Dr. Alex Jimenez Pêşkêş dike: Nêrînek Di Nexweşiya Hormonal de

---

Pêşkêş

Dr. Alex Jimenez, DC, nihêrînek li ser bêserûberiya hormonal pêşkêşî dike ku dikare bandorê li hormonên cihêreng ên di laş de bike ku dikare di vê rêzika 3-beş de asta kortîsolê zêde bike. Ev pêşkêşî agahdariya hêja ji gelek kesan re peyda dike ku bi xerabûna hormonal re mijûl dibin û meriv çawa nîşanan nas dike û nêzîkatiyên holîstîkî ji bo tenduristiya xwe ya baş bikar tîne. Part 1 dê li pêşangehê binêre astengiya hormonal. Beşa 3 dê li dermankirinên cûrbecûr ên ku ji bo bêserûberiya hormonal peyda dibin binêre. Em nexweşan vediguhezînin pêşkêşkerên pejirandî yên ku tedawiyên cûrbecûr hormonê vedigirin da ku tenduristiya çêtirîn peyda bikin. Em her nexweşek teşwîq û teqdîr dikin ku li gorî tespîta wan gava ku ew guncan be, wan ji pêşkêşkerên bijîjkî yên têkildar re bişînin. Em fam dikin ku dema ku li ser daxwaz û têgihîştina nexweş ji pêşkêşkerên me pirsên tevlihev dipirsin perwerdehiyek rêyek hêja ye. Dr. Alex Jimenez, DC, tenê vê agahiyê wekî karûbarek perwerdehiyê bikar tîne. Disclaimer

 

Nêrînek Derbirînê ya Hormonal

Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Ji ber vê yekê hînkirina klasîk di derbarê hormonan de ev e ku ew di rijênek endokrîn de têne hilberandin û dûv re têne guheztin şaneyên ku laş dê wan bikar bîne. Lê tişt hinekî tevlihevtir in. Ji ber vê yekê her şaneyek genên ku ji bo îfade û fonksiyona hormonê di laş de hewce ne dihewîne.

 

Û em vê yekê dizanin ji ber ku dema ku ji qonaxa dereng veqetandin, mixabin, hucreyên penceşêrê îfadeya genê vedişêrin. Van şaneyan li cîhên ne guncaw û di demên nebaş de hormonan çêdikin. Ji ber vê yekê ev tê vê wateyê ku her şaneyek dikare di laş de her hormonek çêbike. Dîsa jî, vegotina hormonal a hin genan hebûna hin enzîman destnîşan dike, ku diyar dike ku dê kîjan hormonan nûve bikin. Ji ber vê yekê, ji bo nimûne, hûn hewce ne ku pêşî û enzîmên rast hebin. Ji ber vê yekê di jinek nûjen de, hucreyên granulosa, luteinize, û corpus luteum di laş de têne hilberandin. Hucreyên granulosa folîkul in, dema ku korpus odium piştî ovulationê ye. Û van hucreyan di bersiva FSH û LH de dest bi avakirina hormonên steroîd dikin. Ji ber vê yekê FSH û LH ji girêkên hîpofîzê têne û hucreyên granulosa teşwîq dikin ku dest bi çêkirina estrojenê bikin. Hilberîna steroîdan dê dest pê bike heke peyama FSH û LH bigihîje beşa şaneya ku estrojen çêdike. Ev rê dide laş ku hilberîna hormonal bi rêkûpêk bike û wê fonksiyonê bihêle. Dema ku pirsgirêk rêziknameya hormonal têk didin, laş dikare hilberîna hormonal zêde an kêm bike, ku bibe sedema pirsgirêkên metabolîk ên bi êşa masûlk û movikan re têkildar in.

Ji ber vê yekê ev pêvajoyek tevlihev e, û gelek deveran hene ku ev dikare xelet bibe. Ji ber vê yekê hûn dikarin mîqdarên rast ên hormonê bibin, lê hûn hilberîna hormonê nagirin. Ji ber vê yekê divê peyam pêşî bikevin hucreyê, û FSH û LH pir mezin in ku bikevin nav avahiya hucreyî. Ji ber vê yekê, ew neçar in ku enzîmek membranê ya bi navê adenylate cyclase çalak bikin da ku AMP-ya cyclîk hilberîne da ku têkeve tora hucreyê û di laş de avakirina hormonal dest pê bike. Ev P, an jî hilberîna hormonan e. Ji ber vê yekê bi fikirîna li ser tenduristiya parzûna hucreyî, ger bijîjk analîzek asîdên rûn ên bingehîn bike, dibe ku nexweş di omega-3 de pir kêm bin; ji ber vê yekê parzûnên şaneyên wan hişktir in û bandorê li pêvajoya hormonal a laş dikin. Gava ku nexweş omega-3-ên xwe nagirin, ew dikare bibe sedem ku cytokinesên înflamatuar zêdetir pirsgirêkên êşa movikan çêbibin dema ku faktorên cihêreng bandorê li laş dikin. Ji ber ku iltîhab dikare di laş de baş an xirab be, dema ku ew êrîşî strukturên hucreyî yên saxlem dikin ew dikare bibe sedema xerabûna hormonal. Ew ê bandorê li pêvajoya hilberîna hormonal bike. 

 

Pêvajoya Hilberîna Hormonal Di Bedenê de

Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Piştî çêkirinê, estradiol rasterast diçe nav xwînê û nayê hilanîn, lê ew bi SHBG û albumînê ve girêdayî ye. Û SHBG ji hêla qelewbûn û însulînê ve bi hîpotyroidîzmê ve tê guhertin. Ji ber vê yekê dema ku jin qelew bin an hîperînsulînemîk bin dê kêmtir SHBG an hîpotyroidîzm hebe ku estrojenê berbi hucreyan veguhezîne. Ev ji laş re vedibêje ku hormon êdî FSH an LH û AMP cyclic ne, lê ev estrojen e. Ji ber vê yekê, estradiol hesas e ji ber ku estradiol pêdivî ye ku têkeve hundur û xwediyê receptorek sîtoplazmî be. Ji ber vê yekê receptorê estrojenê di sîtoplazmayê de ye. Piştî ku ew bi receptorê ve girêdide, ew diçe nav nucleusê, û ew tê transkrîbkirin û dûv re vedigere derve û tê wergerandin da ku destûr bide laş ku proteînên ku dibin sedema pirbûna şaneyê çêbike. Estrojen hormonek proliferatîf e. Û gava ku ew li ser şaneyê piştî belavbûnê tevdigere, ew di şaneyê de bi proteînên şokê yên germê tê hilweşandin an jî vedigere nav gerîdeya di pergala laş de.

 

Ka em li ser hin bingehên biyokîmyayê bipeyivin ji ber ku riya steroîdogenîk di laş de awayên cûda hene ku karbonên di laş de kêm bike. Pergala laş dikare wê veguhezîne estrone an estriol, bi kêmbûna estrojenê di nav xwînê de. Û dûv re estradiol, estrone, estriol, her tişt bi rêyên detoxification ve têne rakirin. Ji ber vê yekê di Matrixa Zindî de, rêyên detoxkirina tendurist û metabolîzma estrojenê alîkariya laş dikin ku fonksiyonel bimîne. Dema ku laş di nav detoksîfasyonê re derbas dibe, ew bi fêhmkirina ka çi dibe sedema pirsgirêkên ku li ser pergala laş bandor dike û hêdî hêdî danasîn an rakirina êşa ku dikare rê bide rêziknameya hormonal a normal rê bide pirsgirêkan kêm dike. Dema ku laş karbona zêde kêm dike, ew dikare kolesterolê ji gihîştina astên xeternak kêm bike. 

 

Kolesterol & Hormon

Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Ji ber vê yekê her tişt bi kolesterolê dest pê dike, û laş nikare bi têra xwe kolesterolê çêbike, ji ber vê yekê em xwarinê dixwin da ku ew bihêle bikeve laş û dest bi biotransforma LDL (lîpoproteînên dendika kêm) bike da ku dest bi senteza hormona steroîd bike. Ji ber vê yekê em hewceyê LDL di laş de ne ku karbonan kêm bikin ji ber ku ew rêgezek yekîtiyê ye. Dema ku dor tê ser dozên kêmbûna hormonê, carinan jin dikarin bi LDL-yên pir kêm kêm bibin ji ber ku ew li ser statînan, kêm kîloyan, an zêde werzîş in; ev girêdan û naskirina nimûne ne. Di laşê jinê de, hêkdankên li milê çep û rastê yên pergala jinberdanê her sê steroîdên zayendî hilberînin: estrojen, progesterone û androgen, ji bo fonksiyona laşê çêtirîn. Ji ber enzîmên din, ew ji pergala zewaca nêr, ku testîk tê de ye, cûda ne. Ew ji ber hilberîna hormonal a zêde ya di laş de, ku ji hormonên adrenal cûda ye, bi gelek awayan ji testan cûda dibin. Mînakî, heke laş nikaribe aldosterone an jî kortîzol di rijên endokrîn de çêbike, ew ê ji bo çêkirina hormonên zayendî werin veguheztin. Û ji ber ku her laş cihêreng e, nêr an mê, hin hormon nikarin glucocorticoids an kortikoidên mîneral çêkin.

 

Ji ber vê yekê divê em li ser tenduristiya mitochondrial ji bo hilberîna hormonê bifikirin, ku ji bo hilberîna hormonan krîtîk e. Ji bo dayikên bendewar, ew dihêle ku ducaniyê tenê di mitochondria de çêbibe. Ji ber vê yekê enerjiya tenduristiya mitochondrial bi tenduristiya hormonê ve girêdayî ye, ku dibe sedema girtina kolesterolê ji hêla mitochondria di glandên adrenal û hêkdankan de ku dikare ACTH teşwîq bike. Ji ber vê yekê mitochondria dikare hormonan çêbike dema ku em diçin dema ku enzîmên di laşê jinê de dihêle ku avakirina pregnenolone çêbike. Lêbelê, gihandina kolesterolê ber bi perdeya hundurîn û LDL-ê berbi perdeya hundurîn a mîtokondrîyayê di hemî senteza hormona steroîdan de gav-sînordar e. Naha ew dikare pêşve bibe û di laş de bikeve du rêyên cûda. Ew dikare DHEA biafirîne, an jî dema ku kolesterol pregnenolone çêdike ew dikare progesterone bihewîne û dikare di encamên testê de bi şeklî binêre.

 

DHEA & Hormon

Dr. Alex Jimenez, DC, pêşkêş dike: Ji ber vê yekê heke mitochondria bikaribe pregnenolone laş bike ku DHEA an progesterone ava bike, bila em dest bi pêşdebirina progesterone bikin ji ber ku ew hîdroksîl e. Ew enzîmek bi navê 17 hîdroksî progesterone diafirîne, ku pêşenga yekser a androjen û estrojenan e. Ji ber vê yekê 17 progesterone hîdroksî dê di dawiyê de androgen an estrojen çêbike, û androstenedione dikare testosterone pêşve bibe, û her du jî dikarin bi aromatîzasyonê bibin estrojen. Îcar ev tê çi wateyê? Ev tê vê wateyê ku divê hûn ji pir zêde androgenên li derdorê fikar bin ji ber ku ew dikarin bibin estrojen. Awayê çêtirîn ku meriv vê yekê bi bîr bîne ev e ku androstenedione dikare bibe estrone, û testosterone dikare bibe estradiol. Ev dikare bibe sedem ku progesterone di laş de bibe pêşengê kortîsolê û dikare di du rêgezên cûda de biçe. 

 

Ji ber vê yekê progesterone di heman demê de pêşengê aldosterone ye, ku dipirse dê çi bibe dema ku laş hewceyê cortisol an aldosterone be. Dê laş wê hingê progesterone kêmtir hilberîne û dibe sedem ku ew di hilberîna hormonal de were dûr xistin û dibe sedema ku kortîzol zêde hilberîne. Ev wekî diziya kortîzol tê zanîn, û heke di vê gavê de neyê dermankirin, ew dikare bibe sedema iltîhaba masûlk û movikan di laş de, û bibe sedema pirsgirêkên cihêreng ên ku mirov pê re mijûl dibe. 

 

Damezrandina kêmbûna androjen û estrojenan dikare rêça DHEA asteng bike. Ji ber vê yekê dema ku laş bêtir kortîzol çêdike, ew dikare bibe sedema ku hormon şeklek serdest-estrojen pêşve bibin û dibe sedem ku hormona kortîzol aromatase teşwîq bike. Heya wê xalê, ew dikare di demek dirêj de bibe sedema kansera pêsîrê, fibroids, û endometriosis. Jin ji ber wê kêmbûna hormonal di laşê wan de dikarin stres, germbûna germ, û lîbido kêm bibin.

Xelasî

Pirsgirêkên din ên mîna stresê dikare bibe sedema zêdebûna avakirina cortisol, fikar, iltîhaba, karbohîdartên hêsan, û hwd ku ji laşê re têkildar bi êşa movik û masûlkan ve girêdayî ye. Di heman demê de ew dikarin hilberîna hormona zayendî û zayendî rasterast û nerasterast asteng bikin. Ji ber vê yekê ev e ku mirov pêdivî ye ku meriv bi fikar be ger ew DHEA bidin ji ber ku DHEA dikare xwe veguherîne hormonên zayendî. Ji ber vê yekê heke hûn bi kêmbûna hormonal re mijûl dibin ew dikare tiştek baş be. Lê heke hûn pir zêde DHEA bidin, hûn dikarin fonksiyona hormonal zêde hilberînin.

 

Disclaimer