Hêza Mobilîzasyona Tişta Nerm a Bi Alîkariya Amûran

Ma tedawiya laşî ya bi mobilîzasyona tevna nermî ya bi amûr an IASTM re dikare ji bo kesên bi birîn an nexweşiyên masûlke-skeletal tevger, nermbûn û tenduristiyê çêtir bike?

Mobilîzasyona Tiştê Nerm bi Alîkariya Amûran

Mobilîzasyona tevna nerm a bi alîkariya amûr an IASTM wekî teknîka Graston jî tê zanîn. Ew teknolojiyek serbestberdan û masajê ya myofascial e ku di tedawiya laşî de tê bikar anîn ku terapîst amûrên metal an plastîk bikar tîne da ku tevgera tevna nerm di laş de baştir bike. Amûra bi şeklê ergonomîk bi nermî an bi hêz tê xêzkirin û li devera birîndar an bi êş tê rijandin. Rûxandin ji bo dîtin û berdana tengbûna di fascia/kolajena ku masûlk û tendonan vedihewîne tê bikar anîn. Ev dibe alîkar ku êş kêm bike û tevgerê baştir bike.

Massage û berdana Myofascial

Rehabîlîtasyona mobilîzasyona tevna nerm bi alîkariya amûrê dibe alîkar:

• Tevgera tevna nerm çêtir bikin.
• Rakirina qedexeyan di fascia teng de.
• Spazma masûlkan kêm bikin.
• Zelalbûnê çêtir bikin.
• Zêdebûna gerîdeya berbi tevnan.
• Êşê sivik bike. (Fehîme Kemalî û yên din, 2014)

Kesên bi gelemperî piştî birînek di masûlkeyan û fascia de tengbûna tevneyê an sînorkirin çêdikin. Van qedexeyên tevna nerm dikarin rêza tevgerê - ROM-ê sînordar bikin û dikarin nîşanên êşê derxînin. (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)

Dîrok

Teknolojiya Graston ya mobîlîzasyona tevna nerm a bi alîkariya amûran ji hêla werzîşvanek ve hate pêşve xistin ku amûrên xwe ji bo dermankirina birînên tevna nerm afirandin. Pratîk bi tevlêbûna pisporên bijîjkî, perwerdekar, lêkolîner û bijîjkan mezin bûye.

• Terapîstên laşî ji bo pêkanîna IASTM cûreyên cûda yên amûran bikar tînin.
• Eva amûrên masajê cûrbecûr cûrbecûr ji bo masaj û berdana taybetî pêk tîne.
• Pargîdaniya Graston hin amûran dîzayn dike.
• Pargîdaniyên din guhertoya wan a amûrên rijandin û şûştinê yên metal an plastîk hene.
• Armanc ev e ku alîkariya berdana tevna nerm û sînorkirinên myofascial bike da ku tevgera laş baştir bike. (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)

Ku çawa dixebite

• Teorî ev e ku qutkirina tevnan dibe sedema mîkrotrauma li devera bandorkirî, û bersiva înflamatuar a xwezayî ya laş çalak dike. (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)
• Laş aktîv dike da ku tevna hişkkirî an birîn ji nû ve vebigire, dibe sedema sînorkirinê.
• Dûv re dermankar dikare adhesionan dirêj bike da ku êşê kêm bike û tevgerê baştir bike.

Demankirinî

Hin şert baş bersivê didin seferberiya tevna nerm a bi alîkariya amûran, di nav de (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)

• mobility Limited
• Karkirina masûlkan kêm bûye
• Wendabûna rêjeya tevgerê - ROM
• Êşa bi tevgerê
• Çêbûna tevna birînên zêde

Mobilîzasyona tevna nerm a zêdekirî an ASTM teknîk dikarin hin birîn û şertên bijîjkî derman bikin ku ev in:

• Nehevsengiya musculoskeletal/s
• Ligamentê dikişîne
• Plantar fasciitis
• Tehdîta Myofascial
• Tendonitis û tendinopathy
• Scar tevna ji emeliyat an trawmayê (Morad Chughtai et al., 2019)

Feydeyên û Bandorên Side

Feydeyên ev in: (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)

• Rêzeya pêşveçûnê çêtir kirin
• Zêdebûna nermbûna tevnê
• Çalakiya hucreyê li cîhê birîndarbûnê çêtir kir
• Êş kêm kirin
• Damezrandina tevna birîn kêm kir

Dibe ku bandorên alîgir:

• Sorbûna çerm li cihê dermankirinê
• birîn (Kim J, Sung DJ, Lee J. 2017)
• Xirabûna êşê

Lêkolîn

• Vekolînek serbestberdana myofascial a destan bi serbestberdana myofascial a amûrê re ji bo êşa kronîk a piştê berhev kir. (Williams M. 2017)
• Di navbera her du teknîkên ji bo kêmkirina êşê de cûdahiyek piçûk hate dîtin.
• Vekolînek din IASTM bi rêbazên din ên ji bo dermankirina êş û windabûna fonksiyonê berhev kir. (Matthew Lambert et al., 2017)
• Lekolînwanan encam da ku IASTM dikare bi erênî bandorê li gera xwînê û nermbûna tevnê bike û êşê kêm bike.
• Lêkolînek din karanîna IASTM, tedawiya ultrasoundê pseudo-sexte, û manipulasyona spinal ji bo nexweşên bi êşa tîrêjê / pişta jorîn vekoland. (Amy L. Crothers et al., 2016)
• Hemî kom bi demê re bêyî bûyerên neyînî yên girîng çêtir bûn.
• Lekolînwanan encam dan ku seferberkirina tevna nerm a bi alîkariya amûran ji manîpulasyona spinal an terapiya pseudo-ultrasondî ya ji bo êşa pişta tîrêjê kêmtir an kêmtir bandorker e.

Her rewş cûda ye, û şert û mercên musculoskeletal bi cûrbecûr bersiv didin tedawiyên. Ji bo her pirs an fikaran, bi peydakiroxê lênihêrîna tenduristiya seretayî re têkilî daynin da ku diyar bikin ka IASTM dermankirinek maqûl e ku dikare bibe alîkar.

---

Ji Birîndarbûnê Ber Bi Rabûnê

---

Çavkanî

Kamali, F., Panahi, F., Ebrahimi, S., & Abbasi, L. (2014). Berawirdkirina di navbera masaj û terapiya fizîkî ya rûtîn de li jinên bi êşa pişta ne-taybetî ya binî akût û kronîk. Kovara paşde û rehabîlîtasyonê musculoskeletal, 27 (4), 475-480. doi.org/10.3233/BMR-140468

Kim, J., Sung, DJ, & Lee, J. (2017). Bandora dermankirinê ya mobîlîzasyona tevna nerm a bi alîkariya amûrê ji bo birîna tevna nerm: mekanîzma û serîlêdana pratîkî. Kovara rehabîlîtasyona werzîşê, 13 (1), 12-22. doi.org/10.12965/jer.1732824.412

Chughtai, M., Newman, JM, Sultan, AA, Samuel, LT, Rabin, J., Khlopas, A., Bhave, A., & Mont, MA (2019). Terapiya Astym®: vekolînek sîstematîkî. Sersalên dermanê werger, 7 (4), 70. doi.org/10.21037/atm.2018.11.49

Williams M. (2017). Berawirdkirina êş û encamên bêkêmasî yên amûrek li hember serbestberdana myofascial a destan di kesên bi êşa pişta kronîk de: meta-analîzek. Teza doktorayê, Zanîngeha Dewleta California, Fresno. repository.library.fresnostate.edu/bitstream/handle/10211.3/192491/Williams_csu_6050D_10390.pdf?sequence=1

Matthew Lambert, Rebecca Hitchcock, Kelly Lavallee, Eric Hayford, Russ Morazzini, Amber Wallace, Dakota Conroy & Josh Cleland (2017) Bandorên seferberkirina tevna nerm a bi amûran re li gorî destwerdanên din li ser êş û fonksiyonê: vekolînek sîstematîkî, Dermankirina Fîzîkî Nirx, 22:1-2, 76-85, DOI: 10.1080/10833196.2017.1304184

Crothers, AL, Frensî, SD, Hebert, JJ, & Walker, BF (2016). Tedawiya manipulative spinal, teknîka Graston® û cîhêbo ji bo êşa stûyê ne-taybetî: ceribandinek kontrolkirî ya rasthatî. Tedawiyên Chiropractic & manual, 24, 16. doi.org/10.1186/s12998-016-0096-9