Syndrome Çi Sonding-Larsen-Johansson çi ye?

Sinding-Larsen-Johansson, an SLJ, syndrome rewşeke pêdivî ye ku ew pir caran di dema demên bilez ên lez de bandor dike. Kneecap, an patella, bi şinbone, an tibia ve girêdayî ye, ji hêla patellar ve girêdayî ye. Peyvê li ser binavê kneecapê di tevahiya mezinbûnê de pêleka pêveka vekirî ve girêdayî ye.

Li ser tengahiyê paşîn, li ser pirtûka patellar dikare di nav kûçûna mezinbûnê de hilweşîn û zerarê bibe. SLJ bi taybetî di zarok û ciwanan de di navbera temenên 10 û 15 de pêşveçûnê, ji ber ku ew pir kes dizanin dema ku piraniya mirovên tedbîrên mezin dibin. SLJ ji ber ku di kincê zêde de an zêdebûna an anjewendî ya zehmakên ciwan ên gelemperî gelemperî ye.

Causes of Syndrome SLJ

Grûpek mezinek li pêşiya lingê bilind ya quadriceps tê zanîn. Dema ku lingê rasterast bike, quadriceps vekişînin ku lingê xwe bigirin. Ev li ser kûçek li ser kneecap li ser planê mezinbûnê têde dike. Di dema pêvajoya lezgîn de, hest û masûlan herdem bi heman rengî zêde dibe mezin dibe.

Ji ber ku hestiyên mezin dibin, tendûr û masûlkêş dikarin teng û dirêj bikin. Ev li seranserî dora patellar xurt dike û herweha li ser plana mezinbûnê ye. Di vê deverê de nerazîbûn û zext û zext dikare dibe sedema pirtûka mezinbûna mezinbûnê û zehf dibe. Daxuyaniyên ku dikarin ji bo hilberandina SLJ-ê de dikare beşdar dibin ji

• Sporên ku gelek tevger û hilweşandin hene, wekî zevî û track an jî werzişên din ên wekî fûtbol, ​​gymnastics, basketbol, ​​lacrosse û zeviyê zeviyê, dikarin li ser kincan tehdît bikin.
• Gelek çalakiyek fizîkî an xirab dibe ku li ser kincan zêde bike. Forma çêtirîn a ku di perwerdehiyê de, amûrên ku piştgirî didin an rêgezên nermuser ên berbiçav dikarin dikarin şansên SLJ-ê cihek zêde bibin.
• Tixûb û pişkên quadriceps jî dikarin li ser sînor SLJ bibe. Mûzîkên ku zehf û zehf e ku bêtir xebitînin, dê baştir bikin, paqijkirina li ser patellar û kneecap.
• Çalakiyên ku li ser çermên bêtir çêdikin an karên kûçeyan, wekî mînakên giran, hilanîn û dorpêç bikin, û birêvebirin dikare bibe sedemek SLJ. Heke li ser gûçê hebe, hingê ew tevgeran dikarin xirabtir bikin.

Symptoms of Syndrome SLJ

Nîşaneyên ku hebûna sendroma Sinding-Larsen-Johansson, an SLJ nîşan didin ev in: êşa li ber çokan an li nêzê binê çokê, ji ber ku ev nîşaneya sereke ya SLJ ye; werimandin û nermbûniya dora çongê; êşa ku bi çalakiyên fîzîkî yên wekî jogging, hilkişîna ser dersan, an bazdan zêde dibe; êşa ku dema çokan an rûnişkandin tûjtir dibe; û kulmek werimandî an hestî li binê çongê.

Sinding-Larsen-Johansson, an jî SLJ, cedrorome bi navnîşî wekî wekî osteochondrosisên ku tê bandor dike ku li ser kneecapê ya ku di bandorên kêlîkê de pîleka kêşikî de di nav şelê de tête bandor dike. Bi gelemperî ji hêla pişikê û şewitandinê ve tête taybetmendî, SLJ ji bilî birîndariyek trawmatîk tête birîndar kirin. Syndrome komeleya Sinding-Larsen-Johansson wekhev e ku syndrome Osgood-Schlatter.

Dr. Alex Jimenez DC, CCST Insight

 

 

Di navnîşana SLJ de

Divê hûn pisporê pisporê pisporê pisporê tenduristiyê bibînin, ew ê bi pirsa pirsan pirsîn ka çiqas tengahiyê bikişînin û heger ew çalakî û çalakiyên fîzîkî û karên fîzîkî ne. Ma çi nexweş an jî nexweşî hebûna xwe ya nû ya berbiçav bû, doktor wê ji bo tîrêjê zikê nexweşiyê lêpirsîn.

Di rewşên gelemperî de, pisporê lênerîna tendurustî jî dikarin nexweşan ji bo x-ray an nasnameyên din ên îmzektîkan, wekî im imaging, an jî MRI, ji bo pirsgirêkên tenduristî yên wekî fracture an nexweşî birêve bikin.

Parastina SLJ

Riya herî girîng ku nexweşan dikare pêşdegirtina SLJê ye ku çalakiyên fîzîkî bisekinin ku diêşin diêşin. Nexweşiya xwe ji ber ku tengahiyê vekişîne sînor bike.

Ew gelekî girîng e ku baş bi xweş bikin û berî dirêjkirina pisporkirina lîstikên sporê an çalakiyên fîzîkî yên din. A jog di çarçoveya çend deqeyan de û hinek dînamîk dorpêç e ku heya bedena xwe germ dike.

Heke pişkên quadriceps hişk in, hûn dikarin bixwazin ku hinek pispor û çalakiyên fizîkî yên taybetî hene. Ji pisporê pisporê tenduristiya xwe re bipeyive, wekî terorractor an dermanê fîzîkî, ji bo gotûbêjkirina çi çêtirîn. Hin çend dirêjan û pisporên germ bikin, piştî çalakiyên werziş an çalakiyên fîzîkî dikare ji bo pêşveçûna SLJ syndrome ji pêşveçûnê bike.

Tenduristiya SLJ

Riya herî girîng e ku ji bo çareserkirina SLJ tê ye ku her çalakiyek rawestîne ku di kulikê de dişewitîne. Ji bo nexweşiyek pisporê tenduristî ne pispor e ku meriv pêdivî ye ku nexweşek nayê xebitandin ku ti çalakiyên fizîkî dîsa dest pê bikin.

SLJ dikare dijwar bikin ku ji ber ku ew bi tevahî hestî bixwe tête çareser kirin û nebe ku tevahî hestên tevlihevî bi temamî bêdeng in. Di dema çalakiyên fîzîkî de, dibe ku êşa êşê têkeve û di heman demê de biçin. Dermanên din ên ku ji bo alîkariya SLJ-ê bikar bînin alîkarî hene:

• Formula RICE bikar bînin.

1. Rehetî. Çalakiyên fîzîkî bi qasî pir mimkûn e û kûçikê bisekinin. Rêwîtiyê divê bi kêmanî kêm be.
2. Qeşa. Li her xorta demjimêr 15 heta 20 deqîqê bilez an zeviyek sar. Vê rojên 2 heta 3ê an jî heta ku nîşanên tehlûk kêm bûne.
3. Tîrkirin. Piştgiriyek pêvek bidin çongê, bi zincîrek, bendek, an qayişek. Ev ê di heman demê de nîşanan birêve bibe.
4. Hêzdikin. Pêçiktir ji dilê xwe bidestxistin ku sondê kêm bikin.

• Dermanên dijwar an tedawiya germê bibin. Painkillers wekî acetaminophen û ibuprofen dikare alîkariyê xemgîniyê bikişîne û sondê kêm bikin.
• Destpêk û pêvekirina bernameyê destpê bike. Piştî ku di qewata we de derbas bûye, dixtorê xwe ya pizîşk an pîşesaziya sporê de li ser bernameya rehabilitasyonê ya fîzîkî biaxivin, da ku hûn pisîkên lingê xwe bihêz bikin û berbiçavbûna wan û tevgera tevgera xwe zêde bikin.

Dema ku ji hêla birîndarî ve aliyek be hêsan e ku meriv bêsebir bibe, lê dermankirina guncan dikare bibe alîkar ku hêza ku ji bo çalakiyên fîzîkî yên pêşerojê hewce dike ava bike. Ji bo nîqaşkirina mijarê, ji kerema xwe ji Dr. Jimenez bipirsin an jî bi me re têkilî bikin at 915-850-0900.

Dr. Alex Jimenez

Pirsgirêk Pirsgirêk: Pevçûnê Gelek Kuştina bêyî Surgery

Pehêşkêşiyek zehmet e ku nîşanek naskirî ye ku ji ber cûreyên birîndar û / an jî, ji bo birînên werzişê jî dibe. Gava yekîneyên di bedena mirovan de ew yek ji hestî, çar ligaments, celebên cûda, du mêran û kartilan e. Li gorî Akademiya Danîmarka Amerîkayê ya Amerîkayê, sedemên gelemperî yên tehdîtê yên gelemperî di navxweyî ya patellar, patellar tendinitis an kemperê jumper de, û nexweşiya Osgood-Schlatter hene. Tevî ku tehdîtê çermê pir zêde dibe ku li ser mirovên 60 salî, tehdîtê gewrê dikare di zarok û ciwanan de dibe. Pêwîstiya RICE di hundirê malê de riya tête kirin, lê belê, birîndarên giran ên giran dikarin hewceyê dermanê lezgîniya lezgîn, hewceyê lênêrîna chiropractîk.

 

EXTRA EXTRA | BİXWÎNE BİXWÎNE: Pêşwazî El Paso, TX Chiropractor