Feydeyên Electroacupuncture ji bo Êşa Milê Keşif bikin

Ma kesên bi êşa milê re dikarin ji dermankirina elektroakupunkturê rehetiyek ji êşê bibînin da ku hişkiya bi stûyê ve girêdayî kêm bikin?

Pêşkêş

Gava ku gelek kes bi nîşanên êş-êş ên ku ji hêla faktorên hawîrdorê ve têne çêkirin re mijûl dibin, ew dikare bandorê li performansa rojane an rûtînên wan bike. Hin deverên êşa herî gelemperî ku mirov bi gelemperî distînin ji stû, mil, an paş in. Ji ber ku pergala lemlate-skeletal xwedan masûlkeyên çargoşe yên jorîn û jêrîn ên cihêreng e, ew têkiliyek berbiçav bi kokên nervê re hene ku li masûlkan belav dibin da ku fonksiyonên hestî-motor peyda bikin. Gava ku faktorên hawîrdorê an birînên trawmatîk dest pê dikin ku li ser pergala musculoskeletal bandor bikin, ew dikare bibe sedema jiyanek seqet, êş û nerehetiyê. Ji ber vê yekê, dema ku kes bi êşa milê ku dibe sedema pirsgirêkên stûyê wan re mijûl dibin, ew dikare bibe sedema nîşanên cûrbecûr yên mîna êşê di çarçikên jorîn de û li dermankirinê digerin da ku êşa xwe kêm bikin. Dermankirinên mîna elektroakupunkturê dikare li ser kêmkirina êşa milê ku bi stûyê ve girêdayî ye nêrînek erênî peyda bike. Gotara îro balê dikişîne ser ka êşa milê çawa bi stûyê re têkildar e, elektroakupunktur çawa bi erênî êşa milê kêm dike, û çawa dikare hişkiya stû û milê kêm bike. Em bi peydakiroxên bijîjkî yên pejirandî re diaxivin ku agahdariya nexweşên me berhev dikin da ku binirxînin ka êşa milê çawa bi pirsgirêkên stûyê re têkildar e. Di heman demê de em nexweşan agahdar dikin û rêberiyê dikin ka çawa dermankirinên ne-cerahîya mîna elektroakupunkturê dikare bibe alîkar ku êşa milê kêm bike û stûyê xwe sist bike. Em nexweşên xwe teşwîq dikin ku ji pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar pirsên tevlihev û girîng bipirsin ka êşa stû û milê wan çawa bandorê li rûtîniya wan a rojane dike. Jimenez, DC, ev agahdarî wekî karûbarek akademîk vedigire. Disclaimer.

 

Êşa Milê Bi Stûyê Çawa Têkilî Dike?

Ma hûn di stûyê an milên xwe de bi hişkbûnê re mijûl bûne ku dibe sedem ku destên we bêhiş bibin? Ma hûn ji aliyên stûyê xwe ziravbûna masûlkan hîs dikin ku zivirîna milên we dibe sedema rehetiyek demkî? An jî piştî ku pir dirêj li aliyekî radizê, di milên xwe de êşa masûlkan hîs dike? Pir ji van pirsgirêkên mîna êşê bi êşa milê re têkildar in, ku dikare bibe rewşek masûlke-skeletal a pir caran ku dikare bi demê re bibe pirsgirêkên kronîk. (Suzuki et al., 2022) Ev dikare bibe sedem ku laşên jorîn ên laşê ku bi milan re dixebitin bi pirsgirêkên masûlkeyê re mijûl bibin ku dibe sedem ku masûlkeyên mil û stûyê zêde hesas bibin. Ji ber ku êşa milê pir caran dikare bi pirsgirêkên stûyê an stûyê malzarokê re têkildar be, faktorên cihêreng ên hawîrdorê û trawmatîk dikarin bibin sedema şert û mercên masûlkeyê yên mîna hişkiya masûlkeyê di stûyê de, dejenerasyona dîskê, an tewra spondîloza malzarokê, ku dikare bibe sedema êşa nav milan.

 

 

Wekî din, gelek kesên ku li karek maseyê dixebitin dikarin êşa milê ku bi stûyê ve girêdayî ye biceribînin ji ber ku ew di pozîsyonek hûrkirî ya pêş de ne ku dibe sedema stresek girîng li ser tevnên nerm ên derdorê û pişta stûyê malzarokê piştgirî dike, ku dikare pêşveçûna êşa stû û milê xetereyê bike. . (Moon & Kim, 2023) Ev ji ber gelek rehên nervê yên ku di nav devera stû û milê re derbas dibin, dibe sedem ku îşaretên êşê di nav tevnên masûlkeyên nerm de êşa referansê derxînin. Di heman demê de, dema ku mirovên ku bi êşa milê ku bi stûyê re têkildar e mijûl dibin, tevgerên dubare dikin, çewisandin, an ji bo demek dirêj ve di rewşek sabît de dimînin, ew dikare bibe profîlên xetereyê li hevûdu, bi vî rengî belavbûna êşa stû û milê zêde bike. (Elsiddig et al., 2022) Heya wê gavê, dema ku mirov bi pirsgirêkên stûyê re mijûl dibin, ew dikare bandorê li ser milan bike, bibe sedema nerehetiyê, kêmbûna tevgerê, êş, hişkbûn, û kêmbûna kalîteya jiyanê ku dikare bandorê li kesek bike. (Onda et al., 2022) Lêbelê, dema ku êşa milê ku bi stûyê ve girêdayî ye pir zêde bibe, dê gelek kes li dermankirinê bigerin da ku êşê kêm bikin.

 

---

The Science Of Motion- Vîdyo

---

Bandorên Erênî yên Electroacupuncture Kêmkirina Êşa Milê

 

Dema ku gelek kes li dermankirinên ne-cerahîya alternatîf û pêvek digerin, elektroakupunktur bersiv e ji bo kesên ku ji êşa milê ku bi stûyê re têkildar e. Mîna akupunktura kevneşopî, elektroakupunkturê teşwîqkirina elektrîkê û xistina derziyê di nav xalên taybetî an xalên akupunkturê yên li ser laş de ji hêla pisporên pir perwerdekirî ve vedihewîne da ku bandorên dermankirinê li qada masûlkeya bandorkirî zêde bike. Ji bo êşa milê, elektroakupunkturê êşê bi çalakkirina pergala nerva navendî ve kontrol dike û biyokîmyewîyên xwezayî yên laş dike ku başbûnê pêşve bibe. (Heo et al., 2022) Dema ku êşa milê ku bi stûyê ve girêdayî ye dikare ji gelek sedeman derkeve, elektroakupunkture dikare van pirsgirêkan bi vî rengî armanc bike:

• Kêmkirina tirşikê
• Qirkirina sînyalên êşê
• Zêdekirina başkirina masûlkan
• Zêdekirina rêjeya tevgerê

 

Electroacupuncture Kêmkirina Serhişkiya Stû û Milê

Wekî din, elektroacupuncture dikare bi terapiya laşî re were hev kirin da ku hişkiya stû û milê kêm bike. Gava ku mirov temrînên ku stû û milan dikin hedef dema ku elektroakupunkturê bi hev re dikin, ew dikarin bandorek erênî ya dirêj-dirêj li ser kêmkirina êşê bibînin. (Duenas et al., 2021) Dê stû û milên xwe ji temrîn re nermbûn û tevgerbûn çêtir bikin. Di heman demê de, herikîna xwînê dikare alîkariya bilezkirina pêvajoya başbûnê bike, û îşaretên êşê ji hêla elektroakupunkturê ve têne asteng kirin. Ji bo gelek kesên ku bi êşa milê ku bi stûyê re têkildar e re mijûl dibin, elektroakupunktur dikare bibe dermankirinek bi bandor ku başbûna li ser masûlkeyên bi bandor pêşve bibe û êş kêm bike.

 

---

Çavkanî

Duenas, L., Aguilar-Rodriguez, M., Voogt, L., Lluch, E., Struyf, F., Mertens, M., Meulemeester, K., & Meeus, M. (2021). Ji bo êşa stûyê an milê kronîk a li hember temrînên ne-taybet: Vekolînek Pergalî. J Clin Med, 10(24). doi.org/10.3390/jcm10245946

Elsiddig, AI, Altalhi, IA, Althobaiti, ME, Alwethainani, MT, & Alzahrani, AM (2022). Berbelavbûna êşa stû û mil di nav xwendekarên zanîngehên Erebistana Siûdî de ku têlefon û komputeran bikar tînin. J Family Med Prim Care, 11(1), 194-200. doi.org/10.4103/jfmpc.jfmpc_1138_21

Heo, JW, Jo, JH, Lee, JJ, Kang, H., Choi, TY, Lee, MS, & Kim, JI (2022). Electroacupuncture ji bo dermankirina milê cemidî: Vekolînek sîstematîkî û meta-analîz. Eniya Med (Lozan), 9, 928823. doi.org/10.3389/fmed.2022.928823

Moon, SE, & Kim, YK (2023). Di Karkerên Ofîsa Komputerê de êşa stû û milê bi Dyskinesis Scapular. Medicina (Kaunas, Lîtvanya), 59(12). doi.org/10.3390/medicina59122159

Onda, A., Onozato, K., & Kimura, M. (2022). Taybetmendiyên klînîkî yên êşa stû û milê (Katakori) di xebatkarên nexweşxaneyên Japonî de. Fukushima J Med Sci, 68(2), 79-87. doi.org/10.5387/fms.2022-02

Suzuki, H., Tahara, S., Mitsuda, M., Izumi, H., Ikeda, S., Seki, K., Nishida, N., Funaba, M., Imajo, Y., Yukata, K., & Sakai, T. (2022). Têgîna heyî ya Testkirina Hêstî ya Hêjmar û Bendeya êşa Zextê ya Di Stûyê / Mil û Êşa Paşîn de. Tenduristî (Basel), 10(8). doi.org/10.3390/healthcare10081485

Disclaimer