Terapiya Veguheztinê, Êşa Piştê & Dekompresyona Spinal

Di gelek mirovên bi êşa pişta nizm de, dekompresyon û terapiya berevajîkirinê çawa girtina nervê kêm dike?

Pêşkêş

Êşa piştê li çaraliyê cîhanê pirsgirêkek hevpar e ku dikare bibe sedem ku kes aliyên girîng ên jiyana xwe, tevî kar, ji dest bidin. Zehmetiya êşê dikare taybetî an ne-taybetî be, û ew dikare li yek deverek herêmî be an li seranserê laş belav bibe, bibe sedema êşa referansê. Gelek faktorên normal û trawmatîk dikarin bibin sedema êşa piştê, wek rakirina nerast, giraniya zêde, stres, rûniştina zêde, an tevgerên dubare. Van faktoran dikarin dîskên spinal teng bikin û bibin sedem ku masûlkeyên derdorê pir zêde û teng bibin, ku bibe sedema girtina nervê. Lêbelê, dermankirinên cihêreng hene ku êşa piştê kêm bikin û fonksiyonê li laş vegerînin. Vê gotarê balê dikişîne ser du dermanan, terapiya berevajîkirinê, û dekompresyona spinal, û ka ew çawa dikarin bi hev re werin bikar anîn da ku îhtîmala vegera êşa piştê kêm bikin. Bi xebitandina bi pêşkêşkerên bijîjkî yên pejirandî yên ku agahdariya nexweşên me bikar tînin da ku kesên ku ji êşa piştê diêşin derman bikin dema ku terapiya guheztinê û dekompresyona spinal wekî beşek ji rûtîniya xwe tevdigerin. Em wan agahdar dikin li ser dermankirinên ne-cerrahî ji bo vegerandina livîna piştê û vegerandina hêza masûlkeyê li masûlkeyên piştê dema ku pêşî li dûbarebûna bandorên êşa piştê digirin. Em nexweşên xwe teşwîq dikin ku dema ku li ser rewşa xwe perwerdehiyê ji peydakiroxên bijîjkî yên têkildar dixwazin pirsên bingehîn bipirsin. Dr. Alex Jimenez, DC, vê agahiyê wekî karûbarê perwerdehiyê peyda dike. Disclaimer

 

Çawa Terapiya Vegerandinê Êşa Paşê Kêm dike

Ma hûn di binê pişta xwe de ji êşa masûlk û tengasiyê dikişînin ji ber rûniştina dirêj? Ma hûn piştî hilgirtina tiştên giran an ji bêaktîvbûna laşî diêşin? Ger van nîşanan bi êşa pişta nizm re têkildar bin, lêgerîna dermankirinê gelemperî ye. Gelek ji bo rehetiya demkî derman, pakêtên germ/sar, an dermanên malê digirin. Terapiya guheztinê vebijarkek din a dermankirinê ye. Eric Kaplan, DC, FIAMA, û Dr. Perry Bard, DC, "The Ultimate Decompression Spinal Decompression" ji hêla Dr. Eric Kaplan, DC, FIAMA, û Dr. - nîşanên mîna. Terapiya veguheztinê dikare bandorên gravîtê yên li ser piştê berevajî bike, ku dikare bi demê re stûn û dîska stûyê teng bike, û bibe sedema êşa piştê. Terapiya veguheztinê dikare bi dekompresyona piştê êşa pişta tûj sivik bike.

 

 

Bikaranîna terapiya berevajîkirinê dikare bibe alîkar ku nîşanên êşa piştê kêm bike û di nav gelek kesan de hewcedariya neştergeriyê kêm bike. Ev pratîk, ku bi hezaran salan tê bikar anîn, bi karanîna gravîteyê ve girêdayî ye ku ji bo kesên ku bi êşa nizm a piştê ve herniya dîska lumbar re ceribandî peyda dike. Bi bijartina dermankirinên ne-cerrahî, wek terapiya berevajîkirinê, kesên ku ji êşa pişta nizm a ku ji hêla faktorên cihêreng ve çêdibe, di nav de girtina nervê, dikişînin, dikarin rehetiyê bibînin. (Mendelow et al., 2021)

 

Êşa Piştê & Girtina Nerve Kêm kirin

Mimkun e ku êşa piştê bi an bêyî nîşanên din ên ku ji hêla faktorên ku li piştê bandor dikin ve têne ceribandin. Ev celeb êş dikare bibe sedema pirsgirêkên tevgerê li herêma spinal, êşa ku di nav lingên jêrîn de radiweste, û nerehetiya gelemperî ya ku bi şert û mercên masûlkeyê ve girêdayî ye. (Delitto et al., 2012) Girtina nervê dikare bibe faktorek ku bi êşa pişta nizm ve girêdayî ye, û ew dikare bandorê li ser riya periferîkî bike ji ber ku sînyalên ji pergala periferîkî dikare bibe sedema veguheztinên nerêkûpêk ji mêjî re. Ev dikare bibe sedema ku cytokines înflamatuar di masûlkeya bandorkirî de berdin û êşa gulebaranê bi lingan rakin. Wekî encamek, laş dikare êşa lingê ku bi êşa pişta nizm ve girêdayî ye, bişopîne, ku rê li ber teşhîsa xelet a pirsgirêkê vedike. (Saal et al., 1988) Xweşbextane, cûrbecûr dermankirinên ne-cerrahî, yên wekî terapiya guheztinê û dekompresyona spinal, dikarin bibin alîkar ku êşa piştê û nîşanên wê yên têkildar kêm bikin.

 

---

Jiyana xwe-Vîdyoyê Zêdetir Bikin

Heke hûn ji êşa pişta nizm dikişînin, dermankirinên ne-cerahî dikarin çareseriyek lêçûn, nerm û ewledar bin. Teknîkên nûjen têne bikar anîn da ku sedema bingehîn a êşê armanc bikin û wê ji pergala masûlkeyê sivik bikin. Tedawiya guheztinê, dekompresyona spinal, û lênihêrîna chiropractîk hin dermankirinên ne-cerahî ne ku dikarin bibin alîkar ku êşa piştê sist bike û pêşî li dûbarebûna wê bigire. Van dermanan manîpulasyona laşî û mekanîkî ya stûyê vedihewîne da ku her subluxations rast bike. Nelihevkirina laş dikare bibe sedema êşa piştê û bandorek neyînî li kalîteya jiyana meriv bike. Tevlîhevkirina dermankirinên ne-cerahî di rûtîniya we de dikare bibe alîkar ku laşê we bi xwezayî sax bibe û şêwazek jiyanek tendurist pêşve bibe. Ji bo bêtir agahdarî li ser feydeyên van dermanan, vîdyoya li jor binêrin.

---

Çawa Dekompresyona Spinal û Terapiya Vegerandinê Êşa Piştê Kêm Dike

 

Wekî yek ji formên dermankirina ne-cerahî, dekompresyona spinal ji dermankirinên neştergerî yên kevneşopî ewletir û bihatir e. Tedawiyên ne-cerrahî dikarin bi tedawiyên din re bêne hev kirin da ku alîkariya çêtirkirin û kontrolkirina tevgera di stûna lumbar de bikin. (Zaina et al., 2016) Ji ber vê yekê dema ku dekompresyona spinal bi tedawiya berevajîkirinê re were hev kirin, ew dikare bibe alîkar ku stûyê bêhêz bike, bihêle ku dîskên stûyê vegere pozîsyona xweya bingehîn û zexta li ser koka nervê ya xedar û acizkirî kêm bike ji ber ku dîsa bibe sedema êşa piştê. Ji ber ku tedawiya guheztinê ji bo êşa pişta akût tê bikar anîn, tedawiya dekompresyonê ya spinal ji bo kesên bi pirsgirêkên kronîk re tê bikar anîn. Piştî çend danişînên van dermankirinê, laş dê bi normalî bixebite û destûrê bide pişta ku dîsa mobîl be. Gava ku mirov dest pê dikin ku li ser tenduristî û tenduristiya xwe ji bo pirsgirêkên êşa piştê bifikirin, ew dikarin dermankirinên ne-cerahî wekî beşek ji rûtîniya xwe tevbigerin.

---

Çavkanî

Delitto, A., George, SZ, Van Dillen, L., Whitman, JM, Sowa, G., Shekelle, P., Denninger, TR, Godges, JJ, & Beşa Orthopedîk ya Dermankirina Fîzîkî ya Amerîkî, A. (2012 ). Êşa piştê kêm. J Orthop Sports Physical Ther, 42(4), A1-57. doi.org/10.2519/jospt.2012.42.4.A1

 

Kaplan, E., & Bard, P. (2023). The Ultimate Decompression Spinal. JETLAUNCH.

 

Mendelow, AD, Gregson, BA, Mitchell, P., Schofield, I., Prasad, M., Wynne-Jones, G., Kamat, A., Patterson, M., Rowell, L., & Hargreaves, G. (2021). Nexweşiya dîska lumbar: bandora vegerandinê li ser nîşanên klînîkî û berhevdana rêjeya emeliyatê piştî terapiya berevajîkirinê bi rêjeya neştergeriyê re di kontrolên neurosurgery de. Kovara Zanista Terapiya Fîzîkî, 33(11), 801-808. doi.org/10.1589/jpts.33.801

 

Saal, JA, Dillingham, MF, Gamburd, RS, & Fanton, GS (1988). Sendroma pseudoradicular. Girtina nerva dorhêlê ya jorîn wekî radîkulopatiya lumbar xuya dike. Spine (Phila Pa 1976), 13(8), 926-930. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2847334

 

Zaina, F., Tomkins-Lane, C., Carragee, E., & Negrini, S. (2016). Dermankirina neştergerî û ne-cerahî ji bo stenozê spinalê lumbar. Revenue Database Coyst Rev, 2016(1), CD010264. doi.org/10.1002/14651858.CD010264.pub2

Disclaimer