Understanding Foot and Axle Pain

Bêguman, ez birîndar kirin û Dr. Alex Jimenez ji min re alîkariya min. Min ew di şeş salan de nas dikir û her dem tiştek rabûye, an jî ew birîndar an mezinek mezin e, ew her dem her dem û her dem herdem alîkarî kir ku ez vegerim lingên min.

Madison Hill

Pêkêşiya êşkêş di her teylê de her cûreyek êş û tengahiyê dide. Ev pêşê bi gelemperî ji ber birîndarî, wekî mêşkêş, yan pirsgirêkek tenduristî ya din dibe. Wekî ku ji hêla Zanîngeha Tendurustiya Tenduristî ya Niştîmanî, an NUHS-ê, ji sedemên herî zêde bi sedemên lingan ve ye, ji sedî 85-ê birîndarên hemî ankle ye. Dema ku tîrêjên veşartî an jî zelal in.

Piraniya qulikên qiloçê qulikên lateralî ne, ku gava ku pê radibe çêdibe, dibe sedem ku qiloç ber bi erdê ve bizeliqe. Vê çalakiyê ligaments dipijiqîne an dirêj dibe, yên ku du hestî an kartilajan bi hev ve girêdidin û hevbeşek bi hev re digire. Ançika werçerxê timûtim ji bo demek demkî werimî û diheje. Lêbelê, dibe ku çend hefte hewce be ku birînek giran a bi vî rengî bi tevahî were dermankirin.

Dema ku şikilî, tilikê tengî carna bi demjimêrên din ên bi demek bêhtir û kêmtir deqîqer e. Li gor pirtûkek ji hêla Akademiya Xweseriya Xweyî ya AAFP ve hatibû veşartin, rîska herî bilind ji bo sprainsek tîrêjek berê ya paşîn jî hene. Her çiqas, sprainsk tenê ne tenê sedemên lingê ne. Li jêr, em ê sedemên gelemperî yên ling û tehlikê û herweha tedbîrên wan ên li ser wan dipeyivin.

Causes of Axle and Foot Pain

Ew gûzok yek hevalek hevpar e ku bi kombûna sê hestî ava kirin: tibia, fibula û talus. Hêzên kevir li ser herdu malleoli tê gotin. Bi tevahî, pişk avahiyek xurt e. Ev avahiyan piştgiriya rêveçûn û sekinandinê dikin. Her weha, îstîqrar ji hêla ligaments li ser erdê ve tê dayîn. Additionally, celebên hinek jî bi masikên tîrêj ve girêdayî ye.

Painşa qiloçê dibe ku ji hêla nexweşiyên cihêreng ve were anîn, wekî sprain, strain, arthritis, gout, and tendinitis, di nav yên din. Ev celeb birîndar dikarin li her du aliyên hevbeş çêbibin. Dibe ku êş û nerehetî û hem jî werimîn hebe. Spiral wekî sedema herî zêde êşa ling tête hesibandin. Wekî ku li jorê jî hate gotin, bi gelemperî gilokek çêdibe dema ku qiloçek diqelibe an diteqe ji ber vê yekê qiloç ber bi erdê ve diçe, ligamînên qiloçê ku hestî li hev digirin diteqîne an zêde dirêj dike.

X-ray bi gelemperî tête kirin ku ji bo xemgîniyê hilweşîne. Ji bo tedbîrek an tehlikê an tedawiya gelemperî bi awayekî gelemperî tevlîhevkirina tedbîrên tedbîre, tedbîrên bêdeng û bêdawî dike. Derman û / an derman dikarin dikarin nîşanên kêm bikin. Lênêrîna Chiropractîk jî dikarin di navnîşan û kişandin ankle ankle kirin û tedawî bibin. Pêkêş û lingê lingan jî ji ber vê yekê dibe:

• Arthritis, taybetî bi osteoarthritis,
• bidegout
• Tendinitis
• Zerarê yan nexweşiyê, wekî sciatica
• Şirketên xwînê yên astengkirî
• Infeksiyonê ji hevbeş

Dema ku kişandin û kişandin ankal û germên herî mezin ên lingê pêdivî ye, gewrîtis jî dikarin pir caran biêşînin. Arthritis di tevlîhevkirina tevlîbûnê de ye, tevî ku celeb gewrîtis dibe ku di nav hevalên xwe de biêşînin. Pêkêşiya lingê ji hêla sê gurîteyên giyanî re têne çêkirin: osteoarthritis, gheumatoid rheumîtîk, û gewrîtên piştî trawmatîk.

Osteoarthritis rewşek dejeneratif e ku dehşik hêdî hêdî dest bi xilasbûnê dike. Osteoarthritis dibe sedema xilbûn û çirandina xwezayî ya lebatên bi temenê ve têkildar in. Mezinên pîr bêtir meyldar in ku arteş biqewimin. Di pir rewşan de, êş û nerehetiya kesek, di nav wan de werimandin û bîhnfirehbûn, di nav nîşanên din de dibe ku bi demê re xirabtir bibe.

Gethumatoid Rheumîtîk di nexweşiya xweya otonomê de ye. Pirsgirêka tendurustiyê dikare pêl û lingên giran bandor bike. Bi gheumatoid rheumî, hucreyên parastinê yên mirovî li ser hevalavên lingan dorpêç bikin serî. Defaktoriya hevbeş bi rheumatoid bi gelemperî ye. A fungal an enfeksiyonê ya bakterî dibe sedema genetiya septîk. Heke gewrê septîk di nav deverên hûrgelan de, dibe ku ev dibe ku di bin lingê de.

Piştî birîndarî, gewrîteya piştî traumatîk dikare ji trajuma an zirarê heta bi tilikê an ling. Berê bikişandin û derxistina zirarên herî gelemperî dibe ku dibe sedema gewrîtîkên piştî trawmatîk. Wek gout, ku em ê li jêr li ser mijarê de gotûbêj bikin, hevalên dest pê dikin, tevî çend salan dikare piştî ku birîndarê pêk tê.

Gout dibe ku dema laşê uricîçê di laşê mirovan de hilgirtin. Ew ji zêdebûna navîn ya îkic acidê, ku bi gelemperî ji hêla hucreyên normal ên mirovî yên hucreyên kevn ên gelemperî, dibe ku li kûstikên kêşeyên şikandin, tehlûkê zehf dibe. Pseudogout di heman nexweşiyê de ye ku derheqê kalsiyûmê de di nav hevalên avahiyê de çêbikin. Indicators of gout and pseudogout di nav xemgîniyê, şêrîn, û dirûnê de hene.

Tendinitis şewitîn e ku tîrêj. Di kulikê de, dibe ku pir caran dibe ku pevçûnek tibial an tundûtûya Achilles. Tendinitis dikare dibe ku ji ber tehlûkê an astengiyên mîna gheumatoid germî û spondylitis ankylosing result. Hemî cureyên tendenitis, êşkêşî, şermezar, û dilêş. Derman û / an dermanan, bi karanîna çiyayê û herêmê nehêlin pir caran rêza tedawîbûnê ji bo tendinitis. Lênêrîna Chiropractîk dikare di tedawiya tendinitis de jî alîkar be. Pêdivî ye ku dibe ku eger nexweşiya pizînazê zehf an jî pêşveçûna nexweşê ye.

Pêkêşiya lingê germê ji ber birîndarên kûçikan tête kirin. Di Dewletên Yekbûyî de, hema hema xnumx mîlyon mîlyonek tengahiyên acîl tê, ew yek ji sedemên tehlikê yên herî zêde dibe. Lênerîna Chiropractîk bi rêbazek bijarekî alternatîf e ku dikare dikare pirsgirêkên tendurustiyê yên ku di bin ling û tehlûkê de biparêze bikin.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST

Lênêrîna Chiropractic for Foot and Ankle Pain

Chiropractors bi tevlihevkirina teknolojiyên tedawî û rêbazên bikar bînin ku bikaribin pişk û lingê hêsan bikin. Lênerîna Chiropractîk ew e ku bijarte û berbiçav e, ew rêbazek tedawiya alternatîf e ku li ser dermankirinê, tedawîkirin, û astengkirina cûreyên zehmet û şertên girêdayî pergala musculoskeletal û nervous, di nav pêçêk û lingan de.

Tixûbê germ û hevalbendên hevbeş têne kirin ku çalakiya mîkzîk û çalakiya mîkrokanî ya nû vekin. Dermanên rêbaz dikarin bikar bînin ku mobîl û pêçê bi tevliheviyê kêm bikin. Ji bilî, krîpekek dikare dibe ku rêzikek pîvanên jiyanê pêşniyar bikin ku ji bo alîkariya pêvajoya veguhastina leztir dibe. Exercises li herêmên ku bandor kirin. Perwerdehiya Balance jî dibe ku bicîh bikin.

Hinek modesiyonên tedawî yên krîterên ku bi karanîna tehlên tedawî di bin ling û ankle de tê bikaranîn hene, navendên elektrasound, stimbolê elektrîkê, tedawî û tedawiya germ, û mas. Ev rêbazên tedawî germbûna zêdebûna pêşveçûnê, zêdebûna hejmariyê, tehlûk kêm bikin û mobilîzmê baştir bikin. Dema ku hûn pisporê pisporê lênerîna tenduristiyê re, nirxandineke temamî pêk tê, armanca bernameya tedawiya kesane ya ku tê xwestin hewceyên pêdiviyên xwe yên taybetî hedef bikin.

Tenduristiyê ya ji bo Axê û Pêkêşiya Pîroz

Ji bo tedawiya navxweyî ya ling û tûrikê, pergala RICE bi gelemperî tête pêşniyar kirin. Tedawiya RICE jî hene

• Rehetî: Ji hêla tîrêjê giran didin. Ji bo ku her du rojan pêşî gengaz bimîne. Heke ku hûn rêve ançî an rêvebirin, bikar bînin an kûçik an kêşan.
• Qeşa: Destpêk bikin û her carê bi kêmanî 20 hûrdeman poşetek qeşayê bavêjin qilikê xwe. Sê rojan vê rojê her sê-pênc caran dubare bikin. Ev derman dibe alîkar ku êş kêm bibe. Di navbera danişînan de bi qasî 90 hûrdeman xwe bidin.
• Compression: Pêwîstiya birîndariya xwe bi bi bandora lûkleyê xwe veşartin, wekî ACE bandor. Ne ku hûn li lingê xweş şewitînin an jî kincê we dişewitînin.
• Girik: Gava ku gengaz dibe, kemika xwe li ser qirêjên şikilî an rêveberiya piştevanîya ji bo merivkirina dilxweşiyê bide ser dilê xwe.

Ew gengaz e ku dermanên dermanan û / an dermanan, wekî acetaminophen an jî ibuprofen, bikişînin ku bi dilxweşî û tehlûkê, lê pir caran tenê ji bo nîşanên hûrdem pêşkêş dikin. Bila ku ji bo ku her tedawîkirina tedbîriya dermankirinê ya navxweyî ya xwerû û bijîşkek tendurustî ya xurtkirî bipeyivin ji bo birîndar û nîşanên bêhtir bike.

Heke hûn ji êşa lingê an êşa qiloçê dikişînin, êdî dereng nemînin. Chiropractors dikarin alîkariya nexweşên ku ji ling, û êşa qirikê dikişînin bikin û ew jî dikarin ji we re bibin alîkar. Berfirehiya agahdariya me bi chiropractic û hem jî bi birîndarî û mercên stûyê ve sînordar e. Ji bo nîqaşkirina mijarê, ji kerema xwe ji Dr. Jimenez bipirsin an jî bi me re têkilî bikin at 915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez

Pirsên din

Êşa piştêEw li seranserê cîhanê li seranserê cîhanê sedemên seqetî û rojên bêriya xebatê ye. Painşa piştê ji sedema duyemîn a herî hevpar a serdanên ofîsa bijîşkan re tête vegotin, ku tenê ji ber enfeksiyonên jorîn-nefesê jimara wan zêdetir e. Nêzîkî ji sedî 80yê nifûsê di jiyana xwe de herî kêm carekê êşa piştê dikişîne. Spine avahiyek tevlihev e ku ji hestî, lebat, lebat û masûlke, di nav lebatên nerm ên din de pêk tê. Ji ber vê yekê, birîndarbûn û / an mercên giran, wek dîsên herniated, dibe ku dibe ku nîşanên nîşan bide paşê paşê. Girtîgehên werzişî yan birîndarên otobloyê gelek caran ji sedemên paşê paşê paşê têne têne, lê carinan, carinan hêsantirên tevgeran dikarin encamên xweş bibin. Bi dilsoz, alternatîfên alternatîf ên alternatîf, wekî lênêrîna chiropractîk, dikare dikare bi alîkariya karanîna spînal û pisîkên pisîkê, dibe ku bi xilasiya xirabtir dibe baştir bike.

 

BİXWÎNE BİXWÎNE BİXWÎNE: Tîma Spî Chiropractic