Ji bo kesên ku bi êşa masûlkeyê re mijûl dibin, gelo tevlêbûna akupunktur û terapiya elektroakupunkturê dikare encamên bikêr peyda bike?

Pêşkêş

Çarçikên laşê jorîn û jêrîn bi masûlkeyan, tevnên nerm û lîgamanan ve têne dorpêç kirin ku dihêle laş bi hestên êş an nerehetiyê re mobil be. Her grûpek masûlkeyê xwedî karek girîng e ku fonksiyonên hestî-motor ên mîna girtina tiştan, tevgerîna lemlateyan, piştgirîkirina laş di rewşek rast de, û stabîlkirina giraniya eksê ya vertîkal peyda dike. Lêbelê, pir kesan ji faktorên hawîrdorê adetên cihêreng qebûl kirine an jî bi birînên trawmatîk re derbas bûne ku dikarin bibin sedema êşa masûlkeyê di çarçikên laşê jorîn û jêrîn de. Dema ku ev diqewime, heke ew di cih de neyê dermankirin, dikare bi demê re bibe sedema jiyanek seqet, êş û nerehetiyê. Heya wê gavê, êşa masûlkeyê di heman demê de dikare bibe sedem ku profîlên xetereyê bi nexweşiyên din ên ku dikarin berê di laş de hebin jî li hev bikin. Xweşbextane, gelek dermankirin dikarin bibin alîkar ku êşa masûlkeyê kêm bikin û ji laş sûd werbigirin. Gotara îroyîn li du dermankirinên ne-cerrahî yên cihêreng dinêre, ka her yek çawa ji kêmkirina êşa masûlkeyê re sûdmend e, û ew çiqas bandorker dikarin ji gelek kesan re bi êşa masûlkeyê re bibin alîkar. Em bi peydakiroxên bijîjkî yên pejirandî re dipeyivin ku agahdariya nexweşên me berhev dikin da ku binirxînin ka meriv çawa bi dermankirinên ne-cerrahî re bandorên mîna êşa êşa masûlkeyê kêm dike. Em di heman demê de rêberiya nexweşan dikin ka meriv çawa van dermankirinên ne-cerahî dikarin alîkariya kêmkirina êşa ku ji hêla faktorên hawîrdorê yên cihêreng ên ku li ser pergala wan a masûlkeyê bandor dikin kêm bikin. Em nexweşên xwe teşwîq dikin ku ji pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar pirsên tevlihev û girîng ên di derbarê tevlêkirina dermankirinên ne-cerrahî di nav dermankirinên tenduristî û tenduristiya xwe de bipirsin. Jimenez, DC, ev agahdarî wekî karûbarek akademîk vedigire. Disclaimer.

 

The Traditional Touch Of Acupuncture

Piştî rojek dirêj a xebatê, hûn di dest, ling, an lingên xwe de êşê hîs dikin? Ma we di beşên jorîn an jêrîn ên laşê we de nîşanên bêhêzî an hişkbûnê dît? An jî piştî ku sibê ji xew radibin hûn êş û azarên masûlkan hîs dikin? Li çaraliyê cîhanê, gelek kesan di hin xalan de bi êşa masûlkeyê re mijûl bûne, ku dibe sedem ku gelek kes gelek çalakiyan ji dest bidin. Êşa masûlkeyan rewşek pir-faktorî ye ku her kes dikare bi demê re pêşve bibe. Hin mekanîzmayên biyolojîkî yên ku beşdarî pêşkeftina êşa masûlkeyê dibin dikarin heterojen, kardiometabolîk û iltîhaba pergalî bin ku dikarin bandorê li laş bikin. (Dzakpasu et al., 2021) Dema ku gelek kes tevgerên dubare dikin an jî bi birîndaran re mijûl bûne, ew dikare bibe sedema ku masûlkeyên cûrbecûr zêde zêde bibin, hişk bibin, an qels bibin, ku ev dikare bibe sedem ku kes xwe nebaş hîs bikin û li dermankirinê bigerin. Gava ku mirov diçin dermankirinê ji bo êşa xweya masûlkeyê, gelek kes dê ji bijîjkên xwe re qala serpêhatiya êşa xwe bikin û ka ew çawa bandorê li başbûna wan a civakî ya rojane dike. Bi bidestxistina agahdarî li ser ka êşa masûlkeyê bi neyînî bandorek neyînî li ser jiyana wan dike, nêzîkatiyek pirzimanî ya rêveberiya êşê ku balê dikişîne ser rehabîlîtasyonê û dermankirinên ne-cerrahî dikare bibe gava yekem di birêvebirina bi bandor a êşa masûlkeyê de. (Welsh et al., 2020)

 

 

Naha, dermankirinên ne-cerrahî li gorî giraniya êşa masûlkeya ku mirov pê diêşe diguhere. Ji ber ku êşa masûlke-skeletal rewşek pir-faktorî ye, gelek kes dikarin bi nexweşiyên ku dibin sedema profîlên xetereyê yên ku bi êşa masûlke-skeletal re têkildar in biceribînin, ji ber vê yekê gelek kes dermankirinên ne-cerrahî tevdigerin ji ber ku ew erzan e û dikare bi dermankirinên din re were hevber kirin. Yek ji kevintirîn dermanên ku îro jî tê kirin, akupunktur e. Naha, akupunkturî tê de ketina derziyên zirav û zexm di nav noqteyên laş de vedigire da ku herikîna normal ya enerjiyê bi rêyên laş vegerîne. Pisporên pir perwerdekirî akupunkturê dikin, û ew ji bo kesê ku bi êşa masûlkeyê re mijûl dibe ewle û bi bandor e. Wekî din, akupunktur dikare bi erênî bandorê li laş bike ji ber ku ew dikare bibe alîkar ku têgihîştina êşa masûlka bandorkirî biguhezîne. (Kelly & Willis, 2019)

 

Akupunktur çawa ji êşa masûlkan sûd werdigire

Acupunkture di heman demê de dikare encamên bikêr ji kesan re peyda bike bi balkişandina li ser seferberiya mekanîzmayên xwe-dermankirinê ji bo vegerandina homeostaza laş di normalê de. (Wang et al., 2023) Hin taybetmendiyên bikêr ên ku mirov dikare bi akupunkturê re biceribîne ev in:

• Bi teşwîqkirina serbestberdana endorfîn di masûlka bi bandor de rehetiya êşa xwezayî peyda dike.
• Kêmkirina iltîhaba masûlkeyê li devera koma masûlkeya bandorkirî.
• Başkirina gera xwînê ji bo kêmkirina hişkbûna masûlkeyê û êşê.
• Kêmkirina stres û tansiyona masûlkeyê li devera bandorkirî.

Di heman demê de, tedawiya akupunkturê ji bo êşa masûlkan dikare bibe alîkar ku bandorên astengker kêm bike û hesta êşê modul bike, ku paşê hestiyariya navendî diguhezîne. (Zhu et al., 2021)

 

Twist Modern Of Electroacupuncture

Naha, elektroacupuncture rengek cûda ya akupunkturê ye ku serîlêdana derziyên akupunkturê û teşwîqkirina elektrîkê li ser masûlka bandorkirî bikar tîne. Di heman demê de, dema ku mirov bi elektroakupunkturê têne derman kirin, nervên wan ên somatosensory rehetiya êşê peyda dikin. Ew têne asteng kirin da ku nîşanên êşê negihîjin pergala nerva navendî. (Chen et al., 2021) Ev ji ber ku lê zêdekirina stimulasyona elektrîkê dikare bandorên dermankirinê yên xalên akupunkturê di laş de zêde bike. 

 

Çawa Electroacupuncture ji êşa masûlkan sûd werdigire

Di derbarê kêmkirina êşa masûlkan de, elektroakupunkture bi bandortir e ji ber ku akupunkturîst dikarin bibin alîkar ku tundiya tîrêjên elektrîkê yên li ser masûlka bandorkirî rast bikin da ku rehetiyê peyda bikin. Hin feydeyên ku elektroakupunkture peyda dike ev in:

• Rihetkirina êşê ya pêşkeftî ji ber ku heyama elektrîkê dikare serbestberdana endorfînê teşwîq bike.
• Rehetbûna masûlkeyan ji spazmayên di koma masûlkeya bandorkirî de.
• Bi teşwîqkirina masûlkeyên kûrtir rêjeya başbûnê zêde kir.
• Ji bo baştirkirina fonksîyonê bibin alîkar ku hêza masûlkeyê û nermbûnê zêde bikin.

Electroacupuncture dikare êşê sist bike û tewra taybetmendiyên biyomekanîkî yên masûlkeyên dirêjker-flexor eyar bike da ku barkirina anormal a movikê ya ku ji ber êşa masûlkeyê çêdibe baştir bike. (Shi et al., 2020)

 

Çawa Ev Her Du Dermankirin Bi Êşa Musculoskeletal re Alîkar dikin?

Dema ku dor tê ser akupunktur û elektroakupunkturê, ew hemî bi giraniya êşa masûlkeyê ya ku li laş bandor dike ve girêdayî ye. Pir kes akupunktura kevneşopî ji bo êşa masûlkeya akût bi nêzîkatiyek tevdetir tercîh dikin. Di berhevdanê de, yên din dikarin elektroakupunkturê tercîh bikin da ku bandorên êşa kronîk ên êşa masûlkeyê kêm bikin. Lêbelê, ev herdu dermankirin ne-cerahî ne. Ew dikarin bi tedawiyên din ên mîna tedawiya laşî an lênihêrîna chiropractîk re bêne hev kirin da ku bibin alîkar ku faktora saxbûna xwezayî ya laş teşwîq bike û êşa masûlkeyê sivik bike. Dema ku ev her du dermankirin bi tedawiyên din re têne hev kirin, masûlkeyên bandorkirî têne xurt kirin û fonksiyona tevgerê vedigere nav lingan. Gava ku mirov dest pê dikin ku li ser xweşiya xwe bifikirin, ew dikarin van dermanan bikar bînin da ku nexweşiyên ku bi êşa masûlkeyê ya ku bandorê li wan dike kêm bikin. Bi vî rengî rê dide wan ku di rûtîniya xwe de guhertinên piçûk, saxlem bikin û jiyanek bê êş bijîn.

 

---

Ji bilî Guherandinên: Chiropractic û Tenduristiya Yekgirtî- Vîdyo

---

Çavkanî

Chen, L., Wang, X., Zhang, X., Wan, H., Su, Y., He, W., Xie, Y., & Jing, X. (2021). Electroacupuncture û Moxibustion-Like Stimulation Bi Çalakkirina Têlên Aferent Somatosensory Tevahiya Cihê ya Herêmî ji êşa masûlkeyên iltîhabiyê rehet dike. Neurosci pêş, 15, 695152. doi.org/10.3389/fnins.2021.695152

Dzakpasu, FQS, Carver, A., Brakenridge, CJ, Cicuttini, F., Urquhart, DM, Owen, N., & Dunstan, DW (2021). Êşa musculoskeletal û behreya rûniştî di mîhengên pîşeyî û ne-karsaz de: vekolînek birêkûpêk bi meta-analîzê. Int J Behav Nutr Phys Act, 18(1), 159. doi.org/10.1186/s12966-021-01191-y

Kelly, RB, & Willis, J. (2019). Acupuncture bo Pain. Doktorê malbatê ya amerîkî, 100(2), 89-96. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31305037

www.aafp.org/pubs/afp/issues/2019/0715/p89.pdf

Shi, X., Yu, W., Wang, T., Battulga, O., Wang, C., Shu, Q., Yang, X., Liu, C., & Guo, C. (2020). Electroacupuncture hilweşîna kartilajê sivik dike: Pêşveçûn di biomekanîka kartilage de bi rehetkirina êş û bihêzkirina fonksiyona masûlkeyê di modelek kevroşkê ya osteoarthritis çokê de. Dermannasê Biomed, 123, 109724. doi.org/10.1016/j.biopha.2019.109724

Wang, M., Liu, W., Ge, J., & Liu, S. (2023). Mekanîzmayên immunomodulatory ji bo pratîka akupunkturê. Eniya Immunol, 14, 1147718. doi.org/10.3389/fimmu.2023.1147718

Welsh, TP, Yang, AE, & Makris, UE (2020). Di Mezinên Kal de Êşa Musculoskeletal: Lêkolînek Klînîkî. Med Clin North Am, 104(5), 855-872. doi.org/10.1016/j.mcna.2020.05.002

Zhu, J., Li, J., Yang, L., & Liu, S. (2021). Acupuncture, ji kevnar heta niha. Anat Rec (Hoboken), 304(11), 2365-2371. doi.org/10.1002/ar.24625

Disclaimer