Syndroma Piriformis & Sendroma Êşa Myofascial

Pêşkêş

Ew herêma lumbar ya stûyê xwedan masûlk û rehên nervê yên cihêreng hene ku bi şaneyên jêrîn ên laşê re, mîna ya, bi hev re dixebitin hips, qûn, ling, çok û pê, ji bo tevger û fonksiyona meşê. Masûlkeyên cihêreng ên li herêma qûnê masûlkeyên gluteal jî hene. Ew têkiliyek bêserûber bi masûlkeyên hipê re hene ji ber ku ew bi hev re ji bo tevgeriya hip û rakêşî dixebitin postê baş di bedenê de. Van masûlk û nervên cihêreng di heman demê de fonksiyona hestyarî-motor jî peyda dikin ji bo ku lingên guhêzbar bibin û tevgera hipê peyda bikin. Piriformis yek ji wan masûlkeyên ku li herêma hips û qûnê alîkar e. Dema ku ev masûlk zede were bikar anîn, ew dikare bibe sedema pirsgirêkên tevgerê di lingan de û bandorê li karîna rêveçûna mirov bike. Gotara îroyîn li masûlkeya piriformis dinêre, ka xalên tetikê çawa bi sendroma piriformis re têkildar in, û meriv çawa sendroma piriformis a ku bi xalên tetikê ve girêdayî ye birêve dibe. Em nexweşan vediguhezînin pêşkêşkerên pejirandî yên ku gelek rêbazan di lemlateyên laşê jêrîn de vedihewînin, mîna êşa sciatîk û dermankirinên sendroma piriformis ên ku bi xalên tetikê ve girêdayî ne, da ku alîkariya kesên ku bi nîşanên êşê re li ser masûlka piriformis re mijûl dibin. Em nexweşan teşwîq dikin û teqdîr dikin ku li ser bingeha teşhîsa wan, bi taybetî gava ku ew guncan be, wan ji pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar re bişînin. Em fam dikin ku perwerde çareseriyek hêja ye ku li ser daxwaza nexweş pirsên tevlihev ji pêşkêşkerên me bipirsin. Jimenez, DC, vê agahiyê tenê wekî karûbarek perwerdehiyê bikar tîne. Disclaimer

Muscle Piriformis çi ye?

 

Ma hûn pirsgirêkên ku hûn ji cîhek berbi cîhek din diçin? Ma hûn tengahiya masûlkeyê li herêma çîp an qûna xwe hîs dikin? An jî hûn bi êşa tîrêjê ya ku berbi çok û lingên xwe ve diçin, dijîn? Van nîşanên êşê bi xalên teşqeleyê yên ku li ser masûlka piriformis bandor dikin re têkildar in. Ew piriformis masûlkeke xar e, bi şiklê hirmî ye, yek ji şeş komên masûlkeyên rotator ên kurt ên li herêma gluteal a hip û ran e. Komên masûlkeya rotator ji van jêrîn pêk tê:

• gemini
• Quadratus Femoris
• Obturator Internus
• Obturator Externus

Ev masûlk bi peravên paşîn ên gluteus medius re paralel e û di nav glûteus maximus de kûr e. Ev masûlke ji laş re pir girîng e ji ber ku ew bi aramkirina movika hipê tevgera laşê jêrîn peyda dike û dikare ranên ji laş dûr bixe û bizivirîne. Ew pîşesaziya piriformis di heman demê de nerva sciatîkê jî dorpêç dike, ji ber ku ev nerva dirêj di binê piriformis de kûr dibe û dikeve devera gluteal a paşîn. Gava ku masûlkeya piriformis zêde tê bikar anîn an jî ji faktorên trawmatîk ên têkildar re diêşe, ew dikare nerva sciatîkê xirab bike û tewra girêkên piçûk ên ku wekî xalên tetikê têne zanîn pêşve bibin, dibe sedema pirsgirêkên tevgerê. 

 

Xalên Tetikê yên Bi Syndroma Piriformis re têkildar in

 

Gava ku faktorên nenormal bandorê li masûlkeyên piriformis dikin, ew dikarin di nav xalên teşqeleyê yên ku bi sendroma piriformis ve girêdayî ne pêşve bibin û bibin sedema pirsgirêkan li herêmên pelvîk û hipê yên laş. Li gorî Dr. Janet G. Travell, MD, "Êş û Nexweşiya Myofascial", xalên teşqele dikare were çalak kirin dema ku çewisandina dubare bandorê li masûlka piriformis dike û dibe sedema nîşanên qelsiya masûlkeyê û êşa di lingan de. Ev dibe sedema pirsgirêkên hevgirtî yên di masûlkeyên derdorê û nerva sciatic de, ku teşhîskirina ji bo xalên teşqelê dijwar dike. Lêkolîn eşkere dikin ew xalên ku bi sendroma piriformis ve girêdayî ne dibe ku potansiyel bibe sedema spazma masûlkan an pêvajoyek înflamatuar ku nerva sciatîkê aciz bike ku dibe ku wekî sendroma dîska lumbar bêyî dîtinên neurolojîk were pêşkêş kirin. Xalên ku bi sendroma piriformis re têkildar in dibe ku pirsgirêkên kronîk ên mîna fibromyalgia. Her çend xalên tîrêjê di azmûnek bêkêmasî de diyar bikin jî, awayên cûrbecûr hene ku êşê kêm bikin û pêşî lê bigirin ku xalên tetikê bandorê li masûlka piriformis bikin ku dibe sedema êşa nerva sciatic. 

 

---

Xala Tetikê ya Hefteyê: Piriformis Muscle- Vîdyo

Ma hûn bi êşa nerva sciatic re mijûl bûne? Ma we zehmet dît ku ji bo demek kurt bimeşin? An jî hûn bi nermbûna masûlkeyan an êşa di qûna xwe an lingên xwe de mijûl dibin? Kesên ku van nîşanan dikişînin dikarin bi sendroma piriformis re ku bi xalên tetikê ve girêdayî ye re mijûl bibin. Piriformis masûlkek piçûk, bi şiklê fanek e, yek ji şeş komên masûlkeyên rotator ên kurt e ku bi îstîqrarê re alîkariya tevgera hip û ran dike. Masûlkeyên piriformis di heman demê de nerva sciatîkê jî dorpêç dikin û dikarin bi birîndaran bikevin. Gava ku hêzên trawmatîk bandorê li ser çîp û ran dikin, masûlka piriformis nodulên ku wekî xalên tetikê têne zanîn pêşve diçin, dibe sedem ku masûlk nerva sciatîkê aciz bike û bibe sedema êşa lingan. Vîdyoya li jor destnîşan dike ku masûlka piriformis li ku ye û çawa xalên tetikê dikarin êşa nerva sciatîkê di lingê de bêyî dîtinên neurolojîk bişibînin. Lêkolîn eşkere dikin ew xalên teşqele dibe ku guheztinek anatomîkî ya hindik be ku dikare bi sendroma piriformis re têkildar bi sciatica re têkildar be. Lêbelê, hin nûçeyên baş hene, ji ber ku awayên birêvebirina sendroma piriformis-ê ku bi xalên tehlikê ve girêdayî ne hene.

---

Birêvebirina Syndroma Piriformis Bi Xalên Teşqelê ve girêdayî ye

 

Teknolojiyên cihêreng dikarin alîkariya birêvebirina sendroma piriformis a ku bi xalên tetikê ve girêdayî ye bikin da ku masûlka piriformis rehet bikin. Lêkolîn eşkere dikin ew tape Kinesio li ser masûlka piriformis dikare bibe alîkar ku êş kêm bike û rêza tevgerê ya gelek kesan baştir bike. Teknîkên din ên mîna dirêjkirin an masûlkeya tevna kûr dikarin bibin alîkar ku masûlkeyên hişk sist bibin û xalên tîrêjê ji avakirina li ser piriformis xilas bikin. Ji bo êşa sciatica ya ku bi xalên tîrêjê re li ser masûlka piriformis ve girêdayî ye, terapiya dekompresyonê dikare alîkariya masûlka piriformis bike ku zextê li ser nerva sciatic bike û êşa giran kêm bike. Van teknîkan dikarin bibin alîkar ku tevgera movika hipê baştir bikin û rêjeya tevgerê li ser ling û lingên jêrîn zêde bikin.

 

Xelasî

Piriformis masûlkek piçûk e ku tevgera hip û ran peyda dike. Ev masûlkeya piçûk dorhêla nerva sciatîkê digire, ku dibe alîkar ku fonksiyona motorê bide lingan. Gava ku faktorên trawmatîk bandorê li masûlka piriformis dikin, ew dikare xalên teşqele pêşve bibe û bibe sedema êşa sciatîkê di nav lingan de. Ev dibe sedema pirsgirêkên tevgerê û êşa li dora hips. Dermanên cûrbecûr têne peyda kirin da ku bibin alîkar da ku xalên tetikê li ser masûlka piriformis kêm bikin û êşa nerva sciatic kêm bikin ji sedema ku bêtir pirsgirêkan di tevgerîna hip û lingan de çêdike.

 

Çavkanî

Chang, Carol, et al. "Anatomî, Pelvisa hestî û lingê jêrîn, Muscle Piriformis." Li: StatPearls [Internet]. Girava Xezîneyê (FL), Weşanxaneya StatPearls, 3 Cotmeh 2022, www.ncbi.nlm.nih.gov/books/nbk519497/.

Pfeifer, T, û WF Fitz. "[Sendroma Piriformis]." Zeitschrift Fur Orthopadie Und Ihre Grenzgebiete, Pirtûkxaneya Derman a Neteweyî ya DY, 1989, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/2618150/.

R;, Haşimirad F;Kerîmî N;Keşawerz. "Bandora Teknîka Kinesio Tapingê li ser Xalên Tetikê yên Muscle Piriformis." Journal of Bodywork û Tevgera Tevgera, Pirtûkxaneya Neteweyî ya Dermanê ya Dewletên Yekbûyî, 8 Reşemî 2016, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27814861/.

Ro, Tae Hoon, û Lance Edmonds. "Daşnaskirin û Rêvebirina Sindroma Piriformis: Guhertoyek Anatomîkî ya Nadir ku ji hêla Imaging Resonance Magnetic ve hatî analîz kirin." Journal of Clinical Imaging Science, Medknow Publications & Media Pvt Ltd, 21 Sibat 2018, www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5843966/.

Travell, JG, et al. Êş û Nexweşiya Myofascial: Destûra Xala Tetikê: Vol. 2: Endamên Jêrîn. Williams & Wilkins, 1999.

Disclaimer