Êşa Myofascial ku Li Masûlkeyên Çengê bandor dike

Pêşkêş

Ew serê gelek fonksiyonên ku laş bi fonksiyonê peyda dike hene. Serî ji sergoyê ku diparêze pêk tê mejî, çav ji bo dîtina mazûvan û çeneya ku diran û ziman ji bo tamkirin û xwarkirina xwarinê heye. Ew hûstû serî piştgirî dike da ku pê ewle bibe ku ew stabîl e û bi rêkûpêk tevdigere. Di binê çavan de, çenek xwedî masûlk û movikan e ku di dema ku fonksiyona motorê peyda dike alîkar dike ku çeneyê ji hîperderêvekirinê aram bike. Heya wê gavê, faktorên ku dikarin li ser çeneyê bandor bikin dikarin bi potansiyel bandorê li masûlk û movikên derdorê yên ser û stûyê bikin, ku bibe sedema êşa kesane. Gotara îro li masûlkeyên masûlkeyê dinêre, ka êşa myofascial çawa bandorê li masûlkeyên masûlkeyê dike, û awayên rakirina êşa myofascial ya ku bi masûlkeyên masûlkeyê ve girêdayî ye. Em nexweşan vediguhezînin pêşkêşkerên pejirandî yên ku di dermankirinên masûlkeyê de pispor in da ku alîkariya kesên ku ji êşa myofascialê ya ku bi êşa masûlkeya maszeterê ya li ser çeneyê re têkildar in re bibin alîkar. Di heman demê de em nexweşên xwe bi rê ve dibin û li gorî muayeneya wan dema ku pêdivî ye wan ji pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar re bişînin. Em piştrast dikin ku em dibînin ku perwerde çareseriyek e ku ji pêşkêşvanên me pirsên têgihîştî bipirsin. Dr. Jimenez DC vê agahiyê tenê wekî karûbarek perwerdehiyê dibîne. Disclaimer

Muscle Masseter çi ye?

 

Ma hûn serêşiyên ku li nêzî perestgehên xwe ne hatine? Di tevahiya rojê de çena we diêşe? An jî êşa diran an êşa guhê we bi berdewamî aciz dike? Hin ji van nîşanan dibe ku bandorê li ser movikên çeneya we bikin, nemaze di masûlkeyên masûlkeyê de. Ew masûlkeyên masûlkeyan masûlkeyên çargoşeyî yên bi hêz in li ser her aliyek çeneyê bi sê beşan: rûberî, navîn û kûr. Masûlkeyên masûlkeyê jî beşek in masûlkeyên masûlkasyonê di çeneyê de ku tê de hene:

• Temporalis
• Pterygoîdê navîn
• Lateral pterygoid
• masûlkeyên Masseter

Masûlkeyên masûlkeyê di heman demê de alîkariya çeneyê dikin ku bi rêkûpêk tevbigerin, wekî lêkolînan diyar dikin ku ev masûlkeya çargoşeyî beşdarî çalakiyên cûrbecûr yên mîna mastication (çêrîn), daqurtandin, û axaftinê dibe. Heya wê gavê, masûlkeyên masûlkeyê bi nerva trigeminal re têkiliyek heye, ku ji bo tevgera çeneyê teşwîqek hestî-motor peyda dike. Lêbelê, gava ku faktorên (trawmatîk an asayî) dest pê dikin ku bandorê li masûlkeyên masûlk û masûlkeyên derdorê yên bi stû û serê xwe re bikin, êş dikare hêdî an zû li gorî giraniya ku masûlk kişandiye ve girêdayî be.

 

Êşa Myofascial Çawa bandorê li Masûlka Masseter dike?

Lêkolîn eşkere dikin ku êşa kronîk a li herêma orofacial ya laş li çaraliyê cîhanê hevpar e û dikare bibe sedema nexweşiyên ku bandorê li kontrola motora çeneyê dike. Dema ku nîşanên êşê bandorê li çeneyê dikin, gelek kes dest bi êşa serê an binê çenên xwe dikin ku dibe sedema êşa diran û birûyan, ji wan re dibe sedema serêşiyên mîna komê an jî tinnitus (di guh de zengil) çêdibe. Van nîşanan bi êşa myofascial re têkildar in ku bandorê li masûlkeyên masûlk ên di çeneyê de dike. Êşa myofascial an xalên tetikê ew in ku fîberên masûlkeyan di laş de piştî ku birîndar dibin an zêde têne bikar anîn hesas dibin. Heya wê gavê, tîrêjên masûlkeyê girêkên piçûk li ser bandên masûlkeyên zirav pêş xistin û di tevahiya masûlkê de bû sedema êş. Teşhîskirina êşa myofascial ji ber teqlîdkirina nîşanên din ên êşê dikare dijwar be. Ji bo ku êşa çêker bandorê li masûlkeyên masûlkeyê bike, lêkolînan diyar dikin ku nexweşiyên temporomandibular ku herêma dev-rûyê vedihewîne dibe ku pirfaktorî be dema ku bandorê li masûlkeyên masticatory û movikên temporomandibular bike. Heya wê nuqteyê, êşa masîzasyona myofascial bi potansiyel dikare nexweşiyên mîna xwe bigire koçberan, êşa diranan, Nerazîbûna TMJ (hevkara temporomandibular)., û êşa guh.

 

Li gorî Dr. vegotin ji gelek xalên tetikê yên di masûlkeyên ser û stûyê de, ku bi hêsanî vedigerin masûlkeyên kesane. Bi dîtina sedema bingehîn a van nîşanan, gelek bijîjk dikarin a pêvajoya klînîkî da ku nexweşên xwe yên ku bi êşa myofascial re mijûl dibin binirxînin û plansaziyek ku daxwaz û hewcedariyên wan peyda dike pêşve bibin.

---

Stretching The Masseter Muscles-Video

Dixuye ku serêş bandorê li rûtîniya weya rojane dike? Ma we hîs kir ku dema ku hûn devê xwe vekirî dihêlin çeneya we hişk dibe û êşek we heye? An jî hûn li kêleka diranên xwe êşê hîs dikin? Gelek ji van nîşanan êşa ku bi êşa masîvaniya myofascial ve girêdayî ye tê gotin. Vîdyoya li jor dirêjkirina masûlkeyên masûlkeyê destnîşan dike da ku êşa teşqeleyê li ser avahiya masûlkan kêm bike. Êşa myofascial ya ku bi masûlkeyên masûlkeyên masûlkeyê ve girêdayî ye, ji ber êşa ku diçe deverên cihêreng ên laş, ku wekî tê zanîn nexweşên xwe teşhîskirina nexweşên xwe dijwar dike. somato-visceral êş. Êşa somato-visceral êşek e ku bandorê li masûlkeya ku bi organek bi bandor ve girêdayî ye dike. Mînakek dê êşa çeneyê bi êşa diranan re têkildar be dema ku potansiyel tevlê masûlkeyên masûlkeyê dibe. Xwezî, dermankirin hene ku ji êşa myofascial li ser masûlka masûlkeyê rehet bikin.

---

Awayên Rakirina Êşa Myofascial Di Masûlkeyên Masseter de

 

Êşa myofascial ku bandorê li masûlkeya masûlkeyê dike dikare bibe sedema êşa masûlk û organên derdorê yên li herêma dev-rû. Nîşaneyên ku ji ber êşa myofascialî ya ku bi masûlkeyên masûlkeyê ve girêdayî ye dibe ku ji ber êşa ku li herêmên cûda yên laş bandor dike ji bo teşhîskirina tevlihev û dijwar be. Xweşbextane, gelek bijîjk pisporên masûlke-skeletal ên mîna chiropractors, terapîstên masajê, û fîzototerapîstan vedigerin da ku êşa masûlkeya myofascial ya ku bi masûlkeyên masûlkeyê re têkildar in bi peydakirina teknîkên rehetkirina êşê rehet bikin. Hin awayên cihêreng ên ku alîkariya sivikkirina êşa ji masûlkeyên masûlkeyê dikin ev in:

• Stretch & Spray: Dirêjkirina çeneyê hêdî-hêdî heya radeya tevahî û rijandina sarkerê li ser masûlka masûlkeyê da ku êşê kêm bike.
• Exercisekirina çenûnê: Xwarin, dirêjkirin, û paşvekişandina masûlka masûlkeyê ji bo dirêjkirin û xurtkirina çeneyê.
• Kompresek germ a li ser rûkê: Alîkariya masûlkeyên giran dike rehet dike û her tansiyonek ku dibe sedema êşa myofascial berdide.

Lêkolîn eşkere dikin ku seferberkirina tevna nerm yek ji wan teknolojiyên cihêreng e ku dikare bibe alîkar ku êşa çêdike di masûlkeyên masûlkeyê de sist bike. Tiştê ku seferberiya tevna nerm dike ev e ku ew rê dide pisporên masûlke-skeletal ku rêbazek pincarê bikar bînin da ku masûlka masûlkeyê heya radeyekê dirêj bikin û xalên tîrêjê di kêşana hêdî-hêdî de berdin da ku êşa masûlkeyên masûlkeyê sivik bikin. Bikaranîna van dermankirinên cihêreng dikare ji gelek kesên ku bi êşa myofascialî ya ku bi masûlkeyên masûlkeyê re têkildar in re bibe alîkar ku ji êşa çeneyê û nîşanên wê yên têkildar rehet bibin.

 

Xelasî

Masseter masûlkek çargoşe ye ku her aliyek çeneyê dorpêç dike û alîkariya aramkirina fonksiyona motora çeneyê dike. Gava ku birîn an faktorên trawmatîk dest pê dikin ku li çeneyê bandor bikin, bi demê re dikare bibe sedema pêşveçûnê ku êşa xalê ya ku bi masûlkeyên masûlkeyê ve girêdayî ye çêbike. Gava ku êşa xala tetikê bandorê li masûlkeyên masûlkeyên li herêma dev-rûyê dike, ew dikare bibe sedema êşa somato-visceral li kêleka çeneyê ku bandorê li diranan dike, dibe sedema nîşanên tinnitus û serêş. Bi bextewarî, dermankirinên cihêreng hene ku ji bo birêvebirina êşa tehlîlkirinê û rakirina nîşanên têkildar ên ku bandorê li masûlkeyên masûlkeyê dikin, hene. Ev rê dide gelek kesan ku bi bê êşê tenduristiya xwe vegerînin.

 

Çavkanî

Al Sayegh, Samaa, et al. "Bandora Êşa Masseter a Kûr a Kronîk û Ezmûnî ya li ser Tevgera Biskê ya Rast di Mirovan de." Frontier di Physiology, Frontiers Media SA, 29 Cotmeh 2019, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6828929/.

Corcoran, Nicholas M, û Evan M Goldman. "Anatomî, Ser û Gerû, Masûlkeya Masseter." Li: StatPearls [Internet]. Girava Xezîneyê (FL), Weşana StatPearls, 11 Hezîran 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk539869/.

Kuć, Joanna, et al. "Nirxandina Mobilîzasyona Tişta Nerm li Nexweşên Bi Nexweşiya Temporomandibular-Êşa Myofascial bi Referral." Kovara Navneteweyî ya Lêkolîna Jîngehê û Tenduristiya Giştî, MDPI, 21 Kanûn 2020, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7767373/.

Maini, Kushagra, û Anterpreet Dua. "Sendroma Temporomandibular." Li: StatPearls [Internet]. Girava Xezîneyê (FL), Weşanxaneya StatPearls, 28 Avrêl 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk551612/.

Widmer, CG, et al. "Nêrînên Pêşveçûn û Fonksiyonî yên Dabeşkirina Muscle Masseter." Arşîvên Biyolojiya Devkî, Pirtûkxaneya Derman a Neteweyî ya DY, Nîsan 2007, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1861846/.

Disclaimer