Dermankirina ART û PNF ya Sciatica di El Paso, TX

Pirsgirêk kêmtir ji ber cûreyên cûda dibe, ji ber ku ew pir caran bixweşî nexweşî û tedawî dibe. Çawa ku gelek mekanîzmayên ku paşê paşê paşê dibe, paşê wekî trauma, ji bo nimûne ji bo nimûne ji bo nimûne ya nimûne û nimûne ya paşîn, girîng e ku girîng e ku ev gotara tenê tenê li ser dermanê sciatic, an jî sciatîkê dê balkêşîne.

 

Sciatica nexweşî û yên nîşanên din ên ku di bin lingê rê de, rêwîtiyek bi nermî, tengkirina şewitandinê an hişkkirina şewitandinê, û qelsiyek di yek an jî hem hindikên jêrîn de rêve dike. Gelek nexweşan dema ku rûniştin û ajotin, kapasîteya xwe bandor dike ku tengahiyê giran bikişîne dema ku bi rêveçû an rêve dibe. Pêkêşiya wan dikare dirêjahiya nîvrojiya sciatic, di nav kûçikan de, pişta paşê lingê, diçin, bi paşê, û paşîn, di nav kem û ling de. Nîza sciatic, ku di nav bedek herî dirêj e, dikare dikare ji hêla hinek pişesaziyê ve têne damezirandin an veguhestin.

 

Li ser cîhê vê astengkirina bingehîn, kesek dê bi cûrên cûrbecî pêşkêş dikin. Ger pirsgirêkek tendurustî ku di bin paşê paşê de tête veguhestin, paşê pirsgirêk bi nîvê qulikê tête çêkirin, ku nervê spîn vekişîne, bi encama nîşanên ku li derdora hûrgelê ya tevahîya nîjer a li derdorê. Ger pirsgirêkek tendurustî bi awayekî vegotin ji hêsantir ve tête, ew pir caran di pişikiya piriformis de heye, ji ber ku nîvrojiya sciatic wê di bin vê rêwîtiyê de ye ku ew rêwîteya dirêjbûna lingê dike. Çavkaniya vî rengî scotîkayê dikare tenê pîşesaziyên cuda li jêr piriformîsên tevlî tevlê dibin, nehêle wekî wekî komek masûlkan têne zanîn ku navê hip rotator.

 

Heke pirsgirêka tenduristî di paşê de, paşê an jî kûçikan ne, paşê pirsgirêk pir caran dibe ku li ser kemeran çêbûne, bi taybetî di yek musikên ku derê çolê borîn li pişt lingê dorpêçê dorpê dike. Nerve sciatic dikare dibe ku dema ku di şewqê de pêgirtî de, lêbelê, ev nîşanên wê tenê caran di bin kûçikê de bê ragihandin.

 

Tenduristiya Pêwîstî ya ART û PNF ji bo Pîvanê Sciatic Nerve

 

Li ser dermankirinê, pispor dikare ji hêla teknîkên serbixwe ve çalak dibe, an jî ART, ji ber azadkirina tevahiya nervê ku li ku derê pêk tê ye. Armanca ku dema bikaranîna ART ji bo tirsa dermanê sciatic dê bi karûbarên masksiyona xwe di nav xwe de felixe bibe ku nervê zerar bikin. Nerve wê paşê ji binê masîşê vekişîn. Her weha, bi karanîna pisporên taybet û karanîna hêzên komên muscle yên ku bi tevlêbûna tevlihevkirina karanîna rehabîlasyonê re dibe ku ji bo lênerîna chiropractîk bi rêvekirina pêwendiyê di navbera spî û pozîsyona nîvê / zordariyê de zêde bike.

 

Yek ji rêbazên pergala herî gelemperî ji bo pisporê PNF an jî hêsanek neuromuscular e ku têkoşîneran e. PNF eynî celebek e ku paqijkirina xemgîniya dermanê. PNF ji bo perwerdeya lûksantirtirîn e ku herdu kêşik û xistina komên masûşê tête armanc e. PNF ji teknîkî ve tête bikaranîn ku ji bo rêjeya berbiçav û lehengiyê zêde bikin. PNF zêdebûna hûrgelan zêde dibe ku bi dirêjbûna masûşê û çalakiya neuromuscular zêde dibe. PNF veşartiye ku ROM zêde dibe ku di perwerdehiyê de, herweha bêyî bêhêz, kesan. Pirsgirêkên dawîn 90 an jî piştî paşê vekişîn pêk hat. PNF di destpêkê de wekî forma avakirina avakirina avakirina, û wê bandora wê, ew pir bandor e. Ew ji bo armancên grûpên taybetî yên dermankirinê û herweha lehengkirina zêdebûna û hêza hêzê û hêza zextê ew e.

 

Çar mekanîzmayên fîzyolojîkî yên teorîk ên ji bo zêdekirina dorpêça tevgerê bi karanîna PNF-ê ve hatin destnîşankirin: astengkirina otogjenîk, astengkirina beramber, bêhnvedana stresê, û teoriya kontrolkirina derî. heyecana ji ber îşaretên astengkirinê yên ku ji heman masûlkeyê hatine şandin. Qedexeya beramber ew e ku di TM-yê de çêdibe ku masûlkeya dijber bi dilxwazî ​​di teşeya çalakiya neyînî ya kêm de tê girêdan. Dema ku masûlkeyek dijber tê girêdan da ku hêza wê ya têkçûnê zêde bike, û ew rehet dibe. Bêhnvedana stresê çi dema ku yekeya musculotendinous (MTU), ku tê de masûlkeyan û dendikên girêdayî ve girêdayî ye, di bin stresek domdar de ye. Teoriya kontrola derî ew e ku diqewime dema ku du celeb teşwîq, wekî êş û zext, di heman demê de wergirên xwe yên peywirdar çalak bikin.

 

Çawa ku pişkek PNF be

 

Wek pratîkkirina PNF vekirî ye ku pêngavên din. Gelek mûşê ku pêşve dibe ku yekem e ku pispor dihêlin û di bin zext de. Piştre kesek pişk peyda dike, bi bandorê ji 5-ê-ê 6-ê re dema hevpeymanek an neheqê neheq e, bi berxwedana berbiçav be ku têkoşîna berbiçav dike. Ji kerema xwe bizanibin, hewldanên tevlîhevkirinê divê hewceyê bi rêjeya karmendê kesane re têkildar be. Hingê koma grûpê peymana xurtkirî wê piştre û pencereka kontrolkirî ji bo nêzîkî 20-ê 30-ê ve tê bikaranîn. Piştre bandora pêdivî ye ku piştre 30-ê dîsan bistîne û pêvajoya 2 bi demên 4 re dîsa dubare dike.

 

Agahiyên PNF ji bo pêşniyazên ku hûn pisporî pisporê tendurustî yên ku hûn dipeyivin, nermalavên navnîşan li ser pêşniyarên cuda hene. Her çiqas bersivên nakokî li ser pirsên nakokî hene ku pir çiqas divê nexweş bi rêkûpêkek pisporên taybetî re peywendîdar bikin û çiqasî dirêj di navbera her her pevçûnê de bimînin, ew bi lêkolînek lêkolîn û lêkolînek nexweşiyê hate dîtin, da ku pêşniyarên pêşdibistanê pêşkêş dikin fonksiyonên pir ji hêsankirina neuromuscular ên proprioceptive.

 

 

 

 

Wekî din, hewceyê hin hewceyên ku dema ku PNF pêşniyaz dike, ji ber ku ew dikarin tundûtûjiya pîşesaziyê li dar xistin, hewceyê ku dibe ku derfeta tîsê tixûb dibe. Ji bo ku rîska kêmkirina vê xeterê, divê ji bo nexweşê ku ji ber zêdeyê herî zêde, an hewldana kewrek tê bikaranîn, pêwîst e.

 

Der barê teknîkî ya Release Release an ART

 

Teknîkî serbestberdanek çalak, an jî ART, di dermana çîrokterîk de nav tedawiyên herî nû ye. ART tê bikaranîn ku pirsgirêkên pişk, nerve, û pirsgirêkên celeb bikin. Ew ji bo pirsgirêkên xwîna xwînê derman dike. Hinek lêkolînên ku hatine damezirandin û ev encamên erênî yên erênî nîşan dide ku ev eşkere dikin ku ART bi awayek rêbazek tedawî ya bandor e. Gelek kesan niha ji ART re dixebite ji ber ku gelemperî tecrûbeyên pişkiyê dixebite.

 

Gelek caran, kesan, bi taybetî bi kalên kevin, rabû û ew difikirin ku bedena wan pir zehmet e ku bigirin. Her weha jî hene ku dest bi hestiyariya xwe ya hestiyê bisekinin û bi demeke zêdetir sînor bistînin. Gelek parçeyên laş ên gelemperî ku ji hilbijartina sînorkirina sînor sînor kêm dibe, cil, dest, û paşê hene. Ji bo gelek kesan, heqê sînor heye. Gelek faktor hene ku ji sedemek tevgerê veguherînin. Teknîkî serbestberdana serbixwe dikare bikar bînin ku ji bo mobîliya sînor kêmtir bikin û herweha nîşanên sciatîk ên ku bi pirsgirêkên tenduristiyê re girêdayî ye.

 

Çawa ART Range ya Motion Limited çawa dibe

 

Tendurîstên ART pêşniyar dike ku pisîkên ku ew têne parastin kirin. Ew paqij, hişk, û hewceyê kontrol bikin, azadiya wan. Ji ber ku erdê pêk tê, piştre wê derman hewce bibin ku pişkên pisîkan bikin, da ku ji bo adhesions derxînin. Gelek bi gelemperî bi bi birêveberiya vegê ve tête kirin. Her weha, dê pisporê pêdivî ye ku meriv ji nexweşiyê biparêze ku ji hêla laşê bandorên bandor ve di rêbazên dagirkerê de têne veguhestin. Ji ber vê yekê divê, ART jî hevpar e. Bijîşkvan û nexweşan hevkariyê dikin ku ji bo hilberên bijîşkên mezin çêbikin.

 

Dr. Alex Jimenez's Insight

Tecrûbeyên serbestberdan ên an jî ART, û hêserek neuromuscular, an jî PNF, pêvajoya dermanên dermankirinê têne bikaranîn ji bo pratîka hevpar ên tansiyonê di tissulên nerm û herweha riya hestiya mirovan de zêde dibe. Her çend çend alternatîfên tedawî hene ku ji bo alîkariya dermanên dermankirinê, ART û PNF dikare ji hêla pisporan û tendurustiyê lênêrîna tendurustî ve bêne bikaranîn û çêtirîn û bandor bikin û tengahiyên skiaticî bikar bînin. Her weha, alternatîfên alternatîf ên alternatîf, wekî lênêrîna chiropractîk, û pisporên hêzdar dikarin bi rêbazên van dermanan re bibin ku ji bo pêvajoyê çêbikin.

 

Pêşerojê ART û PNF

 

Girîng e ku hûn bîr bînin ku ART û PNF jî tenê bi hêla doktorên nasnameyên bawerî têne derxistin. Pêwîste profesyonelên tendurustî ne tenê ji bo perwerdeya navendî û destûra bingehîn peyda dikin, lê ew jî hêvî dikin ku li ser mijara mijarên pir karsaz û seminarsan beşdar bûn. Di hinek welatan de, îmtîhanên pejirandin divê divê derbas bibin. Herweha, divê divê bifikirin ku ART û PNF divê li ser pişkêşiya zordariyê ne ji ber travma nehêle. Divê şert jî tevliheviya tevlîbûnê ne.

 

Gelek profesyonelên tendurustiyê hene ku li ser ART û PNF dikişînin. Hin ji wan re hene tevlîhev, dermanvanên fîzîkî, dermanvanên pispor, doktorên doktor, û hîn jî amadekar jî. Teknolojî serbest berdest û teknolojiya neuromuscular têde dike ku mirovên ku ew tiştên ku bikar anîn didin alîkariyê dike. Ew ji wan re di karê xwe de xebitîntir û bandor e ku ew jî di jiyana xwe ya rojane de pratîk be. Ji ber berjewendiyên tenduristiya ART û PNF, bêtir mirovên ku ji derman û dermanan a dermanan têne fêr dibin ka fêr bibin ka çiqas li ser vê yekê bikin. Di çarçoveya agahdariya me de ji bo chiropractic û herweha ji birînên spî û şertên kêm e. Ji bo mijara mijara mijarê gotûbêj bikin, ji kerema xwe ji Dr. Jimenez bipirsin an jî li me re têkilî 915-850-0900 .

 

Dr. Alex Jimenez

 

 

Mijarên din: Sciatica

Sciatica di navnîşî de wekhevkirina berhevkirinên nîşanan, ji bilî birîndar û / an mercê yek tê gotin. Nîşaneyên dermanê sciatic, an jî sciatîk, dikare di hûrgel û tengahiyê de cûda dibe, lê, ew pir caran bi nişkek zûtirîn (zehf-ê) an jî tehlîteya elektrîkê tête ku di bin kûçik, hûr, ax û ling di bin ling. Nîşaneyên din ên skiatîkê dikarin tevlihev, şikil û qelsiyê bi dirêjahiya nîvrojiya sciatîk tevlihev bibin. Sciatica herî pir caran di navbera 30 û 50 salan de bandor dike. Ew pir caran dibe ku wekî encama çêkirina dermankirina spî, lêbelê, hestyar û ziravkirina nîzîkî ya skiatîk ji ber xemgîniyê an jî dibe sedema disk discniated, di nav pirsgirêkên tendirustiyê yên din de, dibe ku dibe sedema tirsa sciatic.

 

 

 

BİXWÎNE Pir girîng: Chiropractor Sciatica Symptoms

 

 

Mijarên Zêde: EXTRA EXTRA: El Paso Back Clinic | Lênêrîn & Tedawiyên Painşa Pişta