ji ber vê yekê gelek peydakiroxên tenduristiyê ji bo tendonitis Achilles kortizon pêşniyar nakin. (Anne L. Stephenson et al., 2013)

Nîşaneyên

• Çirbûn an şikestinek tendon dibe sedema êşek nişkê ya li pişt stûyê.
• Dibe ku kes dengek pop an snapek bibihîzin û bi gelemperî hestê wekî ku di golik an lingê xwe de lêdixin radigihînin.
• Zehmetiya kesan heye ku tiliyên xwe ber bi jêr ve nîşan bidin.
• Dibe ku li dora tendonê werimandin û birînên kesan hebe.
• Pêşkêşkerek lênihêrîna tenduristî dê lingê ji bo domdariya tendonê lêkolîn bike.
• Tê texmîn kirin ku xistina masûlka golikê bibe sedem ku ling ber bi xwarê ve biçe, lê di kesên ku hêsir dibin de, ling guh nade, di encamê de encamên erênî li ser testa Thompson.
• Kêmasiyek di tendonê de bi gelemperî piştî ronahiyê dikare were hîs kirin.
• Dibe ku tîrêjên X-ê werin bikar anîn da ku şert û mercên din, di nav de şikestinek an gewrîta lingê, jêbirin.

Faktorên Raks

• Qirbûna tendona Achilles herî zêde di mêrên 30 an 40 salî de tê dîtin.David Pedowitz, Greg Kirwan. 2013)
• Gelek kesan berî ku hêsirek bidomînin nîşanên tendonitisê hene.
• Piraniya kesan dîroka pirsgirêkên tendona Achilles ya berê tune.
• Piraniya rondikên tendona Achilles bi werzîşên topê ve girêdayî ne. (Youichi Yasui et al., 2017)

Faktorên din ên rîsk hene:

• bidegout
• Derziyên kortîzone di tendona Achilles de
• Bikaranîna antîbiyotîka fluoroquinolone

Antîbiyotîkên fluoroquinolone bi gelemperî ji bo dermankirina enfeksiyonên respirasyonê, enfeksiyonên rîya mîzê, û enfeksiyonên bakterî têne bikar anîn. Van antîbiyotîkan bi qutbûna tendona Achilles ve girêdayî ne, lê lêkolînek din hewce ye ku were destnîşankirin ka ew çawa bandorê li tendona Achilles dikin. Kesên ku van dermanan digirin têne şîret kirin ku heke pirsgirêkên tendona Achilles dest pê bikin dermanek alternatîf bifikirin. (Anne L. Stephenson et al., 2013)

Demankirinî

Li gorî giraniya birînê, dermankirin dikare ji teknîkên ne-cerahî an emeliyatê pêk were.

• Feydeya neştergeriyê ev e ku bi gelemperî kêmbûnek kêm e.
• Kesên pir caran dikarin zûtir vegerin çalakiyên werzîşê, û kêm şansê ji nû ve rijandina tendon heye.
• Tedawiya ne-cerahî ji xetereyên potansiyel ên neştergeriyê dûr dikeve, û encamên fonksiyonel ên demdirêj jî mîna hev in. (David Pedowitz, Greg Kirwan. 2013)

---

Dermankirina Sprains Ankle

---

Çavkanî

Thevendran, G., Sarraf, KM, Patel, NK, Sadri, A., & Rosenfeld, P. (2013). Tendona Achilles ya şkestî: nihêrînek heyî ji biyolojiya şkestandinê heya dermankirinê. Operasyona masûlkeyê, 97 (1), 9-20. doi.org/10.1007/s12306-013-0251-6

Stephenson, AL, Wu, W., Cortes, D., & Rochon, PA (2013). Birîna Tendonê û Bikaranîna Fluoroquinolone: ​​Lêkolînek Pergalî. Ewlehiya narkotîkê, 36 (9), 709-721. doi.org/10.1007/s40264-013-0089-8

Pedowitz, D., & Kirwan, G. (2013). Tendona Achilles diqelişe. Nirxên heyî di dermanê musculoskeletal de, 6 (4), 285-293. doi.org/10.1007/s12178-013-9185-8

Yasui, Y., Tonogai, I., Rosenbaum, AJ, Shimozono, Y., Kawano, H., & Kennedy, JG (2017). Di Nexweşên Bi Tendinopatiya Achilles de Rîska Ketina Tendonê Achilles: Li Dewletên Yekbûyî Analîza Daneyên Tenduristiyê. BioMed lêkolîna navneteweyî, 2017, 7021862. doi.org/10.1155/2017/7021862