Iltîhaba masûlkeyê ji hêla Teknîka MET ve hatî rakirin

Pêşkêş

Dema ku laş birînek an vîrusek digire, pergala bêpergal bi şandina sîtokinan ber bi devera bi bandor ve dikeve tevgerê û dibe sedema pêvajoyek ku wekî iltîhaba tê zanîn. Kûl di laş de ji bo ji holê rakirina gelek pathogens, strukturên şaneyên zirardar, vîrus, an enfeksiyonan baş e. Iltîhab dibe sedem ku devera bandorkirî ji destdanê germ bibe û dibe sedema werimandin ku dê di rewşa başbûnê de kêm bibe. Lêbelê, iltîhaba di laş de li gorî giraniya birînê dikare erênî û neyînî be. Dema ku iltîhaba di forma xwe ya kronîk de be, ew dikare bibe sedema zirara masûlk û tevnê bi pergala musculoskeletal re dema ku bi şert û mercên din ên di pergala laş de ve girêdayî ye, mîna gastrointestinal, sîstemên nervous, û hilberînê. Di gotara îro de, em ê balê bikişînin ser ka meriv çawa iltîhaba kronîk bandorê li masûlkeyên laş dike û ka teknîka MET çawa dikare bibe alîkar ku iltîhaba masûlkan di tevnên nerm de were rakirin. Em agahdariya hêja di derbarê nexweşên xwe de ji peydakiroxên bijîjkî yên pejirandî re bikar tînin ku rêbazên mîna MET-ê bi tedawiya dirêjkirina destan re bi hev re bikar tînin da ku iltîhaba têkildar bi şert û mercên masûlkeyê re kêm bikin. Em nexweşan teşwîq dikin ku li ser bingeha vedîtinên wan wan ji pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar re bişînin. Em piştgirî dikin ku perwerde rêyek ecêb e ku ji pêşkêşvanên me pirsên herî balkêş bi pejirandina nexweşan bipirsin. Dr. Alex Jimenez, DC, vê agahiyê wekî karûbarê perwerdehiyê vedigire. Disclaimer

 

Iltîhaba Di Bedenê de Çawa Dixebite

Ma we di laşê xwe de di deverên cûda yên masûlkan de êş kişandiye? Çi li ser mijûlbûna bi êş û janên serê sibê? An jî dema ku hûn xwe diavêjin ku tiştek hilînin, masûlkeyên we teng dibin û bêtir diêşin? Gelek ji van pirsgirêkên ku li ser pergala musculoskeletal bandor dikin bi iltîhaba ve girêdayî ne. Wekî ku berê hate gotin, iltîhaba li gorî giraniya birînê dikare bi erênî û neyînî bandorê li laş bike. Iltîhaba ji bo laş pêvajoyek saxkirina xwezayî ye ku bi sorbûn, werimandin û germbûna tevnên nerm tê destnîşan kirin da ku ew di nav çend rojan heya hefteyan de werin sererast kirin. Lêkolîn eşkere dikin dema ku laş bi faktorên pathogenîk ên cihêreng re mijûl dibe, pergala berevaniyê sîtokinên înflamatuar berdide faktora pathogenîk û dest bi saxkirina devera bandor dike.

 

 

Iltîhab dibe alîkar ku tevnên masûlkeyên şikestî bi xwezayî sax bibin û di qonaxa xweya tûj de di nav 2-3 rojan de heya çend hefteyan dikare were sax kirin. Lêbelê, dema ku iltîhaba di rewşek kronîk a laş de be, ew zirarê dide ne tenê li deverên lemlate û tevnvîsê yên bi bandor, lê tewra dikare bandorê li lîgên derdorê, movik û organên girîng jî bike. Nimûneyek girîng ev e ku gava mirovek lingê wî çikiyaye, devera bandorbûyî diwerimîne, sor dibe, û dema ku iltîhaba wê ya akût bi dest dikeve nerm dibe. Ji bo iltîhaba kronîk, laş di êşek domdar de ye ku dikare hêdî û dirêj be, û ji bo saxbûnê çend meh û sal lazim e. Nimûneyek din a girîng dê nexweşiyên rûvî yên ku bi iltîhaba masûlkeyên kronîk ve girêdayî ne.

 

Iltîhaba kronîk bi masûlkeyên laş re çi dike?

Ji ber vê yekê iltîhaba kronîk bi masûlkeyên laş re çi dike, û ew çawa bandorê li strukturên derdorê dike? Ligor lêkolînên lêkolînê, iltîhaba kronîk bi nexweşiyên masûlkeyê re têkildar e ku dikare bibe sedema bandorê di kêmkirina hêza masûlkeyê û girseya masûlkan de. Dema ku ev diqewime, ew dikare bibe sedem ku masûlk qels bibin û komên masûlkeyên derdorê biafirînin ku bi xebata dijwar re telafî bikin. Ev di laş de rê li ber nelihevkirina laş vedike û dibe sedem ku profîlên xetereyê di komên cihêreng ên masûlkan de li hev bikin. Dr. Di pirtûkê de her weha destnîşan kir ku dema ku pathogen dikarin bisiklêta xwezayî ya di navbera awayên berevanî û tamîrkirinê de têk bibin, iltîhaba ku bi pergala berevaniyê re têkildar e dikare di tenduristiya nexweş de têk bibe. Guhertinek cytokine ya înflamatuar a kronîk dikare laş bikeve rewşek pro-înflamatuar. 

 

---

Kêmkirina iltîhaba di laş de- Vîdyo

Ma hûn di masûlkeyên xwe de bi iltîhaba domdar re mijûl bûne? Gava ku hûn di tevgerê de ne, hûn qelsiya masûlkeyê an tengahiyê hîs dikin? An jî beşên din ên laşê we dest bi êş an êşê dikin? Pir ji van pirsgirêkan bi iltîhaba kronîk ve girêdayî ne ku bandorê li pergala masûlkeyê dike. Iltîhab beşek ji parastina xwezayî ya pergala berevaniyê ye ku sîtokinan dişîne devera bandorkirî û pêvajoya başbûnê dest pê dike. Iltîhaba du celeb hene: akût û kronîk. Iltîhaba akût bi xişandina ji stûnek an destikê zivirî, êşa qirikê, an enfeksiyonek ve girêdayî ye. Dema ku di heman demê de, iltîhaba kronîk bi êşa masûlkan, nexweşiyên xewê, an rijandinên ku bandorê li çerm dike re têkildar e. Dema ku laş ji iltîhaba kronîk dikişîne, ew dikare ji ber gelek faktorên hevgirtî be ku dibe sedema êşa laş. Xwezî gelek dermankirin dikarin alîkariya laş bikin û bandorên iltîhabê kêm bikin. Vîdyoya li jor diyar dike ka çawa tevlêkirina parêzek dijî-înflamatuar û lênihêrîna chiropractîk dikare bibe alîkar ku bandorên iltîhaba kronîk di laş de kêm bike.

---

Teknîka MET & iltîhaba masûlkeyê

 

Di derbarê iltîhaba masûlkeya kronîk de, pergala masûlkeyê bi gelek nîşanên mîna êş, hişkbûn, û qelsiya ku bi faktorên cûda yên patholojîkî ve girêdayî ye re mijûl dibe. Iltîhaba kronîk dikare ji xewa kêm, xwarina xwarinên bi kolesterolê bilind, nebûna têra xwe werzîşê û stresê çêbibe, ku dikare bandorê li laş û pergalên wê bike. Xwezî, gelek dermankirinên berdest dikarin iltîhaba kêm bikin. Lêkolîn eşkere dikin ku dermankirinên mîna terapiya MET dikare bibe alîkar ku êşa ku bi iltîhaba masûlkan ve girêdayî ye kêm bike û rêza tevgerê ya movikan zêde bike. Dema ku tedawiya MET bi parêzek dijî-înflamatuar re were hev kirin laş dikare bandorên iltîhaba kronîk kêm bike û wê di bin kontrolê de bihêle. Di heman demê de, pratîkkirina hişmendiyê dikare alîkariya kêmkirina stresê bike ku beşdarî iltîhaba kronîk dibe, ku dikare bibe alîkar ku laş rehet bike û bi xwezayî xwe sax bike. Çêkirina van guhertinên piçûk dikare ji gelek kesan re sûd werbigire ku hewl didin ku saxlemtir bin.

 

Xelasî

Gava ku dor tê ser iltîhaba di pergala masûlkeyê de, ew dikare bibe sedema hevberdana profîlên xetereyê ku dikare bibe sedema ku laş xelet be û gelek nîşanên mîna êşê hebin ku dikare jiyana mirovek xirab bike. Ji ber ku iltîhaba beşek ji bersiva xwezayî ya pergala berevaniyê ye ku ji enfeksiyonan re şer bike, tevlêkirina parêzên dijî-înflamatuar û dirêjkirina MET dikare bibe alîkar ku bandorên iltîhabayê kêm bike û alîkariya laş bike ku xwe ji hundur ve sax bike.

 

Çavkanî

Chaitow, Leon, û Judith Walker DeLany. Serîlêdanên Klînîkî yên Teknîkî Neuromuscular. Churchill Livingstone, 2003.

Chen, Linlin, et al. "Bersiva înflamatuar û Nexweşiyên bi iltîhaba-girêdayî di organan de." Oncotarget, Pirtûkxaneya Neteweyî ya Dermanê ya Dewletên Yekbûyî, 14 Kanûn 2017, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5805548/.

Thomas, Ewan, û hwd. "Bêkarîya Teknîkên Enerjiya Masûlkeyê di Mijarên Nîşan û Asîmptomatîkî de: Vekolînek Pergalî." Tedawiyên Chiropractic & Manual, Pirtûkxaneya Derman a Neteweyî ya DY, 27ê Tebax 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6710873/.

Tuttle, Camilla SL, et al. "Nîşeyên înflamatuar û têkiliya wan bi hêz û girseya masûlkeyê re: Vekolînek pergalî û meta-analîz." Lêkolînên Lêkolîna Pîrbûnê, Pirtûkxaneya Derman a Neteweyî ya DYA, 26 .lon 2020, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32992047/.

Disclaimer