Chondromalacia Patellê çi ye?

Chondromalacia patellae, ku jê re çokê bezê jî tê binav kirin, pirsgirêkek tenduristiyê ye ku tê de kartilage li binê patella, an jî çokê, nerm dibe û di dawiyê de dejenere dibe. Ev pirsgirêk di nav werzişvanên ciwan de berbelav e, lêbelê, dibe ku ew di mezinên mezin ên ku ji gewriya çokê de diêşin jî pêş bikeve.

Wê birîndarên werziş ên mîna chondromalacia patellayê wekî caran birîndar bûne. Hinek caran ji beşdarî tevlî çalakiyên fîzîkî û karanîna dibe ku encamên herî bilind çêbikin. Wekî nimûne ku pirsgirêkên tenduristî ji hêla alavê neheqê neheq e, mayî nebe ku alîkariyê tengahiyê bide. Nîşaneyên kûçikê yên kûçikê germ û gavên gavê hene.

Çi Pirsên Chondromalacia Patel?

Gustîla çokan, an patelê, bi gelemperî bi riya pêşiya hevbeşa çokan ve tê dîtin. Heke hûn çokê xwe bişewitînin, paşiya paşîn a çonga we li ser kartilika femur, an hestî ya te, li çokan dikeve. Tevnên nerm ên tevlihev, wekî dehl û ligaman, çoka kneqayê bi masûlkeya şînik û tîr ve girêdidin. Chondromalacia patellae can bi gelemperî çêdibe ku yek ji van avahiyan li gorî xwe tevnegerin, dibe sedema ku kevoka çokan li ser hestûyê dorê bişo. Livîna beza kneecap dibe ku ji:

• Ji ber pirsgirêkek tendurustî ya kansazîtiyê ji bo şaşkirinê
• Hêzên giran û quadriceps, an jî masûşên tehsê
• Di navbera û xwenîşanderan de di nav de û derveyî tehsiyan de nexşandin
• Bi zextên bi berdewamî yên germên ji hin çalakiyên fizîkî û amadekariyê wekî mîna rêvebirin, skiing, an jî jorîn
• teqînek yan birîndar ji bo kneecapek yekser

Risk-ê Chondromalacia Patellê kî ye?

Li jêr kategoriya faktoran e ku dibe ku derfetek ji bo pêşveçûna chondromalacia patellae bike.

Kalbûn

Ji bo tenduristiya vê tendurustî û ciwanan ciwanên xetereya herî bilind e. Di dema germbûna mezinbûnê de, hestî û masûlkan dikare pir bi lez zêde dibe, dibe sedema ku di laşê mirovan de nexweşî û hestiyariya demokrasî.

Regez

Jinên ku ji mirinê ve pêşveçûna pêşveçûna zilaman zêdetir dibe, ji ber jinên gelemperî bi gelemperî kêmtir mûşî ne ji mirovan re. Ev dikare dibe ku di encama kneecapê de, û zexta paşînalek bêhtir.

Flat Feet

Kesên ku lingên mûzayî hene dikarin bi tevlîheviyên mûçeyan zêde bibin ku bi kesên ku bi arşîvên bilind hene.

Xezeba Past Past

Di birînên kevnê de kneecap, tevlîheviyê jî, dikare derfeta pêşveçûnê ya patrola chondromalacia.

Çalakiya fîzîkî

Gelek asta çalakiyên fîzîkî û tedbîrên dikarin li ser kincên mîkrokêşan pêk bikin, ku dibe ku rîskên ji bo kêşeyên giran bilind bikin.

Birîna mofirkan

Dibe ku gavê Runner dikare nîşanek gewrîtis, pirsgirêkek naskirî ye ku dibe sedema pîs û tehsilê bi tissue û hevbeş. Swelling dikare karûbarê rasterast ya dor û avahiyên wê yên pêşniyaz bike pêşî.

Nîşaneyên Pêwîstiya Chondromalacia çi ne?

Patonê Chondromalacia bi gelemperî di kulê de tê gotin, têkoşîna patellofemoralî, bi hestiyên hişk an qirêjê dema ku pêvêjî an bendavê de tê gotin. Pain dibe ku piştî demekê dirêjtir an dema an bi rêya çalakiyên fizîkî û tedbîrên xirabtir dibe, ku zextên we, wek mîna sekinîn. Ji bo kesek hewce ye ku meriv nerazîbûna tedawî ya lezgîn bixwaze heger eger nîşanên chondromalacia patellae, an germê gavê, xwe li ser xwe çareser nakin.

 

 

Nexweş û Grondromalacia Grading

Pisporê pisporê tendurustiyê dê li herêmên jibîr û şewitandinê li lêvê bigerin. Ew dibe ku di heman demê de rêveçûna kneecapê bi hestê rehê xweş dike. Daxuyaniya çewtiyek dikare derheqê pirtûka chondromalacia nîşan bide. Doktor dikare di bin çavkaniya tenduristiyê de hebe ku rêzgirtina vê tendurustiyê pêk tîne.

Di heman demê de pisporê tenduristiyê dikare ji ceribandinên jêrîn bixwaze ku alîkariya teşxîskirina patellae ya chondromalacia bike, di nav de: ysx-tîrêjên ku zirarê an nerastkirinên hestî an arthritis nîşan bikin; wênegirtina rezonansa meqledûzî, an MRI, da ku hûn xirrîn û qirîna kartilajê bibînin; û muayeneya artroskopîk, rêgezek hindiktirîn êrişker ku tê de têxistina endoskop û kamerayek di hundurê girêdana çokan de.

Grading

Çar astên patellûya chondromalacia hene, ji pola 1-an heya 4-an, ku asta çoka bezê ya nexşeyê diyar dikin. Pola 1 sivik tê hesibandin lê pola 4 jî tund tê dîtin.

• 1 G Grade nîşan dide ku di kulikê de di nav deverê de kişandin.
• Giştî 2 nermalavên kartilajê pêşniyar dike û piştre taybetmendiyên nermîner, destpêka dermankirinê.
• 3 G Grade bi hevalek kartilê re bi veguhestina çalakiya çalakiyên mîkroşên germ ên mîkrokê nîşan dide.
• Giştî 4, an naveroka herî dijwar, beşek ji hêla yekgirtî ya kapîtalîzanê Bone nîşan dide wateya wateya ku hûrbekirî hest-hest-ê-hûr dibe ku di nav kûçê de dibe.

Tendurîstiyê ji bo Chondromalacia Patellê çi ye?

Armanca ku tedawiya chondromalacia patellae ye ku yekem tengahiyê li ser kneecap, an pirtûka, û zilamê, an hest hebûna wî tête kêmkirin. Rest û bikaranîna germ û germ dîsa hevbeş bandora bandorkirî dîsa bi gelemperî yekem tedawiya tedawî ye. Zirarê ziravê ku bi kincê reşikê ve girêdayî dibe dibe bi piraniya wan re peyda bikin.

Wekî din, pisporê tenduristiyê dikare dermanên dijî-înflamatuar û / an dermanan, wekî ibuprofen, binivîse da ku êş û iltîhaba li dora movika çokan kêm bike. Dema ku nermbûn, werimandin û êş berdewam dikin, vebijarkên dermankirinê yên jêrîn dikarin werin vekolandin. Wekî ku li jor hate behs kirin, heke nîşanên dom dikin divê kes bilez li bal tibbî bigerin.

Lênêrîna Chiropractic

Lênêrîna Chiropractic vebijarkek ewlekar û bandor, dermankirina alternatîf e ku li ser teşxîskirin, dermankirin, û pêşîlêgirtina cûrbecûr birîndar û / an şert û mercên bi pergala musculoskeletal û rehikan re têkildar e, di nav de chondromalacia patellae. Carcarinan, êşa neknee dikare ji ber nerastkirinên rûvî an binavbûnan ​​çêbibe. Doktorek chiropractic, an chiropractor, dê verastkirinên stû û manîpulasyonên destan bikar bîne da ku bi baldarî yekbûna xwezayî ya stûyê vegerîne.

Wekî din, chiropractor dikare rêzek guheztinên şêwaza jiyanê jî pêşniyar bike, di nav de şîreta xwarinê û çalakiyek laşî an rêbernameyek werzîşê ji bo ku bibe alîkar ku nîşanên ku bi chondromalacia patellae re têkildar in sivik bikin. Rehabîlîtasyon her weha dibe ku balê bikişîne ser xurtkirina çarçikan, hamstrings, adductors, û abductors da ku hêza masûlkeyê, nermbûn û tevgerê baştir bike. Armanca hevsengiya masûlkeyê di heman demê de di nav tevliheviyên din de jî ew e ku di pêşîlêgirtina xeletiya çokê de bibe alîkar.

muayenexaneyê

Pêdivî ye ku emeliyata artroskopîk were xwestin ku movik were seh kirin û were tespîtkirin ka lihevnekirin çokek heye an na. Di vê operasyonê de têxe kamerayek di nav birînek pir piçûk de di nav girêka çokan de. Prosedurek nişdarî dikare pirsgirêkê tamîr bike. Pêvajoya One common serbestberdana kêlekek e. Di vê emeliyatê de birrîna çend ligaman heye da ku tansiyonê derbixe û destûrê bide tevgera bêtir. Dibe ku emeliyata pêvekê şopandina pişta çokê, têxe nav qulikê kartilajê an veguheztina masûlkeya tîn.

Chondromalacia patellî wekî sedsala paşê ya pirtûka an jî kneecap, ji hêla nermkirina kîtalîzê ve li derdora germên germ ên hevgirtî ve tête taybetmendî ye. Pirsgirêka tendurustî ya navdar di gelemperî de ji ber birînên werziş di ciwanan de ciwanan de, tevî mezinên mezin ên mezin ên gordromalacia jî di nav gewrê de. Lênêrîna Chiropractîk dikare alîkariya hêz û baldanê li ser kulê û pisîkên germ ên dorpêç bikin.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

Çawa Pêwîstiya Chondromalacia Patellayê biparêzin

Nexweşek di dawiyê de dikare şansê xwe yê pêşvexistina çoka bezê, an jî chondromalacia patellae kêm bike ji hêla:

• Li ser çermên tundûtûjiyê ditirsin. Di rewşê de ku pêdivî ye ku meriv gavên xwe di kewrê xwe bistînin, ew dikarin kneepads.
• Ji hêla quadriceps, hestûr, abductors û adductors re bihêzkirina rûniştina pişikê.
• Shoe insears that feet feet flat correct. Ev dikare dibe ku hejmarê kêmkirina zextên li ser çermên ku ji bo kneecapê, an jî patel re rast bike.

Di heman demê de girtina giraniya laş a tendurist dikare bibe alîkar ku pêşî li chondromalacia patellae bigire. Li dû şîret û rêbernameyên xurek ji pisporek lênihêrîna tenduristî dikare bibe alîkar ku giraniya laşê tendurist pêşve bibe. Qada agahdariya me bi pirsgirêkên tenduristiya chiropractîk û spinal ve sînorkirî ye. Ji bo nîqaşkirina mijarê, ji kerema xwe ji Dr. Jimenez bipirsin an bi me re têkilî daynin915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez

Pirsgirêk Pirsgirêk: Pevçûnê Gelek Kuştina bêyî Surgery

Painşa çokan semptomek navdar e ku dikare ji ber cûrbecûr birîndarbûn û / an şert û mercên çokan çêbibe, tê de birînên werziş. Gelek yek ji nav laşên mirovahiyê ye ku ev yek ji hestê çar çar hestî, çar ligaments, celebên cûda, du mêran û kartilan e. Li gorî Akademiya Xweseriya Danîmarkî ya Amerîkayê, sedemên gelemperî yên tehlûkê yên herî tehlûkê di nav deverên patellar, pirtûka pirtûştê an jî gumperê jumper, û nexweşiya Osgood-Schlatter hene. Tevî ku tehdîtê çermê pir zêde dibe ku li ser 60 salî di nav zarok û ciwanan de dibe ku dibe ku gefê xwînê. Pêwîstiya RICE di malê de piştî rêbazên RICE tê dermankirin, lêbelê, birîndarên giran ên giran dikarin hewceyê baldarî dermanî, bi lênêrîna chiropractîk re.

 

EXTRA EXTRA | BİXWÎNE BİXWÎNE: El Paso, TX Chiropractor Pêşniyar kirin