Feydeyên akupunkturê ji bo kêmkirina giraniyê vedîtin

Ji bo kesên ku dixwazin çêtir bikin û / an jî lêkolîna tenduristiyê bidomînin delîl nîşan dide ku akupunktur dikare alîkariya kêmkirina giraniyê bike. Ma tevlêkirina akupunkturê di plansaziyek tenduristiyê ya giştî de dikare alîkariya gihîştina vê armancê bike?

Acupuncture Weight Loss

Acupuncture tedawiyek bijîjkî ya kevneşopî ye ku derziyên tenik û nermik li laş di xalên taybetî de dixe. Zêdetirî 2,500 sal e ku li dora xwe ye. Tê bawer kirin ku pratîk enerjî / gera laş teşwîq dike, û lêkolîn destnîşan dike ku ew dikare faktorên cihêreng ên ku têne zanîn ku beşdarî zêdebûna giranî û qelewbûnê dibin baştir bike. (Kepei Zhang et al., 2018)

• Akupunktur herikîna enerjiyê bi rêkûpêk dike û dibe alîkar ku hevsengiya laş vegerîne, ku tê bawer kirin ku homeostasis û xwe-başbûnê pêşve dike. (Ning-Cen Li et al., 2019)
• Akupunktur tevna girêdanê teşwîq dike, ku bandorê li gera xwînê, nerv û pergala berevaniyê dike.
• Ew ji bo birêvebirina şert û mercên mîna mîgrenê, nefermî, birêvebirina êş, û kêmkirina giraniyê hatî bikar anîn.
• Di randevûya yekem de, akupunkturîst dê dîrokek bijîjkî ya gelemperî bigire û armancên kêmkirina giraniyê nas bike.
• Ew ê bibin alîkar ku sedemên bingehîn ên ku di zêdebûna giraniyê de beşdar dibin nas bikin, mînakî, metabolîzma hêdî, pirsgirêkên tîrîdê, û zêdexwarinê, da ku planek dermankirina kesane ya bi bandor pêşve bibin.
• Bijîjkek perwerdekirî û destûrdar dibe ku ji bilî dermankirinên akupunkturê jî perwerdehiya xurek û tenduristiyê peyda bike.

Doz

• Derzî tenik in û hatine çêkirin ku bêyî ku bibe sedema êş û xwînê bi bandor bixebitin.
• Derzî di her danişînê de 15 heta 30 hûrdeman tê hiştin, li gorî qonaxa dermankirinê.
• Bijîjk dikare di dema danişînê de derzîyan wekî beşek teknîkê hilde an bizivirîne.
• Gelek kes radigihînin ku dermankirinên akupunkturê rehet û bê êş in.
• Ji bo windakirina giran, xalên guh dê balê bin.
• Lêkolîn destnîşan dike ku teşwîqkirina hin xalên guhê derve dibe ku arîkariya hormonên ku alîkariya kêmkirina xwestekan dikin û tîrêjê ditepisînin bike. (Li-Hua Wang et al., 2019)
• Du hormonên ku di kêmkirina kîloyan û akupunkturê de dibin alîkar dibe ku ji nû ve hevsengiyê bibin alîkar ev in:Li-Hua Wang et al., 2019)

Ghrelin

• Xwarin û teşwîqkirina xwarinê kontrol dike.

Leptîn

• Depokirina rûn û metabolîzmê bi rê ve dibe.

Kêmasiya Acupuncture dikare bibe alîkar:

• Daxwaza xwarinê kêm bikin
• Bêhna xwe bitepisînin
• Xwarina çêtir bikin
• Metabolîzmayê zêde bikin

Lêkolîn

Lêkolîna dawî ya windakirina giraniya akupunkturê:

• Lêkolînek bandoriya akupunktura guh / guh bi akupunktura laş re li jinên qelew berhev kir û dît ku yên ku akupunktura guh werdigirin ji kesên ku li deverên din ên laş akupunkturê werdigirin giraniya xwe winda dikin. (Cayîr Yasemîn û yên din, 2017)
• Lêkolînek din dît ku jinên zêde giran ên di navbera 20 û 30 salî de yên ku heftane şeş dermankirinên akupunktura guhê werdigirin, kêmbûnek li dora bejê dîtin. (Felicity Lillingston et al., 2019)
• Gelek kes ji ber stresê giran dibin.
• Lêkolîn destnîşan dike ku tedawiya akupunkturê dibe alîkar ku serbestberdana endorphins an hormonên siruştî yên laş-êşkêşker teşwîq bike.
• Ev dibe alîkar ku bandorên aram, rehet çêbike ku li hember xwarina stresê ya ku ji hêla tansiyon, bêhêvî û fikar ve dibe berteref dike. (Leyla Ahmed Abou Ismail et al., 2015)
• Dema ku bi verastkirinên şêwaza jiyanê, mîna werzîşê ya birêkûpêk, çêtir xew, rêveberiya stresê, û parêzek hevseng ve girêdayî ye, vekolînek lêkolînan encam da ku akupunktur ji bo kêmkirina giraniyê bi bandor e. (SY Kim et al, 2018)

Ewlekarî

Dema ku ji hêla bijîjkek destûrdar û pejirandî ve tête kirin xetereyên akupunkturê kêm in. Bandorên herî gelemperî ev in:

• Soreness
• Bruising
• Xwîna hindik li cihê ku derzî lê ketine
• Westînî

Berî lêgerînê tedawiya akupunkturê, li ser berçavgirtinê bi pêşkêşvanê lênihêrîna tenduristiyê bişêwirin. Ew dikarin bijîjkek navdar pêşniyar bikin heke dermankirin ji we re rast e.

---

Lênêrîna Chiropractîk û Metabolîzmê

---

Çavkanî

Zhang, K., Zhou, S., Wang, C., Xu, H., & Zhang, L. (2018). Acupuncture li ser qelewbûnê: Delîlên Klînîkî û Mekanîzmayên Neuroendokrîn ên Mumkun. Dermanê temamker û alternatîf-bingeha delîl: eCAM, 2018, 6409389. doi.org/10.1155/2018/6409389

Li, NC, Li, MY, Chen, B., & Guo, Y. (2019). Perspektîfek Nû ya Akupunkturê: Têkiliya di navbera sê toran de ber bi bêalîbûnê ve dibe. Dermanê temamker û alternatîf-bingeha delîl: eCAM, 2019, 2326867. doi.org/10.1155/2019/2326867

Wang, LH, Huang, W., Wei, D., Ding, DG, Liu, YR, Wang, JJ, & Zhou, ZY (2019). Mekanîzmayên Tedawiya Akupunkturê ji bo Qelewbûna Hêsan: Vekolînek Bingeha Delîlan a Lêkolînên Klînîkî û Heywanan ên li ser Qelewbûna Hêsan. Dermanê temamker û alternatîf-bingeha delîl: eCAM, 2019, 5796381. doi.org/10.1155/2019/5796381

Yasemîn, C., Turan, S., & Kosan, Z. (2017). Bandorên Akupunktura Auricular û Bedenê li Nexweşên Jin ên Qelew ên Tirkî: Dadgehek Kontrolkirî ya Randomîzekirî destnîşan kir ku her du rêbaz jî giraniya laş winda kirin Lê Akupunktura Auricular Ji Akupunktura Laş çêtir bû. Lêkolîna Acupuncture & elektro-dermankirinê, 42 (1), 1-10. doi.org/10.3727/036012917×14908026364990

Lillingston, F., Fields, P., & Waechter, R. (2019). Akupunktura Auricular Di Jinên Zêde giran de Bi Kêmbûna Dora Kemberê re têkildar e - Dadgehek Kontrolkirî ya Rasthatî. Dermanê temamker û alternatîf-bingeha delîl: eCAM, 2019, 6471560. doi.org/10.1155/2019/6471560

Ismail, LA, Ibrahim, AA, Abdel-Latif, GA, El-Haleem, DA, Helmy, G., Labib, LM, & El-Masry, MK (2015). Bandora akupunkturê li ser kêmkirina giraniya laş û navbeynkarên înflamatuar di nexweşên qelew ên Misrî de. Kovara Zanistên Bijîjkî ya Makedonî ya vekirî, 3 (1), 85–90. doi.org/10.3889/oamjms.2015.010

Kim, SY, Shin, IS, & Park, YJ (2018). Bandora acupunkture û celebên destwerdanê li ser windakirina giraniyê: vekolînek sîstematîkî û meta-analîz. Nirxên qelewbûnê: kovarek fermî ya Komeleya Navneteweyî ya ji bo Lêkolîna Qelewbûnê, 19 (11), 1585-1596. doi.org/10.1111/obr.12747