Di Laşê de Rola Fonksiyonel a Zinc

Ma hûn hîs dikin:

• Di navbêna konstasyon û xurmê de alternatîf?
• Skinermê xalî
• Skinermê pizrik û bêhnxweş?
• Lossêkirina porê zêde?
• Zehmetî ku giraniya xwe bistîne?

Heke hûn ji van rewşan yekê hûr dibin, wê hingê hûn dikarin di laşê we de kêmbûna zincîreyê bibin.

Kengê ku kes bi zincîr difikire, hişên wan diçin pergala bêpergal di laş de. Lêbelê bi surprîz, pergala birûnî hewce ye zexîre be ku bi vî rengî be, laş dikare bi rengek baş tevbigere. Ne tenê ew, lê zexîre jî wisa ye minareya nederbasdar ku gelek fonksiyon û rolên struktural heye ku li seranserê laş heye. Zinc di heman demê de piştrast dike ku laş di giraniya tendurustî de ye ji bo her kesê ku dikare ji nexweşiyên kronîk an ji nexweşiyên otomatîkî yên ku dikare laşê laş ji laşê giraniyê bigire ji binî ve bigire.

Taybetmendiyên Benefîkî yên Zinc

Yek ji tiştê ku meriv bizanibe ev e ku zinc di laş de bi xwezayî nayê hilberandin, lê ew dikare bi xwarin an jî lêzêdanan ve were vexwarin. Ev mineral ji lewra ku ew lê ye dikare laşê bi gelek awayan re bibe alîkar mintiqa duyem ya dewlemend ya bêkêmasî ku di laşê de heye, rasterast piştî hesin. Lêkolînê nîşan dide ku zinc ji bo 300 enzîman hewce ye ku metabolîzma laş û gelek fonksiyonên wê çalak bike da ku piştrast bike ku her yek ji pergalên rast dixebite, nemaze pergala berevaniyê.

Zinc xwedî gelek taybetmendiyên kêrhatî ye ku dikare alîkariya laşek tendurist bike. Dema ku ew ji pergala bêmafiyê tê, lêkolînan diyar kir ku zer dikare wekî antioxidant tevbigere û bibe alîkar di şerasîkbûnê de. Xebatan jî diyar kir ku bandorên zinc dikare di nav 24 demjimêran de nîşanên saraya hevpar kêm bikin. Bi qasî pênc zîncîpên zencîreyê hene ku ji bo laşê pir baş in û dikarin sûd werbigirin da ku her pergalê, di nav de pergala berevaniyê jî, bicîh bikin. Ew hene:

• Zinc glukonate: Ev pêvek yek e bi piranî li ser formên dijber zîncîra ku bi gelemperî wekî dermanên sar ên mîna lehîyên kûvikê, lozanê û lepikên nazik ên ku di firotgehên herêmî de têne dîtin tê dîtin.
• Acetate zinc: Wekî glukonate ya zengil, vê pêvekê li losenges tê zêdekirin ku ji bo kêmkirina nîşanên sar bibe alîkar û bi lezkirina pêvajoya başbûnê.
• Zîl sulfate: Ji bo her kesê ku heye kêmbûna zincîrek, ev pêvek tê zanîn ku ji bo kêmkirina pizrikên giran li ser çerm dibe alîkar.
• Pîkolînek zinc: Ev pêvek dikare ji şêwazên din ên zikê, çêtir têxe nav laşê lêkolînên lêkolînê.
• Orotate zinc: Ev temamker e bi asîdê orotic ve hatî girêdan û yek ji wanzagahiyên zexm ên herî gelemperî ye ku dikare li sûkê an firotgehên firokeyan were dîtin.
• Kîtabek zinc: Xebatên dîtin ku ev lêzêdekirina zexm dikare wekî glukonateya zîn bê vebir kirin; Lêbelê, ew tamxweşiyek dirêjtir heye ku hîna tirş e, dema ku ew vexwarin.

Li gel van zexîreyên zexmî, ew dikarin li her firotgehek herêmî werin dîtin ku xwedan supas, kêmbûna kez, lengeyan bi bihayekî erzan peyda bikin, û dikarin bibin alîkar ku meriv kesek zêde bike û her weha bandorê li tenduristiya wan bike.

Nîşaneyên kêmbûna zinc

Her çend mirov nekare zencîreyê di laşê wan de çêbike jî, kêmasî ye ku kes ji kêmbûna zincîrekî giran hebe heya ku ew ji mutasyonek genetîkî ya rind e an kesê ku dermanek taybetî ya berevpêşbirina giyana taybet digire. Lêkolîn dît ku her kesê ku acrodermatitis enteropathica dikare nîşanên kêmbûna zincîrekî giran heye. Acrodermatitis enteropathica rewşek recessive ye ku autosomal e û di encamê de dibe ku mirov bi kêmbûna zincîrekî giran hebe. Nîşan dikarin ji mezinbûna desthilatê heya çermên çerm be.

Rêbazên din hene ku kêmbûna zinc dikare sedemên ku dikare li laş bandor bike û sedema pirsgirêkan jî çêdike. Ew dikarin:

• Gelek şahiyê
• Anemia
• Navçûyin
• Conditionsertên çerm mîna pizrik an jî ekizem
• Xetereyên nexweşiyên kronîk ên mîna nexweşiya Crohn an jî nexweşiya gurçîkî ya gurçikê zêde bikin

Gelek pisporên lênerîna tenduristiyê dîtin ku kêmbûna zinc encamên cûrbecûr cûrbecûr e û yek ji kêmasiyên mîkroşeneriyê yên li cîhanê pir e. Xebatên dîtin ku gava mirov xwedan zincîrek kêm be dikare di guhertina asta nehranservansiyonê de, nemaze GABA di mêjî de beşdar bibe. Lêkolîn dît û pêşniyar kir ku dema ku mirov zencîreyek zencîre bigire dikare alikariya fonksiyonên neurodegenerative mîna depresyon û xeyal bike.

Xelasî

Zinc yek ji mîneralên ku laş nikare xwezayî hilberîne ye. Gava ku meriv zinc di formek mûzek an forma xwarinê de digire, ew dikare ji bo laş û pergalan piştgirî dayikê peyda bike. Zinc di pergala bêpergalî de pir girîng e ji ber ku dema ku pergala birastî kêmas be, ew dikare bibe sedema pêşveçûna nexweşiyên kronîk ku dikarin laşê laş bikin. Hin berhemên dikare bi lênûskirina pergala metabolê û pergala gastrointestinal re bibe alîkar ku laş xwedî pergala laşparêzî ya tendurist be.

Qada agahdariya me bi mijarên tenduristî yên chiropractîk, lemulusî, û nervê an gotarên derman, fonksiyon û nîqaşên fonksiyonel re bi sînor e. Em protokolên tenduristiyê yên fonksiyonê bikar tînin ku birînên an jî bêserûberiya pergala muskulatorek derman dikin. Ofîsa me hewldanek maqûl kirî da ku ji bo cîtabên piştgiriyê peyda bike û lêkolîn an lêkolînên têkildar ên peyamên me piştgirî kiriye. Di heman demê de em li gorî daxwazê ​​kopîyên lêkolînên piştgiriya lêkolînê dikin ji panel û an jî gel re. Ji bo ku hûn mijara jorîn bêtir nîqaş bikin, ji kerema xwe ji Dr. Alex Alex Jimenez bipirsin an bi me re têkilî daynin 915-850-0900.

---

Çavkanî:

Barrie, SA, et al. Di Mirovan de Vegirtina Berawirdî ya Zinc Picolinate, Zinc Citrate û Zinc Gluconate. Ajans û tevgerîn, Pirtûkxaneya Neteweyî ya Derman a Yekbûyî, Hezîran 1987, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/3630857.

Birmingham, CL, û S Gritzner. �Pêvekirina Zincê Çawa Feydeya Anorexia Nervosa dike?� Xwarbûn û Bêqetînên ightêwazê: EWD, Pirtûkxaneya Neteweyî ya Dermanê DY, .ileya 2006, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17272939.

Gupta, Mrinal, et al. �Di Dermatolojiyê de Terapiya Zinc: Vekolînek.� Lêkolîn û Pratîka Dermatolojiyê, Pargîdaniya Weşandina Hindawî, 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4120804.

Hemil, Harri, et al. Lozên Acetate Zinc Dibe ku Rêjeya Vegerandina Nexweşên Sermaya Hevbeş çêtir bikin: Meta-Analîzek Daneyên Nexweşên Kesane. Nexweşên Infeksiyonê ya Forumê vekin, Pressapemeniya Zanîngeha Oxford, 3 Avrêl 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5410113/.

Higdon, Jane. �Zînk.� Enstîtuya Linus Pauling, 1 .ile 2020, lpi.oregonstate.edu/mic/minerals/zinc#impaired-immune-funksiyon.

Kubala, Jillian. �Zinc: Her tiştê ku divê hûn zanibin. Tendurustiyê, 14 sermawez 2014, www.healthline.com/nutrition/zinc.

Lim, Karen HC, et al. �Xwarina Hesin û Zincê Di Cîhana Aborî-Pêşkeftî de: Vekolînek.� Nutriyan, MDPI, 13 Tebax 2013, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3775249/.

Nistor, Nicolai, et al. �Acrodermatitis Enteropathica: Raporek Dozê Derman, Tenduristiya Wolters Kluwer, Gulan 2016, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4902399/.

Tîm, DFH. Rolên Fonksiyonel ên Zinc. Sêwiranên ji bo Tenduristiyê, 28 .ile 2020, blog.designsforhealth.com/node/1193.

Wegmiller, Rita, et al. �Hevgirtina Zincê ji hêla Ciwanên Mezin ve ji Citrate Zincê ya Zêmkirî bi ya ji Zinc Gluconate û ji Zinc Oxide bilindtir e. Journal of Nutrition, Civata Amerîkî ya Nutrition, Sibat 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24259556.

Wieringa, Frank T, et al. �Tespîtkirina Rewşa Zincê Di Mirovan de: Divê Em Kîjan Nîşanak Bikar bînin? Nutriyan, MDPI, 6 Gulan 2015, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4446750/.

Zastrow, Melissa L, û Vincent L Pecoraro. Sêwirana Metalloenzîmên Zincê Hîdrolîtîk. Biochemistry, Civata Kîmyewî ya Amerîkî, 18 Sibat 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24506795.

---

Wellness Integrative Modern- Esse Quam Videri

Zanîngeh ji bo dermanên fonksiyonel û entegre gelek cûrbecûr pîşeyên bijîşkî pêşkêş dike. Armanca wan ew e ku kesên ku dixwazin di qadên bijîjkî yên fonksiyonel de bi agahdariya zanyar ku ew dikarin peyda bikin cûdabûnê bikin.