Parastina Balansa Flora Gut

Ji bo kesên bi pirsgirêkên mîdeyê re, gelo domandina balansa flora zikê dikare tenduristiya rûvî pêşve bike û baştir bike?

Balance Flora Gut

Parastina hevsengiya flora zikê beşek ji tenduristiya çêtirîn digestive ye. Mîkrobiyota rûvî, mîkrobioma rûvî, an flora rûvî, mîkroorganîzmayên ku di nav de bakterî, arkea, fungî û vîrus hene ku di rîya dehandinê de dijîn. Cure û mêjera bakteriyên heyî bi cîhê wan di laş de ve girêdayî ye ku dibe ku rûviya piçûk û kolon be. Ev cîhê hilanînê ye ji bo çopê/stolê, û kolon ji sedan cûreyên cûda yên bakteriyan pêk tê, ku xwedî kar û fonksiyonên taybetî ne.

Flora nexweş

Patojenên herî berbelav bakterî ne ku ger neyên kontrol kirin dikarin bibin sedema nexweşiyê, di nav de mîkrobên mîna streptokok/gewrika streptokok an E. coli/enfeksiyonên rîya mîzê û îshal. Mîkrobên din ên hevpar ên ku di kolonê de têne dîtin ev in: (Elizabeth Thursby, Nathalie Juge. 2017)

Clostridioides Difficile

• Zêdebûna mezinbûna C. diff dikare rojane bibe sedema felqên bêhna avî, û êş û nermbûna zikê.

Enterococcus Faecalis

• Enterococcus faecalis sedema enfeksiyonên zik û mîzê yên piştî emeliyatê ye.

Escherichia coli

• E. coli di mezinan de sedema herî gelemperî ya îshalê ye.
• Ev bakterî hema hema di kolona her salmezinek tendurist de heye.

klebsiella

• Zêdebûna Klebsiella bi parêzek rojavayî ya ku ji cûrbecûr goşt û hilberên heywanan pêk tê ve girêdayî ye.

Bacteroides

• Zêdebûna baktereroîd bi kolîtê re têkildar e, ku dibe sedema iltîhaba bi êş a kolonê.

Flora saxlem

Bakteriyên saxlem ên mîna Bifidobacteria û Lactobacillus, dibin alîkar ku hevsengiya flora rûvî biparêzin û bakteriyên netendurist di bin kontrolê de bihêlin. Bêyî flora saxlem, tevahiya kolon dikare ji hêla flora xirab ve were dorpêç kirin, ku dikare bibe sedema nîşanên mîna îshal û / an nexweşiyê. (Yu-Jie Zhang, et al., 2015) Van mîkrobên parastinê, mîkroskopî xwedî fonksiyonên girîng in ku ev in:

• Alîkariya senteza vîtamînê - vîtamînên B û K di rûviya piçûk de.
• Fonksiyona pergala parastinê zêde dike.
• Birêkûpêkkirina tevgerên rûvî yên birêkûpêk.
• Paqijkirina kolonek paqij bi xwezayî bêyî hewcedariya paqijkerên kolon.
• Hilweşandina bakteriyên nebaş.
• Pêşîlêgirtina zêdebûna bakteriyên nebaş.
• Parvekirina bilbilên gazê yên ji fermentasyona xwarinê.

Hilweşandina Bakterî

Çi wekî bakteriyên saxlem an netendurist têne binav kirin, ew herdu jî organîzmayên yek-hucreyî ne ku bi hêsanî têne tunekirin. Carinan, pêdivî ye, mîna dema ku meriv antîbiyotîkan bigire da ku enfeksiyona qirikê bikuje. Lêbelê, antîbiyotîk di heman demê de bakteriyên bikêr dikujin, ku dikare bibe sedema pirsgirêkên tevlihev ên ku di nav wan de hene: (Mi Young Yoon, Sang Sun Yoon. 2018)

• Nerazîbûna rûvî - îshal û qebizbûn.
• Zêdebûna hevîrtirşkê - dikare bibe sedema xurîn, şewitandina dora anusê û bibe sedema enfeksiyonên hevîrtirşkê vajînal û devkî.
• Dysbiosis - navê teknîkî ji bo kêmbûna bakteriyên saxlem an nehevsengiya bakteriyan.
• Tevlîheviyên ji bo kesên ku ji sendroma rovî ya hêrsbûyî dikişînin.

Rêbazên cûda yên tunekirina bakteriyan hene.

• Kesên ku hewce ne ku antîbiyotîkan bigirin da ku enfeksiyonek qenc bikin. (Eamonn MM Quigley. 2013)
• Bikaranîna laxative kronîk.
• Zêdetir karanîna lêzêdekirina fîberê.
• Îshaleya demdirêj – dikare bakteriyên xerab û baş derxe.
• Dûbare
• Temamkirina amadekariya rûvî, mîna yên ku ji bo kolonoskopiyê hewce ne.

Teşhîskirina Pirsgirêkên Flora Gut

Gelek caran, pirsgirêkên bi flora gutê dê xwe rast bikin, û çu çalakî ne hewce ye. Lêbelê, kesên ku bi pirsgirêkên kronîk ên rûvî re rû bi rû dimînin, mîna kolît an nexweşiya ziravî ya rûvî, dibe ku hewceyê destwerdana bijîjkî ya bakteriyên kolona xwe bikin.

• Analîziya Berfirehiya Digestive / CDSA ceribandinek felqê ye ku kontrol dike ka çi celeb û hêjmara bakteriyan heye, rêjeyên hilgirtina xurdeyan/leza helandinê, û xwarin çiqasî xweş tê helandin.
• Ger cûdahiyek girîng di rêjeya bakteriyên netendurist li hember bikêrhatî de hebe, peydakerek lênihêrîna tenduristiyê dikare pêşniyar bike probiyotîk an pêvekek mîkrobîkî ya zindî ji bo ku ji nû ve nûvekirin û domandina hevsengiya flora rûvî bibe alîkar.

---

Kêmasiya Gûtê

---

Çavkanî

Thursby, E., & Juge, N. (2017). Danasîna mîkrobiota zikê mirovî. Kovara Biochemical, 474 (11), 1823-1836. doi.org/10.1042/BCJ20160510

Zhang, YJ, Li, S., Gan, RY, Zhou, T., Xu, DP, & Li, HB (2015). Bandora bakteriyên rûvî li ser tenduristî û nexweşiyên mirovan. Kovara Navneteweyî ya Zanistên Molecular, 16 (4), 7493-7519. doi.org/10.3390/ijms16047493

Yoon, MY, & Yoon, SS (2018). Ji hêla Antîbiyotîkan ve Astengkirina Ekosîstema Gûtê. Kovara bijîjkî ya Yonsei, 59 (1), 4–12. doi.org/10.3349/ymj.2018.59.1.4

Quigley EM (2013). Bakteriyên rûvî di tenduristî û nexweşiyê de. Gastroenterolojî & hepatolojî, 9 (9), 560-569.