Bi Acupuncture re êşa çenîkê derman bikin: Rêberek

Ma kesên bi êşa çeneyê re dikarin di terapiya akupunkturê de rehetiyê bibînin da ku êşê kêm bikin û tevgera çeneyê di beşên jorîn ên laşê de baştir bikin?

Pêşkêş

Serî beşek ji çargoşeya jorîn a laşê masûlke-skeletal e ku ji hêla qada stûyê ve tê piştgirî kirin, ku ji kul, masûlkeyên cihêreng, û organên girîng ên ku aramî, tevger û fonksiyonê peyda dikin pêk tê. Li dora serî, taybetmendiyên rûyê cûda dev, poz, çav, û çenek vedigirin da ku destûr bidin mêvandar ku bixwe, biaxive, bîhn bike û bibîne. Dema ku serî fonksiyona hestî û motorê peyda dike, stûyê aramiya motorê vedihewîne da ku zerar û trawma li serê bandor neke. Di binê çavan de çenek heye, ku dihêle fonksiyona motorê ya bi masûlk û movikên cihêreng re bê êş û nerehetî were dirêj kirin. Lêbelê, gelek faktor dikarin bandorê li masûlk û movikên çeneyê bikin da ku êş û nerehetiyê derxînin, ku dikare bibe sedema tîrêjkirina êşa referansê heya masûlkeyên stûyê. Gotara îroyîn dinêre ka êşa çeneyê çawa dikare bandorê li laşê jorîn bike, çawa dermankirinên ne-cerahî dikarin bi êşa çeneyê re bibin alîkar, û çawa dermankirinên mîna akupunkturê dikarin alîkariya vegerandina tevgera çeneyê bikin. Em bi peydakiroxên bijîjkî yên pejirandî re diaxivin ku agahdariya nexweşên me berhev dikin da ku dermankirinê peyda bikin da ku êşa çeneyê kêm bikin ku li ser çen û stûyê wan bandor dike. Di heman demê de em nexweşan agahdar dikin û rêberiyê dikin ka çawa akupunktur û dermankirinên ne-cerahî dikarin ji gelek kesên bi êşa ku bi çeneyê re têkildar in sûd werbigirin. Em nexweşên xwe teşwîq dikin ku ji pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar pirsên tevlihev û girîng bipirsin ka êşa wan çawa bandorê li kalîteya jiyana wan dike û êşa çeneyê kêm dike. Jimenez, DC, ev agahdarî wekî karûbarek akademîk vedigire. Disclaimer.

 

Êşa çeneyê ku li ser laşê jorîn bandor dike

Ma hûn di tevahiya rojê de di masûlkeyên çen û stûyê xwe de êşa masûlkan hîs dikin? Ma we bi domdarî masûlkeyên çeneya xwe şuştin an jî masûlke kirin da ku tansiyonê kêm bikin? An jî hûn bi domdarî bi serêş an êşa stûyê ku bandorê li rûtîniya weya rojane dike re mijûl bûne? Pir kesên ku van nîşaneyên mîna êşê dikişînin bi êşa çeneyê an TMJ (sendroma hevbeş a temporomandibular) re mijûl dibin. Çenek li her aliyek ji masûlkeyên mastasyonê pêk tê ku ji bo peydakirina fonksiyonên cihêreng ên mîna cûtinê, daqurtandin, an axaftinê dibe alîkar. Gava ku gelek faktorên trawmatîk an asayî dest pê dikin ku li çeneyê bandor bikin, ew dikare fonksiyona hestî-motor a laşê jorîn têk bibe. Ji bo kesan, êşa çeneyê li çaraliyê cîhanê hevpar e, û bi TMJ-ê re, ew dikare bibe pirsgirêk ji ber ku êş xuya dike ku bandorê li kontrola motora çeneyê dike dema ku bi vekirina devê sînorkirî û kêmbûna hêza herî zêde ya gewrê re têkildar e. (Al Sayegh et al., 2019) Wekî din, TMJ ne tenê li masûlkeyên mastîkasyonê lê di heman demê de li movika temporomandibular jî bandor dike, movika ku çeneyê bi kulmê ve girêdide, ku iltîhab dibe û dibe sedema bêtir pirsgirêkan.

 

 

Ji ber vê yekê, TMJ dê çawa bandorê li laşê jorîn bike? Welê, dema ku TMJ bandorê li masûlkeyên mastication û movika temporomandibular dike, gelek kes dê nîşanên cihêreng ên mîna:

• Zehmetiya livandina devê dema dixwar
• Dema vebûn an girtina çeneyê hestiya rijandinê/şikandinê
• Serêş/Migren
• Earşa guh
• Êşa diranan
• Êşa stû û mil

Ev dibe sedema nexweşiyên myofascial û intraarticular ku bandorê li masûlk û movikên çeneyê dikin, yên ku bi kulmê ve girêdayî ne. (Maini & Dua, 2024) Heya wê gavê, gelek kes dê bi êşa navborî re bibin ceriband, difikirin ku ew bi êşa diranan re mijûl dibin dema ku ew ji ber xalên tîrêjê yên di masûlkeyên mastîkbûnê de ye. Ev gava ku TMJ digel êşa masûlk-hevava di stûyê an pişta jorîn de ye an heke pirsgirêkên diranan digel TMJ-ê re têkildar be, lê ew bi kes û rewşa ku ew di bin ve girêdayî ye. Lêbelê, gelek dermankirin dikarin êşa çeneyê û nîşanên wê yên têkildar ên ku bandorê li çen û stûyê dikin kêm bikin.

 

---

Nêzîktêdayîniya Ne-Çalakiya Xweseriyê- Vîdyo

---

Dermankirinên ne-cerahîya ji bo êşa çenîkê

Dema ku êşa çeneyê kêm dikin, gelek kes li dermankirinê digerin da ku bandorên mîna êşê kêm bikin û tevgera xwe vegerînin çenên xwe. Dema ku mirov bi êşa çeneyê re mijûl dibin ew dikare dijwar û tevlihev be. Ew pirsgirêkek pir-faktorî ye ku dikare li deverên stû û piştê bandor bike. Ji ber vê yekê, gava ku mirov bi bijîjkên xwe yên bingehîn re li ser êşa çeneya xwe biaxivin, ew ê nirxandinek li ser cihê ku êşa wan lê ye û heke giliyên wan bi êşa çeneyê re têkildar in bistînin. Dûv re, gelek bijîjk dê serî li pisporên masûlkeyê bidin da ku êşa çenên xwe sivik bikin. Dermankirin û teknolojiyên ku ji hêla chiropractors, terapîstên masajê, û fîzototerapîstan ve têne bikar anîn dikarin bibin alîkar ku masûlkeyên mastîk ên iltîhab û tengezar bikin. Teknîkên mîna seferberkirina tevna nerm dikare alîkariya rihetkirina masûlkeyên mastîk bike bi dirêjkirina wan heya radeya berdana xalên tetikê di masûlkan de. (Kuc et al., 2020) Di heman demê de, fîzototerapî dikare bi navgîniya teknîkên cihêreng rehetkirinê re alîkariya masûlkeya çeneyê bike da ku qada tevgerê zêde bike dema ku çeneyê xurt bike da ku êş û stresê kêm bike. (Byra et al., 2020) Gelek ji van tedawiyan ne-cerahî ne, yanî ew ji bo êşa mirov ne-dagirker in û bi erzan in. 

 

Acupuncture Ji bo Vegerandina Mobility Jaw

 

Dema ku dor tê ser dermankirinên ne-cerrahî, yek ji kevintirîn formên akupunkturê ye, ku dikare bibe alîkar ku bandorên êşê yên êşa çeneyê kêm bike û tevgerê vegerîne. Akupunktur ji Chinaînê tê, û pisporên bijîjkî yên pir perwerdekirî derziyên zirav, hişk bikar tînin ku di xalên akupunkturê de li ser laş têne danîn da ku îşareta êşê bişkînin û rehetiyê peyda bikin. Ji bo êşa çeneyê, akupunkturîst dê derzîyan deynin ser xalên çeneyê an masûlkeyên derdorê da ku hestiyariya mekanîkî ya hucreyên nervê yên ku dibin sedema êşê kêm bikin dema ku bi bersivek erênî re fonksiyona hestî-motor baştir bikin. (Teja & Nareswari, 2021) Wekî din, dema ku bi êşa guhê re têkildar e ku bi TMJ-ê re bandorê li masûlkeyên stûyê dike, akupunktur dikare bi danîna derzîyan li ser xalên tîrêjê yên masûlkeyên malzaroka stûyê zêde bibe alîkar. (Sajadî û yên din, 2019) Gava ku dermankirina akupunkturê ji gelek kesan re bi êşa çeneyê re dibe alîkar ku li stû û serê wan bandor dike, ew dikarin bi dermankirina li pey hev encamên bikêr, erênî peyda bikin û fonksiyona tevgera çeneyê baştir bikin. 

 

---

Çavkanî

Al Sayegh, S., Borgwardt, A., Svensson, KG, Kumar, A., Grigoriadis, A., & Christidis, N. (2019). Bandorên Êşa Masseter a Kûr a Kronîk û Ezmûnî li ser Tevgera Biteqandina Rast di Mirovan de. Front Physiol, 10, 1369. doi.org/10.3389/fphys.2019.01369

Byra, J., Kulesa-Mrowiecka, M., & Pihut, M. (2020). Fîzyoterapî di hîpomobiliya movikên temporomandibular de. Folia Med Cracov, 60(2), 123-134. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/33252600

Kuc, J., Szarejko, KD, & Golebiewska, M. (2020). Nirxandina Mobilîzasyona Tissue Nermal di Nexweşên Bi Nexweşiya Temporomandibular-Pain Myofascial bi Referral. Enstîtuya Int J Jîngeha Tenduristiya Gel, 17(24). doi.org/10.3390/ijerph17249576

Maini, K., & Dua, A. (2024). Syndroma Temporomandibular. Li StatPearls. www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/31869076

Sajadi, S., Forogh, B., & ZoghAli, M. (2019). Akupunktura Xalê Tetikkêş a Servîkî ya Ji bo Dermankirina Tinnitusê Somatic. J Acupunct Meridian Stud, 12(6), 197-200. doi.org/10.1016/j.jams.2019.07.004

Teja, Y., & Nareswari, I. (2021). Dermanên akupunkturî ji bo çareserkirina Neuropatiya Post Odontectomy. Med Acupunct, 33(5), 358-363. doi.org/10.1089/acu.2020.1472

Disclaimer