Endokrinolojiya Fonksiyonel: Menopause û Osteoporosis

Ma hûn hîs dikin:

• Permenopausal?
• Enflasyon di navbênanan de?
• Bi dirêjahiya dorpêça menstrual ve alternatîf?
• Kevirên germ?
• Nehevsengiyên Hormonal?

Ger hûn ji van rewşan yekê hûr bibin, wê hingê hûn dikarin bibin menopause û nîşanên wê.

Gava jin jinek biçe çilên xwe yên dereng û têkeve nav pêncîyên destpêka wan, ew di nav prosesa pîrbûna xwezayî de ya ku wekî menopa jêder tê zanîn derbas dibe. Menopause ew e ku jinek bi qasî diwanzdeh mehan dom nekiriye û ji ber vê jî êdî nikare ducanî bibe. Bi menopasê re nîşanên acizbûyî mîna pêlên germ, hişkbûna şikê, û reaksiyona hormonesê tê. Ji bo jinan, hevsengiya hormonê dikare di nav xwîna laş de pir hindik an pir hindik be. Gava ku menopause dibe, windabûna fonksiyona ovarian di laşê jinê de dikare bandorek li ser tenduristiya skeletal a wan bike, ku dibe sedema osteoporosê di nav tevgeran de.

Osteoporosis û Menopause

Her çend surprîz be jî, hormona estrojenê dikare rolek dileyzin di pêşveçûna osteoarthritis de û gava ku jinek di bin qonaxa menopausal de ye. Ew dikarin kêmasiyek di asta estrogenên wan de çêbikin, û osteoporosiyon dê dest bi şikestina hestî û hevalbendan bike, ku dibe sedema ziravbûna kronîk. Xebatên dîtin dema ku hormonên estrojenê dest bi guhertina menopausal a tendurist bikin, ew ê dest bi tûjbûnê bikin wê hingê ji nişkê ve ducarin. Wan diyar kir ku estrojen di pêşiya şikestîna xwezayî de pêşî li qelskirina hestîyan digire. Anyu şikestinên ji qezayê dikarin bibin sedema êş, kêmbûna tevgerîn, û tevgera normal ya laşê jinê ji ber osteoporosiyê.

Hîn jî heye bêtir delîl ku guhêzbar estradiol ku dibe ku di perimenopause-ê de hîn jî pirtir be û dibe ku nekare têkeliya bi hestî û têkçûna hestiyê ji laş re baş têkildar be. Ji ber vê yekê, di qonaxa menopausal de, dema ku jin xwedan osteoporosê ye, dê giraniyê hestiyê xirab bibin. Dibe ku deng hebûne ku osteoporosî tiştek e ku divê mirov ji wan netirse ji ber ku ew tenê diqewime ku heke malbatek osteoporoza malbatê heye. Lêbelê, mixabin, osteoporosis nexweşiyek hestî ya hevbeş e, û xwedan dîroka malbata nexweşiyê dikare şansê zêde bike. Lêbelê, faktorên rîskê yên din jî hene ku dikarin sedemên osteoporosiyê wekî:

• Alkol zêde
• Amenorrhea
• Cixare
• Giraniya laş

Lêkolînê nîşan dide dema ku jinek di destpêka qonaxa menopausal de ye û dest bi ovulasyonê rawestiye, şaneya mehane ya wê mehane diqede. Asta wê ya estrogen wê bi rengek dramatîk raweste, her weha. Ev diyar kir ku jin di nava deh salên yekem de ku menopause bişopînin dibe ku di nav deh salên pêşîn de birînek tevahî hebe. Gava ku di laş de ji ber menopasê kêmbûna estrogjenê heye, windabûna dendika hestî pir girîngtir e û dikare bibe sedema şikestinên di laş de. Xebatên dîtin ku pisporên lênihêrîna tenduristî yên herêmî dê ji jinan dipirsin ka qala kêmbûna hestiyê ku di dema derbasbûna menopausal de winda bûye û dema ku ew dest pê kirine. Wan di heman demê de fêr kir ku hormonê stimulasyona folikulê di jinan de jî di dema derbasbûna wan a menopausal de guhertiye.

Rêzkirinên Bone

Ji bilî vê, lêkolînan dît ku zêdetirî 20 takekesên Amerîkî ji Osteoporosê bandor bûne, û ev dikare her sal bi qasî 1.5 mîlyon şikestinên hestî vebike, bi vî rengî dibe ku osteoporosiya yek ji pirsgirêkên tenduristiya gelemperî ya sereke be. Zêdetir lêkolînan jî dît ku jin dê bi kêmî ve ji sedî pêncî ji hestiya trabecular winda bikin, û nêzî ji sedê ji hestiyê cortical di laşê wan de dê di dawiya deh salên pêşîn de di qonaxa postmenopausal de winda bibin. Pêdivî ye ku jin bi kêmî ve supplements dermanên vîtamîn D bavêjin da ku hestiyên wan saxlem bin û ne ji xilasbûna hestî yan şikestî ne.

Heye agahdariyê li ser çima windabûna hestî piştî bidawîbûna menstrualiya jinekê zûtir dibe û çima nûvekirina hestî dikare bibe alîkar ku hestiyên kevn ên ku ji ber osteoporozê an ji ber şikestinê winda bûne biguhezîne. Lêbelê, ecêb e ku nûvekirina hestî pêvajoyek e ku meriv hestiyên kevn bi hestiyên nû yên laş biguhezîne, û ew ji pênc qonaxan pêk tê. Ew hene:

• Activation: Di vê qonaxa nûvekirina hestî de, osteoclasts têne vebirin ku li erdê hestî ne.
• Resorption: Di vê qonaxê de, osteoclast li ser rûbera hestî di nav mîkro-hawirdorek asîd de tê hilberandin, bi vî rengî naveroka mîneral a hestî dihele û vedigerîne.
• Tersî: Di vê qonaxê de, paşê osteoclast di apoptosis de derbas dibe û paşê li ser rûyê hestî tê berhev kirin.
• perwerdeya: Ev qonaxa paşîn a nûvekirina hestî ye wekî ku osteoclast depo kolagjenê dike û dûv re were mînankirin da ku di laş de hestiyek nû were avakirin.

Xelasî

Menopause pişkek xwezayî ye ku asta hormonê daketibe, û jin nema dikarin ducan bibin. Yek ji nîşanên herî gelemperî ku jinên menopausal re rû bi rû ye, osteoporos e. Osteoporosis gava hestî dilşikestî dibe û dikare ji ketinê an birîndariyê bişkîne. Pêdivî ye ku jin ji bo tenduristiya hestiyê mêzînan bistînin da ku bi vî rengî hestî û laş bi awayek rast tevbigerin. Hin berhemên têne çêkirin ku ji bo piştgirîkirina metabolîzma estrojenê hem di laşên jin û hem jî mêran de dibe alîkar berhemên ji bo piştevanîkirina hevsengiya hormonî û mezgîniya normal ji bo jinê di temenek vegirtinê de.

Qada agahdariya me bi mijarên tenduristî yên chiropractîk, lemulusî, û nervê an gotarên derman, fonksiyon û nîqaşên fonksiyonel re bi sînor e. Em protokolên tenduristiyê yên fonksiyonê bikar tînin ku birînên an jî bêserûberiya pergala muskulatorek derman dikin. Ofîsa me hewldanek maqûl kirî da ku ji bo cîtabên piştgiriyê peyda bike û lêkolîn an lêkolînên têkildar ên peyamên me piştgirî kiriye. Di heman demê de em li gorî daxwazê ​​kopîyên lêkolînên piştgiriya lêkolînê dikin ji panel û an jî gel re. Ji bo ku hûn mijara jorîn bêtir nîqaş bikin, ji kerema xwe ji Dr. Alex Alex Jimenez bipirsin an bi me re têkilî daynin 915-850-0900.

---

Çavkanî:

Duggal, Neel. "Têkiliya Di navbera Menopause û Arthritis de Çi ye?" Tendurustiyê, 11 Gulan, 2017, www.healthline.com/health/menopause/menopausal-arthritis.

Finkelstein, Joel S, et al. �Guherînên tîrêjiya mîneralên hestî di dema Veguheztina Menopause de Di Komek Jinan a Pirneteweyî de. Rojnamevaniya Endocrinology û Metabolîzmê ya rojnamevan, Civaka Endokrîn, Adar 2008, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2266953/.

Rodriguez, Diana, et al. �Pêwendiya Osteoporoz-Menopause.� EverydayHealth.com, 16 Sibat 2016, www.everydayhealth.com/menopause/osteoporosis-and-menopause.aspx.

Rosen, Clifford, û Ramon Martinez. �Post Menopause û Osteoporosis. Tora Tenduristiya Hormonê, Adar 2019, www.hormone.org/diseases-and-conditions/menopause/post-menopause-and-osteoporosis.

Sowers, MaryFran R, et al. �Hejmara windabûna hestî li gorî dema li dora Heyama Dawî ya Mejûyê û Qonaxa Hormona Stimulker a Folîkulê ya Transmenopauzê. Rojnamevaniya Endocrinology û Metabolîzmê ya rojnamevan, Civaka Endokrîn, Gulan 2010, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2869543/.

Tîm, Penn Medicine. �Menopause Û Osteoporoz: Têkilî Çi ye? �Penn Medicine.� � Dermanê Penn, 18 Adar 2016, www.pennmedicine.org/updates/blogs/womens-health/2016/march/menopause-and-osteoporosis.

Tella, Sri Harsha, û J Christopher Gallagher. � Pêşîgirtin û Dermankirina Osteoporoza Postmenopausal. Kovara Bîokîmyaya Steroîd û Biyolojiya Molekuler, Pirtûkxaneya Neteweyî ya Derman a Yekbûyî, Tîrmeh 2014, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4187361/.

---

Wellness Integrative Modern- Esse Quam Videri

Zanîngeh ji bo dermanên fonksiyonel û entegre gelek cûrbecûr pîşeyên bijîşkî pêşkêş dike. Armanca wan ew e ku kesên ku dixwazin di qadên bijîjkî yên fonksiyonel de bi agahdariya zanyar ku ew dikarin peyda bikin cûdabûnê bikin.